11悄悄变化的我

1.1悄悄变化的我基础知识小练基础知识小练1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面?身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。2.怎样看待青春期的生理变化?(1)原因受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同(2)正确态度:①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。②在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。3.怎样正确认识青春期的矛盾心理?（1）表现：反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦。(2)影响:青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。(3)态度:积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。4.怎样正确调适青春期的矛盾心理?(方法)(1)我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。(2)我们可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。(3)我们可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。(4)我们可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。答案自查答案自查课后培优练课后培优练级练培优第一阶——基础过关练1．“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”不经意间，我们已经进入青春期：脸上长了青春痘；男生说话的声音变得沙哑；对异性同学敏感起来；有了心事不愿意和大人交流。面对上述生理和心理的巨大变化，正确的对待方式是（

）①做好心理准备，坦然地面对这些变化②尽量少跟他人接触，以免暴露缺点③发挥自己的优势，充满自信地生活和学习④参加集体活动，在集体的温暖中放松自己A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④【答案】C【详解】本题考查正确对待青春期的生理变化和心理矛盾。①③④：面对青春期生理和心理的巨大变化，我们要做好心理准备坦然面对这些变化，科学认识自己的生理和心理特点，为自己的身心变化和成长而感到高兴和喜悦，发挥自己优势，充满自信的生活和学习，参加集体活动，在集体的温暖中放松自己，①③④符合题意；②：应多与人交往，正确面对自己的缺点，②错误；故本题选C。2．进入青春期的强强总跟父母对着干，可他内心非常渴望父母能理解他。对此理解正确的是（

）A．强强的父母过于严格，阻碍了强强的成长 B．要学会当自己的心理医生，进行自我调控C．强强的心理状态很不正常，必须加以重视 D．这是无法避免和化解的，要学会默默忍受【答案】B【详解】本题考查调节矛盾心理的方法。B：进入青春期的强强总跟父母对着干，可他内心非常渴望父母能理解他，说明强强产生了矛盾心理，他应该学会当自己的心理医生，进行自我调控，B正确；A：没有正确理解题意，A错误；C：强强的心理状态是正常的，C错误；D：矛盾心理是可以避免和化解的，D错误；故本题选B。3．进入青春期后，我们有时表现得很勇敢，具有“初生牛犊不怕虎”的特点；有时又表现得比较害羞。这体现的矛盾心理是（

）A．反抗与依赖 B．闭锁与开放 C．勇敢与怯懦 D．自信与自卑【答案】C【详解】本题考查青春期矛盾心理。C：进入青春期后，我们有时表现得很勇敢，具有“初生牛犊不怕虎”的特点；有时又表现得比较害羞，体现的矛盾心理是勇敢与怯懦，C正确；AB：反抗与依赖、闭锁与开放是青春期矛盾心理的表现，但题干没有体现，排除AB；D：自信与自卑不是青春期矛盾心理的表现，排除D；故本题选C。4．据报道，在一些网络社交平台上，出现一批打着“全网最小美妆博主，跟着萌娃学化妆”等噱头的少儿“网红”，她们教化妆、试产品、直播带货，用孩子的面孔说着大人的话。这（

）①说明美育进生活，需要从孩子抓起，包括美妆在内②这样的行为会影响孩子的审美观、会助长虚荣心理③是外在美与内在美的完美结合，使孩子可以“高大上”的发展④需要告诉这些孩子，追求形体仪表等外在美要适度，而且必须提高品德文化修养A．①② B．②④ C．①③ D．③④【答案】B【详解】本题考查正确对待生理变化。②④：少儿“网红”教化妆、试产品、直播带货，用孩子的面孔说着大人的话，这样的行为会影响孩子的审美观、会助长虚荣心理，需要告诉这些孩子，追求形体仪表等外在美要适度，而且必须提高品德文化修养，②④正确；①③：没有正确认识少儿“网红”的行为，①③错误；故本题选B。5．青春期是人生历程中一个绚丽多彩的时期，我们在感受青春喜悦的同时体验着成长的烦恼。下列有助于解决青春期困惑和烦恼的方式有（

）①尽量少与同学交往，少参加集体活动②多向好友、老师和家长倾诉，把问题丢给他们③培养健康的兴趣爱好，转移注意力④了解必要的生理和心理知识，科学认识自己的身心特点，正确对待自己的生理和心理变化A．②④ B．②③ C．③④ D．①②【答案】C【详解】本题考查青春的烦恼。③④：进入青春期，我们的生理和心理都会发生变化，这些都是正常现象。解决青春期困惑和烦恼的方式有了解必要的生理和心理知识，科学认识自己的身心特点，正确对待自己的生理和心理变化；培养健康的兴趣爱好，转移注意力等，③④正确；①：应该尽量多与同学交往，多参加集体活动，①错误；②：多向好友、老师和家长倾诉，但不是把问题丢给他们，②错误；故本题选C。培优第二阶——拓展培优练6．青春期既给我们带来成长的喜悦，也伴随些许烦恼和困惑。为此，我们应该（

