全国教师资格考试 体育笔试白皮书-答案

练习一一、单项选择题(共35题，每题2分，共70分)1.【答案】B。解析：致密结缔组织的特点是纤维成分特别多，排列紧密，细胞和基质成分少。致密结缔组织具有支持、连结、保护等作用。按纤维性质和排列方式，可分为规则和不规则致密结缔组织两种，规则致密结缔组织主要构成肌腱和韧带，不规则致密结缔组织主要分布于皮肤的真皮和某些器官的被膜等处。2.【答案】C。解析：运动膝关节的主要肌群分为屈肌、伸肌、旋内肌和旋外肌等四个肌群。它们起于股骨或骨盆，肌束跨越膝关节，止于小腿骨。近固定和远固定收缩时，可使膝关节运动。使膝关节屈的主要肌群：有半腱肌、半膜肌、股二头肌、股薄肌、缝匠肌和腓肠肌等。股四头肌是使膝关节伸的主要肌肉；髂腰肌是使髋关节屈的主要肌肉；臀大肌是使髋关节伸的主要肌肉。3.【答案】A。解析：心作为特有的高功能、大储备和快代谢率的泵功能器官，终生不停地进行血液循环，每次心跳都与心的生物电、能量代谢、机械运动和血流动力学密切相关。冠状动脉是心血供的唯一来源，了解冠状动脉的解剖特征对运动与心的基础和临床研究意义重大。4.【答案】C。解析：经常进行运动锻炼的人，呼吸器官的构造和功能都会发生良好的变化。主要表现为骨性胸廓发达，胸围增大，既加大了从肺内向外排气的量，又为肺内充满较多的气体提供了空间条件。运动可以使呼吸肌逐渐发达且力量增强，由于膈肌的收缩和放松能力提高，肺活量也增大，特别是游泳和划船等项目的运动员，其肺活量增大尤为显著。随着训练水平的提高，肺通气量也相应增大，由于促进了肺的良好发育，使肺泡的弹性和通透性加大，更有利于进行气体交换，并且组织对氧的利用率也可能提高，表现为呼吸差加大，安静时呼吸频率变慢。同时，由于呼吸与运动的协调配合较好，在定量工作时，呼吸功能可以表现出节省化现象，能够较大时间保持工作能力不下降，并且具有很大的功能储备力，能够适应和满足较强烈的运动对呼吸系统的要求。5.【答案】C。解析：在脊髓的横断面上，可见脊髓的中央有一细管，称中央管。中央管周围的蝶形结构称灰质，灰质周围的结构称白质。每侧灰质的前部膨大，称前角，由支配骨骼肌的α和γ运动神经元组成。大α-运动神经元支配梭外骨骼肌中的快肌纤维，小α-运动神经元支配梭外骨骼肌中的慢肌纤维，二者的功能是支配骨骼肌的-运动神经元支配梭内骨骼肌，调节肌张力。D红色，左肾上腺为半月形，右肾上腺为三角形，每个肾上腺重约7g，它们都有独立的纤维囊和脂肪囊与肾分隔。肾上腺皮质约占整个腺体的90%，主要分泌盐皮质激素、糖皮质激素、性激素三种激素。7.【答案】B。解析：肺泡与血液之间以及血液与组织细胞之间O2和CO2的交换，称为气体交换。前者称为肺换气，后者称为组织换气。肺通气是外界环境与肺之间的气体交换过程。外呼吸：在肺部实现的外界环境与血液间的气体交换，包括肺通气和肺换气。8.【答案】A。解析：依肌肉收缩的张力和长度变化，运动生理学将肌肉收缩的形式分为缩短收缩、拉长收缩和等长收缩三类。缩短收缩是指肌肉收缩所产生的张力大于外加的阻力时，肌肉缩短，并牵引股杠杆做相向运动的一种收缩形式。缩短收缩时肌肉起止点相互靠近，又称向心收缩。拉长收缩是指肌肉收缩所产生的张力小于外力时，肌肉积极收缩但被拉长。拉长收缩时肌肉起止点相离，又称离心收缩。负重深蹲下蹲阶段，股四头肌虽积极收缩但被拉长，故属于拉长收缩。在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度，且外界的阻力与肌肉收缩时肌肉产生的力量始终相等的肌肉收缩称为等动收缩。9.【答案】B。解析：运动时心输出量会大幅度增加，但其增值并不是按比例在每个器官中进行分配，而是根据机体需求，通过体内调节机制，对各个器官的血流量进行重新分配。运动时血流重新分配的结果表现为：心肌和运动肌血流明显增加，最高可接近总血流量90%；内脏器官、脑、肾等器官血流量明显减少；皮肤血流量在运动初期减少，随着肌肉产热量的增加，皮肤血管舒张，血流量增多。10.【答案】A。解析：人体供能系统共有三条途径，磷酸原系统、糖酵解系统、有氧氧化系统。较长时间剧烈运动时，人体会启动糖酵解系统，糖酵解系统供能的特点是，供能总量较磷酸原系统多，输出功率次之，不需要氧，产生可导致运动疲劳的物质乳酸。乳酸在体内聚积过多，超过了机体缓冲及耐受能力时，会破坏机体内环境酸碱度的稳态，进而又会限制糖的无氧酵解，直接影响ATP的再合成，可导致机体疲劳的产生。