2024年心理健康教育主题教案

2024年心理健康教育主题教案

心理健康教化主题教案1

一、班会目的：

通过这次主题班会使学生能够体谅父母能缩短与父母的心理距离学会如何与父母沟通,

真正走近父母。

二、班会打算：

调查问卷、课件制作、开展方法：探讨法，说说、议议。

三、班会程序：

1、课前填写调查问卷

调查学生与自己父母的关系，不需写名字，真实填写。

A密切B匕徽惊慌C疏远和一般。

2、依据课前统计状况，

师：是谁，把我们带到这漂亮的世界？是谁，呵护我们、爱护我们、照看我们？是我们的父

母可是现在你是否觉得父母和你们的距离已经渐渐地拉大。你和父母是否已经没有了密切感？

今日，就让我们来学习如何走近父母。

四、出示一些图片，内容是

1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；

2、放学迟迟不愿回家，贪玩。

师：除了以上状况？你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等状况？

请同学讲讲与父母还有哪些地方关系惊慌？

师：假如你有以上状况，父母会如何惩处自己？请同学们讲讲并说说被惩处后的感受。（学

生发言）

师：被父母惩处，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看

五、从父母角度看

投影事例的"孩子，我为什么打你"。

六、从自身找缘由

师:是的，打与不打都是爱，那被打事务中，你又有没有做错？请曾经被父母惩处过的同学，

说说自己做错了什么？（学生发言）

七、小组活动

写一写，算一算父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时间？

想一想，父母容不简单？你有没有分担父母的艰辛？

议一议，对自己父母不满足的同学，说一说你认为谁的父母最志向？

说一说，拥有"最志向父母"的同学说说自己父母。

八、与父母沟通

师：我们要应和父母多一点沟通。我们该怎么和父母沟通呢？（学生发言）

1、老师说说自己与父母孩子沟通的状况？

2、学生说说自己与父母沟通的状况。

3、选出一些写得比较好的”给父母的一封信"，请同学读出来，并把父母的回信也读出。

小结：由此可见，我们与父母的关系并非不能变更，父母也不是不近人情的;他们也在关

切我们，也在想方法走近我们。那我们就该主动走近父母。

九、走近父母的方法。

1、多向父母表达你爰他们。

主动担当家务；纪念日、节日送点小礼物；遇特殊状况写一封信表达感谢；

适时为父母倒杯茶、削个水果。

2、和父母有分歧时学会换位思索，站在父母的角度上去想一想。

3、应让父母感觉你信任他们，多沟通并常常赐予赞美。

多向父母说说自己的状况，自己的愿望；多倾听父母的话；遇上苦恼，告知父母，寻求父母

的帮助。

4、回家和外出主动给父母打招呼。

5、时时紧记，父母只会爱孩子，决不会害孩子。

八、布置作业

1、做一个表格,列举父母工作之余为家庭做了什么事，花多少时间？

2、给父母送一张卡片，表达你对他们的爱：

3、平常多为父母倒杯水或分担一些家务。

心理健康教化主题教案2

一、活动目的：

现实和将来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些者陌人的

心理品质有关。假如没有较高的心理素养，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进

步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展改变对学校培育的

人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获得信息、加工信息和应用信息

的实力，更要有健康的特性心理品质和良好的社会适应实力,

二、活动目标：

1、让同学们知道在学习和生活中经常会遇到挫折，人人都不行避开。

2、初步驾驭战胜挫折的方法，培育学生战胜挫折的实力。

3、每个人都应当以主动、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的志气和毅力战胜挫

折，取得胜利。

三、活动打算：

1、心理小测试题。（抽奖纸条8张）

2、小花54朵

四、活动过程：

（-）欢乐的花儿

A:同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么奇妙，充溢朝气，充溢

活力，你的桌上也有一朵这样的花。

B:这朵漂亮的小花就代表你自己，花是漂亮的，你同样是漂亮的。人人都说生命如花，让

我们来欣赏一下花开的.情景。（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）

老师（手指画面）：花在阳光、雨露的滋养下开得是如此漂亮。生命如花，你手中那朵漂

亮的小花仿佛就是你自己。

A:我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经验"虫害""风雨"，我们

就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更漂亮呢?

