中医养生学学习通超星期末考试答案章节答案2024年

中医养生学学习通超星期末考试章节答案2024年腿脚保健对人的健康长寿至关重要。（）

答案:对足浴的用水温度以（）度为宜。

答案:40中医认为，足部是离心脏最远的地方，它的温度反映人体的（）。

答案:血液循环状态胸腔是心肺所在之处，应以保暖避寒为主。（）

答案:对（）是人体躯体的中点。

答案:腰在背部保护中，不适合（）。

答案:出汗露背选择枕头时应注重软硬适中，透气性好。（）

答案:对颈椎病变重者可引起（）症状。

答案:动脉硬化;高血压;冠心病;瘫痪颈椎的日常保健需要注意（）。

答案:保持正确坐姿;选择好枕头;加强颈椎的正确锻炼;颈椎保暖艾灸法能达到疏通经络，调和气血，防治疾病的作用。（）

答案:对以下属于灸法功效的是（）。

答案:温经散寒;扶阳固脱;消肿散结;防病保健中医养生的理想状态中，牙龄与寿龄一致。（）

答案:对耳朵是反映人体先天之本的地方，人的衰老往往从听力下降开始。（）

答案:对鼻部的锻炼保健可以提升其防御功能，包括（）。

答案:按摩健鼻;正确擤鼻涕;冷气浴鼻;冷水浴鼻科学洗脸应该是早中晚各一次。（）

答案:对颜面养护就是我们常说的美容保健。（）

答案:对头面养护包括对颜面、头发，以及（）的养护

答案:眼睛;耳部;鼻部;口腔中医饮食养生的基本原则有（）。

答案:天人相应的整体营养观;调理阴阳的营养观;食药一体的营养观;全面膳食，合理营养中医养生讲究春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养。

