老年护理学小讲课

老年人的心理健康与护理老年人的心理特点1老年人心理变化的影响因素2目录CONTENTS老年人心理健康的标准3老年人心理健康的促进与维护4老年人的心理护理104010206050307老年人的感觉器官功能下降，视觉上表现为视力、视野暗适应、调节功能、色觉均不同程度的减退，出现视物不清。感知觉的变化人格即人的特性或个性，包括性格、兴趣、爱好、倾向性、价值观、才能和特长等。人格的变化老年人的情感及意志过程因社会地位、生活环境、文化素质的不同而存在较大差异。情感与意志的变化记忆的变化是老年人心理变化易于被发现和较敏感的指标。老年人需加强记忆的训练，掌握提高记忆的方法，保持稳定的情绪，才能有效延迟记忆的衰退。记忆的变化思维是人类认识过程的最高形式，是更为复杂的心理过程。但由于老年人受记忆力的影响而减退，无论在概念形成，解决问题的思维过程还是创造性思维和逻辑推理方面都受到影响。思维的变化智力是学习能力或实践获得的能力。通过不断的学习、训练，并利用机体的可塑性，延缓智力衰退。智力的变化

随着年龄的增长，各种生理功能如感知功能、骨骼和肌肉系统功能、神经系统功能明显减退，导致反应慢、记忆力减退、行动缓慢、注意力涣散、精神活动减弱，这些正常衰老变化对老年人的心理将产生消极和负面的影响身体老化对老年人心理的影响还体现在各种老年疾病的缠身。随着老年人的心脑血管、呼吸、神经、运动、消化、内分泌等系统的生理功能的全面衰退，老年人对环境的适应能力和对疾病的抵抗力在下降，疾病易发生。每个物种都有其生命周期，人也不例外。36生理因素老年人心理变化的影响因素2各种生理功能的减退疾病的增加死亡的威胁社会地位的变化老年人退休前，有自己的工作、人际关系和稳定的经济收入，子女在很多方面依赖于父母，这使老年人在社会有被认可、被尊重的荣誉感和成就感。退休后从社会财富的创造者转变为社会财富的享受者。家庭经济状况家庭经济收入不仅关系到人们衣食住行等基本生活能否得到满足和保障，还直接或间接影响人们对生活、对人生的评价的看法，影响着人们的心理状况。家庭人际关系家庭对老年人具有特殊的意义，对老年人的身体健康也具有重大的影响，如果家庭中人际关系和谐、气氛融洽，儿孙们能够对老年人表现出充分的尊重、孝顺、关心和照顾，老年人就能因此获得较大的心理满足。社会因素老年人心理健康的标准30102030405热爱生活和工作心情舒畅，精神愉快情绪稳定，适应能力强性格开朗，通情达理人际关系适应能力强心理健康的标准基本123456认知正常认知正常是人正常生活的最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。情绪健康情绪是人对客观事物的态度体验，是人的需要得到满足与否的反映。愉快而稳定的情绪是情绪健康的重要标志。人格健全①积极的情绪多于消极的情绪，以积极进取的人生观为人格的核心。②能够正确评价自己和外界的事物，能够控制自己的行为，处理事情时避免盲目性和冲动性。③意志力非常坚强，能承受外界事物的强烈刺激。关系融洽人际关系的融洽与否，对老年人的心理健康影响较大。环境适应锻炼记忆和思维能力，丰富精神生活，正确认识社会现状，及时调整自己的行为，使心理行为能顺应社会改革的进步趋势，更好的适应环境，适应新的生活方式。行为正常能坚持正常的生活、工作、学习、娱乐等活动，其一切行为符合自己年龄特征及在各种场合的身份和角色。老年人心理健康的促进与维护4每个个体都是一个身心统一的整体，身心相互影响。因此，通过积极的体育锻炼、卫生健康和培养良好的生活方式以增强体质和生理功能，将有助于促进心理健康。人是一个开放系统，人无时无刻不与自然、社会文化、人与人之间等相互影响、相互作用。人和环境都在不断变化和发展，人在不同年龄阶段、不同时期、不同身心状况下和不同或变化的环境中，其心理健康状况不是静止不变的，而是动态发展的。适应原则整体原则系统原则发展原则（1）促进与维护老年人心理健康的原则心理健康强调人与环境能动地协调适应。环境包括自然环境和社会环境，环境中随时都有打破人与环境协调平衡的各种刺激，其中尤其是社会环境中的人际关系能否协调对心理健康有重要意义。树立正确的生死观死亡是生命的一个自然结果，衰老与死亡相邻。树立正确的衰老观古往今来，没有人可以长生不老，老年人应客观地意识到岁月不饶人，不能逞强，也不应把自己贬得一无是处。树立正确的健康观有些老年人不能实事求是地评价自己的健康状况，过度担心自己的疾病和不适。这种精神状态会加重疾病和躯体不适，加速衰老，对健康十分不利。（2）维护和促进老年人心理健康的具体措施帮助老年人正确认识“生、老、病、死”帮助老年人树立“老有所为、老有所乐、老有所学、老有所教”的观念0102040301020304教育老年人保持乐观、豁达的心态，实现“老有所为”:人的情绪波动对身体健康的影响是巨大的。老年人应保持乐观的情绪，保持好奇心，与时俱进，保持积极进取的人生状态，进而提高其生活质量，提高其人生价值。教育老年人正确看待离退休问题，树立“老有所为”的观念:老年人由原来的职位上退下来，这是一个自然的、正常的、不可避免的过程。从精神层面实现老有所“养”——精神赡养。开展老年教育，无异于让老年人重新进入多维的社会关系网络，从而摒弃孤立感，唤醒集体感。指导老年人“老有所学”:老年人科学用脑，丰富精神生活，可延缓大脑衰老。学习新知识，更新观念，更新自己的专业知识和技能，紧跟时代的步伐，要“活到老，学到老”。合理安排家庭生活经济生活水平太差，老年人自身无足够的经济来源和无独立支配的经济收入是影响老年人心理健康的问题之一，会使老年人产生不安感和自叹自怜的消极心理。协调好经济问题老年人与子女之间在思想感情和生活习惯等方面有时因为看法和处理方法不同，而有“代沟”，互相不适应，难以沟通或保持一致的状态。作为子女应尽孝道，赡养与尊重老年人。处理好代沟问题注重日常生活中的心里保健坚持适量运动“生命在于运动”，实践证明，老年人参加各项体育活动能增强自己的体质，克服或延缓增龄所带来的各器官功能的衰退，并增加老年人对生活的兴趣，减轻老年人生活的孤独、抑郁和失落的情绪。老年人可根据自己的体质和兴趣，有选择地进行运动，运动包括体力运动（跑步、爬山等）和脑力运动（下棋、打牌等）。培养广泛兴趣爱好有些老年人，兴趣与爱好越来越少，日子长了。可产生“活着无意义”的悲观情绪。老年人