2024年国家开放大学(电大)-国家开放大学(心理健康教育概论)考试近5年真题集锦（频考类试题）带答案

（图片大小可自由调整）2024年国家开放大学(电大)-国家开放大学(心理健康教育概论)考试近5年真题集锦（频考类试题）带答案第I卷一.参考题库(共100题)1.有效的沟通是夫妻关系健康、婚姻美满和谐的关键。2.职业倦怠的男女比例无明显差异。3.麦克利兰调查研究发现高成就需求者喜欢设立具有适度挑战性的目标，不喜欢凭运气获得的成功，不喜欢接受那些在他们看来特别容易或特别困难的工作任务。4.爱情中的性欲成份是亲密。5.压力过低、缺乏挑战性的工作的从业人员不会产生职业倦怠感。6.班杜拉的自我效能理论中（）对个人的行为起着关键作用。A、控制点B、文化素养C、情感D、客观环境7.下列属于家庭休闲活动方式的类型有（）A、观赏鉴赏型B、学习提升型C、强体健身型D、参观游览型8.职业规划的原则主要有（）A、选择与职业兴趣吻合的工作B、以高报酬和高职位为唯一目标C、从事与个人才能相适宜的职业D、根据社会需求设计职业生涯9.根据与活动的匹配关系，能力可以分为（）A、优势能力和非优势能力B、一般能力和特殊能力C、模仿能力和创造能力D、认知能力和操作能力10.21世纪是知识成为关键资源的时代，即知识社会时代。11.影响能力的因素有很多，（）与环境共同作用影响能力。12.在开放教育环境中，学校能给学生提供较完整的课程学习资源和系统的学习支持服务，除了网上辅导文本，还有音像教材、IP课件、CAI课件等。13.（）型家庭休闲活动方式，以服务社会和与人接触为目的的休闲活动。A、娱乐消遣B、强体健身C、社会公益D、学习提升14.自我具有（），文化的不同导致了自我意识的差异。15.兴趣表现为人们对某件事、某项活动的选择性态度和消极的情绪反应。16.影响开放教育学生自我控制能力的心理因素中有一种狭隘的排他心理，俗称“红眼病”的因素是（）A、虚荣心B、愤怒感C、嫉妒心D、抑郁感17.在选择职业时，人们应寻求个人能力与职业技能要求的适配。18.（）已经成为现代人在各个阶段的第一需要。A、学习B、工作C、考试D、运动19.职业生涯发展是指为达到（）的各种职业目标进行的知识、能力和技术的发展性培训、教育等活动。A、职业升迁B、职业生涯规划C、职业声望D、职业薪酬20.“自我中心”这一概念是由心理学家（）提出的。A、弗洛姆B、罗伯特.斯腾伯格C、皮亚杰D、弗洛伊德21.麦克利兰的亲和需求与彼得.德鲁克的感情上的需求、奥尔德弗的关系需求基本相同。22.抑郁是人际关系的腐蚀剂。23.（）是个体应对逆境达成学业目标的力量源泉。A、学习动机B、学习成就C、学习兴趣D、学业韧性24.心理健康指的是有良好的身体，反映一个人的身体没有疾病，能够适应各种生活环境的要求。25.心理学是研究心理现象的科学，是揭示（）的科学。26.职业锚，就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。27.如果能够积极对待学业挫折，那就可能转败为胜，实现学业目标。28.人类的自我管理主要经历了（）阶段。A、19世纪初至一战前B、一战至二战末C、二战末至20世纪末期D、20世纪末期至现在29.第一印象固然重要，但个人的品行、修养、学识和能力才是人际交往中最重要的砝码。30.处理情绪的基本方法是（）A、回避B、忙碌C、宣泄D、放松31.通过他人的指导、建议、解释及鼓励等来改变人们的自我效能感的途径叫（）A、成功体验B、替代性经验C、语言说服D、情绪调节32.“交往剥夺”实验的创立者是美国的心理学家（）A、詹姆斯B、沙赫特C、杜威D、冯特33.心理问题按轻重程度可以分为（）A、心理困扰B、心理困惑C、心理障碍D、精神病34.人际吸引的最强列的形式是喜欢。35.自我创新是工作创新的核心。36.兴趣对于一个人的职业生涯的影响主要表现在（）A、影响职业生涯的选择B、影响工作的稳定性C、增强职业生涯适应性D、影响工作的满意度37.开放教育学生常见的心理问题主要表现（）A、学习困扰与学习障碍B、人际交往问题C、恋爱心理问题D、个性与情绪问题38.