人教版体育与健康四年级上册 肩肘倒立 教学设计

人教版体育与健康四年级上册肩肘倒立教学设计课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、设计思路本节课以人教版体育与健康四年级上册内容为基础，围绕肩肘倒立的动作技能进行教学设计。结合四年级学生的生理和心理特点，采用循序渐进的教学方法，注重动作技能的培养与兴趣激发。课程分为理论讲解、动作示范、分组练习、总结评价四个环节，旨在让学生掌握肩肘倒立的基本动作要领，提高运动能力，增强体质，培养良好的合作精神。同时，注重安全教育，预防运动损伤，确保教学活动的顺利进行。二、核心素养目标培养学生在体育活动中勇于尝试、自信表现的能力；发展学生的身体协调性和平衡能力；增强学生的团队协作意识；提高学生安全运动和自我保护意识。三、重点难点及解决办法重点：掌握肩肘倒立的正确姿势和动作要领。

难点：身体平衡的控制和动作的稳定性。

解决办法：

1.分步讲解与示范：教师详细讲解肩肘倒立的每个步骤，并进行慢动作示范，帮助学生理解动作流程。

2.练习辅助动作：通过练习简单的平衡动作，如站立平衡、单脚站立等，增强学生的平衡感。

3.分组练习：学生分小组进行练习，互相观察和纠正动作，培养团队协作能力。

4.个体指导：对个别动作不标准的学生进行一对一指导，及时纠正错误。

5.反复实践：鼓励学生多次尝试，通过反复实践来提高动作的稳定性。

6.安全教育：强调安全意识，教授正确的跌倒姿势，预防运动损伤。四、教学资源准备1.教材：人教版体育与健康四年级上册课本。

2.辅助材料：肩肘倒立动作演示视频、相关动作分解图解。

3.实验器材：体操垫、防护用品（如护具、跌倒垫）。

4.教室布置：宽敞的体育场地，安全区域划分，确保学生安全练习。五、教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过班级微信群发布肩肘倒立的预习视频和动作分解图，要求学生预习并理解动作要领。

设计预习问题：设计问题如“肩肘倒立的正确姿势是什么？”，“如何保持平衡？”等，引导学生思考。

监控预习进度：通过学生反馈的预习笔记和问题，监控预习效果。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生观看视频，阅读图解，理解肩肘倒立的步骤。

思考预习问题：学生根据问题思考，记录疑问。

提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至微信群。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：培养学生自主学习能力。

信息技术手段：利用微信群共享资源，监控学习进度。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过演示肩肘倒立的正确和错误动作，引发学生兴趣。

讲解知识点：详细讲解肩肘倒立的每个步骤和注意事项。

组织课堂活动：分组练习，每组选出一个组长记录并反馈组员练习情况。

解答疑问：对学生在练习中遇到的问题进行解答。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，思考如何正确执行动作。

参与课堂活动：学生分组练习，互相纠正动作。

提问与讨论：学生在遇到困难时提问，并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

讲授法：讲解动作要领。

实践活动法：分组练习，增强实践操作能力。

合作学习法：通过分组练习，培养学生的团队合作。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置肩肘倒立的练习作业，要求学生记录练习次数和感受。

提供拓展资源：提供相关体育视频，帮助学生了解更多平衡练习方法。

反馈作业情况：批改作业，给予反馈。

学生活动：

完成作业：学生按要求练习肩肘倒立，记录练习情况。

拓展学习：观看拓展视频，学习其他平衡动作。

反思总结：学生总结练习中的进步和不足，提出改进措施。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：学生自主练习和拓展学习。

反思总结法：学生通过反思总结，提升自我认知。

本节课的重点是让学生掌握肩肘倒立的正确姿势，难点是动作的稳定性和平衡控制。通过课前预习、课中实践和课后拓展，逐步攻克重点难点，确保学生能够安全、正确地完成肩肘倒立动作。六、知识点梳理1.体育锻炼的意义