答案:肾一般来说，具有辛、甘、淡味的食物多为阳性，具有蒜、苦、咸味的食物多属阴性。

答案:对中医认为归经与味无关。（）

答案:错中医认为，五味和五脏相互亲和，其中（）味先入肾脏。

答案:咸甘的作用不包括（）。

答案:能泄以下不属于酸类食物的是（）。

答案:辣椒寒凉属于阴性，其中寒性食物在日常生湖中要控制其用量。（）

答案:对温性食物的作用有（）。

答案:补中益气;健脾养胃;养心安神;散寒助阳以下不属于温性食物的是（）。

答案:辣椒养生家认为每口饭应咀嚼20-30下为宜。（）

答案:对进食环境最好安静愉快。（）

答案:对以下哪项不是健康的饭后散步方式（）。

答案:饭后立即散步人在冬天应该尽量减少活动，以闭藏阳气。（）

答案:对冬季对（）的防寒保暖是首位的。

答案:脚（）人体的阳气处于最深、最内敛的状态。

答案:冬季老年人在秋季养护中，因脾胃功能较弱，晚餐进食量应控制在六七成饱。（）

答案:对食用过度辛辣的食物会导致（）。

答案:腹痛;便秘;上火;痤疮肺气逆上不会导致（）。

答案:便秘人只有在静息状态时才是有利于阳气向内收敛的。（）

答案:对秋季养护身体可以包括（）。

答案:养阴;养收;养肺;防秋燥从（）开始，身体各个部位不能暴露在外。

答案:白露夏季心火旺盛会制约肺功能。（）

答案:对受到暑热的影响时，人体的反应包括（）。

答案:心慌;心悸;气短;失眠夏季“四清”是指（）。

答案:思想清净;饮食清淡;游乐清幽;居室清凉夏季养生应该晚睡早起。（）

答案:对暑邪致病包括（）。

答案:耗气;伤津;扰神（）是养心的好时节。

答案:夏季夏捂可以让阳气更好的生发起来。（）

答案:错临床数据统计显示，一般来说，每年2-4月是心肌梗死的一个发病高峰期。（）

答案:对春季养肝可以从（）这两个方面入手。

答案:养阳气;养肝气秋冬季节是阳气生发，阴气收敛的季节。（）

答案:错（）是耐受疲劳的根本。

答案:肝中医认为，（）季是一年中养护肝脏最好的时间。

答案:春常针灸（）穴位对心胸疾患有益。

答案:膻中穴中医认为，保证三焦处于（）状态，是对三焦最好的养护。

答案:温暖养生家认为（）是养神的好时间。

答案:戌时晚餐不宜太多太硬。（）

答案:对中医认为，肾主藏精，主水，主纳气，具有（）的功能。

答案:保持人体精力充沛;调节水液代谢;摄纳肺吸入的精气;调节呼吸节律（）被称为人体的“州都之官”。

答案:膀胱中医讲，午时人体阳气最旺盛。（）

答案:对针灸三阴交对治疗月经不调有很好的效果。（）

答案:对当出现（）的症状时，很有可能是心脏发出的健康警告。

答案:心痛;胁痛;上臂内侧痛;手指麻木外界温度的变化对肺没有影响。（）

答案:错（）穴位可治疗牙龈肿痛、口眼歪斜等症状。

答案:合谷穴大肠功能正常时，食物在体内停留的时间不会超过（）小时。

答案:24人体在凌晨一点到三点需要进入深度睡眠状态，才能养足肝血，护养肝经。（）

答案:对（）时间最好的养生办法是良好充足的睡眠。

答案:子时自然界的年季月日的变化不会影响人的生理。（）

答案:错经络系统包括（）等。

答案:十二经脉;十二经别;十五络脉;十二精筋;奇经八脉以下不属于足三阳经的是（）。

答案:足太阴脾经记忆良好只需学习记忆技巧即可。（）

答案:错中医养生学对心理健康的判断标准有（）。

答案:精神愉悦;记忆良好;心态平和;适应良好;道德高尚人体健康的四个维度包括（）。

答案:生理健康;心理健康;社会适应健康;道德健康对（）的观察是对五脏六腑的自我诊断。

答案:眼睛在我国的身体质量指数判断标准中，BMI为17时为（）。

答案:消瘦中医的寿夭观中“夭”是指人的寿命低于80岁。（）

答案:错《素问·上古天真论》黄帝和岐伯的对答中，强调了（）对预防衰老的重要作用。

答案:饮食有节;起居有常;劳逸适度导致人体衰老的因素包括（）。

答案:社会因素;自然环境;遗传因素;七情太过;劳逸失度中医理论中，人体命门中的元气来源于（）。

答案:肾中医理论和细胞学理论中，人的自然寿限是在（）左右。

答案:百二十岁人体在思维意识层面的神包括（）。

答案:魂;魄;意;志以下不具备养神安神功效的是（）。

答案:咖啡中医认为，人到五岁的时候内脏已经基本发育完善。（）

答案:错人在（）岁时五脏、形体、气血都是最充足的。

答案:30中医认为，气调节人体的生理节律是按照（）年一个阶段在进行的。

答案:10水的正常运行决定自然的动态平衡和人体健康。（）

答案:对水正常的量和气化状态是维持人体最重要的生命指标。（）

答案:对人体的（）生命活动中是由气运行的。

答案:呼吸吐纳;水谷代谢;营养输布;血液运行;津液濡润气的生理作用包括（）。

答案:推动;温煦;防御;气化;固摄男性到40岁才出现身体的衰老。（）

答案:对古人认为（）是构成和维持人体生命活动的最基本的精微物质。

答案:精中医认为人体最根本的精华存于（）中。

答案:肾古人认为天的三宝不包括（）。

答案:气中医养生学的基本观念有（）。

答案:生命观;健康观;寿夭观（）提出“道生一，一生二，二生三，三生万物”。

答案:老子子病犯母是指母脏功能失常导致子脏出现问题。（）

答案:错肝脏疏泄太过会诱发（）等症状。

答案:健忘;易怒;烦躁;失眠五行生克制化规律是对一切事物发展变化现象的高度概括。（）

答案:对五行中，水克土、火克金。（）

答案:错中医所说的“心”仅仅指实体的心脏。

答案:错中医学中“长夏”的五行属性是（）。

答案:土以下不属于肝负责的功能是（）。

答案:消化吸收五行学说中由火的特征延伸出（）性质。

答案:温热;升腾;光明;亢奋五行中（）代表了收敛、肃杀的特性。

答案:金五行中（）的运动趋势由下向上，且快而腾跃。

答案:火古人用五行中的（）来代表由下往上缓慢生长的过程。

答案:木古代帝王诏书“奉天承运”中“运”是指五德终始运。（）

