2024-2025学年初中心理健康七年级闽教版教学设计合集

2024-2025学年初中心理健康七年级闽教版教学设计合集目录一、第一单元适应新生活 1.1一熟悉新学校 1.2二结识新同学认识新老师二、第二单元学会学习 2.1三了解中学的学习生活 2.2四学习讲方法 2.3五训练你的注意力三、第三单元交往与友谊 3.1六体验友情 3.2七友谊之树常青 3.3八学会尊重四、第四单元情绪调节 4.1九情绪，心灵的晴雨表 4.2十好情绪，坏情绪 4.3十一情绪“宣泄园”五、第五单元挫折再认识 5.1十二人人都会有挫折 5.2十三挫折与成长六、第六单元面对青春期 6.1十四我喜欢的少男少女形象 6.2十五我心中的“星” 6.3十六青春期的自我保护七、第七单元学会审美 7.1十七仪态与美 7.2十八我有我的美 7.3十九做个会美的人八、第八单元我的休闲生活 8.1二十过一个有意义的生日 8.2二十一我的课余生活 8.3二十二假期中的我九、第九单元自我与自我设计 9.1二十三发现自我 9.2二十四欣赏自我 9.3二十五明天的我十、第十单元尊重生命 10.1二十六生命的意义 10.2二十七衰老与死亡 10.3二十八珍爱生命第一单元适应新生活一熟悉新学校一、设计思路

本节课以闽教版初中心理健康七年级第一单元“适应新生活一熟悉新学校”为教学内容，旨在帮助七年级学生顺利度过入学适应期，熟悉新环境，建立良好的人际关系。课程设计紧密结合教材内容，通过生动的案例分析、互动游戏、小组讨论等多种教学手段，引导学生认识新学校的特点，掌握适应新生活的技巧，增强学生的心理素质和团队协作能力。同时，注重理论与实践相结合，让学生在实际操作中提升适应新环境的能力。二、核心素养目标

1.提升学生的自我认知能力，使其能够正确认识自己在新环境中的角色和定位。

2.培养学生的社会适应能力，学会在新学校中建立积极的人际关系。

3.发展学生的情绪调适能力，帮助他们在面对新环境中的压力时，能够保持良好的心态。三、重点难点及解决办法

重点：

1.让学生理解并掌握适应新学校环境的方法。

2.培养学生建立新的人际关系的技巧。

难点：

1.学生对自我角色的认知和调整。

2.学生在面对新环境压力时的情绪调适。

解决办法：

1.通过案例分析，引导学生识别并理解适应新学校的方法，如主动参与学校活动，积极与同学交流等。

2.通过角色扮演和小组讨论，教授学生建立新的人际关系的技巧，如倾听、表达、尊重他人等。

3.通过情绪管理训练，帮助学生提升自我认知能力，学会自我调节情绪，如深呼吸、积极思考等。

4.对难点进行分解教学，逐步引导学生理解和掌握，同时鼓励学生在实际生活中尝试应用，以巩固所学知识。四、教学方法与策略

1.采用讲授与讨论相结合的方式，引入案例分析，让学生在具体情境中理解适应新学校的方法。

2.设计角色扮演活动，模拟学校生活中的场景，让学生在实践中学习建立人际关系的技巧。

3.运用游戏化学习，通过团队合作游戏，增强学生的团队精神和适应能力。

4.利用多媒体资源，如视频、音频和PPT，辅助教学，提高学生的学习兴趣和参与度。五、教学流程

1.导入新课（5分钟）

详细内容：教师通过提问方式引导学生回顾自己入学以来的感受，如“你对新学校的印象是什么？”“你在新学校遇到了哪些挑战？”通过学生的回答，自然过渡到本节课的主题“适应新生活一熟悉新学校”。

2.新课讲授（15分钟）

详细内容：

-教师介绍适应新学校的重要性，讲解适应新环境的基本方法，如主动参与、积极交流等。

-通过案例分析，展示不同学生适应新学校的成功案例，让学生从实例中学习借鉴。

-教师讲解在新学校建立良好人际关系的重要性，以及如何通过倾听、表达和尊重他人来建立友谊。

3.实践活动（15分钟）

详细内容：

-角色扮演：学生分组，每组模拟一种学校生活中的场景，如课堂提问、午餐时间交流等，通过角色扮演练习适应新环境的技巧。

-情景模拟：教师设定一个特定情境，如在新学校遇到困难时，学生如何寻求帮助，学生通过情景模拟来锻炼解决问题的能力。

-团队游戏：设计一个团队协作游戏，如“信任背摔”，通过游戏增强学生之间的信任感和团队协作精神。

4.学生小组讨论（10分钟）

详细内容举例回答：

-让学生讨论在适应新学校过程中遇到的最大挑战是什么，举例回答如“对新同学的不了解”、“课堂学习压力”等。

-讨论如何克服这些挑战，举例回答如“主动介绍自己，积极参加活动来结交新朋友”、“制定学习计划，合理安排时间”等。

-分享在实践活动中学到的技巧和感受，举例回答如“通过角色扮演，我学会了如何在不同场合与人交流”、“通过团队游戏，我体会到了团队合作的重要性”。

5.总结回顾（5分钟）

详细内容：教师总结本节课的重点内容，强调适应新学校的方法和建立良好人际关系的重要性。同时，鼓励学生在课后继续实践所学技巧，并布置相关的作业，如写一篇关于如何适应新学校的日记。六、拓展与延伸

1.提供拓展阅读材料：

-《青少年心理适应指南》：介绍青少年在不同生活阶段的心理适应问题，提供实用的心理调适方法。

-《如何融入新集体》：探讨如何在新环境中建立人际关系，融入新的集体。

-《情绪管理与压力调适》：详细讲解情绪管理的重要性，以及如何通过不同方法调适压力。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-让学生调查并记录自己在适应新学校过程中的情感变化，分析情感变化的原因，并撰写一篇个人情感变化报告。

-要求学生采访一位他们觉得适应新学校非常好的同学，了解其适应新学校的经验和心得，并撰写采访报告。

-让学生收集有关人际交往的书籍或文章，总结出至少五条提升人际交往能力的建议，并在班上分享。

-鼓励学生参与学校组织的各类活动，如社团、兴趣小组等，以实践的方式提升自己的适应能力和团队协作精神。

-让学生思考如何将本节课学到的适应新学校的方法应用到日常生活中，例如在家庭、社区等环境中，如何运用这些方法来提升自己的适应能力。

-布置学生进行一个小型研究项目，调查不同年级学生适应新学校的差异，分析原因，并提出相应的改善建议。七、板书设计

①适应新学校的方法

-重点知识点：主动参与、积极交流、建立良好人际关系

-重点词：参与、交流、人际关系

②案例分析

-重点知识点：成功适应案例的要素、学习借鉴

-重点词：成功案例、要素、借鉴

③建立良好人际关系的技巧

-重点知识点：倾听、表达、尊重他人

-重点词：倾听、表达、尊重

-重点句：如何通过倾听、表达和尊重他人来建立友谊

-重点句：在适应新学校的过程中，积极的态度和行动是关键。八、作业布置与反馈

作业布置：

1.写一篇日记，题目为“我的新学校生活”，要求学生描述自己在适应新学校过程中的所见所感，包括对新学校环境、同学和老师的印象，以及在适应过程中遇到的挑战和解决方法。

2.设计一份“新同学交流计划”，学生需要列出至少三种与新同学建立联系的方式，并说明每种方式的实施步骤和预期效果。

3.观看一部关于青少年适应新环境的电影或纪录片，如《少年派的奇幻漂流》，并写一篇观后感，分析电影中的主角是如何适应新环境的，以及观众可以从中学到哪些适应技巧。

作业反馈：

1.对于日记作业，教师将重点关注学生描述的细节和情感表达。在反馈时，教师会指出学生的观察是否细致，描述是否生动，以及是否能够真实反映自己的情感。对于存在的问题，教师会建议学生如何更好地表达自己的感受，以及如何通过具体事例来支持自己的观点。

2.对于“新同学交流计划”作业，教师将评估计划的可行性和创造性。在反馈时，教师会提出改进建议，如增加交流方式的多样性，考虑不同性格和兴趣的同学可能需要的不同交流方式。同时，教师会鼓励学生尝试实施计划，并在实践中调整和完善。