11.【答案】D。解析：心肌细胞兴奋的有效不应期很长，相当于整个收缩期和舒张早期，因此，正常情况下，心脏不会发生强直收缩，而是周而复始地进行单收缩。12.【答案】C。解析：儿童少年时期是发展速度素质的良好时机。在体育教学与训练中要抓住速度素质发展的敏感期进行训练，多安排以发展速度素质为主的项目。速度素质在10~13岁增长最快，若此时不进行训练，则14岁以后肌肉收缩的速度就会慢下来，16~18岁以后变化不明显，处于稳定阶段。13.【答案】D。解析：准备活动的生理作用有很多，主要可以归纳为以下几个方面：(1)调整中枢神经系统的兴奋水平；(2)增强氧运输系统的机能；(3)升高体温；(4)降低肌肉的黏滞性；(5)增强皮肤血流；(6)痕迹效应。14.【答案】C。解析：学校健康促进的目标人群可以分为一级和几个次级。一级目标人群指学生群体(包括小学、中学和大学学生)，次级目标人群指所有那些与学生生活、学习和周围环境密切相关的人群，包括学校领导、教职员工、学生家长、社区组织领导。15.【答案】B。解析：根据学生的健康状况、身体发育水平、功能水平以及运动史，在体育教学中一般可分为基本组、准备组和医疗体育组。16.【答案】A。解析：根基营养价值，可将蛋白质分为三类：完全蛋白质、半完全蛋白质和不完全蛋白质。 (1)完全蛋白质是指蛋白质中所含的必须氨基酸种类齐全、数量充足、比例恰当，它们在人体利用率高。完全蛋白质也称为优质蛋白质； (2)半完全蛋白质是指蛋白质中所含的必须氨基酸虽然种类齐全，但其中一种或几种必须氨基酸的含量相对较低，利用率较低； (3)不完全蛋白质是指蛋白质中所含必须氨基酸的种类不全，不能促进人体生长发育，也不能维持生命的蛋白质。17.【答案】D。解析：骨折的急救原则包括防止休克、就地固定、先止血再包扎伤口。18.【答案】A。解析：“8”字形包扎法多用于包扎肘、膝、踝等关节处；环形包扎法适用于头额部、手腕和小腿下部等粗细均匀的部位；螺旋形包扎法用于包扎肢体粗细相差不多的部位，如上臂、大腿下段和手指等处；转折形包扎法用于包扎前臂、大腿和小腿粗细相差较大的部位。19.【答案】D。解析：网球运动时，肘部损伤的发病率较高，其中最常见的为肱骨外上髁炎。另外，腰背肌肉筋膜炎、髌骨软骨病、髌腱末端病、肩袖损伤也常有发生。预防损伤应做到，加强上肢肌肉力量练习，增加关节的稳定性。20.【答案】A。解析：学校体育是指以学校教育为主的环境中，运用身体运动、卫生保健等手段，对受教育者施加影响，促进其身心健康发展的有目的、有计划、有组织的教育活动。我国学校体育的目的是，促进学生正常生长发育，增强学生的体质，增进学生健康，与学校各种教育相配合，培养学生良好的思想品德和意志品质，促使其成为德、智、体、美全面发展的社会主义建设者和保卫者。21.【答案】C。解析：现代奥林匹克的文化特征包括，鲜明的象征性、浓郁的艺术性、突出的人文性、内涵的丰富性以及以西方文化为主导的多元文化，五大特征。22.【答案】A。解析：体育与健康课程是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培育学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。学校体育目标的具体含义包括(1)强化体能，全面提高体质健康水平(2)习得运动技能，培养终身体育的意识和能力(3)促进立德树人，培育良好的社会观念和心理品质(4)发现和培养体育后备人才，科学提高运动能力和竞技水平.23.【答案】A。解析：语言法是指教师在体育教学中，通过运用各种形式的语言，指导学生掌握学习内容的方法。语言法的优点是能同时向许多学生传递信息。正确运用语言法能启发学生的思维，形成正确的认知，促进学生运动技能的形成，培养学生分析问题与解决问题的能力。同时还能激发学生锻炼的积极性，活跃课堂气氛，融洽师生关系。讲解是指教师给学生说明教学目标、动作名称、动作要领、动作方法、规则与要求等，指导学生进行运动技能学习，掌握运动技能的方法，在体育教学中，运用讲解法时应注意(1)要明确讲解目的；(2)内容要正确；(3)要生动形象，精简扼要；(4)具有启发性；(5)注意讲解的时机与效果。24.【答案】C。解析：心理测量法是指使用心理学家已经编制好的标准化测量工具来进行研究的方法。