我国最新颁布的婚姻法要求婚前必须要进行医学检查（婚检）。39.（）被认为能带来自己所期望和所重视的东西，比如金钱、技能或升职机会等；比如那些对工作满意，并且希望有所成就的人倾向于拥有这种挑战性压力。A、有益压力B、有害压力C、障碍性压力D、无压力40.日本学者松元治郎将家庭休闲类型按照功能分为（）A、协助型B、服务型C、贡献型D、纠纷型41.角色认同的形成包含了（）和自我两个并行过程，每个特定的角色认同都代表个体的不同侧面，所有角色认同的总和构成一个整合的个体。A、他人B、社会结构C、社会地位D、社会42.自我评价是自我意识发展的主要成分和主要标志，是个体在认识自己行为和活动基础上产生的，是通过社会比较实现的。43.学会选择与现实相匹配的适当的目标和适当调整期望值，有助于人们提高压力耐受力，一般而言，对自己期望太高是压力和挫折的普遍来源。44.由职业活动中的多种优势能力形成的综合能力通常称为（）A、才能B、技能C、技术D、才干45.下来哪几项有助于把目标引入到潜意识（）A、暗示B、兴趣C、想象D、体验46.毛泽东一直都把休闲与人的全面发展、与社会的进步联系在一起。47.彼得.德鲁克认为，发现自己优势的最有效的方法是系统分析法，即任何人在面对关系到自身命运的关键决策或行动时，首先要把自己预期会发生的结果记录下来，9-12个月后，按照预期对结果进行反馈并分析。48.所谓（）即是了解他人的情绪，并能在内心亲自体验到这些情绪的能力。A、移情B、情绪识别C、情绪控制D、情绪理解49.在职业准备期，做好职业规划对预防职业倦怠是非常重要的。50.（）是一种由学生与指导教师共同设计的书面协议，它确定学生学习的目标、达到目标的方法、学习活动进行的时间、完成活动的证据及确认这些证据的标准等。A、契约学习B、分层教学C、经验学习D、合作学习51.常用的人格测评有以下几种类型：测验法 、投射法和（）52.人际交往中最难的是要掌握好交往的（）A、广度B、深度C、频率D、度53.爱情源于性，但又远远高于性，这是人类的爱情与动物的性行为的本质区别。54.开放教育学生休闲活动中起主导作用的动机有（）A、松弛动机B、娱乐动机C、交往动机D、成就动机55.德国心理学家艾宾浩斯提出了著名的“（）”56.开放教育学习困难主要包括（）A、环境障碍B、心理障碍C、机构障碍D、信息障碍57.人际交往的原则主要包括（）A、真诚与信任B、平等与尊重C、热情与坦率D、宽容与互利58.智力的三元理论包括三个部分，为（）、（）、（）59.焦虑是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种非正常的情绪反应。60.职业倦怠不会对人的身体健康状况产生影响。61.美国心理学家罗伯特.斯腾伯格认为爱情主要由激情和承诺组成。62.（）是指人对客观事物与自身需要之间关系的态度体验，是人脑对客观现实的主观反映形式。A、认知B、情绪C、意志D、个性63.在选择职业时，人们应寻求个人能力与职业技能要求的适配。64.下列哪些是焦虑的调节策略（）A、自我回避B、自我放松C、自我疏导D、自我刺激65.构造心理学派的创始人是德国心理学家（）66.认识自我需要对自我的全面认识，包括（）A、物质自我B、社会自我C、精神自我D、心理自我67.下列哪几项属于合理目标的特性（）A、具体性B、能衡量C、可行性D、无限期68.努力认识自己，是一个自己不断成长的过程。个体只有正确认识自己，才能更好的扬长避短，不断自我完善。69.时间管理的基本程序包括（）A、评估B、计划C、实施要点D、评价70.人的大脑只在未成年时期具有可塑性，成年后人的大脑结构就不能够随环境而产生新的联结了。71.在进行休闲活动时，无论以什么样的形式出现，个人休闲活动起码应该与身心健康和社会利益相容。72.职业目标的实现过程不需要平衡事业和家庭，只要关注工作就行。73.“艾宾浩斯遗忘曲线”表明，遗忘的速度是先快后慢的。74.（）是克服焦虑的必要前提。A、自信B、回避C、放松D、求助75.睡眠周期的第五个阶段称之为（）阶段。