3.对于观后感作业，教师将关注学生是否能从电影中提炼出适应新环境的策略，以及是否能够结合自己的实际经历进行反思。在反馈时，教师会指出学生分析的深度和广度，以及是否能够将电影中的经验应用到自己的生活中。对于分析不够深入的地方，教师会提出进一步思考的问题，引导学生深入探讨。九、教学反思与改进

这节课结束后，我感到学生们对于如何适应新学校有了更深的理解，但在教学过程中，我也发现了一些需要改进的地方。

首先，我设计了一个角色扮演环节，让学生们模拟在新学校中的不同场景。虽然学生们参与度很高，但是在实际操作中，我发现有些学生对于角色的理解不够深入，导致模拟的情景不够真实。我思考了一下，觉得在下次教学中，我可以提前给学生们发放角色背景资料，让他们更好地理解自己将要扮演的角色。

其次，我在讲解如何建立良好人际关系时，可能因为讲解时间有限，学生们对于如何倾听、表达和尊重他人这部分内容理解不够透彻。我觉得在下次教学中，我可以加入更多互动环节，比如小组讨论，让学生们在实际操作中学习这些技巧。

此外，我也注意到在课堂讨论中，有些学生显得比较内向，不愿意主动发言。为了更好地调动这部分学生的积极性，我计划在未来的教学中，设置更多的小组活动，让每个学生都有机会参与到讨论中来。

针对以上反思，我制定了以下改进措施：

1.在角色扮演环节，提前给学生发放角色背景资料，让他们更好地理解角色，提高模拟的真实性。

2.在讲解建立良好人际关系技巧时，增加小组讨论环节，让学生们在讨论中加深理解。

3.为了调动内向学生的积极性，设置更多小组活动，让每个学生都有机会发言。

4.在课后，我会主动与学生交流，了解他们的学习感受，及时调整教学方法，以更好地满足他们的学习需求。十、典型例题讲解

例题一：小王在新学校感到孤独，他应该如何主动适应新环境？

答案：小王可以尝试以下几种方法来适应新环境：1.主动参加学校的社团活动，通过活动结交新朋友；2.多与同学交流，分享自己的兴趣爱好，找到共同话题；3.积极参与课堂讨论，提高自己的visibility；4.主动向老师请教问题，建立良好的师生关系。

例题二：请你为小明设计一个与新同学建立友谊的计划。

答案：小明的新同学建立友谊计划：

1.第一步，自我介绍：在课堂上或课间主动与新同学交谈，简单介绍自己的兴趣爱好、性格特点等；

2.第二步，共同活动：邀请新同学参加自己感兴趣的活动，如篮球、音乐、绘画等；

3.第三步，倾听与分享：在交流过程中，多倾听新同学的想法，分享自己的经历，增进了解；

4.第四步，关心与帮助：关注新同学的生活，主动提供帮助，如解答学习问题、分享生活经验等。

例题三：小芳在新学校遇到了学习压力，她应该如何调整心态？

答案：小芳可以尝试以下方法来调整心态：1.确定合理的学习目标，分解学习任务，逐步完成；2.制定学习计划，合理安排时间，避免临时抱佛脚；3.学会放松，如深呼吸、听音乐、做运动等；4.积极寻求帮助，与老师、同学交流，分享学习心得。

例题四：请你举例说明如何在学校中尊重他人。

答案：以下是一些在学校中尊重他人的例子：

1.在课堂上，认真听老师讲课，不打断老师和其他同学的发言；

2.在课间，与同学交流时，耐心倾听对方的意见，不嘲笑、不贬低他人；

3.在食堂排队打饭时，保持秩序，不插队、不推搡同学；

4.在宿舍，尊重室友的生活习惯，保持宿舍卫生，共同营造良好的生活环境。

例题五：请你谈谈如何在新学校中发挥团队精神。

答案：以下是一些在新学校中发挥团队精神的做法：

1.积极参与团队活动，如篮球比赛、合唱比赛等，为团队贡献力量；

2.在小组讨论中，主动发表自己的看法，同时尊重他人的意见，达成共识；

3.在学习上，与同学互相帮助，共同进步；

4.在生活中，关心同学，团结友爱，共同营造和谐的校园氛围。第一单元适应新生活二结识新同学认识新老师主备人备课成员教材分析初中心理健康七年级闽教版第一单元《适应新生活》的第二课《结识新同学认识新老师》主要围绕初中新生如何适应新环境，与同学和老师建立良好关系展开。本节课旨在帮助学生了解适应新环境的重要性，掌握与人交往的基本技巧，培养积极的人际关系。教材内容紧密结合学生实际，通过生动的案例和实用的建议，引导学生主动结识新同学，认识新老师，为初中生活打下良好基础。核心素养目标分析本节课核心素养目标旨在培养学生的人际沟通能力和社会适应能力。通过学习，学生将能够理解并实践有效的沟通技巧，包括倾听、表达和尊重他人；同时，发展合作意识，学会在团队中发挥作用。此外，课程还将帮助学生培养自我管理能力，包括情绪调节和冲突解决，以便更好地适应新环境，形成积极向上的心态和良好的人际关系。教学难点与重点1.教学重点

-掌握与人沟通的基本技巧：本节课的核心是教授学生如何通过有效的语言和非语言方式与他人沟通。重点包括学会倾听、表达自己的观点、尊重他人意见等。例如，通过角色扮演活动，让学生实践如何在交谈中保持眼神接触、使用恰当的肢体语言等。

-建立良好的人际关系：强调在新的学习环境中，如何与同学和老师建立积极的关系。例如，通过小组讨论，让学生分享自己与新同学初次交流的经历，以及如何通过共同兴趣找到交流的切入点。

2.教学难点

-理解和运用同理心：同理心是与人沟通的重要基础，但对学生来说，理解并准确运用同理心是一项挑战。难点在于如何让学生学会从他人的角度思考问题，并在交流中体现出对他人的理解和关心。例如，通过情景模拟，让学生练习如何在冲突中运用同理心，以缓解紧张气氛。

-管理情绪和冲突：在新的环境中，学生可能会遇到情绪波动和人际冲突。难点在于如何教会学生有效管理自己的情绪，以及如何在冲突中寻求解决方案。例如，通过案例分析，让学生讨论在面对冲突时，如何保持冷静，以及如何通过对话找到双方都能接受的解决办法。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：通过讲解沟通技巧和人际关系的重要性，为学生提供必要的理论知识。

2.讨论法：组织小组讨论，让学生分享个人经历，探讨如何适应新环境和建立良好人际关系。

3.角色扮演法：通过模拟情景，让学生实践与人沟通的技巧，增强实际操作能力。

教学手段：

1.多媒体演示：使用PPT展示课程要点，辅助讲解，增强视觉效果，提高学生注意力。

2.教学软件：利用互动教学软件，进行在线问答和即时反馈，提高学生的参与度。

3.网络资源：引导学生访问相关网络资源，如心理健康教育视频，以拓展学习视野。教学流程1.导入新课（5分钟）

通过提问方式引导学生回顾小学时结交朋友和适应新环境的经历，例如：“请大家分享一下，当你第一次进入小学时，是如何结识新朋友的？你当时有什么感受？”然后引入本节课的主题：“今天我们将学习如何在初中这个新环境中结识新同学，认识新老师，让我们一起探索如何适应新生活。”

2.新课讲授（15分钟）

-讲解沟通技巧：介绍有效沟通的要素，如倾听、表达、反馈等，并举例说明如何在实际交流中使用这些技巧，例如通过一个视频案例展示一个学生如何用恰当的方式向新同学介绍自己。

-讲解人际关系的重要性：强调良好人际关系对学习生活的影响，并通过图表或实例说明人际关系对个人成长的作用。

-讲解适应新环境的方法：分享一些实用的策略，如主动参与集体活动、寻求帮助等，并举例说明这些策略如何帮助学生在新环境中立足。

3.实践活动（10分钟）

-角色扮演：分组让学生模拟校园生活中可能遇到的场景，如自我介绍、请求帮助等，通过角色扮演让学生实践沟通技巧。

-情景模拟：设置一个小组讨论的情景，让学生讨论如何处理与新同学发生的冲突，并分享解决冲突的方法。

-小组游戏：设计一个团队协作游戏，如“信任圈”，让学生在游戏中体验团队合作和信任的重要性。

4.学生小组讨论（10分钟）

-分享经验：让学生在小组内分享自己适应新环境的经验和遇到的困难，例如“你如何在第一次见到新同学时打破尴尬？”