标准化的个性测验、智力测验、成就测验、态度测验、焦虑情绪测验等工具都有其特定的测定范围和作用。采用心理测量法时，要根据研究的目的和任务，正确地选择测量工具。在使用这些测量工具时，一要经过专门的培训，或者由受过严格训练的心理学工作者来实施。25.【答案】D。解析：在体育教学中激发与提高学生的运动兴趣的方法有(1)加强学生对体育的认知，使学生清楚地了解体育运动的重要作用，使学生产生对体育运动的需要感；(2)选择有吸引力的项目和内容，以增强体育学习内容的诱惑力；(3)给予学生一定空间，培养学生自主学习和探究学习的能力；(4)通过形式多样的体育实践活动与比赛，使学生不断地产生新的运动需要；(5)寓教于乐，用新颖有趣的教学内容，丰富多样、生动活泼的教学方法和多变的课堂组织形式来创造生动、活泼、和谐的课堂学习气氛，调动学生的运动兴趣，从而创造最佳课堂效果；(6)创设问题情景，使学生的运动兴趣始终处于激发的状态。26.【答案】C。解析：足球规则规定，每队队员人数应为7~11人，其中1人必须为守门员。27.【答案】C。解析：单手肩上传球是一种常用于中远距离传球的方法，传球时用力大，球飞行速度快，常在发动长传快攻时运用。28.【答案】D。解析：面对目标的传球称为正面传球。它是传球中最基本的方法，是掌握和运用其他各种传球技术的基础。 (1)准备姿势。采用稍蹲准备姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前； (2)迎球动作。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微涨从脸前向前上方迎出。全身各部位动作应协调一致； (3)击球点。在额前上方约一球距离处； (4)手型。手触球时，十指应自然张开使两手成半球状，手腕稍后仰，以拇指内侧、食指全部、中指二、三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助控制球的方向。两拇指相对近似于“一”字形； (5)用力方法。在迎球动作的基础上，在手和球即将接触前，手腕和手指要有前屈迎球的动作，当手和球接触时，各大关节应继续伸展，最后用手指、手腕的弹力将球击出。29.【答案】B。解析：(1)腾越，是指整个身体腾起后从器械上越过；(2)摆越，是指腿从器械的上面或下面越过的动作。(3)空翻是指身体腾空时做围绕横轴或前后轴，经过头部翻转的动作。30.【答案】A。解析：在所有高度跳跃比赛项目，必须做丈量，从地面垂直量至橫杆上沿最低点，丈量均应以厘米为单位。31.【答案】D。解析：正踢腿，预备姿势，两脚并立，两手立掌或握拳，两臂侧平举。动作说明，左脚向前上半步，左腿支撑，右脚脚尖勾起向前额处猛踢。两眼向前平视。32.【答案】C。解析：体育教学设计过程要从8个方面进行分析，包括对学生学习需要和发展需要的分析、对学习内容的分析、对学生的分析、体育教学目标的设计、教学策略的设计、教学媒体的设计、教学过程的设计、教学设计的评价，不包括教学制度。33.【答案】B。解析：体育实践课的备课包括(1)备学生；(2)备教材；(3)备组织教法；(4)备场地器材；(5)备天气；(6)编写教案。在备学生当中应考虑(1)了解学生基本情况；(2)培养体育骨干的能力；(3)预计适宜的运动负荷。34.【答案】B。解析：学习过程性评价也称形成性评价，是指在体育教学活动过程中，为了及时了解情况，说明活动过程中存在的问题，及时修改或调整活动计划，以期获得更加理想的教学效果所进行的即时性评价。过程性评价具有直接、具体、及时和针对性强的特点。35.【答案】B。解析：在体育与健康学习中，对学生态度与参与的评价主要包括学生在体育与健康课堂上的出勤与表现、学习方式、学习兴趣、健康行为表现以及运用所学知识和技能参与课外体育活动的情况等。在实际教学中，体育教师可以结合学生的学习特点和课堂常规要求，有针对性地对学生的态度与参与进行评价。对学生体育与健康学习态度、运动参与的评价可以从他们能否主动、自觉地参与体育与健康学习和活动等方面进行简单的记录，为期末成绩的评定提供依据，也可以编制一些相关的自评量表，以问答的形式让学生评价自身参与体育与健康学习的态度。二、简答题(共3题，共30分)36.