（二）心情改变

B:今日带来了个盒子，有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（一个盒子

有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。

也让他们说说心理改变.）

（体验心情：你想知道里面有什么礼物吗？一"新奇"的心情，焦急的心情；手伸进盒

子之前——"惊慌”的心情，期盼的心情；手触摸到礼物时一"怀疑、惊慌或胆怯"的心

情，兴奋的心情；拿出礼物时一"兴奋或胆怯”的心情，他们在取礼物的过程中，体验

到了各种心情，失落与喜悦，艳羡与懊丧，胜利与机遇）

（三）战胜挫折与困炬

A:刚才大家也知道得到礼品而兴奋，没有得到而懊丧同样我们遇到困难时也难免会泄气，

这时我们要学会坚持不懈的精神。

B:格言"我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？"一鲁迅

同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢？请同学举手回答。

（A、发泄法：打枕头，写日记……B转移法：到外面玩，做别的自己宠爱的事……C、换位

法：别人遇到此事，会怎样做………D、求助法：找人倾诉，找寻方法……）

名言是我们的指路明灯，激励自己英勇地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言。

A:故事2,前几天电视焦点节目中有个故事有个同学他很胖成果也不好，特殊艳羡和嫉妒

他们班上的另一个成果好的同学，有天他在想什么方法让别人的成果下降呢？（结果他想了一个

方法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽搁了学习，最终他家赔了很多医药费，也被学校

开除了）这种心理存在这严峻的不健康，是嫉妒的扭曲表现。

B:故事3,挫折中成才的故事，张海迪，脚残而自强不息成为了作家等名人在学习上我们

应当正确相识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就

心安理得了。

五、总结：

《阳光总在风雨后》

成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，

笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人

生喝彩！英勇面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。不经验风雨哪里才能见到彩虹呢。

心理健康教化主题教案3

活动目标:

1、知道胆怯的感觉人人都会有

2、能够想方法消退胆怯的心理，学会战胜胆怯

活动打算：

1、绘本《我好胆怯》

2、事先让幼1次口家长合作记录下自己最胆怯的实物或场景，

活动过程

1、小熊的胆怯：出示小熊请幼儿视察它的、表情，猜猜它怎么啦?可能发生了什么事？

2、我的胆怯请幼儿说说自己怕什么?为什么会胆怯？胆怯时你心里有什么感觉呢？

小结：

每个人都有胆怯的时候,胆怯时冷冷的紧紧的不舒适的感觉，胆怯时我会哭，我会躲

起来，你喜爱这种感觉吗？

1、我不胆怯请幼儿探讨怎样才能让我们不胆怯呢?（遇到猛烈的动物时我们可以离它

远一点，爱护好自己，像打雷一样有很大的声音时，我们可以捂上耳朵，也可以找些事做T故,

而水，电刀等，我们要当心运用哦！

2、小熊不胆怯

你们都想到了好方法，变成英勇的孩子了，小熊有没有变得英勇呢，我们一起来看看小熊想

到了什么方法。

心理健康教化主题教案4

一、活动背景：

庚子鼠年春节，一场没有硝烟的遭受战不期而至。2024年终岁末，新型冠状病毒感染的肺

炎疫情在武汉扩散，波及全国。

作为中小学生的我们，该做些什么呢?学会自我爱护，处理负面心情，做好自己的"心理小

医生：

我们不仅要自我爱护，隔离生理上的病毒，也要隔离心理上的病毒焦虑、抑郁、强迫等，避

开恐慌，活在当下，有所作为。

活动对象

小学四年五六年级学生、初中一二三年级学生

教化目标

1.学问目标：让学生相识新型冠状病毒，了解疫情危害，懂得如何应对抗击疫情。

2.情感目标：引导学生正确对待病毒形势，去理解、敬重医护人员，体验国家的众志成城,

向英雄致敬，培育自己的公民责任感。

3行为指导：指导学生了解并驾驭自我爱护的有效方法，学会自我减压调适，以实际行动隔

离病毒。

四、活动打算：进行当前疫情的调查;收集相关的新闻报道图片与视频，欢乐健康操，制作

相关课件资料。

五、活动方法：认知疗法、合理心情疗法、自我的佥等。

六、活动过程：

（一）团体暖身

视频导入,相识病毒

1.图文介绍钟南山院士.他的友情提示是什么呢?出门带口罩，回家就洗手，不去人群里，

取消走亲戚，不组织聚会，防范于未然。

2.疫情当前，形势严峻.作为小学生也应当为国分忧，让我们做好自己的"心理小医生”，

抗击这场严峻的疫情。揭示主题，齐读做好自己的"心理小医生"。

3.面对疫情，人们的心理压力可想而知。随处可见的疾病动态，难免引发大家的恐慌与焦虑。

我们该如何面对危机，调整好心情呢?

4•列表归纳：打电话多倾诉，写日记多释放，听音乐更放松，多运动更健康，主动治疗早康

复。

5.下面让我们做个选择题吧，考验一下你。问题：假如你发烧不舒适，是不是代表你就感染

了新型冠状病毒？

A会B不会C或许会D不好回答

6.每个人有每个人的答案。对于不同的回答也有自己的‘理由。让我们听听专家的解读：武

汉协和医院医生发出心声：停止恐慌。

7.老师小结:自我爱护不放松，做好自己最重要。

防控疫情，检视自我

1.讲究卫生，让生命更平安。富兰克林曾说过：保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对

社会的义务。特殊是疫情防控期间，更要留意平安，科学防控，维护自身身体健康。讲卫生、勤

洗手，勤通风，少外出、戴口罩，留意饮食、用水、用电三安，防火、防燃气、防炭火中毒。

2.看钟南山院士给我们带来了什么?面对疫情正确佩戴口罩，看图示：

3.学生学习正确佩戴口罩，练习操作。

4.除此之外，作为小学生我们应当做些什么呢?请完成如下生活作息表。

5.假期里你每一天都做了什么?沟通评议。可总有一些人觉得待在太无聊了，对此次病毒疫

情很忽视，甚至出现了负面心情.那么，你该怎么办呢？

6.学会照看好自己，要拥有正常的生活作息。请你能给自己的表格增加一些令人开心的小建

议。

7.集体沟通：做运动，做美食，搞卫生，看电影，读名著，泡热水澡等。

8.图片出示（众志成城，我们必胜）,这是一张什么样的照片呢?