-讨论策略：讨论如何运用本节课学到的沟通技巧和适应策略来解决问题，例如“如果你和新同学发生误会，你会如何运用同理心来化解？”

-制定行动计划：小组共同制定一个行动计划，列出在未来一周内将尝试的沟通和适应新环境的策略，例如“我们将在下周的课间休息时主动与三位新同学交谈。”

5.总结回顾（5分钟）

通过提问方式让学生回顾本节课的主要内容，例如：“今天我们学习了哪些沟通技巧？你认为哪些技巧对你来说最有用？”教师总结本节课的核心内容，强调适应新环境和建立良好人际关系的重要性，并鼓励学生在实际生活中运用所学。同时，布置作业，让学生写下自己在下周将尝试的沟通技巧，以及预期效果和感受。教学资源拓展1.拓展资源

-心理健康教育书籍：《人际沟通心理学》、《青少年心理健康指导》等，这些书籍可以帮助学生更深入地了解人际沟通的心理学基础，以及如何在日常生活中应用这些知识。

-视频资源：搜索“人际沟通技巧”视频，例如在YouTube上可以找到很多相关的教育视频，这些视频通常以生动的故事或情景模拟形式展示沟通技巧的实际应用。

-实用工具：例如“情绪日记”模板，学生可以用来记录自己的情绪变化，帮助他们更好地理解自己的情绪，以及如何在不同情绪状态下进行有效沟通。

2.拓展建议

-阅读推荐：鼓励学生课外阅读有关人际沟通和心理健康的书籍，以增强理论知识和实际应用能力。例如，可以让学生选择一本感兴趣的书籍，并在班级分享会中介绍自己的阅读心得。

-观看视频并进行讨论：安排学生在课外观看相关的教育视频，然后在课堂上讨论视频中的沟通技巧和策略，以及如何在现实生活中应用这些技巧。

-实践情绪管理：建议学生使用“情绪日记”记录自己的情绪变化，并在一段时间后回顾，分析自己的情绪管理方式，以及如何通过调整情绪来改善人际沟通。

-参与社区活动：鼓励学生参加学校或社区组织的交流活动，如志愿者服务、团队建设活动等，这些活动能够提供实际的人际沟通场景，帮助学生将所学知识应用到实践中。

-家庭作业：布置学生回家后与家人进行一次深入的对话，尝试运用本节课学到的沟通技巧，如倾听、表达、反馈等，并写下对话的感受和收获。

-主题研究：鼓励学生选择一个与人际沟通相关的主题进行深入研究，如“如何通过非语言沟通建立信任”，学生可以通过查阅资料、调查问卷等方式进行探究，并在课堂上分享研究成果。课堂1.课堂评价

-提问：在课堂上，通过提问的方式检查学生对沟通技巧和适应新环境策略的理解。例如，可以提问：“你能举例说明如何用同理心来解决与同学之间的冲突吗？”通过学生的回答，教师可以即时了解学生掌握知识的情况。

-观察：在实践活动和小组讨论中，教师应密切观察学生的参与度和沟通行为。观察点包括学生是否能够主动发言、是否能够倾听他人意见、是否能够有效地表达自己的观点等。

-测试：在课程结束时，教师可以通过简短的小测试来评估学生对课程内容的掌握程度。测试可以包括选择题、简答题或案例分析题，以检验学生对沟通技巧和适应新环境知识的理解。

-反馈：教师应及时给予学生反馈，对于表现突出的学生给予表扬，对于存在问题的学生提供具体的改进建议。例如，如果学生在角色扮演中表现出色，教师可以说：“你今天的表演非常自然，很好地运用了我们讨论的沟通技巧。”

2.作业评价

-批改：认真批改学生的作业，包括书面作业和情绪日记等。在批改过程中，注意学生的理解深度、表达清晰度和应用能力。

-点评：在批改作业后，教师应给出具体的点评，指出学生的优点和需要改进的地方。例如：“你在情绪日记中很好地记录了自己的情绪变化，但可以尝试更多地反思情绪背后的原因。”

-反馈：通过面对面或书面的方式，及时将作业评价反馈给学生。对于作业完成得好的学生，教师可以提供进一步的挑战，如：“你在这篇作业中表现出了很高的理解力，下次可以尝试更复杂的案例分析。”对于作业存在问题的学生，教师应提供个性化的指导，帮助他们克服困难。

-鼓励：在评价中，教师应鼓励学生继续努力，特别是对于那些在适应新环境方面取得进步的学生。例如：“看到你越来越自信地与同学交流，真为你感到高兴，继续保持！”通过积极的反馈和鼓励，教师可以激发学生的学习动力，帮助他们更好地适应初中生活。教学反思与总结在完成本节课的教学后，我深感教学过程中的每一个环节都是对学生能力培养的重要机会。以下是我对本次教学的一些反思和总结。

在教学方法的运用上，我发现角色扮演和小组讨论是激发学生参与度和主动性的有效手段。通过模拟实际场景，学生能够更直观地理解沟通技巧的重要性，并在实践中得到锻炼。然而，我也注意到，在小组讨论中，有些学生可能因为内向或害怕表达而参与度不高。对此，我计划在未来的课程中增加更多的一对一辅导机会，以鼓励这些学生开口表达。

在教学策略方面，我尝试通过提问和测试来检查学生的学习情况。我发现，通过提问可以即时了解学生的理解程度，但测试结果显示，一些学生对理论知识的掌握还不够扎实。因此，我打算调整教学策略，增加更多的案例分析和实际操作，以帮助学生更好地理解和记忆课程内容。

在课堂管理上，我意识到需要更好地控制课堂节奏，确保每个学生都有足够的参与时间。有时候，课堂讨论可能会因为某些学生的长篇大论而偏离主题，我需要更加果断地引导讨论回到正轨。此外，我也发现，通过建立明确的课堂规则，可以大大提高课堂效率。

在教学效果方面，我看到了学生的一些积极变化。他们开始更加主动地与同学交流，尝试运用课程中学到的沟通技巧。例如，有学生在与同学发生冲突时，能够冷静地表达自己的观点，并尝试理解对方的角度。这让我感到非常欣慰，也证明了我的教学方法在一定程度上是成功的。

但同时，我也看到了一些不足之处。比如，一些学生对于情绪管理的理解仍然不够深入，他们在面对压力时还是习惯性地采取逃避或攻击的方式。针对这一点，我计划在后续的课程中增加更多关于情绪管理的教学内容，包括情绪识别、情绪调节和冲突解决等。板书设计①核心知识点：

-人际沟通的基本技巧（倾听、表达、反馈）

-人际关系的重要性

-适应新环境的方法

②关键词：

-同理心

-情绪管理

-冲突解决

-自我介绍

③重点句子：

-“有效沟通的关键在于倾听和理解对方。”

-“建立良好人际关系需要我们尊重和关心他人。”

-“适应新环境，我们应保持开放的心态，主动与人交流。”第二单元学会学习三了解中学的学习生活一、设计意图二、核心素养目标

1.培养学生自我认知的能力，引导学生正确理解并适应中学学习生活的变化。

2.培养学生主动学习的习惯，激发学生学习的内在动力。

3.培养学生良好的时间管理能力，提高学习效率。

4.培养学生合作与交流的能力，增强团队协作意识。三、学习者分析

1.学生已经掌握了小学阶段的基本学习方法和技巧，对学习有初步的认识和体验，但可能对中学阶段的学习方法和要求不甚了解。

2.学生处于青春期，对新鲜事物充满好奇心，学习兴趣广泛，但注意力容易分散，学习风格多样，有的学生擅长自主学习，有的则更依赖于教师的指导。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括：中学课程内容的增多和难度提升，学习压力的增加，时间管理能力不足，以及如何适应新的学习环境和同伴关系等。这些因素可能会影响学生的学习动力和自信心。四、教学方法与策略