【参考答案】呼吸的形式主要分成两大类： (1)以胸廓运动为主完成的呼吸形式称为胸式呼吸； (2)以横膈运动为主完成的呼吸形式称为腹式呼吸。37.【参考答案】 (1)确定学年体育教学目标； (2)分配本学年的教材内容和教学时数； (3)制订本学年两个学期的考核和评价内容与标准； (4)检查调整。38.【参考答案】 (1)反馈调节功能； (2)诊断指导功能； (3)考察鉴别功能； (4)激励导向功能。三、案例分析题(共2题，共30分)39.【参考答案】 (1)体育与健康学习中，学习目标主要是在“过程”中完成的，因此过程性评价极为重要，教师应及时将评价结果反馈给学生，帮助学生改进体育与健康学习，不断取得进步，增强自尊与自信，提高体育与健康学习兴趣，养成良好的锻炼习惯和生活方式。材料中李老师没有给予张某正面的、积极的反馈，不能帮助张某提高其学习兴趣，影响了其自尊与自信的建立，导致张某在后续的练习中出现了懈怠情况。 (2)作为体育教师，在教学过程中应注重过程性评价的运用，用积极的、发展的眼光，看待问题，对于体育待优生时更应该有耐心、有信心，使其感受到成功的喜悦，激发其运动兴趣。材料中对张某这类情况，应充分分析其学不会的原因，针对原因组织大家共同探讨，使问题得以解决；分组教学，给予这类学生充分的时间练习，可略降低难度，帮助其树立可以完成目标的决心和信心。40.【参考答案】 (1)轻度胫腓骨疲劳性骨膜炎属于运动损伤的病程分类中的慢性损伤，是由于长时间的局部负荷过大，超出了组织所能承受的能力而导致的组织损伤，其特点为发病缓慢、症状渐起。慢性软组织损伤的治疗主要是改善伤部的新血液循环，促进组织的新陈代谢，合理地安排局部的负担量。治疗方法与急性损伤的中、后期大致相同，应将功能康复锻炼和治疗紧密地结合起来。 (2)运动损伤的预防包括①加强安全教育；②认真做好准备活动和整理活动；③合理安排运动负荷；④正确掌握技术动作；⑤加强易伤部位练习；⑥合理安排教学、训练和比赛；⑦加强运动中保护帮助及合理使用护具；⑧加强医务监督。结合李某的实际情况，应注意②、③、④、⑤、⑧。四、教学设计题(共1题，共20分)41.【参考答案】一、教学目标【知识与技能】学生能够说出蹲踞式跳远的动作要领，能够展示蹲踞式跳远的正确动作。【过程与方法】通过多种跳跃性练习掌握蹲踞式跳远，发展弹跳能力和身体的协调性、灵敏性。【情感态度与价值观】在自主学练和思考中体验获得知识和技能的快乐，加强学生良好的与人交往的能力。二、教学重难点【重点】起跳技术和起跳后空中姿势控制。【难点】助跑与起跳的结合技术。三、教学过程 (一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。复习导入：同学们，之前我们学习立定跳远，大家还记得立定跳远分为哪几个阶段吗？对，包括预摆、起跳、腾空、落地缓冲。那大家想一想，蹲踞式跳远与立定跳远有哪些区别和联系呢？很好！一个是原地的，一个是有助跑的，那两个跳远之间会有怎样的区别呢？今天，我们就一起来学习蹲踞式跳远。 (二)准备部分1.游戏“螃蟹赛跑”方法：两人一组背对夹球，通过20米的赛道，先到达终点的为获胜者，途中不允许用手扶球，掉球者必须在原地将球捡起继续比赛。2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。3.专项准备活动：跨步跳、单足跳、直腿跳。组织教学：练习前确定起点和终点，四列横队依次进行跨步跳、单足跳、直腿跳，老师统一指挥，强调在练习中注意动作的协调用力。 (三)基本部分1.示范提问：刚刚老师在进行蹲踞式跳远时，在空中的身体姿态是怎样的？根据立定跳远的动作可以将蹲踞式跳远划分为几个阶段呢？学生回答：空中姿势是蹲踞式，可以划分为助跑、起跳、腾空、落地。组织教学：队形可采用双轨形进行示范，学生站在助跑道的两侧观察。3.讲解动作要点：助跑积极，踏跳果断，腾空后，起跳腿积极向摆动腿靠拢、屈膝团身，空中成蹲踞的姿势；落地前，两臂向前下摆，同时收腹屈髋，小腿前伸。4.练习 (1)量步点，确定“助跑标记”，反复做12-16步的助跑练习。组织教学：通过异质分组形式将学生分为4组，依次进行，要求助跑有力、节奏合理且相对稳定。 (2)反复进行助跑接起跳的练习。组织教学：同上，要求起跳充分，起跳点相对准确，起跳时顶头、提肩、立腰、送髋、两臂协调用力，提示同学在做动作之前，想想跑跳如何结合？默念最后几步助跑的节奏，再去练习。 (3)完整的蹲踞式跳远练习。组织教学：同上，完整的蹲踞式跳远练习，要求体会空中的蹲踞姿势和落地时的小腿前伸动作。 (4)循环法练习。组织教学：全班分成4组，练习一立卧撑，练习二30米跑，练习三腾空步，练习四蹲踞式跳远，依次循环练习10分钟。纠错：在练习过程中，老师要巡视指导，针对学生在练习中的易犯错误及时纠正，强调助跑在一条直线上，起跳腿伸直，起跳方向正确等要点。5.破纪录比赛组织教学：根据每个学生最好成绩的平均值作为分界线，根据学生的实际情况进行异质分组，小组之间进行比赛，超过分界分数1厘米为1分，以组的积分排名，积分高的组为胜。 (四)结束部分1.放松活动—配乐放松操要求：放松活动，身心充分放松。2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。录音机1台、磁带1盒、海绵垫4块、踏跳板4块。、预计负荷六、课后反思练习二一、单项选择题(共35题，每小题2分，共70分)1.【答案】C。解析：半月板是垫在胫骨内、外侧踝关节面上的2个纤维软骨板；内侧半月板呈“C”形，外侧半月板呈“O”形；半月板外缘厚、内缘薄，具有加深关节窝、使上、下两关节面吻合、缓冲震动和保护膝关节的功能。2.【答案】D。解析：小腿三头肌是构成小腿形态的主要肌肉，也是影响小腿围度的重要因素，在行走、跑、跳中，是足关节蹬伸的主要肌肉。负重提踵、负重后蹲跑、跳绳等练习可发展小腿三头肌的力量。负重深(半)蹲起等可发展股四头肌的力量；负重侧摆腿等练习可发展臀中肌和臀小肌的力量；负重侧踢腿等练习可发展大腿内收肌群的伸展性，负重正踢腿可发展股四头肌的力量。3.【答案】D。解析：血液由右心室射入肺动脉，再经各级分支进入肺泡周围的毛细血管网，通过毛细血管壁和肺泡壁，血液与肺泡内的气体进行交换(排出二氧化碳、吸入氧气)，最后经肺静脉出肺，进入左心房。主动脉与左心室相连，肺动脉与右心室相连，上下腔静脉与右心房相连。4.【答案】A。解析：肝脏除能分泌胆汁，促进脂肪的消化吸收，还参与多种物质的合成、分解与转化，具有解毒、吞噬和防御功能，胚胎时期肝脏还具有造血功能。胆囊的作用是进行胆汁的浓缩和储存。脾的功能有(1)滤血：脾髓内含有大量巨噬细胞，可清除血中的异物、抗原及衰老的血细胞。(2)造血：脾在胚胎时期能产生各种血细胞，出生后脾转化为周围淋巴器官而失去造血功能，当处于严重缺血或某些病理状态下，脾可恢复造血功能。当出现免疫应答时可大量增殖淋巴细胞。(3)储血(4)免疫。5.【答案】A。解析：迷走神经是行程最长、分布最广的脑神经。它的运动性纤维分布到平滑肌、腺体、心肌和咽喉肌上，支配其运动和分泌；感觉性纤维分布于胸腹腔脏器、咽喉(会厌)膜、耳廓和外耳皮肤等处，传导内脏和皮肤一般感觉。该神经损伤时，可出现心动过速、发音困难、声音嘶哑、呛咳和吞咽障碍。舌下神经支配舌肌运动。该神经损伤时，舌肌瘫痪、萎缩，伸舌时舌尖偏向患侧。动眼神经损伤，可使所支配的眼肌瘫痪，运动丧失，出现上睑下垂、瞳孔斜向外下方以及瞳孔扩大，对光反射消失等症状。6.【答案】B。解析：松果体由松果体细胞和神经胶质细胞组成，外有软脑膜形成被囊，主要功能是合成和分泌褪黑激素，还可以影响机体的代谢活动、性腺的发育和月经周期等。7.【答案】B。解析：在运动初始阶段，人体各器官系统的机能不可能立刻达到最高水平，而是有一个逐步提高的过程，这一机能变化阶段称为进入工作状态。在进行中小强度的长时间运动时，进入工作状态结束后，机体的摄氧量能够满足需氧量(需氧量是指人体为维持某种生理活动所需要的氧气量)，各项生理指标保持相对稳定，这种状态为真稳定状态。运动性疲劳是在运动过程中出现了机体工作(运动)能力暂时性降低，但经过适当的休息和调整以后，可以恢复原有机能水平的一种正常生理现象。8.【答案】D。解析：物质在机体内氧化分解和在体外氧化分解(燃烧)都服从能量守恒定律。根据这一原理，计算一定时间内人体中氧化分解的糖、脂肪和蛋白质各有多少，就可计算出整个机体单位时间内释放的热量。首先要解决的是每种营养物质氧化分解时产生的能量有多少。我们把1g食物氧化时产生的热量称为食物的热价。某种食物氧化时消耗1L氧所产生的热量，即氧热价。氧热价应用于整个机体，就可以根据机体单位时间内的耗氧量来推算出它的能量代谢。其次还要解决的是三种营养物质各氧化了多少。