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文档简介
初中体育普通走、特殊形式走说课稿人教新课标版课题:科目:班级:课时:计划3课时教师:单位:一、设计思路本节课以人教新课标版初中体育教材为依据,结合学生身心发展特点,围绕普通走和特殊形式走的教学内容,设计了一系列趣味性强、实用性高的教学活动。课程旨在培养学生正确的走姿,提高身体协调性和运动能力,同时注重培养学生的团队协作精神。通过理论讲解、实践操作和游戏互动等环节,激发学生学习兴趣,使学生在轻松愉快的氛围中掌握技能。二、核心素养目标1.增强学生体育与健康学科核心素养,培养学生良好的体育锻炼习惯和健康生活方式。
2.提高学生的运动能力,发展学生的动作技能和体能。
3.培养学生的团队协作精神,增强集体荣誉感。
4.培养学生的运动兴趣,提高运动参与度,形成终身体育锻炼的意识。三、学情分析本节课面向的是初中阶段的学生,他们在知识、能力、素质方面已具备一定的体育基础。具体学情分析如下:
1.学生层次:学生身体素质和运动能力存在差异,部分学生可能对体育活动有较高的兴趣和热情,而另一部分学生可能较为内向,对体育活动参与度不高。
2.知识与能力:学生在小学阶段已接触过基本的体育知识和技能,具备一定的运动能力,但普通走和特殊形式走的技能可能尚未熟练掌握。
3.素质方面:学生具备一定的团队协作精神和竞争意识,但需要在课堂中进一步培养。
4.行为习惯:学生在体育课上普遍存在活泼好动、注意力易分散的特点,需要通过有趣的教学活动来吸引他们的注意力。
5.课程影响:学生对普通走和特殊形式走的学习,有助于提高他们的身体协调性、灵活性和运动能力,同时也能培养他们的团队精神和自律意识,对学生的全面发展产生积极影响。四、教学方法与策略1.采用讲授法,结合示范动作,讲解普通走和特殊形式走的技巧要领。
2.设计分组练习和竞赛活动,让学生在实践中掌握动作,提高技能。
3.运用游戏化教学,通过趣味性强的体育游戏,激发学生的学习兴趣和参与度。
4.使用视频资料和多媒体教学,辅助学生直观地理解动作要领,增强教学效果。五、教学实施过程1.课前自主探索
教师活动:
-发布预习任务:通过班级微信群,发布关于普通走和特殊形式走的视频资料,要求学生观察并记录不同走法的特征。
-设计预习问题:提出“普通走和特殊形式走的区别是什么?”等问题,引导学生思考。
-监控预习进度:通过学生反馈的预习笔记,了解学生的预习情况。
学生活动:
-自主阅读预习资料:学生观看视频,记录不同走法的要点。
-思考预习问题:学生针对问题进行思考,形成自己的理解。
-提交预习成果:学生将预习笔记和问题提交给教师。
教学方法/手段/资源:
-自主学习法:鼓励学生自主探索,培养独立思考能力。
-视频资料:提供直观的学习资源,帮助学生理解走法差异。
2.课中强化技能
教师活动:
-导入新课:通过展示不同走法的图片,引出本节课主题。
-讲解知识点:详细讲解普通走和特殊形式走的技巧,如摆臂、步频等。
-组织课堂活动:设计分组练习,让学生在实践中学习不同走法。
-解答疑问:针对学生的疑问,提供个别指导。
学生活动:
-听讲并思考:学生听讲并思考如何正确执行走法。
-参与课堂活动:学生分组练习,尝试不同走法。
-提问与讨论:学生提出疑问,与同学讨论走法技巧。
教学方法/手段/资源:
-讲授法:讲解走法技巧,强调重难点。
-实践活动法:通过分组练习,让学生在实践中掌握技能。
-合作学习法:通过小组讨论,培养学生的协作能力。
3.课后拓展应用
教师活动:
-布置作业:要求学生记录自己在课后练习不同走法的感受。
-提供拓展资源:提供相关体育赛事视频,让学生观察专业运动员的走法。
-反馈作业情况:批改作业,给予学生具体反馈。
学生活动:
-完成作业:学生记录练习感受,分析自己的进步和不足。
-拓展学习:观看视频,学习专业运动员的走法。