）A．悦纳身心变化，尽力解决烦恼B．提高自控力，避免和异性接触C．完全封闭自己，保护好个人隐私D．敢于质疑一切事情，挑战所有权威【答案】A【详解】本题考查正确对待青春期的身体变化。A：由题干描述得知，奏好青春成长曲，我们要悦纳生理和心理变化，克服青春烦恼，所以A是正确的选项；B：我们应该敞开心扉，与异性正常交往，不能把内心闭锁起来，B说法错误；C：应该敞开心扉，多与老师、同学交流，C说法错误；D：思维的批判性并不是要批判一切，否定一切，也并不是挑战所有权威，故D说法错；故本题选A。7．青春，是人生画卷中最华美的乐章，是生命旅途中一个崭新的起点。守望青春，我们要懂得青春期的变化，以下说法不正确的有（

）A．要顺其自然，以乐观的心态来迎接青春期的变化B．在青春期，我们的身体发育情况都是相同的C．青春期生理上的变化有时会造成心理方面的波动D．青春期是我们性机能的发育成熟期【答案】B【详解】本题考查正确对待青春期的变化。B：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同，B说法错误，但符合题意；ACD：青春期是我们性机能的发育成熟期，青春期生理上的变化有时会造成心理方面的波动，我们要要顺其自然，以乐观的心态来迎接青春期的变化。ACD说法均正确，但不符合题意；故本题选B。二、非选择题8．青春，是生命旅途的一个崭新起点，带着一份特殊的邀约款款而来。阅读以下漫画情景，回答问题：(1)进入青春期，除了可能出现上述情景的变化外，还有哪些？请列举2例。(2)面对这份青春的邀约，请你选择其中一个情景，说说应该做好哪些准备？【答案】(1)身体长高、长痘等；升入初中后，有心里话不愿对别人讲，但又希望别人能理解等。(2)选择情景一：①正视、欣然接受身体的变化，不因自己的生理变化而自卑。②不嘲弄同伴的生理变化，尊重同伴。③青春的我们追求美，既追求形体等外在美，也重视提高品德和文化修养等内在美。选择情景二：①应可以参加集体活动，放松自己；②该敞开自己的心扉，多与父母、老师和同学交流沟通，寻求帮助；③学会自我调节，可以通过换位思考等方式调节。培优第三阶——中考沙场点兵1．（2022·贵州六盘水·中考真题）同学的无心之言，觉得是论己非；老师的善意提醒，认为是有恶意；父母的再三叮咛，却感到好烦躁……青春期敏感让我们不由得开启“怨”模式，成为屡屡伤害父母和同学老师的“刺猬少年”。避免因敏感而冲动“悲”人，我们应该（

）①主动沟通交流，理性看待事情②提高个人修养，学会换位思考③学会冷静思考，正确表达意见④合理调控情绪，感恩他人陪伴A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．①②③④【答案】D【详解】该题考查调节青春期心理的方法。①②③④：结合所学知识可知，避免因敏感而冲动“悲”人，我们应该主动沟通交流，理性看待事情；提高个人修养，学会换位思考；学会冷静思考，正确表达意见；合理调控情绪，感恩他人陪伴；①②③④符合题意；故本题选D。2．（2022·广西柳州·中考真题）处于青春期的我们，身心会发生一些变化。面对这些变化，下列同学的表现值得肯定的是（

）A．小美脸上长痘痘了，她不愿接受这一生理变化B．小华产生强烈的成人感，想完全摆脱对父母的依赖C．小浩希望得到他人的关心和理解，却又把自己的内心封闭起来D．小玲既有自己独到的见解，又能接纳他人合理、正确的意见【答案】D【详解】本题考查青春的邀约。D：处于青春期的我们，身心会发生一些变化，都是正常现象，要合理解决，小玲既有自己独到的见解，又能接纳他人合理、正确的意见，这是值得肯定的，所以D正确；A：脸上长痘痘了，要接受这一生理变化，这是正常现象，所以A排除；B：“完全摆脱”的做法太绝对，所以B排除；C：把自己的内心封闭起来的做法是错误的，是闭锁心理的表现，所以C排除；故本题选D。3．（2022·湖南衡阳·中考真题）有人说：“青春，是与七个自己相遇。一个明媚，一个忧伤，一个华丽，一个冒险，一个倔强，一个柔软，最后那个正在成长。”对此理解正确的是（

）A．青春期的矛盾心理对我们只会产生消极的心理影响 B．青春是美好的，要尽情享乐，不留遗憾C．青春期是人生重要的过渡阶段，需做到身心协调发展 D．青春