1月24日，武汉高校中南医院重症隔离病房内的医护人员一起在鼓劲加油。"疫情是魔鬼，

我们不能让魔鬼躲藏。"我们也要出点力。

9.前几天，老师给大家布置了假期任务：1抗击疫情微视频2防范病毒手抄报。你们完成了

吗?观赏视频，加油鼓劲，评比手抄报,提出亮点。

11.算一算你得了多少红包？

12才是出希望：凡事预则立，不预则废。今年的寒假很"宅"，但只要规划好，照旧可以很

精彩。同学们可以在家长的帮助下制定好假期的每日作息时辰表，每日作息时间正常，不熬夜不

赖床，饮食规律，合理支配学习作业时间、体育熬炼时间、消遣休息时间等，坚持每天合理用眼

用脑，让每一天都过得充溢而精彩。

（四）团体结束

防控疫情，众志成城

1.现在正是全国复产复工复学的特别时间，我们对这次的疫情肯定不能放松。要“把疫情防

控工作作为当前最重要的工作来抓"，"全党全军全国各族人民都同你们站在一起，都是你们的

坚毅后盾"。

2.从各地新闻报道中，我们也听到了一个个暖心的消息：做志愿者、捐款捐物等等。今日，

大家一起共享身边的感人故事吧，或许能带来点滴思索：他们为我们做了什么?我们准备怎么做?

3.学生收集资料，多人讲解并描述疫情中的感人故事：医生、护士、警察、社区人员、邻居

等.

4.这是一个不一样的春节，让我们用笔写下这一个个美妙故事与祝愿吧！《心灵之语》，自

愿共享沟通。

5.同时谨记钟南山院士的嘱咐，图片。

6.最终，让我们在76岁华人歌手陈彼得的歌声中为武汉加油，中国加油!万众一心，抗击疫

情，做好自己的"心理小医生"。播放歌曲《加油!武汉》

七、活动反思

这是一节特别特殊的心育班会课。因为一场新型肺炎..国家启动了一级响应。疫情之严峻,

让国家春节延期，武汉封城，北京全部庙会取消,上海迪士尼关闭，贺岁电影全部下架，全国戒

备百城空巷，工厂停工，学校停课。

传染性和致死性带来的大众恐慌心情，潜藏期和不确定性带来的接触者焦虑心情，还有一些

无知者的盲目自信，都会弓发一个社会心理问题，因此如何做好心理急救和心理救济，是相当重

要的。

因此，这节针对小学生的心育班会课，肯定能帮助孩子们更好地相识了解疫情，做好心理调

整，过一个充溢的有意义的假期。

教学活动主要分为四个板块：团体暖身视频导入，相识病毒;团体转换进入角色，了解疫情;

团体工作防控疫情，检视自我;团体结束防控疫情，众志成城。活动过程由浅入深，环环相扣，

四五六年级的学生是能够理解驾驭的。通过他们的心育建设，延长至家庭，抗击疫情，我们必胜。

心理健康教化主题教案5

一、教学目的：

通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培育学生人际交往的实力。

二、教学过程：

（一）、主持人：

孩不门，让生活失去色调的不是伤痛，而是内心的困惑,让脸上失去笑容的，不是磨难而是

静闭的内心世界，没有人的.心灵恒久一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每

个人来说至关重要。今日，就让我们一起走进心理健康教化课，来探讨探讨同学之间如何相处，

同学之间如何交往。先来看情境表演：

（二）、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死

了!"听到小芳说自己笨，小英忽然火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一

个小母猪!”小英听到小芳骂她，难过地跑到一边，哭了起来。

师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?（生充分说）

生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，讪笑她，她受不了。师：面对这种情形，应当

怎样解决呢？

生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气。（生充分说）师小结：这几个同学

说得很对，同学之间就应当友好相处，不要讪笑同学的缺点。要学会敬重别人，不羞辱他人，这

是我们每个人做人的原则。接下来请大家接着看情境表演《上课铃响了》。

2.情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小

踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双

脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学一再向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，

王小燕不予

理睬，接着发脾气，直到老师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

师：孩子们看完了表演，大家来说说,王小燕做得对不对?为什么?（生充分说）

生：她爱生气不好,对身体有害.

