七年级体育 第18周 第三十五课教案

七年级体育第18周第三十五课教案学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容《七年级体育》第18周第三十五课教案，本节课主要围绕以下内容展开：

1.章节内容：依据教材第五章“运动技能”的相关内容，重点学习以下运动技巧。

a.立定跳远：掌握正确的跳跃姿势，提高学生的弹跳力和协调性。

b.50米短跑：强化起跑、加速、冲刺等环节，提高学生的速度和爆发力。

2.实践训练：

a.分组练习立定跳远，进行技术指导和纠正。

b.进行50米短跑接力比赛，培养学生团队协作精神。

3.理论知识：

a.了解运动生理学基础知识，认识运动对身体健康的影响。

b.学习运动损伤的预防和处理方法，提高学生的自我保护意识。

4.体能训练：

a.结合立定跳远和50米短跑，进行有针对性的力量、速度、耐力训练。

b.安排适当的休息时间，避免过度训练。

本节课内容紧密结合教材，注重实践与理论相结合，旨在提高学生的运动技能和体能水平，培养良好的体育锻炼习惯。教学目标分析本节课以核心素养为目标，依据新教程要求，从运动能力、健康行为和体育品德三个方面着手，培养学生以下能力：

1.运动能力：

a.掌握立定跳远的正确技术要领，提高学生的跳跃能力和协调性。

b.提升50米短跑的速度和爆发力，发展学生的快速反应和加速能力。

2.健康行为：

a.培养学生积极主动参与体育锻炼的兴趣和习惯，增强体质，预防疾病。

b.使学生了解运动生理学基础知识，提高运动过程中的自我保护意识。

3.体育品德：

a.培养学生勇于挑战、不断进取的体育精神，增强自信心和自尊心。

b.通过接力比赛等形式，培养学生的团队协作精神和公平竞争意识。

本节课目标旨在全面提升学生的体育核心素养，使学生在掌握运动技能的同时，养成良好的健康行为和优秀的体育品德，为学生的终身发展奠定基础。教学难点与重点1.教学重点

（1）运动技能方面：立定跳远和50米短跑技术要领的掌握。

a.立定跳远：重点关注学生的起跳姿势、摆动腿的摆动幅度和落地时的稳定性。

b.50米短跑：强调起跑反应速度、加速阶段的步频和步幅、冲刺阶段的爆发力。

（2）理论知识方面：运动生理学基础知识和运动损伤预防。

a.了解运动对心肺功能、肌肉力量等方面的影响，提高学生锻炼的科学性。

b.掌握运动损伤的预防措施，降低学生在运动过程中的受伤风险。

2.教学难点

（1）运动技能方面：

a.立定跳远：学生在起跳时容易出现的错误动作，如跳跃时身体前倾、摆动腿不够幅度等。

b.50米短跑：学生在起跑时反应较慢，加速阶段步频和步幅不协调，冲刺阶段缺乏爆发力。

（2）理论知识方面：

a.运动生理学基础知识：学生对运动对身体各系统的影响理解不够深入，需要通过具体实例和图示进行讲解。

b.运动损伤预防：学生对运动损伤的认识不足，容易忽视预防措施，需要教师强调和示范。

针对以上难点和重点，教师在教学过程中应采取以下措施：

（1）运动技能方面：

a.立定跳远：通过分解动作示范、个别指导等方法，帮助学生掌握正确的技术要领，纠正错误动作。

b.50米短跑：利用起跑器、计时器等设备，提高学生的起跑反应速度和短跑速度，同时强调冲刺阶段的技巧。

（2）理论知识方面：

a.运动生理学基础知识：结合实际运动案例，运用图示、动画等教学资源，让学生直观地了解运动对身体各系统的影响。

b.运动损伤预防：通过讲解、示范和互动问答，提高学生对运动损伤预防的认识，培养良好的锻炼习惯。教学资源1.硬件资源：

-体育场地：标准田径场，用于进行立定跳远和50米短跑的实践教学。