-反思总结:学生总结学习过程,提出改进建议。
教学方法/手段/资源:
-自主学习法:鼓励学生自主完成作业,进行自我反思。
-视频资源:提供专业运动员的走法视频,供学生学习和模仿。
-反思总结法:引导学生总结学习经验,促进自我提升。六、知识点梳理1.普通走的技巧与要领
-正确的身体姿势:保持身体挺直,双眼向前平视,双脚自然分开与肩同宽。
-摆臂:双臂自然摆动,与身体保持垂直,前摆时手臂与身体呈45度角,后摆时手臂与身体呈15度角。
-步频与步幅:保持稳定的步频,步幅根据个人身高和习惯适度调整。
-脚部动作:脚跟着地,脚掌向前滚动,脚尖离地。
2.特殊形式走的分类与特点
-紧急走:快速起步,大步幅,高步频,主要用于紧急情况下的快速移动。
-跳跃走:在普通走的基础上,每一步都有跳跃动作,增加腿部力量和协调性。
-模仿走:模仿动物或其他人物的走法,如鸭子步、熊走等,用于提高身体协调性和趣味性。
3.普通走与特殊形式走的区别
-普通走:以日常生活中的自然走法为主,注重步态的平稳和舒适。
-特殊形式走:以特定的动作和技巧为主,注重身体协调性和运动能力的培养。
4.走步训练的方法
-基础训练:通过慢跑、快走等有氧运动,提高心肺功能和耐力。
-技巧训练:通过分解动作练习,如单独练习摆臂、步频、步幅等,提高走步技巧。
-实践训练:在户外或操场上进行实际走步练习,结合比赛和游戏,提高走步能力。
5.走步训练的注意事项
-热身运动:在开始走步训练前,进行充分的热身运动,预防运动损伤。
-正确的呼吸:保持均匀的呼吸节奏,避免呼吸急促或憋气。
-适当的休息:在训练过程中,根据个人体力和运动量,适当休息和补充水分。
-恢复训练:在训练结束后,进行适当的拉伸和放松运动,帮助身体恢复。
6.走步训练的安全常识
-选择合适的场地:选择平坦、安全的场地进行走步训练,避免在斜坡或不平的地面上行走。
-穿着合适的鞋服:穿着舒适的运动鞋和运动服,保护脚部和身体不受伤害。
-注意交通安全:在道路上行走时,遵守交通规则,注意车辆和行人。
7.走步训练的益处
-增强心肺功能:走步训练可以提高心肺功能,促进血液循环和新陈代谢。
-改善身体协调性:通过不同形式的走步训练,可以改善身体的协调性和灵活性。
-促进心理健康:走步训练可以缓解压力,提高情绪,增强自信心和成就感。
-培养良好的习惯:通过坚持走步训练,可以培养良好的锻炼习惯和健康生活方式。
8.走步训练的实践应用
-日常锻炼:将走步训练纳入日常生活,如上下学途中、下班后散步等。
-体育比赛:参加校内外体育比赛,如长跑、竞走等,展示走步技巧和运动能力。
-社会活动:参与社区或公益活动,如健步行、公益徒步等,提高身体健康和社会责任感。七、内容逻辑关系1.走步技巧与身体协调性的关系
①走步技巧的掌握:包括正确的身体姿势、摆臂、步频和步幅等基本要领。
②身体协调性的培养:通过特殊形式走的练习,如跳跃走、模仿走等,增强身体各部分的协调性。
③技巧与协调性的相互作用:正确的走步技巧有助于提高身体协调性,而良好的身体协调性又能促进走步技巧的提升。
2.普通走与特殊形式走的对比分析
①普通走的特征:注重步态的平稳和舒适,适用于日常生活中的自然走法。
②特殊形式走的特征:强调特定的动作和技巧,用于提高身体协调性和运动能力。
③对比分析:通过对比两种走法的特点和训练方法,理解它们在体育教学中的不同应用和目的。
3.走步训练方法与实践的结合
①基础训练方法:包括慢跑、快走等有氧运动,提高心肺功能和耐力。
②技巧训练方法:通过分解动作练习,如单独练习摆臂、步频、步幅等,提高走步技巧。
③实践结合:将训练方法应用于实际走步练习中,结合比赛和游戏,提高学生的走步能力。
4.走步训练的安全与效益
①安全常识:选择合适场地、穿着合适鞋服、注意交通安全等,确保训练安全。
②训练效益:增强心肺功
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