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁情愿和这样的同学玩呢！师小结：是，我们

应当有宽容之心。同学之间遇到了冲突，不要斤斤计较，要有宽容之心宽恕他人，即使别人有做

得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应当宽恕他，更何况，常生气

对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐。下面（出示）我们一起来看

以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：（1、师读、2、生齐读、3、男女生

读）

同学之间

学会友好，不讪笑缺点。

学会敬重，不欺小凌弱。

学会宽容，不斤斤计较。

学会理解，不撒娇任性。

师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列状况，你又该怎样

做?信任你会正确处理。（出示）

（三）.说句心里话

⑴你的同桌要在桌子中间画一条“三八线"。

（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

（3）选班长时，你的好挚友当选，你却落选了。

生：遇到这种状况我会这样做：

生：遇到这种状况我会这样做：

师小结：是呀!同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爰，

奉献T分，收获十份，付出本身就是一种欢乐!奉献着，信任你也会欢乐着！

心理健康教化主题教案6

活动目标

1.知道惊慌是T由艮正常的事，学习用各种方式排泄惊慌心情。

2.大胆表述自己产生惊慌心情的事情或过程。

活动打算

课件、画笔、纸、视频展示台

活动过程

（一）观看课件，回答问题

1.播放课件。

2.师：你看到画面上有谁?它怎么了?这群受伤的小玩偶要去干嘛？

学生：有一些受伤的小玩偶，他们要去看病。

师：你去看病的时候，心情是怎样的?谁来说一说?玩偶fl］在等待看病的时候的心情又是怎样

的呢?（小学生探讨，并说一说）

（二）细致视察，描述不同表情

师：请留意视察小玩偶们的表情改变。

操作课件，并用"门开了,进去一个，出来一个”的句式请小学生视察、说说玩偶们表情的

改变。

师学生共同总结玩偶们表情的改变。（课件中将几个场景结合起来，一起观看、比较。）

着重视察最终的小木偶的‘表情改变，师引导：还剩3个玩偶时，小木偶的表情是笑的，为

什么?还剩2个玩偶时，小木偶的头往右看一看，为什么?还剩1个玩偶时，它的动作、表情怎

样?为什么要摸房子？

（三）操作、介绍

问：你有过这样的让你惊慌、胆怯的事情?你能用画的方式把这些事情画下来吗？

请小学生介绍（利用展示台）介绍完后再请全部小学生一起贴一贴。

师小结：每个人都有让自己惊慌的事情，但始终这样惊慌，你觉得好吗?为什么?惊慌了对自

己的身体有什么坏处呢？

学生：

1.惊慌了会让难受更加重。

2.惊慌了会心情糟糕。

3.惊慌了会抑郁。

4.惊慌了会越来越胆怯。

(四)结束活动

问：有什么好方法，能让自己变得不惊慌？

师学生共同大声说：我不怕，我肯定会英勇的。

心理健康教化主题教案7

Q)活动背景

新年伊始，一场突如其来的疫情席卷中国，给全国带来了严峻挑战。目前，疫情全国同心协

力。在这场没有硝烟的斗争中，各行各业的人民自告奋勇，团结一样，筑起了抗疫的钢铁长城。

他们以牺牲自己的精神，背负重担，写大爱诗，写生人的赞歌。

在这场没有硝烟的斗争中，英雄用生命守护生命。作为小学生，要学习英雄精神，努力学习

学问，不断提高技能，成为国家有用的人才！

(2)活动对象

小学高年级学生

⑶活动目标

1.学生可以通过音频、视频和图片知道什么是英雄.

2.激发学生学习英雄的热忱，引导学生理解英雄精神。

3.让学生明确自己的责任和方向。

(4)活动过程

1.激情导入，指出主题

老师:孩子们，一场突如其来的'疫情，让我们经验了一个不一样的春节，一个超长版的家庭

假期，一种特别的学习方一家庭在线课程。在特别时期，特别学习，让我们一起进入今日的特别

班会这个班会的主题是一英雄，跟你一。

2.相识英雄

(1)释义英雄

师：春天已至，希望在前，我国疫情防控形势主动向好态势，我们即将取得抗击疫情的宏大

成功。面对疫情，全国动员，全民参加，团结一样，各省之间呈现出非凡的团结行动力。中国的

方法被事实证明是胜利的新冠肺炎全球多点暴发并扩散扩散意大利彻底炸开疫情彻底失控。

世卫组织专家说：“中国为世界树立了标准。各国应借鉴口国疫情防控阅历。"

师：在他们身上，我理解了什么是英雄？英雄具有哪些精神品质？(播放抗击疫情•有声特

辑《英雄》)

师：英雄是爱祖国、英勇、有责任、有担当、无私忘我，不辞艰险，为人民利益而英勇奋斗，

令人钦佩的人。

(2)话英雄

(出示图片：钟南山、李兰娟、王春天、汪勇……)

师：在这次抗疫斗争中，有多数的战士奔赴抗疫前线，多数的医务人员，主动请缨，昼夜奋

战在疫情的最前线。是他们这些逆行者的苦苦坚守，换来我们大多数人的岁月静好。他们是一

真正的英雄！

(3)寻英雄

师：孩子们，在我们身边也有静默奉献的英雄，让我们一起来找寻吧。

(出示图片：交警、工人、环卫工人、快递员、老师……)