-体育器材：立定跳远测量工具、起跑器、秒表、接力棒等。

-安全设施：跌倒防护垫、急救包等。

2.软件资源：

-体育教学视频：包含立定跳远和50米短跑的正确技术动作示范。

-运动生理学教学PPT：介绍运动对身体各系统的影响。

-运动损伤预防资料：提供常见运动损伤的预防方法和处理技巧。

3.课程平台：

-学校体育教学平台：用于发布课程信息、教学计划、学习资料等。

-在线互动平台：方便学生提问、讨论和分享学习经验。

4.信息化资源：

-电子白板：展示技术动作要领、理论知识、实时记录学生成绩。

-运动监测软件：记录和分析学生的运动数据，用于个性化教学。

5.教学手段：

-示范教学：教师现场演示立定跳远和50米短跑的技术动作。

-分组练习：学生分组进行技能练习，教师个别指导。

-竞赛活动：组织接力比赛，激发学生学习兴趣和团队协作精神。

-互动问答：通过提问、讨论等方式，巩固学生对理论知识的掌握。教学实施过程1.课前自主探索

-教师活动：提前发布学习资料，包括立定跳远和50米短跑技术要领的短视频，运动生理学基础知识PPT，以及运动损伤预防资料。

-学生活动：学生通过学校体育教学平台自主学习资料，提前了解课程内容。

-教学方法：采用翻转课堂模式，引导学生自主学习。

-教学手段：利用电子白板、教学视频等资源辅助学习。

-作用和目的：激发学生兴趣，为课堂学习打下基础，培养学生的自主学习能力。

2.课中强化技能

a.技能示范与指导

-教师活动：现场演示立定跳远和50米短跑的正确技术动作，对学生进行个别指导。

-学生活动：观察教师示范，模仿练习，接受指导。

-教学方法：采用示范教学法，强调直观感受和实践操作。

-教学手段：使用体育器材、电子白板展示技术要点。

-作用和目的：帮助学生掌握技术要领，突破教学难点。

b.分组练习与竞赛

-教师活动：组织学生分组练习，设置接力比赛，实时记录成绩。

-学生活动：分组进行立定跳远和短跑练习，参与接力比赛。

-教学方法：采用分组合作法和竞赛教学法，培养学生的团队协作和竞争意识。

-教学手段：利用起跑器、秒表等器材进行实践操作。

-作用和目的：巩固技能，提高运动能力，同时增强学生的集体荣誉感。

3.课后拓展应用

-教师活动：布置课后作业，要求学生总结学习收获，制定个人锻炼计划。

-学生活动：完成课后作业，按照个人计划进行自主锻炼。

-教学方法：采用任务驱动法，引导学生自主总结和应用所学知识。

-教学手段：利用课程平台和运动监测软件，跟踪学生锻炼进度。

-作用和目的：强化运动技能，养成锻炼习惯，提高学生的健康行为和体育品德。学生学习效果1.运动技能方面：

-立定跳远：学生掌握了起跳、摆动、落地等动作要领，跳跃能力和协调性得到明显提高，平均跳远距离有所增加。

-50米短跑：学生的起跑反应速度、加速阶段的步频和步幅、冲刺阶段的爆发力均有所提升，整体短跑成绩提高。

2.理论知识方面：

-运动生理学基础知识：学生深入了解了运动对身体各系统的影响，认识到科学锻炼的重要性，提高了锻炼的科学性。

-运动损伤预防：学生掌握了运动损伤的预防措施，了解了常见运动损伤的处理方法，降低了运动过程中的受伤风险。

3.健康行为方面：

-学生积极参与体育锻炼，养成了良好的锻炼习惯，提高了体质，增强了心肺功能和肌肉力量。

-学生在锻炼过程中能注意自我保护，遵循运动损伤预防原则，减少运动损伤的发生。

4.体育品德方面：

-学生在分组合作和接力比赛中展现出良好的团队协作精神和公平竞争意识，尊重对手，关心同伴。

-学生在面对挑战时勇于尝试、不断进取，增强了自信心和自尊心。