1.结合学生特点，采用讲授法介绍中学学习的特点和要求，讨论法引导学生分享个人经验，案例研究法通过真实案例让学生了解如何适应中学学习生活。

2.设计角色扮演活动，让学生模拟中学课堂情境，实验活动让学生亲身体验时间管理，游戏化学习激发学生学习兴趣。

3.利用多媒体辅助教学，如PPT展示、视频资料等，增强教学的直观性和互动性。五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对中学学习生活的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们对即将开始的中学学习生活有什么期待和担忧吗？”

展示一些关于中学生活的图片或视频片段，让学生初步感受中学学习的不同之处。

简短介绍中学学习生活的特点和要求，为接下来的学习打下基础。

2.中学学习生活基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解中学学习生活的基本特点、要求和挑战。

过程：

讲解中学学习生活的定义，包括其主要变化和挑战。

详细介绍中学学习生活的组成部分或要求，使用PPT或示意图帮助学生理解。

3.中学学习生活案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例分析，让学生深入了解如何适应中学学习生活。

过程：

选择几个典型的中学学习生活案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解中学学习生活的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用所学知识解决实际问题。

小组讨论：让学生分组讨论如何更好地适应中学学习生活，并提出创新性的策略或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与适应中学学习生活相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对如何适应中学学习生活的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调适应中学学习生活的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括中学学习生活的基本特点、案例分析等。

强调适应中学学习生活在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用所学知识。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于如何适应中学学习生活的短文或报告，以巩固学习效果。六、学生学习效果

学生学习效果

1.学生能够理解并描述中学学习生活的基本特点和挑战，对即将到来的学习阶段有了清晰的认识和准备。

2.学生通过案例分析，掌握了适应中学学习生活的策略和方法，能够提出自己的见解和建议。

3.在小组讨论中，学生的合作能力和解决问题的能力得到了锻炼，能够有效沟通和表达自己的观点。

4.学生通过课堂展示，提升了公众表达能力和自信心，同时通过同伴和教师的反馈，对自身的理解和策略进行了反思和调整。

5.学生能够认识到时间管理和自主学习的重要性，并在实际学习过程中开始尝试应用这些策略，提高了学习效率。

6.学生在学习过程中展现出了对中学学习生活的积极态度，增强了学习的内在动力和自我管理能力。

7.学生通过撰写课后作业，进一步巩固了对中学学习生活的理解，能够将所学知识应用到实际生活中，为即将到来的中学生活做好了准备。

8.学生在学习过程中形成了良好的学习习惯，如主动查找资料、积极参与讨论、及时复习等，这些习惯有助于他们在中学阶段取得更好的学习成果。

9.学生对自身的认知得到了提升，能够更加客观地评价自己的学习能力和需求，为个人发展规划奠定了基础。

10.学生在学习过程中建立了积极的同伴关系，通过合作学习，他们学会了倾听、理解和尊重他人，增强了团队协作意识。七、内容逻辑关系

①中学学习生活的基本特点

-重点知识点：中学课程设置、学习要求、学习环境的变化

-重点词：多样化、深入性、自主性

-重点句：中学学习生活不仅课程内容更加丰富，而且对学生的自主学习能力提出了更高要求。

②适应中学学习生活的策略

-重点知识点：时间管理、学习方法、情绪调节

-重点词：计划、效率、适应

-重点句：通过合理的时间管理和有效的学习方法，可以更快地适应中学学习生活的节奏。

③中学学习生活中的挑战与应对

-重点知识点：同伴关系、学习压力、自我管理

-重点词：沟通、减压、自我激励

-重点句：面对中学学习生活中的挑战，学会有效沟通和自我管理是保持学习动力的关键。八、重点题型整理

题型一：案例分析题

题目：阅读以下案例，分析小明的学习问题，并提出你的建议。

案例：小明升入初中后，发现课程内容变难，作业量也增加了。他开始感到学习压力大，有时候会感到迷茫和无助。

答案：小明的问题主要是缺乏有效的学习方法和时间管理能力。建议：1）小明可以制定一个详细的学习计划，合理分配时间和任务；2）学会使用学习工具，如思维导图等，帮助理解复杂内容；3）寻求老师和同学的帮助，建立良好的学习氛围。

题型二：论述题

题目：论述中学学习生活与小学学习生活的不同之处，并说明如何适应这些变化。

答案：中学学习生活与小学学习生活相比，课程更加深入和多样化，学习要求更高，自主性更强。适应变化的方法包括：1）提高自主学习能力；2）合理安排时间；3）学会合作学习；4）保持积极的心态。

题型三：应用题

题目：设计一个时间管理表，用于规划一周的学习和休闲时间。

答案：时间管理表示例：

-早晨7:00-8:00：早读

-上午8:00-12:00：上课

-下午1:00-3:00：自主学习

-下午3:00-5:00：体育活动/休息

-晚上7:00-9:00：完成作业

-晚上9:00-10:00：阅读/复习

题型四：情景模拟题

题目：假设你是一名初中生，你的朋友小华因为不适应中学学习生活而感到焦虑，你会如何帮助他？

答案：我会这样做：

1）倾听小华的烦恼，给予理解和支持；

2）分享自己的适应经验，鼓励小华保持积极心态；

3）建议小华制定学习计划，一起讨论如何提高学习效率；

4）鼓励小华参加课外活动，平衡学习和生活。

题型五：简答题

题目：简述中学阶段学习习惯对学习成果的影响。

答案：中学阶段学习习惯对学习成果有重要影响。良好的学习习惯可以提高学习效率，增强学习动力，帮助学生在面对挑战时保持专注和自信。反之，不良的学习习惯可能导致学习效果不佳，影响学生的学业成绩和学习态度。九、教学评价

1.课堂评价

-教师可以通过课堂提问来评估学生对中学学习生活知识的理解程度。例如，教师可以提问：“请大家列举一下中学学习生活与小学的不同之处。”通过学生的回答，教师可以判断学生对课程内容的掌握情况。

-观察是评价学生学习状态的重要手段。教师应注意观察学生在课堂上的参与度、注意力集中程度以及与同伴的互动情况。例如，教师可以观察学生在小组讨论中的表现，了解他们的合作能力和解决问题的能力。

-定期进行小测验或课堂测试，可以帮助教师了解学生对课程知识点的掌握情况。测试后，教师应及时分析测试结果，针对学生的薄弱环节进行针对性的讲解和辅导。

2.作业评价

-教师应对学生的作业进行认真批改，不仅关注答案的正确性，还要注意学生的解题过程和思路。通过批改作业，教师可以了解学生对课程内容的理解和应用能力。

-在作业批改后，教师应给予学生及时的反馈。对于作业中的亮点，教师应给予肯定和鼓励；对于存在的问题，教师应指出并给予建设性的建议，帮助学生改进。

-教师可以通过作业评价来鼓励学生继续努力。例如，对于表现出色的学生，教师可以给予口头表扬或优秀作业展示；对于进步明显的学生，教师可以给予额外的关注和指导，帮助他们进一步提升。

-教师还应关注学生在作业中的创新思维和实践能力。对于有创意的解题方法或思路，教师应给予积极的评价，激发学生的创造力和学习兴趣。

在教学评价过程中，教师应注重形成性评价和终结性评价相结合，不仅要关注学生的学习成果，还要关注学习过程中的态度、习惯和方法。通过全面、客观的评价，教师可以帮助学生认识自我，提升学习效果，为他们的中学学习生活打下坚实的基础。第二单元学会学习四学习讲方法课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、课程基本信息1.课程名称：学会学习四学习讲方法

2.教学年级和班级：初中七年级

3.授课时间：[具体上课时间]

4.教学时数：1课时

本节课旨在让学生掌握科学的学习方法，提高学习效率。通过讲解、案例分析、小组讨论等形式，引导学生理解并运用不同的学习策略，结合闽教版教材第二单元内容，让学生在实际操作中学会选择适合自己的学习方法。二、核心素养目标分析本节课的核心素养目标在于培养学生的自主发展能力，特别是学习素养。通过本节课的学习，学生将能够理解并掌握学习策略的选择与运用，提升自我管理能力，培养终身学习的观念。同时，通过小组讨论，增强合作与交流能力，发展批判性思维，形成有效的学习习惯，为未来的学习生活和终身发展奠定基础。三、重点难点及解决办法重点：