师：他们平凡F，却有着不平凡的担当；他们静默无闻，却有着一心为民的情怀；他们无

私奉献，凝合起众志成城的战"疫"力气。他们是这个时代的英雄，他们是我们学习的榜样。

3.英雄榜样践行方向

师：孩子们，在这次抗疫斗争中，英雄用生命守护生命！我从他们身上看到了奉献精神，看

到了爱国情怀，更看到了中国力气。敬爱的孩子们，少年强，则国强！祖国的希望在你们身上,

作为一名新时代的少先队员，我们应当怎样做呢？

4.拓展

师：孩子们，祖国守护了我们，我们要报效祖国！希望你们向英雄学习，把爱国情、强国志、

报国行融入到学习中、生活中，努力成长为有学问、有品德、有作为的新一代接班人。我们今日

的微班会到此结束。

心理健康教化主题教案8

活动目标：

1,了解生活中宽容友善的重要性；懂得宽容他人，就是善待自己。

2.正确相识宽容与懦弱、宽容与严格、宽容与维权的界限。

3.懂得宽容、与人为善是交往的品德，是中华民族的传统美德，是一个人有修养的体现，

乐于宽容待人，与人为善。

班会过程

1.主持人导入。《同一首歌》2.探讨"宽容"是什么。3听故事，悟宽容。4.小品《寝

室风波》.

班会过程：

甲：雨果说过："世界上最宽敞的是海洋，比海洋更宽敞的是天空，比天空更宽敞的是人的

胸怀。”

乙：宽容是欢乐之本。多一些宽容，人们的生命就会多一份空间，多一份爱心；人们的生活

就会多一份暖和，多T分阳光。

甲：宽容是一种非凡的气度、宽广的胸怀，是对人对事的包涵和接纳。

乙：宽容是一种名贵的品质、崇高的境界，是精神的成熟、心灵的丰盈。合：宽容是什么，

留待大家来评说。（学生发言）甲：是啊，宽容是人的优秀品德。能宽容，就能得人。同学间也是

一样，没有了宽容就没有了友情，善待他人，就是善待自己。乙：能宽容，就能发展大，合：

所以说，宽容是力气和自信的标记。

乙：那么接下来，让我们来"听故事，悟宽容"。或许听完之后会有所感受。《仇恨袋》

古希腊神话中有一位力大无穷的英雄叫海格力斯。有一天，海格力斯在山路上行走时，发觉

路中间有个袋子似的东西很碍脚，便踢了它一脚。谁知那东西不但没有被踢开反而膨胀起来。海

格力斯有点生气，便狠狠踩了一脚想把它踩破，哪知那东西不但没踩破反而又膨胀了很多。海格

力斯恼羞成怒操起一条碗口粗的木棒狠砸起来那东西竟然加倍地膨胀最终大到把路堵死了。

T立圣人路过，赶忙对海格力斯说："挚友，快别动它，忽视它，离开它远去吧！它叫仇恨

袋，你不犯它，它便小如当时，你的心里老记着它，侵扰它它就会膨胀起来，拦住你前进的路，

与你敌对究竟！"

（是的，仇恨正如海格力斯所遇到的那个袋子，起先很小，假如你忽视它，它就会自行消亡;

假如你老是想着它，它就会在你心里不断膨胀。人的心中一旦充溢了仇恨，就再也装不下别

的东西。这种状态下，人最简单失去理智，在仇恨的指引下干出懊悔莫及甚至葬送自己前程的事

情.）

《误会》

早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩

子。他忙生活，又忙于看家，因没有人帮忙看孩子，就训练一只狗，那狗聪慧听话，能照看小孩，

咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。

有一天，主子出门去了，叫它照看孩子。

他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。其次天才赶回家，狗马上听见出来迎接主子。

他把房门开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，主

子发觉这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了,大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死

了。

之后，突然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，于是抱起孩子；虽然身上有血，但并

未受伤。他很惊奇，不知原委是怎么一回事，再看春向身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口

里还咬着狗的肉；狗救了小主子，却被主子误杀了，这真是天下最令人惊异的误会。

（误会的事,是人往往在不了解、无理智、无耐性、缺少思索、未能多方体谅对方,反省自

己，感情极为冲动的状况之下所发生。误会一起先，即始终只想到对方的千错万错；因此，会使

误会越陷越深，弄到不行整理的地步，人对无知的动物小狗发生误会，尚且会有如此可怕严峻的

后果，这样人与人之间的误会，则其后果更是不可思议。

《钉子》有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告知他，每当

他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。

第一天，这个男孩钉下了37根钉子。渐渐地每天钉下的数量削减了。他发觉限制自己的脾

气要比钉下那些钉子来得简单些。

最终有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告知他的父亲这件事，父亲告知他，现

在起先每当他能限制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子.

一每天地过去了,最终男孩告知他的‘父亲，他最终把全部钉子都拔出来了。

父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围

篱将恒久不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。假如你拿刀子捅别

人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将恒久存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人