具体体现在以下方面：

1.技能提升：

-学生在立定跳远中，通过教师的示范和个别指导，纠正了错误的跳跃动作，掌握了正确的技术要领，跳跃成绩普遍提高。

-在50米短跑中，学生通过起跑器、计时器等设备的使用，提高了起跑反应速度和短跑速度，冲刺阶段的表现更为突出。

2.知识应用：

-学生将运动生理学基础知识运用到实际锻炼中，调整运动强度和频率，以获得更好的锻炼效果。

-学生在锻炼过程中遵循运动损伤预防原则，如正确热身、使用运动护具等，降低受伤风险。

3.健康习惯：

-学生在课后主动参与锻炼，按照个人计划进行有针对性的训练，养成了良好的锻炼习惯。

-学生关注自身身体状况，合理安排锻炼时间，确保运动与休息的平衡。

4.体育品德培养：

-在分组合作和接力比赛中，学生学会了相互支持、互相鼓励，共同为团队目标努力。

-学生在竞争过程中遵守比赛规则，尊重对手，表现出公平竞争的体育精神。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《运动生理学基础知识》、《运动损伤的预防与处理》。

-视频资源：立定跳远和50米短跑的技术动作详解、世界级运动员比赛视频。

-实践活动：学生自主设计并实施一项为期一周的体育训练计划。

2.拓展要求：

-鼓励学生利用课后时间阅读相关材料，加深对立定跳远和50米短跑技术动作的理解，以及运动生理学基础知识和运动损伤预防的认识。

-学生观看视频资源，学习优秀运动员的技术动作，提高自己的运动技能。

-学生结合所学知识，自主设计为期一周的体育训练计划，并付诸实践。

-教师提供必要的指导和帮助，如推荐阅读材料、解答疑问，对学生的训练计划提出建议和修改意见。

具体拓展内容如下：

1.阅读材料：

a.《运动生理学基础知识》：介绍运动对身体各系统的影响，包括心肺功能、肌肉力量等方面的内容，帮助学生深入了解运动对身体的积极影响。

b.《运动损伤的预防与处理》：阐述运动损伤的常见类型、预防措施及处理方法，提高学生在运动过程中的自我保护意识。

2.视频资源：

a.立定跳远和50米短跑的技术动作详解：通过视频形式展示技术动作的各个环节，帮助学生直观地了解并模仿优秀运动员的技术动作。

b.世界级运动员比赛视频：观看世界级运动员的比赛表现，激发学生的学习兴趣，提高他们的技能水平。

3.实践活动：

-学生自主设计体育训练计划：结合立定跳远和50米短跑的技术动作，以及运动生理学基础知识和运动损伤预防原则，设计适合自己的训练计划。

-训练计划实施：按照设计好的训练计划进行为期一周的实践锻炼，记录训练过程和成绩。

-教师指导与反馈：教师对学生提交的训练计划进行审阅，提出修改意见，并在学生实践过程中给予必要的指导和帮助。板书设计-起跳姿势

-摆动腿幅度

-落地稳定性

2.50米短跑技术要领

-起跑反应速度

-加速阶段步频和步幅

-冲刺阶段爆发力

3.运动生理学基础知识

-运动对心肺功能的影响

-运动对肌肉力量的影响

4.运动损伤预防

-热身运动的重要性

-常见运动损伤的预防措施

5.课后拓展

-阅读材料：《运动生理学基础知识》、《运动损伤的预防与处理》

-视频资源：立定跳远和50米短跑的技术动作详解

-实践活动：自主设计并实施为期一周的体育训练计划

板书设计以直观、简洁的方式呈现本节课的教学内容，突出重点，帮助学生更好地理解和掌握所学知识。同时，通过艺术性的排版和趣味性的插图，激发学生的学习兴趣和主动性。作业布置与反馈1.作业布置：

-学生完成一篇关于立定跳远和50米短跑技术动作的总结报告，要求详细描述每个动作的技术要点，