-提高身体素质和健康水平

-培养良好的生活习惯和运动习惯

-增强团队协作和竞争意识

-促进心理健康和情绪调节

2.体育运动的基本原则

-安全第一，预防运动损伤

-循序渐进，逐步提高运动强度

-全面发展，注重身体素质的均衡提升

-持之以恒，养成良好的运动习惯

3.肩肘倒立的动作要领

-准备姿势：站立，两脚与肩同宽，身体自然放松

-动作过程：

a.缓慢下蹲，双手放在地上，与肩同宽

b.头部向下，身体向前倾，使肩部着地

c.双手撑地，用力将身体抬起，使肘部着地

d.调整身体姿势，保持平衡

-结束姿势：缓慢还原至站立状态

4.肩肘倒立的练习方法

-单脚站立练习：增强腿部力量和平衡能力

-双脚站立练习：熟悉肩肘倒立的动作要领

-双手撑地练习：提高肩部和手臂的力量

-组合练习：结合其他动作，如平板支撑、俯卧撑等，提高综合运动能力

5.肩肘倒立的注意事项

-保持呼吸均匀，避免屏气

-注意身体的平衡，避免摔倒

-遵循循序渐进的原则，不要急于求成

-运动前进行充分的热身，避免肌肉拉伤

6.运动损伤的预防与处理

-热身运动：运动前进行充分的热身，降低运动损伤的风险

-正确的动作：掌握正确的动作要领，避免错误的动作造成损伤

-合适的运动强度：根据个人体质和运动能力，选择合适的运动强度

-休息与恢复：运动后给予身体足够的休息和恢复时间

-损伤处理：如发生运动损伤，立即停止运动，进行冷敷、加压包扎等处理，严重时应及时就医

7.团队协作与沟通技巧

-积极配合：在团队活动中，积极参与，配合完成各项任务

-沟通交流：与团队成员保持良好的沟通，分享经验，互相学习

-尊重他人：尊重他人的意见和决定，共同为团队目标努力

-解决问题：遇到问题时，积极寻求解决方案，共同克服困难

8.体育运动与心理健康

-增强自信：通过体育运动，提高自己的身体素质，增强自信心

-缓解压力：体育运动可以释放压力，促进心理健康

-培养意志力：通过坚持体育运动，培养自己的意志力和毅力

-社交互动：体育运动可以帮助结识新朋友，提高社交能力七、反思改进措施（一）教学特色创新

1.结合信息技术，利用在线平台进行预习和作业提交，提高了教学效率，使学生能够更灵活地进行学习。

2.设计了互动性强的课堂活动，如分组练习和角色扮演，激发了学生的学习兴趣，增强了实践操作能力。

（二）存在主要问题

1.在教学管理方面，对学生的预习进度监控不够，导致部分学生预习效果不佳。

2.在教学方法上，课堂讲解时间较多，学生实际操作时间相对较少，影响了学生的动手能力培养。

3.在教学评价方面，缺乏形成性评价，对学生的过程表现关注不足。

（三）改进措施

1.加强预习管理，通过在线平台的反馈功能，实时监控学生的预习进度，确保每位学生都能在课前充分准备。

2.调整课堂时间分配，减少讲解时间，增加学生的实际操作时间，让学生在实践中学习和掌握技能。

3.引入形成性评价，关注学生在学习过程中的表现，及时给予反馈，帮助学生改进学习方法，提高学习效果。

4.加强课堂互动，鼓励学生提问和参与讨论，提高学生的主动学习意识和能力。

5.与家长和学校其他教师沟通，共同关注学生的体育锻炼情况，形成家校合力，促进学生全面发展。

6.定期组织教学反思会议，与同事交流教学经验，共同探讨改进教学方法，提升教学质量。

7.结合学生的反馈，不断调整教学内容和方法，使之更贴近学生的实际需求，提高教学吸引力。

8.加强与学生的沟通，了解他们在学习过程中的困惑和需求，提供个性化的指导和支持。通过这些措施，不断提升教学质量，帮助学生更好地掌握体育知识和技能。八、课后作业请同学们根据本节课所学内容，完成以下作业：

1.动作描述题：请用文字描述肩肘倒立的正确步骤和注意事项。

答案：肩肘倒立的正确步骤为：站立，两脚与肩同宽，身体自然放松；缓慢下蹲，双手放在地上，与肩同宽；头部向下，身体向前倾，使肩部着地；双手撑地，用力将身体抬起，使肘部着地；调整身体姿势，保持平衡。注意事项包括：保持呼吸均匀，注意身体平衡，遵循循序渐进原则，运动前充分热身等。

2.实践操作题：请在家中找一个安全的环境，尝试肩肘倒立动作，并记录自己的感受。

答案：学生需在家中找一个安全的环境，按照课堂所学尝试肩肘倒立动作，并将自己的感受记录下来，如身体的平衡感、动作的稳定性等。

3.分析题：请分析肩肘倒立动作对提高身体协调性和平衡能力的作用。

答案：肩肘倒立动作能够锻炼学生的身体协调性和平衡能力，因为在完成动作过程中，需要学生控制身体各部分的协调运动，保持平衡。通过反复练习，可以提高学生的身体协调性和平衡能力。

4.应用题：请设计一个包含肩肘倒立动作的体育游戏，并说明游戏规则。

答案：设计一个名为“肩肘倒立接力”的游戏，游戏规则如下：将学生分成若干组，每组同学依次完成肩肘倒立动作，从起点跑到终点，再跑回起点，将接力棒交给下一个同学。每组同学完成一轮后，计算总用时，用时最短的组获胜。

5.思考题