无法承受（人与人之间经常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成恒久的损害。假如我们都能从

自己做起，起先宽容地看待他人，信任你（你）肯定能收到很多意想不到的结果……帮别人开启

一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空……）

甲：挚友，您一路听下来之后；肯定有很深的感受吧。那么，在对别人有所确定与推断之前，

首先，请想想这是否是因为"仇恨"或一个"误会"，然后，请考虑您是否肯定要钉下这个“钉

子"，假如可以的话，请”且慢下手"。因为，当您对别人"宽大"之时，即是对您自己宽大。

当您宽容他人的时候，也是善待您自己的最好的时机。

接下来我们大家来观赏小品《寝室风波》。

甲：小品看完了，大家肯定有好多感受啊，原本一个寝室应当是关系特别融洽，怎么现在都

象是仇敌呢？在故事中你认为谁是对的，谁是错的？怎么会积累了这么多不满和仇恨？那么大家

认为其实每个人在其中都应当留意些什么呢？（同学发言）乙：世界上没有相同的两片叶子，不

要苛求别人符合自己的观点，金无足赤，人无完人；相互谅解，相互敬重，相互宽容是形成良好

人际关系的基础，是得到真正友情的前提。

甲：昨天，我们相识着宽容；乙：今日，我们感受着宽容；明天，我们用宽容的心态生活着，

学习着。

挚友，学会宽容吧，华蜜与欢乐会常陪伴着你！

宽容度测（请对下列问题作出"是"和"否"的选择）1有许多人总是有意跟我过不去2遇

到熟人我向他打招呼时，他视而不见最令我尴尬.3我厌烦和缄默寡言的人一起工作.4有的人

哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话尽然也能博得喝彩，我听到和看到都很生气。5和目中无人的人

一起相处真是一种苦痛。6生活中充溢庸俗趣味的人不少，我很厌烦。7有许多人自己不怎么样

却总是讪笑他人。8我不能理解为什么自以为是的人也能得到赏识9有的人笨头笨脑反应迟钝,

真让人窝火。10我不能忍受上课时老师为照看差生而把讲课的速度放慢。11和事事争强好事的

人呆在一起使我感到惊慌。12我不喜爱独断专行的人。13有不少人明知方法不对，还非要别人

根据他的看法行事。14有的人成天牢骚满腹，我认为这种境况全是他们自己造成的。15和怨天

尤人的人打交道能使自己的生活变得灰暗。16有不少人总喜爱对别人百般挑剔，而不顾他人的

心情。17当我辛辛苦苦做完T牛事情却得不到认可和赏识时，我就会大发雷霆。18有些蛮横无

礼的人经常事事畅通无阻，这真令我看不惯。

评价标准："是"得1分，"否"得0分，最终分数相加。⑴13—18分,说明你须要在

生活中加强敏捷性，培育宽容心。

（2）7-12分，表明是常人心态，尽管时时遇到难相处的人，但还尚能宽容。（3）0-6分，说

明外界事物很难左右你的心态。

心理健康教化主题教案9

一、目的：

现实和将来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。

这些t屿人的心理品质有关。假如没有较高的心理素养，就很难适应21世纪的激烈竞争。

现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大

的压力和挑战。

社会的发展改变对学校培育的人才提出了更高的要求。

让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获得信息、加工信息和应用信息的实力，更要有健康

的‘特性心理品质和良好的社会适应实力.

二、活动目标：

1、让同学们知道在学习和生活中经常会遇到挫折，人人都不行避开。

2、初步驾驭战胜挫折的方法，培育学生战胜挫折的实力。

3、每个人都应当以主动、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的志气和毅力战胜挫

折，取得胜利。

三、活动打算：

1、心理小测试题（抽奖纸条8张）

2、小花54朵（明天我供应）

四、活动过程：

（-）欢乐的花儿

同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么奇妙，充溢朝气，充溢活力，

你的桌上也有一朵这样的花。

这朵漂亮的小花就代表你自己，花是漂亮的，你同样是漂亮的。

人人都说生命如花，让我们来欣赏一下花开的情景。

（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花］

老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此漂亮。

生命如花，你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自己。

:我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经验"虫害""风雨"，我们就

是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵

朵〃讹在风雨后绽放得更漂亮呢?