由于各种营养物质氧化时的耗氧量和CO2产量均呈一定比例，所以计算单位时间内机体的CO2产量与耗氧量的比值从理论上就可较为精确地推算出三种营养物质氧化分解的比例。同一时间内机体CO2的生成量和耗氧量的比值称为呼吸商。9.【答案】D。解析：状态反射是头部空间位置改变时反射性地引起四肢肌张力重新调整的一种反射活动。体操运动员进行后手翻、后空翻或在平衡木上做动作时，如果头部位置不正，就会使两臂伸肌力量不一致，身体随之失去平衡，常常导致动作的失误或无法完成。所以题干强调的为空翻落地动作，主要利用的是状态反射。姿势反射是通过中枢神经系统对骨骼肌张力进行调控，以保持或变更身体各环节的空间位置的反射活动的总称。翻正反射是指当人和动物处于不正常体位时，通过一系列协调运动将体位恢复常态的反射活动。牵张反射是指骨骼肌受外力牵拉时引起受牵拉的同一肌肉收缩的反射活动。10.【答案】B。解析：有氧耐力是指人体长时间进行以有氧代谢(糖和脂肪等有氧氧化)供能为主的运动能力。有氧耐力有时也被称做有氧能力。肌肉要持久地工作，必须有充足的能量供应。持续时间长，强度低的练习，能够发展人体有氧耐力。11.【答案】B。解析：本题考查肌肉的痉挛。肌肉痉挛也就是我们所谓的抽筋，它是指肌肉自发性的强直性收缩，可能与疲劳受凉，身体镁、钙、钾的缺乏也会引发肌肉痉挛，剧烈运动，有时候患者有一些基础疾病，也可能会导致肌肉痉挛。故本题选B。12.【答案】B。解析：运动时胰岛素和胰高血糖素的变化表现为胰岛素降低、胰高血糖素升高。13.【答案】A。解析：脱水是指体液的丢失，所以又称失水。水丟失时大多伴有电解质的丢失尤其是钠离子的丢失，临床表现为细胞外液量的减少。长时间在热环境中运动时，由于体内的矿物质丢失和大量出汗伴随的脱水所引起的骨骼肌疼痛和痉挛，称之为热痉挛或中暑性痉挛。热衰竭是高温环境下长时间劳动或运动所出现的血液循环机能衰竭。表现为血压下降、脉搏和呼吸加快、大量出汗、皮肤变凉、血浆和细胞间液量减少、晕眩、虚脱等症状，此时体温多为正常。一般发病迅速，先有头晕、头痛、心苍白，继而出现晕厥，通常昏厥片刻即清醒。题干描述的是中暑的概念。14.【答案】C。解析：等张肌肉耐力的评价一般以1RM负荷重量的百分比(通常为70%)为标准，然后让受试者重复完成规定的练习，记录练习次数，用以表示等张肌肉耐力水平。实践中常采用完成俯卧撑、仰卧起坐、单杠引体向上等方法，以了解不同肌群的等张肌肉耐力水平。握力测量最大肌肉力量。15.【答案】D。解析：自我监督包括主观感觉和客观感觉检查两个方面，其中主观感觉包括：(1)精神状态(2)运动心情(3)不良感觉(4)睡眠(5)食欲(6)排汗量；客观感觉包括：(1)基础脉搏(2)体重(3)运动成绩。本题考查的是自我监督的主观感觉，故只有D选项正确。16.【答案】B。解析：耐力项目，如马拉松、长距离跑、长距离自行车、长距离游泳和滑雪等项目，其特点是运动时间长，运动中无间隙，动力型，运动强度小，以有氧代谢为主。此类运动员的膳食营养要求：(1)运动员能量消耗大，营养膳食应首先满足能量的消耗；(2)增加体内的糖原储备；(3)及时补充体液；(4)增加铁营养。17.【答案】C。解析：休克期又称失代偿期。此期由于组织显著缺氧，致使毛细血管前括约肌开放，大量血液进人毛细血管网，造成循环淤血，血管通透性增加，大量血浆外渗。白细胞在微血管壁黏附，形成血栓，使血压下降，收缩压在12千帕(90毫米汞柱)以下，脉压差小于2.7千帕(20毫米汞柱)。血压下降等症状，严重时病人昏迷，甚至死亡。因此，血压下降是判断休克严重程度的重要标志。18.【答案】D。解析：早期是指伤后24~48h内。此期病理变化的主要特点是组织撕裂或断裂后出现血肿和水肿，发生反应性炎症。临床上表现为损伤局部的红、肿、热、痛和功能障碍。因此，该期的处理原则是制动、止血、防肿、镇痛及减轻炎症。处理方法可根据具体情况选用一种或数种并用。故此题选择D选项。19.【答案】A。解析：腘绳肌损伤部位采用俯卧位屈膝抗阻试验。B选项，股四头肌拉伸采用肌肉抗阻力收缩实验进行诊断；C选项，膝关节内侧韧带拉伤可通过膝关节强迫外翻进行诊断；D选项，小腿三头肌拉伤采用踝关节屈曲抗阻试验进行诊断。故本题选A选项。20.【答案】A。解析：体育是社会文化的一部分，体育既作用于自然的人，同时，也作用于社会的人。