答案:对中国古代（）朝奉行火德，崇尚赤色。

答案:周朝在自然界，秋季到冬季气温由凉爽转入寒冷，呈现阴气主下降的趋势。（）

答案:对阴阳学说的核心内容包括（）。

答案:对立制约;互根互用;消长平衡;相互转化事物的阴阳属性不是绝对的，而是相对的。（）

答案:对阴阳是具体概念。（）

答案:错阴阳的属性特点包括（）。

答案:相关性;相对性;普遍性;无限可分性阴阳是一种对立统一关系。（）

答案:对以下对“阳”的属性说法正确的是（）。

答案:明亮;兴奋;上升以下不属于“阴”的属性的是（）。

答案:温热阴阳的基本概念就是对自然界所有事物和现象对立双方属性的概括。（）

答案:对《周易》八卦包括乾兑离震巽坎艮坤。（）

答案:对古人认识到，世界是物质的，他们认为物质的最小单位是（）。

答案:气明清时期养生专著的出版和刊行量多于之前两千年的总量。（）

答案:对«老老恒言»阐述了老年养生的指导思想和具体方法。（）

答案:对调养“五脏法”包括了（）。

答案:养心说;养肝说;养脾说;养肺说;养肾说补脾派代表人物李东垣非常重视心肺调理。（）

答案:错寒凉派的代表人物刘完素着重对气的习练及导引，强调（）。

答案:守气;交气;调气«兰室秘藏»中提出护理脾胃要（）。

答案:调节饮食;调摄情志;防病治病以下关于«儒门事亲»的说法正确的是（）。

答案:张子和所作;养生当用食补;治病当用要药攻;心理疾患治疗著作（）一书是现代营养学奠基之作。（）

答案:«饮膳正要»过度服食丹药会造成重金属中毒，带来健康危害。（）

答案:对（）被后人尊称为“药王”。

答案:孙思邈（）时期是佛家文化融入到中华文化，并得到迅速发展的时期。

答案:盛唐时期“养慎”思想是指平时注意保养身体，能够有效的预防外感疾病的发生。（）

答案:对以下属于秦汉时期著名的医家的是（）。

答案:张仲景;华佗;王充«伤寒杂病论»是（）的著作，奠定了中医辩证论治的理论体系。

答案:张仲景（）提倡女性的生产次数不宜过多。

答案:王充“治未病”思想开辟了中医防病养生的先河。（）

答案:对下列属于«神农本草经»中上品药物的是（）。

答案:人参;地黄;枸杞（）是建立了中医学理论框架的奠基之作。

答案:«黄帝内经»（）是中医养生学的奠基时期。

答案:先秦时期“动形以达郁”告知我们保障生命活动正常进行的有效措施是活动身体。（）

答案:对人的七情是指喜怒忧思悲恐惊。（）

答案:对《吕氏初秋》中“六淫之害”是指风、寒、（）。

答案:暑;湿;燥;火孔子认为食物要吃的精细一些，肉要切的细一些，这样才有利于咀嚼和人体消化。（）

答案:对（）被养生家称为天然的白虎汤，性寒凉。

答案:西瓜（）倡导精神养生的理念是“少私寡欲”。

答案:儒家道家认为“道取法于自然”。（）

答案:对道家的思想包括（）。

答案:尊道贵德;柔弱者，生之徒;致虚极，守静笃;形神兼养（）提倡“尊道贵德”。

答案:老子《周易》是我国非常重要的一部哲学书籍。（）

答案:对《周易》认为（）是构成宇宙的本源。（）

答案:阴阳在中国古代，（）被尊称为“群经之首”。

答案:周易火的应用使得人们的生活方式发生改变，但没有促进疾病预防方法的产生。（）

答案:错上古时期，劳动工具的改进带来了医学的发展。（）

答案:对学习掌握自然规律的优势包括（）。

答案:改善生活环境;增长智慧;强壮身体;延长寿命中医讲防治疾病的时候，需要从生理调节和心理调节相统一的角度入手。（）

答案:对中医养生学的学术核心是（）。

答案:天人相应;形神合一中医养生学的特征有（）。

答案:独特的理论体系;和谐适度的基本宗旨;综合辩证的调摄方法;广泛的适应范围“天人相应”要考虑的因素包括（）。

答案:自然;社会;人体本身以下不属于内伤致病因素的是（）。

答案:结石在《礼记·中庸》的阐述中，“和”是通达天下的方法。（）

答案:对“养生”一词最早出现在（）。

答案:《庄子·养生主》在《礼记·中庸》的阐述中，（）是天下的根本，是宇宙的本源。

答案:中古人用阴阳来概括和把握气的运动规律。（）

答案:对«兰室秘藏»中的脾胃护理思想为后世以饮食、食养、食疗要顾护脾胃的核心思想奠定了基础。（）

答案:对四月份的天气属性一定为阴。（）

答案:错气在人体生长壮老的不同阶段，表现出来的特点是完全一样的。（）

答案:错陶弘景认为，宇宙决定了人体的强、弱、寿、夭。（）

答案:错中医认为，眼睛的五轮包括（）。

答案:肉轮;风轮;血轮;气轮;水轮以下不属于气的推动作用的是（）。

答案:产生热量人体五脏中，不是以闭藏经气为主的是（）。

答案:膀胱（）时间是指早上7点到9点。

答案:辰时以下不属于阳偏盛的现象的是（）。

答案:肢冷药物的五味中（）为阳。

答案:甘夏季对应的气味是（）。

答案:苦丑时是凌晨1点—3点，是足厥阴（）经的保养时间。

答案:肝«神农本草经»记载了（）味常用药物。

答案:365（）是指中医针灸中用到的针。

答案:殳直接灸分为无瘢痕灸和（）。

答案:瘢痕灸梳头能疏通气血，散风明目。（）

答案:对以下属于水的特点的是（）。

答案:滋润;向下;寒凉;闭藏保证管道通畅是维护膀胱功能的基础。（）

答案:对（）穴位主治疗头痛、眩晕、感冒、中风偏枯等。

答案:风池穴中医认为从广义上说，神就是人体一切生命活动的外在表现。（）

答案:对神的产生和发挥要以（）为基础。

答案:精;气养生家提出养精要从（）入手。

答案:节欲葆精;经络按摩;合理饮食中医学界被称为“医圣”的是（）。

答案:张仲景孔子认为人在少之时要（）。

答案:戒之在色《周易》的“三易”是指。（）

答案:变易;不易;简易中医讲人有三宝，但不包括（）。

答案:火《素问·宣明五气篇》中提到的“五劳”包括（）。

答案:久视伤血;久卧伤气;久坐伤肉;久立伤骨肺气充盈能够促进人体正常运行。（）

答案:对五行学说中由木的特征延伸出（）性质。

答