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文档简介

篮球《50米测试和坐位体前屈练习》教案教学目标1、完成50米测试，练习坐位体前屈；2、通过50米测试，检验学生的速度素质。课题50米测试和坐位体前屈练习教学重点50米测试教学难点组织学生进行测试工作课序教学内容教师活动学生活动组织教法要求准备部分13＇基本部分24＇结束部分8＇一、课堂常规1、班体委集合整队，检查并报告人数；2、师生问好；3、宣布本课内容及要求；4、安排见习生，检查服装。二、一般性准备活动1、绕田径场地热身慢跑；2、徒手操；扩胸运动4×8拍体转运动4×8拍肩部运动4×8拍腰部运动4×8拍膝绕环运动4×8拍踢腿运动4×8拍正压腿运动4×8拍侧压腿运动4×8拍压肩运动三、专项准备活动练习高抬腿变加速跑4次车轮跑变加速跑4次后踢腿变加速跑4次跨步跑变加速跑4次小步跑变加速跑4次体质测试：50米测试和坐位体前屈练习一、男生进行50米测试，同时女生进行坐位体前屈练习二、女生进行50米测试，同时男生进行坐位体前屈练习三、放松运动四、小结本课五、布置课外作业六、归还器材、宣布下课。组织好队伍，提出课的要求、学习内容及目标，安排好见习生。教师带领学生认真完成准备活动，并在练习中监督学生，语言提醒、激励学生，让学生尽快进入工作状态。教师发号口令，监督学生进行练习教师分组，发令、计时，做好成绩记录工作教师分组，发令、计时，做好成绩记录工作教师引领学生放松，并总结课的得失，布置课后作业学生集合迅速，听讲认真，检查着装。学生积极参加练习，充分活动四肢，让身体尽快的进入工作状态，为下面的学习打下基础。在百米起点站好，当听到教师发出跑的口令时，迅速变加速跑。学生按组有序进行测试、练习学生按组有序进行测试、练习学生充分放松身心，认真听讲，记笔记。一、集合队形要求：整队快、静、齐；球有顺序地放在场外指定点见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协助教师教学二、一般性准备活动1、学生二路纵队绕田径场慢跑2、原地体操队形，活动颈、肩、腰、腿、腕、膝、踝、等身体各关节练习要求：充分活动身体的各关节。三、专项准备活动练习队形：四路纵队在百米起点站立，使用2、3、4、5道一、50米测试要求：1、不得抢跑，不得乱道2、按组别有序的进行测试二、坐位体前屈练习：要求：1、双手伸直同时接触游标2、膝关节伸直不得弯曲，脚跟并拢一、体操队形原地两人一

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