对“自然人”的作用，是体育运动的明显作用，其主要作用表现为发展和提高人的身体素质，不断促进人的生理、心理机能的完善。而对“社会人”的作用，则是体育运动的潜作用，其主要作用表现为对人的文化意识潜移默化的“教化”和“提掣”。通过体育运动的竞赛、训练和观赏，可以有效地促进人的观察判断能力，不断提高思维敏捷能力和反应能力，不断加强集体主义精神和集体配合意识，增强人的竞争意识和竞争能力，从而促进人的思维方式、行为方式、生活方式和价值观念的改变。在现代社会，体育运动的这种特殊的文化功能，正是推进和实现人的现代化的关键所在。21.【答案】D。解析：体育运动技术动作的经济性就是要把动作做得好而省力，在动作过程中，尽量减少时间和能量的消耗，必须是动作熟练、准确、协调，没有多余动作，而且力量分配也要恰到好处。动作的经济性是技术动作准确性、协调性的综合表现。22.【答案】B。解析：领会教学法是体育教学中教法指导思想的一项重大改革，它把体育课的着眼点从传统的强调动作技术的发展转移到培养学生的认知能力及兴趣。 (1)体现现代球类运动特点。现代球类运动是人的体能、运动技能及心理素质等因素的综合体现。球类运动不仅要掌握精湛而全面的动作技巧，而且要具备能在不同场合采用各种不同动作的随机应变能力。体育教师不仅要教学生球类动作技巧、更要让他们理解如何运用这些技巧，避免学生生硬，盲目地完成动作，学会战术的协调配合应用。 (2)强调对战术的领会理解。领会教学法的核心在于对学生认知能力和战术意识的培养，将培养学生应付各种复杂情况的能力作为学习的关键，因人而异地进行各种技巧动作的教学。 (3)注重决断能力的培养训练。23.【答案】D。解析：体育教学过程的特点有(1)身体直接参与(2)体力与智力活动相结合(3)身体承受一定的运动负荷。24.【答案】C。解析：成就动机是一种较高级的社会性动机，是指个体积极主动地从事自认为重要或有价值的活动，并力求达到完美、取得优异成绩的心理倾向。它是在成就需要的基础上产生的，在社会交往中习得的内在推动力量。题干中学生参加与自己相匹配接力比赛，擅长的项目能促使他更好的完成目标。故本题选C。25.【答案】A。解析：根据攻击时是否有愤怒的情绪表现，可以将攻击性行为分为敌意性攻击和工具性攻击。前者是指由攻击者的愤怒而产生的、具有使人受伤害的意图、引起他人痛苦的攻击性行为；后者是指攻击者没有愤怒的情绪、但由期望得到奖赏所引起的、并通过强化而局限在一定条件下的攻击性行为，它是人类特有的一种攻击性行为。26.【答案】B。解析：守门员出现以下情况(1)拖延时间(持球超过6秒)。(2)在发出球之后未经其他队员触及，再次用手触球。(3)用手触及同队队员故意踢给他的球。(4)用手触及同队队员直接掷入的界外球。其他队员出现(1)动作具有危险性。(2)阻挡对方队员。(3)阻挡对方守门员从其手中发球。(4)队员在比赛中被判有开球、球门球、角球、界外球、任意球、罚球点球连踢。(5)越位犯规。(6)因规则第十二条(也就是所有犯规情况)未提及的任何其他犯规而停止比赛，对队员进行警告或罚令出场。以上情况判罚间接任意球。27.【答案】C。解析：篮球进攻战术包括传切配合、突分配合、掩护配合、策应配合，可以看出四个选项中只有C选项策应配合为正确答案，其他选项均为混淆选项。28.【答案】B。解析：“边二三”进攻阵型：在后排进攻广泛运用，称为“边一二”阵型。是指由2号位队员作二传，将球传给4、3号位队员或后排队员进攻的组织形式。29.【答案】C。解析：保护与帮助是体操教学训练中的显著特点和基本技能之一，而这一技能的形成主要在于实践。实践表明，方法、时机和位置是保护与帮助的“三要素”。故本题选C选项。30.【答案】B。解析：优秀运动员在完成背向滑步推铅球的技术动作十分连贯，特别是在滑步或旋转结束后能不停顿地转入最后用力，把能力损失降低到最低程度。而初学者往往处理不好滑步和最后用力的关系，滑步不好不但不能起到帮助作用反而会阻碍合理用力技术的形成，给最后用力带来一定的困难。因此，随着教学技术的不断深入，教师要重视滑步与最后用力的衔接，使学生更好地解决这一技术难点。故本题选B选项。31.【答案】D。解析：抱拳礼的含义为：右手握拳，寓意尚武；左手掩拳，寓意崇德，以武会友，左掌四指并拢，寓意四海武林团结奋进；屈左拇指，寓意虚心求教，永不自大；两臂屈圆，寓意天下武林是一家。32.【答案】C。