76.在职业稳定阶段的人是不会产生职业倦怠的。77.自我管理的策略包括：做正确的事与把事做正确，极其重要的少数与无关紧要的多数（）A、管理自己的下半生B、了解自己的长处C、发现优势，利用优势D、了解自己的价值观78.两种常见的影响决策的效应是（）和损失规避。79.（）是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。身体和心理之间微妙的相互作用，有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。A、放松训练B、扩展兴趣C、宣泄情绪D、睡眠休息80.美国心理学家罗伯特.斯腾伯格认为爱情主要由激情和承诺组成。81.情绪调控方法有（）A、适当的宣泄情绪，减轻心理健康的负担B、适时转移注意力，转换认识的角度，改变对事物的评价和解释C、形成良好的行为习惯，拓展兴趣D、修身养性，让自己更加心胸开阔地为人处世82.情绪状态中的（）提供了对情绪进行客观测量的条件。A、心境B、机体变化C、认知活动D、生理反应以及生理机制83.下列对学习动机表述不正确的是（）A、学习动机只产生于学习之前B、学习动机有一定的指向性C、学习动机起着维持学习的重要作用D、学习中的收获可以增强学习动机84.人际交往总是从第一印象开始的，第一印象在心理学上叫（）A、首因效应B、近因效应C、晕轮效应D、刻板印象85.开放教育的学习时间和空间是封闭的。86.动机是引起和维持个体活动，并使活动朝向某一目标的（）87.职业倦怠的核心纬度是（）A、去人格化B、无力感C、情感衰竭D、低个人成就感88.“目标须可以量化，可检查可修正”是合理目标的（）A、具体性B、能衡量性C、可行性D、时限性89.人们在从事某一特定职业、某种专门活动中表现出来的必须具备的能力称为（）A、一般职业能力B、特殊职业能力C、综合职业能力D、优势职业能力90.职业倦怠最为集中也是最多的年龄段是（）A、23岁之前年龄段的人群B、23至27岁年龄段的人群C、27至45岁年龄段的人群D、处于即将退休的年龄段的人群91.从兴趣的结果看，职业兴趣可分为直接职业兴趣和间接职业兴趣。92.随心所欲地信口开河，想到什么说什么是会说话的表现。93.下列关于在职业倦怠的观点，错误的是（）A、不能胜任工作是造成职业倦怠的重要原因B、引起职业倦怠的因素主要是个人原因C、工作不是生活的全部，要学会一张一弛，放松自我D、营造温馨和谐的家庭氛围，有助于调节工作中带来的倦怠感94.“男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。这是（）的情绪调控方法。A、转移注意力B、合理宣泄情绪C、放松调节D、情绪ABC95.人与人之间的空间距离与心理距离之间是一种倒∨型关系。96.思维的构成成分包括（）和概念。97.（）是一种最简单、最直接的表示对他人友好的一种方式，是人际交往成功的一大秘诀。A、倾听B、握手C、说话D、微笑98.情绪没有好坏之分，只要是真实的感受，每个人都要学习正视并接受它。99.按照马斯洛的需要层次理论，安全需要属于精神性价值需要。100.常见的减压方式大致包括（）A、保健活动B、休闲活动C、娱乐活动D、家庭活动第I卷参考答案一.参考题库1.参考答案：正确2.参考答案：正确3.参考答案：正确4.参考答案：错误5.参考答案：错误6.参考答案：A,C7.参考答案：A,B,C,D8.参考答案：A,C,D9.参考答案：A10.参考答案：正确11.参考答案：遗传12.参考答案：正确13.参考答案：C14.参考答案：社会性15.参考答案：错误16.参考答案：C17.参考答案：正确18.参考答案：A19.参考答案：B20.参考答案：C21.参考答案：错误22.参考答案：错误23.参考答案：D24.参考答案：错误25.参考答案：心理活动规律26.参考答案：正确27.参考答案：正确28.参考答案：A,B,C,D29.参考答案：正确30.参考答案：C31.参考答案：C32.参考答案：B33.参考答案：A,C,D34.参考答