七年级体育与健康上册 跳绳说课稿

七年级体育与健康上册跳绳说课稿课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、设计意图本节课旨在通过教授跳绳运动，让学生掌握基本的跳绳技巧，提高身体协调性、灵活性和耐力，培养学生热爱体育运动、积极参与体育锻炼的兴趣。结合七年级学生的生理和心理特点，本节课内容紧密联系学生生活实际，注重实践操作，让学生在愉悦的氛围中学习跳绳，增强体育与健康课程的趣味性和实用性。二、核心素养目标分析本节课核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过跳绳练习，提高学生的身体协调性、力量和耐力，培养良好的运动习惯；同时，强调运动安全，增强学生的健康意识；在集体活动中，培养学生的团队合作精神和遵守规则的意识，促进学生全面发展。三、教学难点与重点1.教学重点

①掌握正确的跳绳姿势和基本动作要领；

②提高跳绳的连续性和稳定性，形成良好的跳绳节奏。

2.教学难点

①让学生能够在跳绳过程中保持身体平衡，避免摔倒；

②培养学生在跳绳过程中动作的连贯性和协调性，提高跳绳速度和耐力。四、教学资源准备1.教材：人教版《体育与健康》七年级上册。

2.辅助材料：跳绳教学视频、跳绳技巧分解图示。

3.实验器材：跳绳若干，用于学生练习和比赛。

4.教室布置：将教室划分为跳绳练习区，确保空间充足，避免学生练习时发生碰撞。五、教学过程设计1.导入环节（用时5分钟）

-教师通过播放跳绳表演视频，创设情境，引发学生对跳绳运动的兴趣。

-提出问题：“你们知道跳绳有什么好处吗？”，“跳绳时要注意哪些技巧？”

-学生自由发言，教师总结跳绳的益处和基本技巧，导入本节课的主题。

2.讲授新课（用时15分钟）

-教师示范正确的跳绳姿势，讲解跳绳的基本动作要领，如握绳方法、跳跃高度、脚步频率等。

-学生跟随教师一起练习基本动作，教师逐一指导，纠正动作不规范的地方。

-教师讲解跳绳的节奏和连续性，强调练习过程中的稳定性。

3.巩固练习（用时10分钟）

-学生分组进行跳绳练习，每组选出一名组长负责组织练习。

-教师巡回指导，针对学生的练习情况给予个别指导和建议。

-学生练习一段时间后，进行小组内比赛，提高练习的趣味性。

4.课堂提问与互动（用时5分钟）

-教师提问：“在练习过程中，你们遇到了哪些困难？”，“如何克服这些困难？”

-学生分享练习心得，教师总结并给出解决困难的建议。

5.情境互动与核心素养能力拓展（用时10分钟）

-教师设置一个跳绳接力比赛，要求学生在规定时间内完成尽可能多的跳绳次数。

-学生分组比赛，教师计时并记录成绩。

-比赛结束后，教师引导学生讨论团队合作的重要性，以及如何在比赛中保持积极的态度和遵守规则。

6.总结与反馈（用时5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调跳绳运动对身体健康的好处。

-学生反馈本节课的学习感受，教师给予鼓励和指导。

-教师布置课后练习任务，要求学生在家中继续练习跳绳，提高技能。

整个教学过程注重师生互动，通过实践练习和比赛形式，激发学生的学习兴趣，同时培养学生的团队协作能力和遵守规则的意识，达到提升学生核心素养的目的。六、学生学习效果学生学习效果显著，主要体现在以下几个方面：

1.掌握了跳绳的基本技巧和动作要领，能够正确地进行跳绳运动。

2.通过跳绳练习，学生的身体协调性、力量和耐力得到了明显提高。

3.学生在课堂中积极参与，学习兴趣浓厚，形成了良好的运动习惯。

4.通过分组练习和比赛，学生学会了团队合作，增强了集体荣誉感。

5.学生在练习过程中，逐渐形成了自我调整和自我监督的能力，能够自主发现并纠正动作中的错误。

6.学生对跳绳运动的健康益处有了更深入的认识，增强了健康意识。

7.学生在遵守课堂纪律和比赛规则方面有了明显进步，养成了良好的行为习惯。

8.学生通过跳绳运动，提高了面对挑战的勇气和毅力，培养了坚持不懈的精神。

9.学生在课堂互动中，学会了倾听他人意见，尊重他人，提升了社交能力。

10.学生在跳绳运动中体验到了成功的喜悦，增强了自信心，为今后的学习生活打下了坚实的基础。七、教学反思与改进在完成这次跳绳教学后，我设计了一个反思活动，让学生填写反馈问卷，同时我也对自己的教学进行了深入思考。以下是我对这次教学的一些反思和改进措施。

首先，学生的参与度非常高，他们对跳绳运动的兴趣明显提升。但是，我也发现了一些问题。例如，有些学生在分组练习时，因为组内分工不明确，导致部分学生没有得到足够的练习机会。此外，我在指导学生时，可能过于注重技巧的纠正，而忽略了鼓励学生自我探索和自主学习。

针对这些问题，我计划采取以下改进措施：

1.在分组练习时，我会更加明确每个学生的角色和任务，确保每个学生都有机会参与练习。我还会调整分组策略，根据学生的能力水平进行分组，以便更好地满足每个学生的需求。

2.在指导学生时，我会更多地鼓励他们自我探索和自主学习。我会提供一些指导性问题，引导学生思考如何改进自己的跳绳技巧，而不是直接给出答案。

3.我会调整课堂提问的方式，更加注重开放性问题的使用，以激发学生的思考和创造力。同时，我会鼓励学生在课堂上分享自己的经验和想法，增强课堂的互动性。

4.在教学评价方面，我会增加形成性评价的比重，更多地关注学生在学习过程中的进步和努力，而不仅仅是最终的成绩。

5.我会定期组织学生进行跳绳比赛，这样可以提高学生的竞技水平，同时也能让他们在实践中