解析：体育教学设计是根据教学目的和学校的具体教学条件，对某个过程(如学段、水平、学年、学期、模块/单元和课时)的教学所进行的各方面最优化的研究工作和计划工作。33.【答案】D。解析：本题考查单元教学计划制定。D选项更多指向的是一节课的教学要求，其余选项更加符合模块教学设计要求。故本题选D。34.【答案】B。解析：教师在体育与健康学习评价中起主要作用。教师的评价应具有很强的权威性，须尽力做到全面和准确。教师要用发展的眼光来评价学生，以表扬和激励为主，并提供尽可能多的具体反馈以及改进与提高的建议。35.【答案】B。解析：健康行为是增进身心健康和积极适应外部环境的综合表现，是提高健康意识、改善健康状况并逐渐形成健康文明生活方式的关键。健康行为包括养成良好的锻炼、饮食、作息和卫生习惯，控制体重，远离不良嗜好，预防运动损伤和疾病，消除运动疲劳，保持良好心态，适应自然和社会环境的能力等。健康行为的具体表现形式为体育锻炼意识与习惯、健康知识掌握与运用、情绪调控、环境适应。运动能力的具体表现形式为体能状况、运动认知与技战术运动、体育展示与比赛。体育品德包括【体育精神、体育道德和体育品格】三个方面：体育精神包括自尊自信、勇敢顽强、积极进取、超越自我等；体育道德包括遵守规则、诚信自律、公平正义等；体育品格包括文明礼貌、相互尊重、团队合作、社会责任感、正确的胜负观等。体育品德的具体表现形式为体育精神、体育道德和体育品格。二、简答题(共3题，每题10分，共30分)36.【参考答案】憋气的好处：吸气后紧闭声门用力呼气称憋气。憋气能反射性地引起肌张力加强；并能使胸廓固定，为上肢发力的运动获得稳定的支撑点。憋气的弊处：但憋气时，胸内压呈正压，导致静脉血回流困难，心输出量减少，致使心肌、脑细胞、视网膜供血不足，以致产生头晕、恶心、耳鸣及“眼冒金花”的感觉。憋气结束，出现的反射性深吸气，使胸内压骤减，滞留于静脉的血液迅速回心，血压骤升，这些对于儿童少年的心脏发育极其不利。 (3)青少年锻炼宜少憋气，同时在憋气时应注意：憋气前的吸气不要太深；深吸气后的憋气可微启声门，让少量气体有节制地从声门挤出。此外，对憋气的适应要遵循循序渐进的原则。37.【参考答案】选择体育教学方法主要应考虑以下几个方面： (1)体育教学目标对体育教学方法的选择直接起作用的是单元、课时的学习目标，因为不同的体育学习目标需要不同的体育教学方法来实现。 (2)体育教材内容的特点在体育教学方法与体育教学其他因素的关系中，体育教学内容与体育教学方法有着非常密切的关系。不同性质的体育教学内容，应采取不同的体育教学方法。必须根据体育教学性质和内容的特点，选择恰当的体育教学方法。 (3)学生的实际情况体育教师的教是为了学生的学，体育教学方法要适应学生的实际情况。学生的实际情况主要是指年龄、性别特征、身心发展特征、体育知识技能基础等。 (4)体育教师的条件应根据体育教师的条件选择体育教学方法，考虑体育教师的专业素养、教学水平、体育教师的个性特点等因素。体育教学方法的运用主要是整体性、启发性、灵活性。38.【参考答案】 (1)体育教师教学评价必须以教学的改善为目的体育教师课堂教学评价对体育教师的教学具有导向、激励、调节和促进反思等功能，但在传统体育课堂教学评价中，评价者往往以高姿态控制着教师，重点围绕着一节课的优点和缺点进行评析，使教师始终处于被动的地位，体育教师教学评价应以激励体育教师完善教学方法、提升教学能力、促进自身的专业发展为目的。 (2)体育教师教学评价必须基于协商参与课堂教学评价对教师的教学方式和教学行为有着重要的导向功能。然而，传统的课堂教学评价存在很多不利于教师发展的弊端，评价指标的设定、权重的设置、各指标的赋值，还是对评价信息的取舍，都会受到评价者本身的价值取向以及评价者隐含的价值观的影响。三、案例分析题(共2题，每题15分，共30分)39.【参考答案】 (1)第一问：王同学“腿没收起来”是由于髂腰肌与腹直肌等肌肉力量不足所致。发展髂腰肌力量的练习：负重高抬腿、悬垂举腿、仰卧举腿等练习。发展腹直肌力量的练习：屈膝仰卧起坐、仰卧起坐、两头起、哑铃侧屈。 (2)第二问：王同学踏不准板的原因包括：助跑距离不准确、助跑节奏紊乱、目测能力不足、心理素质较差等因素。①助跑距离不准确：调整助跑距离和检查标志，沿直线反复进行练习；②助跑节奏紊乱：固定助跑的起动姿势，稳定步长和节奏；③目测能力不足：调整助跑速度，使之适应起跳