（二）心情改变

今日带来了个盒子.有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取.（一个盒子有8

张纸团，分别清每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。也让他

们说说心理改变。）

（体情：你想知道里面有什么礼物？——"新奇"的情，焦急的情

手伸盒子之前一""的情，期盼的情

手触摸到礼物一"怀疑、或胆怯”的情，的情

拿出礼物——"高或胆怯”的情，他在取未戚的程中，体到了各种情，失落与喜悦，艳

羡与沮，胜利与机遇）

（三）挫折与困

A、才大家也知道得到礼品而高，没有得到而沮，同我遇到困也免会泄气，我要学会持不懈

的精神。

B、格言"我得坦途在前，人又何必因一点小障碍而不走路呢?——迅"故事1放影像（海

蝴）

同学你遇到挫折和困是怎做的呢？同学手回答。

（A、泄法：打枕，写日B移法：到外面玩，做的自己喜的事

C、位法：人遇到此事，会怎做D、求助法：找人，找法）

名言是我的指路明灯，激励自己英勇地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言。

心理健康教化主题教案10

主题：

我们班到处有关爱。

背景：

小学生缺少爱心，须要进行教化。

活动目的：

通过本次《小学生心理健康教化主题班会》，使学生懂得同学之间如何相处，班集体里到处

有关切、有暖和，培育学生的爱心。

活动打算：

班班通电子白板展示心理健康教化。

活动过程：

一、班主任介绍班会内容。

同学们，让生活失去色调的不是伤痛，而是内心的.困惑，让脸上失去笑容的，不是磨练而

是静闭的内心世界，没有人的心灵恒久一尘不染，让我们每个人的爱心洒向班集体，拥抱健康对

于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一起走进心理健康教化课，来探讨探讨同学之间如

何相处，同学之间应相互有关爱。

老师现在给同学们介绍一个同学，她平常不爰完成作业，书写也不工整，上课、写作业还爱

睡觉。你们猜她是谁?同学们齐声说："温宇馨"。

下面就拿我们班温宇馨同学为例，说说平常你是怎样与他相处的。

二、说说心里话。

生1:她学习成果不好，我不想与她玩。

生2:她上课爱模糊,我不想与她坐同桌。

生3:她不爰完成作业,我不想与她做挚友〃

生4:她下课总吃小食品,不爱学习,我不喜爱她。

生5:她做事总是慢腾腾，和她沟通太让人焦急，我不喜爱她。

师小结：刚才，这几个同学说得都是事实。但是，同学之间不应当这样。温宇馨同学的家庭

状况，大家还不知道.她父亲忙于打工顾不上管她，她母亲不识字又不能铺导她，她又不擅长和

同学沟通，每天都靠她自己想、自己做，想一想，你们自己的家庭有人关爱，而她呢?我们与她

相比，肯定不能再卑视她，应当相互关切，相互帮助，让她克服掉毛病，成为我们班集体里人人

关爱的同学。

三、小组探讨：

1、今后同学之间应当怎么做？

2、找代表发言。(归纳)

(1)、同学之间，要学会友好。

(2)、同学之间，要学会敬重。

(3)、同学之间，要学会宽容，不斤斤计较。

(4)、同学之间，要学会理解人，要学会换位思索。

(5)、同学之间，要学会爱护。

四、播放小学生心理健康教化片。

让学生观看。

五、总结：

同学们，多一份宽容，就多一份理解;多一份理解，就多一份敬重;多一份敬重,就多一份自

信;多一份自信,就多一份健康;让我们都拥有健康的心里，学会相处，学会交往,让每个同学都

能感觉到班集体里到处有关爰。

心理健康教化主题教案11

活动目的：

1、针对现在独生子女自我意识较强的现象，通过嬉戏使学生懂得合作的意义，驾驭与人合

作的方式。

2、通过嬉戏，使学生感受到集体活动的欢乐，培育学生的合群性，懂得每个人各有所长，

应学会取长补短。

3、通过嬉戏，让学生明白同学间的合作和协调是使集体和谐的重要因素，培育学生的协同

合作实力。

活动重点：

同学间协同合作精神及合群性的培育。

活动难点：

让学生在活动中体验合作的重要性及合作的方式。

活动打算：

相同面积的白纸若干、挂图、小口玻璃瓶一个、细线五条、乒乓球五个。活动步骤：

活动（一）:试一试。

1、师：今日，我们来做个好玩的小嬉戏。

2、师打算一个瓶颈较细仅容一个乒乓球通过的小口玻璃瓶，再用五根细线系住乒乓球，把

球放入瓶中。然后请五名学生上台，每人分别捏住一根细线。

师事先不提示学生,引导学生自由表现，并引导其他学生仔细视察、思索，在嬉戏之后请大

家一起探讨，回答老师的问题。

3、师渲染情境：这玻璃瓶代表一口枯井，你们捏着的乒乓球分别代表你们自己。有一天，

你们几个好挚友一起到枯井里去玩。枯井里好多落叶，好好玩呀!可是，就在你们玩得正兴奋的

时候，枯井里突然冒出水来了（师边说边往瓶里倒水）。水卿■越高，哎呀，危急!快逃呀，不然就

没命了!快!赶快逃……

4、针对嬉戏的结果，依据成败分析缘由，找出秘诀。

5、师小结：每个人生活在世界上，

都离不开与他人的交往与合作,很多事情，只有大家合作，才可能顺当完成.也只有心中有

他人，合作才会胜利。6、让学生再做一次这个嬉戏，感受合作的重要性。

活动（二）：玩一玩。

引入：合作是人与人之间的重要交往手段，会合作的人往往在做事中可以达到事半功倍的效

果。那么，大家会合作吗?让我们一起来做几个嬉戏，在嬉戏中学习合作，好吗?

■传纸"嬉戏:

1、拿出打算好的.面积大于双脚的纸，每张纸面积相等。

2、师：在许多状况下，我们都在做别人的助手，别人也在做我们的助手，因为人和人之间

都要合作与协作才能做得很棒，现在我们就来看看大家可K行以通过合作与协作获得胜利。

3、师宣布嬉戏规则：每组6人，男女生各三个。每人脚下踩纸一张，最终一个手里面还拿

一张纸。把这张纸依次向前传至第一人，放在前方脚能跨到的地方，踩上去。后面的人依次向前

移动，最终的一个人再将空出来的纸往前传，依次重复，看哪一组先到终点。

4、师提示学生：传纸必需是后一个学生传到前T那儿，不行跳过任何一个人。任何人的

脚不行以落在地上，要始终落在纸上。不行跳，只能跨。

5、进行嬉戏。

6、嬉戏后分组探讨：几个人怎样才能共同做好T牛事?在活动中每一个人是不是同样重要?

