六年级下册心理健康教案-第二课 做情绪的小主人｜辽大版

六年级下册心理健康教案-第二课做情绪的小主人｜辽大版授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析《辽大版》六年级下册心理健康教案-第二课“做情绪的小主人”旨在帮助学生认识情绪，学会调节和管理自己的情绪。本课内容紧密联系学生生活实际，以课本为基础，通过生动案例和互动活动，引导学生探索情绪的类型、原因及影响，培养他们正面情绪，学会运用合适的方法调节情绪，以提升心理健康水平。课程强调情绪管理的重要性，与六年级学生的认知发展水平和心理需求相适应，助力学生健康成长。核心素养目标分析本课程以培养学生心理健康素养为核心，重点提升学生情绪自我认知与调节能力。通过本课学习，学生将能够：1.理解情绪的多样性及其对个人行为的影响，增强情绪自我觉察能力；2.掌握情绪调节的基本策略，形成积极应对生活中情绪挑战的能力；3.培养同理心，学会尊重他人情绪，促进良好的人际交往能力。这些核心素养目标与新课标要求相符，旨在全面提高学生的情绪智力，为其终身发展和心理健康奠定坚实基础。学情分析六年级学生处于童年晚期，认知能力逐渐从具体运算向形式运算转变，具备一定的自我意识和情绪体验。在知识层面，学生对情绪概念已有初步认识，但对于情绪调节和管理策略了解不足。能力上，学生具备基础的沟通协作能力，但情绪自我控制和表达仍需加强。素质方面，学生普遍具有好奇心和探索精神，但面对情绪困扰时，缺乏有效的解决方法和心理调适能力。

在行为习惯上，学生中普遍存在情绪化行为，如冲动、易怒等，这些行为在一定程度上影响了他们的学习效果和人际交往。此外，随着学业压力的增加和青春期发育，学生面临更多情绪波动和心理挑战。因此，本课程的学习将有助于学生系统地掌握情绪管理方法，培养良好的心理素质，改善行为习惯，提升学习和生活质量。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有心理健康课本，提前布置学生预习本节课相关内容。

2.辅助材料：准备与情绪管理相关的图片、视频，以及情绪调节方法的简要指南，以便于学生直观理解。

3.实验器材：本节课无需实验器材。

4.教室布置：将教室分为小组讨论区，每个区域配备必要的文具和记录板，便于学生进行小组活动和记录心得。

在实际教学过程中，还将利用互动式白板或投影仪展示教材内容和辅助材料，确保教学活动顺利进行。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-教师创设情境：通过播放一段与学生生活密切相关的动画视频，展示主人公在不同情境下的情绪变化，引发学生对情绪调节的思考。

-提出问题：教师提出“你是如何应对情绪波动的？”“情绪对我们的生活有哪些影响？”等问题，激发学生的求知欲和学习兴趣。

2.讲授新课（15分钟）

-教师围绕教学目标，讲解情绪的类型、产生原因、影响及调节方法。

-采用案例分析、互动讨论等方式，帮助学生理解和掌握情绪调节的重要性。

-强调本节课的重点：学会做情绪的小主人，运用合适的方法进行情绪调节。

3.巩固练习（10分钟）

-教师设计练习题，让学生结合自身经历，分析自己在面对不同情境时的情绪反应和调节方法。

-学生分小组进行讨论，分享彼此的情绪调节经验，互相学习，共同进步。

-教师巡回指导，针对学生的疑问和困惑进行解答，巩固学生对新知识的理解和掌握。

4.课堂提问（5分钟）

-教师提出关于情绪调节的问题，检查学生对本节课内容的掌握情况。

-学生回答问题，教师给予反馈和鼓励，提高学生的自信心。

5.师生互动环节（5分钟）

-创新教学：教师设计“情绪小剧场”活动，让学生分组表演，展示不同情境下的情绪调节方法。

-学生在表演过程中，充分发挥想象力和创造力，将所学知识运用到实际情境中。

-教师点评，强调情绪调节的重要性，并对学生的表现给予肯定和鼓励。

6.核心素养能力拓展（5分钟）

-教师引导学生思考如何将情绪调节方法运用到学习和生活中，以提高个人心理健康水平。

-学生分享自己的感悟和计划，促进情绪智力的发展。

7.总结与布置作业（5分钟）

-教师对本节课内容进行简要总结，强调情绪调节对个人成长的重要性。

-布置作业：让学生结合所学，记录一周内的情绪波动和调节方法，下周课上进行分享。

整个教学过程紧扣实际学情，凸显情绪调节的重难点，注重师生双边互动，旨在帮助学生掌握情绪调节方法，提高心理健康素养。拓展与延伸1.拓展阅读材料：

-《情绪的智慧》：介绍情绪的类型、产生机制以及调节方法，帮助学生更深入地理解情绪的本质和掌握调节技巧。

-《小学生心理健康教育指导手册》：提供针对小学生的心理健康知识和实用技巧，促进学生全面了解心理健康的重要性。

-《情绪管理小故事》：通过一系列生动的故事，展示不同情境下的情绪调节方法，激发学生阅读兴趣，提高情绪管理能力。

2.课后自主学习和探究：

-鼓励学生结合教材内容，观察和记录自己在家庭、学校等不同场景中的情绪变化，思考如何运用所学进行情绪调节。

-学生可以选取一个情绪调节方法，如深呼吸、自我暗示等，进行实践操作，并在课后撰写心得体会，分享实践过程中的收获和感悟。

-组织学生进行小组讨论，分享各自在课后阅读和探究过程中的新发现，互相学习，共同提高。

-鼓励学生利用网络、图书馆等资源，了解更多关于情绪调节的方法和技巧，拓宽知识视野。教学评价与反馈1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、积极性和合作意识，评估学生对情绪调节知识的理解和掌握程度。重点关注学生在讨论和互动环节的表现，鼓励主动发言和倾听他人观点。