1.学习方法的选择与运用。

2.不同学科学习方法的适应性。

难点：

1.如何根据个人实际情况选择最合适的学习方法。

2.如何在实际学习中坚持并调整学习方法。

解决办法：

1.结合课本案例，讲解不同学习方法的优缺点，引导学生通过小组讨论，分享自己的学习经验，从而理解并选择适合自己的学习方法。

2.通过角色扮演和模拟学习场景，让学生在实际操作中体验不同学习方法的实际效果，培养他们的自我反思和调整能力。

3.对于难点，教师可以设计个性化学习计划，引导学生结合自己的学科特点和学习习惯，逐步实践并调整，以实现学习方法的个性化应用。

4.在课后，布置相关作业，让学生记录并反思自己在不同学科中应用学习方法的效果，以便在下一节课中进行反馈和指导。四、教学资源-教科书《闽教版初中七年级心理健康》

-多媒体投影仪

-白板及白板笔

-学习方法资料册

-小组讨论记录表

-角色扮演道具

-学习反思日志

-计算机及教学软件

-学校网络资源库五、教学流程1.导入新课（用时5分钟）

详细内容：以一段关于学习方法的短视频或故事引入，引发学生对学习方法的思考。提出问题：“你们通常是如何学习的？”，让学生分享自己的学习经验，从而导入新课“学会学习四学习讲方法”。

2.新课讲授（用时15分钟）

详细内容：

-讲解学习方法的重要性，强调选择合适的学习方法对提高学习效率的作用。

-结合课本案例，介绍几种常用的学习方法，如记忆法、理解法、练习法等，并分析各自适用的学科和情景。

-通过实例分析，展示如何根据个人实际情况选择最合适的学习方法。

3.实践活动（用时10分钟）

详细内容：

-让学生分组进行角色扮演，模拟不同的学习场景，尝试运用不同的学习方法，如一组扮演学生在课堂学习，另一组扮演学生在图书馆自习。

-每组记录使用不同学习方法的学习效果，包括学习效率、学习兴趣等方面。

-学生们相互交流实践经验，讨论哪种学习方法在特定场景下更为有效。

4.学生小组讨论（用时10分钟）

详细内容举例回答：

-方法的适应性：讨论在语文、数学、英语等不同学科中，哪些学习方法最为适用，举例说明。

-学习习惯的养成：讨论如何通过坚持使用某种学习方法，养成良好的学习习惯，举例分享个人经验。

-学习方法的调整：讨论当学习效果不佳时，如何调整学习方法，举例分析可能的调整策略。

5.总结回顾（用时5分钟）

详细内容：回顾本节课的重点内容，强调学习方法的选择与个人实际情况的结合，以及在不同学科中的适应性。总结学生在实践活动和小组讨论中的发现，强调学习方法的重要性，并鼓励学生在日常学习中积极尝试和调整学习方法，以提高学习效率。六、拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《学习方法指南》：提供一本关于学习方法的书籍，让学生了解更多的学习策略和技巧。

-《学习心理学》：推荐一篇关于学习心理学的文章，帮助学生理解学习过程中的心理机制。

-《优秀学习习惯的培养》：介绍一篇关于如何培养良好学习习惯的文章，让学生了解习惯对学习的影响。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观看教育视频：鼓励学生观看与学习方法相关的教育视频，如TED演讲、学习技巧分享等。

-开展学习日志：要求学生建立个人学习日志，记录每天的学习方法、学习内容和反思，每周进行一次总结。

-学习策略实践：鼓励学生在不同学科中实践本节课所学到的学习方法，记录实践结果，分析哪种方法最适合自己的学习。

-学习小组互助：鼓励学生组成学习小组，相互分享学习方法，讨论学习中遇到的问题，共同寻找解决方案。

-参与学科竞赛：鼓励学生参与学校或地区的学科竞赛，通过竞赛检验自己的学习方法，激发学习兴趣。

-访问图书馆：引导学生利用图书馆资源，阅读更多关于学习方法、学科知识的书籍，拓宽知识面。

-研究性学习：鼓励学生进行主题式研究性学习，选择一个感兴趣的课题，运用所学学习方法进行深入研究。

-家长参与：鼓励学生与家长分享学习经验，让家长了解学生的学习方法，共同探讨如何提高学习效率。

-定期反馈：要求学生定期向教师反馈学习方法的实践情况，教师根据反馈提供个性化的指导和建议。七、反思改进措施（一）教学特色创新

1.结合角色扮演的实践活动，让学生在模拟的学习场景中亲身体验不同的学习方法，增强了学生的参与感和实践感。

2.通过小组讨论的方式，鼓励学生分享个人的学习经验，促进了学生之间的交流和合作，也提高了学生的表达能力和批判性思维。

（二）存在主要问题

1.在教学组织中，发现部分学生参与讨论的积极性不高，可能是因为他们对学习方法的认知不够，或者对讨论主题不够感兴趣。

2.在教学评价方面，虽然布置了学习日志，但是缺乏有效的评价机制，导致部分学生可能没有认真完成。

3.教学方法上，可能过于依赖多媒体展示，忽视了与学生面对面交流的机会，使得教学互动性有所下降。

（三）改进措施

1.为了提高学生的参与度，我将在未来的课程中加入更多与学生的兴趣和生活经验相关的内容，让学生感到学习方法的探讨对他们实际有帮助。

2.对于参与讨论积极性不高的问题，我将设计更具挑战性和趣味性的讨论话题，并采用奖励机制，激励学生积极参与。

3.在教学评价方面，我将建立一个更加明确的评价体系，定期检查学生的学习日志，并提供反馈，确保学生能够认真对待这一学习任务。

4.在教学方法上，我将减少对多媒体的依赖，更多地采用面对面交流和学生互动，以增强教学的互动性和实效性。

5.我也会考虑与家长合作，通过家长会等形式，让家长了解课程内容和学生的学习情况，以便家长能够在家里支持学生的学习。八、典型例题讲解例题一：

小明在学习数学时发现，自己总是记不住公式，怎么办？

解答：小明可以尝试使用记忆法，比如将公式编成歌谣或者故事，通过联想记忆来加强记忆效果。

例题二：

小红在阅读理解方面有困难，如何提高她的阅读理解能力？

解答：小红可以采用理解法，先阅读全文，把握文章大意，然后分段落理解，最后总结归纳，提高自己的阅读理解能力。

例题三：

小华在英语学习中，发现自己的发音总是不准确，应该如何改进？

解答：小华可以运用练习法，通过反复模仿正确的发音，同时可以录下自己的发音，与标准发音对比，找出差距，逐步改进。

例题四：

小王在做物理实验时，发现实验结果与预期不符，怎么办？

解答：小王应该分析实验过程中的每个步骤，检查是否存在操作错误，或者重新设计实验方案，通过实践法来解决问题。

例题五：

小李在学习历史时，发现自己对历史事件的顺序记不住，怎么办？

解答：小李可以制作时间线，将重要历史事件按照时间顺序排列，通过视觉记忆法来帮助记忆历史事件的顺序。

补充说明：

-在讲解例题时，教师应引导学生理解每种学习方法背后的原理，以及如何根据实际情况选择和运用这些方法。

-对于每个例题，教师可以提供更多的实际案例，让学生更好地理解和掌握学习方法。

-教师还可以让学生尝试解决类似的实际问题，通过实践加深对学习方法的理解和应用。

-在解答过程中，教师应鼓励学生积极思考，提出自己的见解，并给予及时的反馈和指导。第二单元学会学习五训练你的注意力授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析“初中心理健康七年级闽教版第二单元学会学习五训练你的注意力”主要针对七年级学生的心理特点，引导学生认识注意力的重要性，并掌握提高注意力的方法。本节课内容与学生的实际学习生活紧密相关，旨在帮助学生提高学习效率，培养良好的学习习惯。教材通过生动的案例、实用的训练方法，引导学生积极参与，提升注意力水平。核心素养目标分析本节课的核心素养目标在于培养学生信息获取与处理能力、自我管理能力以及问题解决能力。通过本节课的学习，学生将能够理解注意力在学习中的重要性，掌握提升注意力的策略，从而提高学习效率；同时，学生将学会自我监控和调整学习状态，发展自我管理能力；在问题解决方面，学生能够运用所学方法解决实际学习中遇到的注意力分散问题，提升学习品质。学情分析本节课面向的七年级学生正处于青春期初期，心理和生理都在快速发展阶段。在知识层面，学生已具备一定的认知基础，能够理解抽象概念，但注意力容易分散，对长时间集中精力学习存在一定困难。在能力方面，学生的自我管理能力尚在形成中，缺乏有效的学习策略和方法。