大家可以怎样相处？

7、全班沟通、探讨结果。

活动（三）:想一想。

1、出示挂图，引导学生细致视察，从中找寻规律性的东西。

2、师：请大家细致看图，看看图上发生了什么样的状况，假如是你遇到图上所发生的状况，

你会怎么做?为什么？

共四幅图，分别画的是：

①在上坡路上，大家都再推着一辆载满货物的推车，可还是推不上去；

②"洁、齐、美"教室的评比活动就要起先了，大家都围在一起为怎么布置教室想方法③教室

布置须要挂彩画，谁来画呢？

④下雨天，教室地板被每个同学踩得很脏。

3、引导学生探讨，知道在上述情景中，应当是"我也来帮一把.、"我也能出点办法・、’我来

干这件事"、1•我也有责任"。4、师小结：在合作中，主动性往往取决于我们自己，要把

握住合作的机会，懂得互助、献智、争先、负责，才能处理好与同学的合作关系。活动㈣：

做一做。

1、师：现在咱们来玩一个组句嬉戏。请每组的每个同学在这张纸条上各写一个字，然后拼

成一句完整的话。

留意：谁和谁都不能商议，只能用自己的眼睛去看，用自己的脑子去想，前面一个人写词时

尽量为后面一个人留有发挥的余地。2、发给每组第一个同学一张纸条。

发令：嬉戏起先。

3、收回纸条，让每组第一个同学大声朗读本组的句子。

4、允许学生为句子中出现的笑话快乐1分钟。

5、引导学生沟通探讨,为什么有的组句子没组好?有的组能把句子组完整，他们是怎么做

到的？

6、师：孩子们，你们从这个嬉戏中懂得了一个什么道理?活动（五）:老师总结。:今日的活

动使我们懂得了做事和我们在嬉戏中出现的状况一样，只有大家同心协力，协作默契，才能合作

胜利。你我同样重要!假如大家懂得争取合作的机会，懂得利用各自的优点，懂得相互取长补短，

懂得在合作时心中有他人，尤其是人多时,主动协作好，大家心往一处想，力往一处使，就更能

取得胜利！

心理健康教化主题教案12

一、活动目标：

1、知道胆怯的感觉人人都会有

2、能够想方法消退胆怯的心理，学会战胜胆怯

二、活动打算：

1、绘本《我好胆怯》

2、事先让幼儿和家长合作记录下自己最胆怯的实物或场景，

三、活动过程

1、小熊的胆怯：出示小熊请幼儿视察它的表情，猜猜它怎么啦?可能发生了什么事？

2、我的胆怯请幼儿说说自己怕什么?为什么会胆怯？胆怯时你心里有什么感觉呢？

四、小结：

每个人都有胆怯的时候，胆怯时冷冷的紧紧的不舒适的感觉，胆怯时我会哭，我会躲

起来，你喜爱这种感觉吗？

1、我不胆怯请幼儿探讨怎样才能让我们不胆怯呢?（遇到猛烈的‘动物时，我们可以离

它远一点，爱护好自己，像打雷一样有很大的声音时，我们可以捂上耳朵，也可以找些事做一做，

而水，电刀等，我们要当心运用哦！

2、小熊不胆怯

你们都想到了好方法，变成英勇的孩子了，小熊有没有变得英勇呢，我们一起来看看小熊想

到了什么方法。

心理健康教化主题教案13

一、活动名称：

"挚友一生一起走”心理主题班会策划案

二、活动主题：

挚友一生一起走

三、活动时间：

四、活动地点：

XXX

五、活动方式和内容：

1、实行心理小嬉戏的方式和续演心理情景剧，彼此棉#相成将现实的题目演绎出来并让大

家一起解决，培育同学们的团结协作实力和增加班级凝合力，心理辅导员和班主任的点评更能让

同学们从本次活动中感受到挚友的重要性。

2、活动总结和评!介

六、设计思路和活动亮点：

本次活动以续演心理情景剧为主，小嬉戏为辅，环环相扣，将现实中的题目用心理情景剧的

方式表现出来，再以小嬉戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理询问这一元素

融进到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投进到整个活动过程中，能够更好的让同学

们明白挚友的重要性和体会到本次活动的意义。

七、实施条件：

1、天气相宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。

2、时间把握的.恰到好处，同学们都有时间来参加，还有班主任和心理辅导员的参与，同学

们的参加度很高。

3、预备好小奖品以及活动所需的各种道具

4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。

心理健康教化主题教案14

班会目的：

1、学会正确对待青春期对异性的好感；

2、通过活动，帮助学生相识早恋的含义及其"利"与弊，

3、引导学生把仰慕化为纯净的友情，形成健康的异性交往观念，并能^用"异性效应"不

断完善和提高自己，顺当地渡过青春期。

一、创设情境，

泰坦尼克号；蓝色生死恋;红楼梦；影视海报……听到"爱情”这个话题，你们心里有什么

感受？是羞怯，是兴奋，还是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我们都要无法回避。

二、论说爱情