2.小组讨论成果展示：评价学生在小组讨论中的贡献，包括观点的提出、资料的收集和整理、成果的展示等方面。关注学生在团队合作中的沟通能力和解决问题的能力。

3.随堂测试：设计简短的测试题，检验学生对情绪类型、调节方法的掌握情况。通过测试结果分析，了解学生的学习难点和知识盲点。

4.课后作业完成情况：评估学生在课后对情绪调节方法的实践应用情况，包括作业完成质量、心得体会的撰写等。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂上的表现、小组讨论、测试和作业完成情况，给予及时的反馈。肯定学生的优点，指出不足之处，并提供具体的改进建议。

在评价过程中，注重形成性评价与终结性评价相结合，关注学生的个性化差异，鼓励学生自我反思和同伴互评。通过多元化的评价方式，全面了解学生的学习情况，为教学改进提供依据。同时，教师要根据评价结果调整教学策略，以满足学生的学习需求，提高教学质量。板书设计①情绪的类型与识别：

-基本情绪：喜、怒、哀、惧

-复合情绪：焦虑、羞愧、自豪等

②情绪调节方法：

-自我觉知：认识自己的情绪

-表达与倾诉：合理表达情绪，寻求支持

-放松技巧：深呼吸、冥想等

-问题解决：分析情绪背后的原因，寻找解决策略

③情绪管理的重要性：

-对个人影响：情绪影响行为、决策、身心健康

-对人际关系：情绪调节促进良好沟通，建立和谐关系

板书设计将围绕以上三个重点展开，通过简洁明了的词句，突出课程核心知识点，帮助学生清晰地理解和记忆情绪管理的要点。重点题型整理1.简答题：请描述三种常见的情绪类型，并举例说明它们在日常生活中的表现。

答案：常见的情绪类型有喜、怒、哀。例如，喜的情绪可以是在生日会上收到心仪的礼物；怒的情绪可能是在游戏中输给了朋友；哀的情绪可能是失去了一只宠物。

2.应用题：如果你在考试中遇到了难题，感到焦虑不安，请列举两种你可以尝试的情绪调节方法。

答案：可以尝试深呼吸，慢慢吸气再慢慢呼气，帮助放松心情；也可以进行积极的自我暗示，告诉自己“我可以做到”或“我已经准备得很充分了”。

3.分析题：请分析情绪调节在解决同学间矛盾中的作用，并给出一个实际例子。

答案：情绪调节在解决同学间矛盾中起到关键作用，可以帮助双方冷静下来，更理性地处理问题。例如，当两位同学因为误会而发生争执时，如果他们能够先冷静下来，然后分别表达自己的感受和立场，就能更容易找到解决问题的方法。

4.讨论题：小组讨论，分享一次你在生活中成功调节情绪的经历，并说明你使用了哪些方法。

答案：示例答案可能包括：在一次家庭聚会中，因为亲戚的玩笑话感到受伤和愤怒，通过暂时离开现场、深呼吸和思考自己的情绪反应，最终能够平静地回到聚会中，化解了尴尬的局面。

5.创作题：请创作一个简短的故事，讲述一个角色在面对挑战时如何通过情绪调节克服困难。

答案：小明是一个胆小的小学生，一次学校组织的户外活动中，他必须走过一条悬空的独木桥。起初，他非常害怕，心跳加速，想要放弃。但是，他记得老师教的深呼吸法，他闭上眼睛，深呼吸几次，然后慢慢睁开眼睛，一步一步地走了过去。最终，他成功地克服了恐惧，也为自己感到骄傲。教学反思与总结在本次教学过程中，我尝试了多种教学方法，如情境创设、小组讨论等，以激发学生的学习兴趣和参与度。从学生的反馈来看，这些方法在一定程度上取得了良好的效果。然而，我也发现了一些不足之处。

在教学策略方面，我意识到引导学生主动探究情绪调节方法的重要性。在课堂上，我鼓励学生结合自身经历，分享情绪调节的心得体会，使他们在实践中掌握情绪管理技巧。这种教学策略得到了学生的积极响应，他们在小组讨论和互动环节表现出了很高的热情。

然而，在课堂管理方面，我注意到部分学生在小组讨论时过于活跃，导致课堂秩序略显混乱。为此，我计划在今后的教学中加强对学生的引导，确保课堂氛围活跃且有序。

在知识、技能和情感态度方面，学生们的收获和进步如下：

1.知识方面：通过本节课的学习，学生掌握了情绪的类型、产生原因和调节方法，对情绪管理有了更深入的认识。

2.技能方面：学生在小组讨论和互动环节锻炼了沟通协作能力，学会了如何运用情绪调节方法应对生活中的情绪挑战。

3.情感态度方面：学生对情绪调节的重要性有了更深