在行为习惯上，学生可能存在作业拖延、课堂走神等问题，这些习惯影响了学习效率。此外，由于现代科技产品的普及，学生容易受到手机、网络等外部干扰，进一步加剧了注意力不集中的问题。

学生对心理健康的认识尚浅，可能对注意力训练的重要性认识不足，因此，本节课的教学需要激发学生的兴趣，让他们认识到注意力对学习成效的直接影响，从而积极参与到注意力训练中来。通过本节课的学习，学生有望提升自我监控能力，改善学习行为，为后续学习打下坚实基础。教学资源-教科书《初中心理健康七年级闽教版》

-多媒体教学设备（投影仪、电脑）

-注意力训练软件或APP

-纸质或电子版的注意力训练材料

-学生作业本

-教学PPT

-视频资料（注意力训练实例）

-班级管理软件或平台

-教学反馈问卷教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-创设情境：播放一段关于学生课堂走神的短视频，引发学生对注意力不集中的共鸣。

-提出问题：询问学生在学习过程中是否经常遇到注意力不集中的问题，以及这对学习有什么影响。

-学生分享：邀请几位学生分享他们在保持注意力方面的困难和感受。

2.讲授新课（15分钟）

-理论讲解：介绍注意力的定义、重要性以及注意力分散的原因。

-方法指导：讲解和演示提高注意力的方法，如番茄工作法、专注力训练游戏等。

-互动讨论：教师引导学生讨论哪些方法可能适合自己，并说明理由。

3.巩固练习（10分钟）

-小组活动：学生分组，每组选择一种注意力训练方法进行实践，并记录体验。

-分享反馈：各小组汇报实践结果，讨论哪种方法最有效，并分享心得体会。

-教师点评：教师对学生的实践情况进行点评，给予鼓励和指导。

4.课堂提问与互动（10分钟）

-提问环节：教师提出与注意力相关的问题，学生抢答或指定回答。

-案例分析：教师提供一个注意力分散的案例，学生分析并给出解决方案。

-角色扮演：学生分组，扮演教师和学生角色，模拟课堂情景，演示如何通过提问帮助学生集中注意力。

5.创新环节（5分钟）

-游戏互动：开展一个注意力训练的小游戏，如“注意力接力赛”，以趣味性的方式巩固注意力训练。

-创意分享：学生分享自己设计的一个提高注意力的创意方法，鼓励创新和个性化学习。

6.总结与布置作业（5分钟）

-总结重点：教师总结本节课的重点内容，强调注意力训练的持续性和重要性。

-布置作业：布置一个注意力训练的家庭作业，要求学生记录一周内的注意力训练情况，并撰写心得体会。

整个教学过程注重师生互动，鼓励学生积极参与，通过实践和讨论深化对注意力的认识，同时培养学生的自我管理能力和问题解决能力。学生学习效果学生学习效果显著，具体体现在以下几个方面：

1.理解注意力重要性：学生能够理解注意力在学习中的关键作用，意识到集中注意力是提高学习效率的前提。

2.掌握注意力训练方法：学生学会了多种注意力训练方法，如番茄工作法、专注力训练游戏等，能够在实际学习中应用。

3.自我管理能力提升：学生通过课程学习，提高了自我监控和调整学习状态的能力，能够更加主动地管理自己的学习时间和注意力。

4.学习效率提高：学生在实践中体验到注意力集中带来的学习效率提升，作业完成速度和质量均有明显提高。

5.问题解决能力增强：学生在面对注意力分散的问题时，能够运用所学策略进行有效解决，减少了学习中的困扰。

6.学习习惯改善：学生通过持续的注意力训练，逐渐养成了良好的学习习惯，如定时复习、减少干扰等。

7.学习动力增加：学生在体验到注意力提升带来的成果后，学习动力和自信心得到增强，更加积极地参与学习活动。

8.团队合作能力提升：在小组活动中，学生学会了与他人合作，共同探索和解决问题，提高了团队合作能力。

9.创新思维激发：学生在设计个性化注意力提升方法的过程中，激发了创新思维，培养了创造力。

10.心理素质增强：学生通过课程学习，对自身的心理状态有了更深入的了解，面对学习压力时更加从容不迫。

总体来看，学生通过本节课的学习，不仅掌握了提高注意力的方法，而且在学习态度、习惯、能力等多方面都取得了明显的进步，为今后的学习打下了坚实的基础。作业布置与反馈作业布置：

1.观察日记：要求学生记录一周内自己的注意力情况，包括学习、作业、休闲等不同场景下的注意力表现，以及尝试应用本节课所学注意力提升方法的体验和效果。

2.研究报告：学生选择一种注意力训练方法，深入研究其原理和实际应用效果，撰写一份研究报告，报告需包括方法介绍、应用实例、个人感悟等内容。

3.创意设计：鼓励学生发挥创意，设计一个可以帮助提高注意力的学习工具或活动，并解释其设计理念和预期效果。

作业反馈：

1.作业批改：教师将及时批改学生的观察日记，重点关注学生的自我观察和反思能力，以及注意力提升方法的实际应用情况。

-反馈建议：对于学生在日记中提到的问题，教师将给出具体的解决建议，如调整学习环境、改进学习方法等。

2.研究报告评估：教师将对学生的研究报告进行细致评估，检查学生对注意力提升方法的理解程度和报告的完整性。

-反馈建议：针对报告中的不足，教师将提供改进意见，如进一步深入研究、完善理论框架、增加实践案例等。

3.创意设计评价：教师将评价学生的创意设计，重点关注设计的创新性、可行性和实用性。

-反馈建议：对于设计中的亮点，教师将给予肯定和鼓励；对于改进空间，教师将提出具体的优化建议。课后作业1.观察日记分析

题目：根据你一周的观察日记，分析哪些因素影响了你的注意力，并提出至少两个改进措施。

答案：学生需根据自己的观察日记，列出影响注意力的因素，如环境噪音、手机干扰等，并提出具体改进措施，如设定学习时段禁用手机、调整学习环境等。

2.研究报告撰写

题目：选择本节课提到的任意一种注意力训练方法，撰写一篇研究报告，详细介绍该方法的原理和实际应用效果。

答案：学生需选择如番茄工作法、专注力训练游戏等方法，撰写报告。报告应包括方法介绍、操作步骤、个人应用体验及效果评估等。

3.创意设计实践

题目：设计一个可以提高注意力的学习工具或活动，并说明其设计理念、预期效果和实施步骤。

答案：例如，设计一个名为“专注计时器”的工具，通过定时提醒帮助学生保持专注。设计理念是利用定时压力帮助学生集中注意力，预期效果是提高学习效率，实施步骤包括设置时间、提醒功能、使用反馈等。

4.案例分析

题目：阅读以下案例，分析案例中的学生为什么无法集中注意力，并提出至少三个解决方案。

案例内容：小明在做数学作业时，总是不自觉地打开手机查看消息，导致作业进度缓慢。

答案：小明无法集中注意力是因为手机干扰。解决方案可能包括：设定学习时段手机静音或放在视线之外的地方；使用专注力训练软件；家长监督等。

5.角色扮演

题目：假设你是班级的学习辅导员，面对一名注意力不集中的学生，你将如何引导他/她提高注意力？

答案：学生需扮演辅导员的角色，提出具体的辅导策略，如与学生讨论注意力不集中的原因，介绍注意力提升方法，制定个性化学习计划，定期跟踪反馈等。板书设计①注意力定义及重要性

-定义：注意力是人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。

-重要性：注意力是学习效率的关键，决定学习成效。

②注意力分散原因

-内部因素：如情绪波动、身体不适等。

-外部因素：如环境干扰、电子产品等。

③注意力提升方法

-番茄工作法：将学习时间分为25分钟学习和5分钟休息的周期。

-专注力训练：通过特定游戏或练习提升注意力。

-环境优化：减少干扰，创造良好的学习环境。第三单元交往与友谊六体验友情一、教学内容

本节课为初中心理健康七年级闽教版第三单元《交往与友谊》第六课《体验友情》。本节课主要内容包括：了解友情的定义和重要性，认识友情对个人成长的影响，掌握建立和维护友情的方法，学会在交往中体验友情的美好。具体内容包括：

1.友情的定义和特点

2.友情对个人成长的重要性

3.建立友情的步骤和技巧

4.维护友情的方法

5.在交往中体验友情的美好，学会珍惜和传递友谊。二、核心素养目标分析

本节课的核心素养目标旨在培养学生的社交素养和情感管理能力。具体目标包括：提升学生的人际沟通能力，使其能够理解并表达友情的重要性；增强学生的自我认知，使其能够识别和管理在建立和维护友情过程中的情绪和行为；以及培养学生的同理心，使其在交往中能够尊重他人，理解他人的需求和感受，从而建立积极、健康的人际关系。通过本节课的学习，学生将能够更好地理解友情的社会价值，形成良好的社交习惯，促进个人全面发展。三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在小学阶段已经接触过基本的交往技巧和友谊的概念，对友情有一定的认识和体验，了解基本的礼貌和沟通方式。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：七年级的学生处于青春期初期，对人际关系充满好奇，对建立新的友谊关系有较高的兴趣和积极性。他们在学习上具有一定的认知能力和理解力，喜欢通过互动和小组讨论的方式进行学习，更倾向于直观体验和情感共鸣。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在建立和维护友情时可能会遇到如何处理冲突、如何表达自己的感受和需求、如何理解他人的感受等挑战。此外，由于性格差异和社交经验的不足，一些学生可能在交往中感到不自在，或者难以融入集体，这可能会影响他们友情的建立和发展。四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《初中心理健康七年级闽教版》教材，以便于学生跟随课程进度阅读和记录。

2.辅助材料：准备相关的视频片段，如真实的友谊故事或情境模拟，以及友谊相关的图片和图表，用于激发学生的思考和讨论。

3.教学活动材料：准备足够的纸张、彩笔等，用于小组讨论时的绘制和记录想法。

4.教室布置：将教室布置为便于小组讨论的形式，每组学生围坐一起，以便于开展小组活动和分享。五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群发布预习资料，包括本节课的教学目标和教材相关章节，以及预习问题清单。

-设计预习问题：设计问题如“你认为真正的友情是怎样的？”、“你在生活中是如何建立和维护友情的？”等，引导学生思考。

-监控预习进度：通过学生反馈的预习笔记和问题回答，监控学生的预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生根据预习要求，阅读教材相关内容，初步理解友情的概念。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行思考，记录下自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习笔记和问题答案提交给老师，为课堂讨论做好准备。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主探索，培养独立思考能力。

-信息技术手段：利用微信群等工具，方便学生分享和交流预习成果。

作用与目的：

-帮助学生提前了解友情的相关概念，为课堂深入学习打下基础。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过一个关于友情的温暖故事导入，激发学生对友情的兴趣。

-讲解知识点：详细讲解友情的定义、特征以及建立和维护友情的方法。

-组织课堂活动：设计角色扮演活动，让学生模拟不同的交友场景，体验友情的力量。

-解答疑问：对学生在讨论和活动中提出的问题进行解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：学生参与角色扮演，通过实践体验友情的重要性。

-提问与讨论：学生提出自己在学习过程中的疑问，并参与课堂讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：清晰讲解知识点，帮助学生构建知识框架。

-实践活动法：通过角色扮演等实践活动，让学生在实践中学习。

-合作学习法：小组讨论，培养学生的团队合作能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解友情的概念和重要性，掌握建立和维护友情的方法。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和问题解决能力。

-通过合作学习，培养学生的沟通能力和团队合作精神。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据课堂内容，布置关于友情故事写作或友情感悟分享的作业。

-提供拓展资源：提供相关的书籍、网站和视频资源，供学生进一步探索。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生具体的反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生根据课堂所学，完成作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的资源，进行更深入的学习。

-反思总结：学生对自己的学习过程和成果进行反思，提出改进意见。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生进行自我反思，提升学习效果。

作用与目的：

-巩固学生对友情知识点的理解和应用。

-拓宽学生的知识视野，提升对友情的深入认识。

-培养学生的自我反思能力，促进个人成长。六、学生学习效果

学生学习效果体现在以下几个方面：

1.知识掌握方面：

学生能够准确地描述友情的定义和特点，理解友情在个人成长中的重要性。通过本节课的学习，学生掌握了建立和维护友情的基本步骤和技巧，能够在实际生活中运用所学知识，如通过主动沟通、倾听他人、表达理解和尊重等方式，建立和深化与他人的友谊。

2.技能提升方面：

学生在课堂活动和角色扮演中学会了如何表达自己的感受和需求，同时也能理解和尊重他人的感受。他们的沟通能力和社交技巧得到了显著提升，能够更加自信地参与集体活动，减少了在交往中的紧张感和焦虑。

3.情感态度方面：

学生在学习过程中体会到了友情带来的温暖和快乐，对建立和维护友情充满了积极的态度。他们更加珍视现有的友谊，同时也表现出愿意主动去结交新朋友的意愿，对人际交往持有开放和乐观的心态。

4.学习策略方面：

学生通过课前预习、课堂参与和课后作业，学会了如何有效地学习。他们能够自主搜索和利用资源，通过反思和总结来提升自己的学习效果，形成了良好的学习习惯。

-学生能够列举出友情的五大特点，包括互惠、尊重、信任、理解和共同成长。

-学生能够通过案例分析，识别出在交往中可能遇到的障碍，并提出相应的解决策略。

-学生在小组讨论中，能够积极分享自己的交友经验，同时也能够倾听和吸收他人的观点。

-学生在角色扮演活动中，能够模拟不同的社交场景，展现出恰当的交往行为和沟通技巧。

-学生通过写作作业，能够表达自己对友情的理解和感悟，反映出他们在情感上的成长。

-学生在课后自主拓展学习中，能够通过阅读相关书籍和观看视频，进一步加深对友情的认识。

-学生在自我反思中，能够识别出自己在交往中的不足，并制定出改进计划。

总体来说，通过本节课的学习，学生在知识、技能、情感态度和学习策略等方面都取得了显著的进步。他们不仅掌握了友情的理论知识，更重要的是，他们能够在现实生活中更好地运用这些知识，建立起积极、健康的人际关系，这对于他们未来的个人发展和社交能力提升具有重要意义。七、内容逻辑关系

本节课的内容逻辑关系主要体现在以下几个方面：

①友情的定义与特征

-重点知识点：友情的定义、友情与普通交往的区别

-重点词汇：互惠、尊重、信任、理解、共同成长

-重点句子：“友情是一种基于互惠、尊重、信任、理解和共同成长基础上的人际关系。”

②友情的重要性

-重点知识点：友情对个人成长的影响、友情在生活中的作用

-重点词汇：情感支持、社会支持、自我认同

-重点句子：“友情不仅给予我们情感上的支持，还帮助我们建立自我认同，促进个人成长。”

③建立和维护友情的方法

-重点知识点：建立友情的方法、维护友情的方法、处理友情中遇到的问题

-重点词汇：主动沟通、倾听、尊重差异、包容、解决冲突

-重点句子：“建立和维护友情需要我们主动沟通，倾听他人，尊重差异，包容对方的不足，并在遇到冲突时寻求解决方案。”八、课后拓展

1.拓展内容：

-阅读材料：《友谊的力量》、《如何建立和维护友谊》等书籍章节，以及关于友情的故事、散文等文学作品。

-视频资源：播放关于友谊的纪录片、演讲、短片等，如《人性的光辉——友谊的力量》等。

2.拓展要求：

-学生被鼓励在课后利用个人时间进行自主学习和拓展，深入理解友谊的多维度价值和实践方法。

-教师将提供以下指导和帮助：

-推荐与友谊主题相关的阅读材料，包括心理学、社会学领域的专业书籍和文学作品，以丰富学生对友谊的理解。

-提供视频资源列表，指导学生如何选择和观看有教育意义的视频内容。

-鼓励学生记录学习笔记，总结自己在拓展学习中的收获和感悟。

-在学生遇到疑问时，教师应提供及时的解答和必要的帮助，确保学生能够顺利完成拓展任务。

-学生需完成以下拓展活动：

-阅读至少一篇与友谊相关的文章或书籍章节，并撰写一篇读后感，分享对友谊的新认识或个人感悟。

-观看至少一个友谊主题的视频，记录下视频中的关键观点和启发，并在班级分享会上进行交流。

-结合个人经历，思考并撰写一篇关于如何建立和维护友谊的文章，分享自己的经验和策略。

-教师将在下一节课前收集学生的拓展学习成果，并在课堂上组织分享会，让学生们相互交流学习心得，促进全班同学对友谊主题的深入理解和探讨。第三单元交往与友谊七友谊之树常青主备人备课成员设计意图本节课旨在帮助七年级学生深入理解友谊的重要性，掌握维护友谊的方法，提升人际交往能力。结合闽教版初中心理健康教材第三单元“交往与友谊”的相关内容，通过生动的案例、互动讨论和实践活动，使学生能够认识到友谊的珍贵，学会在现实生活中处理人际矛盾，让友谊之树常青。教学内容与实际生活紧密结合，注重培养学生的实际操作能力和情感态度。核心素养目标分析本节课核心素养目标聚焦于培养学生的社会交往能力、自我认知与情感管理能力。通过引导学生理解友谊的价值，提升学生的人际沟通技巧，增强其合作意识与团队精神。同时，注重发展学生的自我反思能力，使其能够识别和调节自己的情绪，以积极态度面对人际交往中的挑战，促进个性与社会性的和谐发展。教学难点与重点1.教学重点

-理解友谊的特质：本节课的核心是让学生理解友谊不同于其他关系的独特性，如亲密性、平等性、双向性等。例如，通过案例分析，让学生认识到友谊中的相互支持和理解是友谊长久的基石。

-维护友谊的方法：教授学生如何通过有效沟通、包容理解、共同成长等方式来维护友谊。例如，通过角色扮演活动，让学生学会倾听、表达和解决人际冲突的技巧。

2.教学难点

-处理人际冲突：识别和解决人际交往中的冲突是学生面临的难点。例如，如何在不伤害对方感情的前提下表达不同意见，需要教师通过实例分析和情景模拟，引导学生掌握沟通技巧。

-自我情绪管理：学生在面对友谊中的挫折时，可能会出现情绪波动。例如，当朋友误解自己时，如何控制情绪，保持冷静和理性，是学生需要克服的难点。教师可以通过情绪管理的策略讲解和练习，帮助学生学会自我调节。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时步骤师生互动设计二次备课教学资源-软硬件资源：电脑、投影仪、音响设备

-课程平台：校园网络教学平台

-信息化资源：多媒体课件、视频资料、在线心理测试

-教学手段：小组讨论、角色扮演、情景模拟、案例分析教学流程1.导入新课（5分钟）

-通过提问方式引导学生回顾上一节课的内容，如：“请问大家，上一节课我们讨论了哪些人际交往的基本原则？”

-接着引入新课主题：“今天我们将学习如何让友谊之树常青，探讨在交往中如何维护和培养友谊。”

2.新课讲授（15分钟）

-讲解友谊的特质：通过实例分析，阐述友谊的亲密性、平等性、双向性等特点，例如，分享一个关于朋友互相帮助的故事，让学生理解友谊的平等和双向性。

-维护友谊的方法：介绍有效沟通、包容理解、共同成长等维护友谊的方法，结合实际案例，如同学间的误会和解决过程。

-友谊中的挑战：讨论友谊中可能遇到的挑战，如误解、嫉妒、距离等，分析这些挑战对友谊的影响，并提供应对策略。

3.实践活动（15分钟）

-角色扮演：让学生分成小组，模拟不同的友谊场景，如解决冲突、表达感谢等，通过角色扮演体验友谊的维护过程。

-情景模拟：设置特定情境，如朋友间的争吵，让学生讨论如何通过沟通和包容来解决问题，增强实际操作能力。

-案例分析：提供真实或虚构的案例，让学生分析案例中友谊的维护情况，讨论哪些做法有助于友谊的持续。

4.学生小组讨论（10分钟）

-讨论方面一：如何通过有效沟通维护友谊？举例回答：比如在朋友犯错时，如何表达不满而不伤害对方，小组讨论可能的沟通方式。

-讨论方面二：在友谊中遇到挑战时，哪些策略有助于解决问题？举例回答：如朋友误解自己时，如何保持冷静，通过哪些步骤化解误会。

-讨论方面三：如何培养长久的友谊？举例回答：讨论定期沟通、共同兴趣、相互支持等元素对友谊长久的影响。

5.总结回顾（5分钟）

-回顾本节课的主要内容，强调友谊的特质、维护友谊的方法以及应对友谊中的挑战。

-总结友谊在个人成长中的重要性，鼓励学生在日常生活中积极培养和维护友谊。

-提醒学生在下节课前预习相关内容，为深入讨论友谊的更多方面做好准备。知识点梳理一、友谊的特质

1.亲密性：友谊是一种亲密的关系，朋友之间能够分享彼此的秘密和感受。

2.平等性：友谊是平等的，朋友之间相互尊重，不存在地位的差异。

3.双向性：友谊是双向的，朋友之间既有给予也有接受，相互支持和帮助。

二、友谊的价值

1.情感支持：朋友在困难和挫折面前给予情感上的支持和鼓励。

2.共同成长：朋友之间相互影响，共同学习、进步和成长。

3.社会化过程：友谊是社会化过程中的重要部分，有助于学生学会与人交往。

三、维护友谊的方法

1.有效沟通：通过倾听、理解和表达来增进友谊，解决交往中的误解和冲突。

2.包容理解：对朋友的缺点和错误持宽容态度，理解并接受朋友的不同之处。

3.共同成长：共同参与活动，分享兴趣和目标，促进友谊的深化。

四、友谊中的挑战

1.误解和冲突：由于沟通不畅或价值观的差异，朋友间可能产生误解和冲突。

2.嫉妒和猜疑：朋友间的成就差异可能导致嫉妒和猜疑，影响友谊的稳定性。

3.距离和时间：随着时间的推移和生活的变化，朋友间可能会产生距离感。

五、应对友谊中的挑战的策略

1.增强沟通：通过积极的沟通，澄清误解，解决冲突，维护友谊。

2.保持开放心态：对待朋友的成就持开放态度，避免嫉妒和猜疑。

3.适应变化：理解生活的变化，通过保持联系和适应新环境来维持友谊。

六、友谊与个人成长

1.自我认知：通过友谊，学生可以更好地认识自己，了解自己的长处和短处。

2.社交技巧：在交往中，学生可以学习如何与他人建立和维持良好的关系。

3.情感管理：友谊帮助学生学会管理自己的情绪，以积极的态度面对生活。

七、友谊与社会规范

1.尊重他人：在友谊中，学生学会尊重他人的感受和选择。

2.责任感：朋友间相互承担责任，共同维护友谊的稳定。

3.社会公德：友谊的培养有助于学生形成良好的社会公德，促进社会的和谐。

八、友谊与未来规划

1.目标设定：朋友之间可以共同设定目标，互相激励，共同实现。

2.资源共享：朋友间可以共享资源，如信息、机会等，相互帮助实现未来规划。

3.持续发展：友谊的持续发展有助于学生在未来的人生道路上获得支持和帮助。

本节课的知识点涵盖了友谊的特质、价值、维护方法、挑战以及应对策略，旨在帮助学生全面理解友谊的重要性，并学会在实际生活中建立和维护友谊。通过这些知识点的学习，学生能够更好地处理人际交往中的问题，促进个人成长和社会适应。教学反思与改进今天的课堂上，我引导学生们探讨了友谊的特质、价值以及如何维护友谊，整体来看，学生们参与度较高，对于友谊的理解有所加深。但是在教学过程中，我也发现了一些需要反思和改进的地方。

首先，我发现有些学生在讨论友谊的特质时，对于平等性和双向性的理解不够深入。在今后的教学中，我计划通过更多的实际案例来让学生体验和理解这些概念。比如，可以邀请学生分享他们自己的友谊故事，通过故事来讨论平等性和双向性是如何体现在友谊中的。

其次，我在观察学生进行角色扮演活动时，发现部分学生在模拟沟通解决冲突时，还是倾向于直接表达不满，而不是采取更温和的方式。这说明学生们在实际操作中，对于沟通技巧的运用还不够熟练。为了改进这一点，我计划在下一堂课专门安排一节沟通技巧的工作坊，通过模拟练习和小组讨论，让学生们更