心理健康教育二年级上册北师大版9《做情绪的主人 积极情绪有益健康》教学设计

心理健康教育二年级上册北师大版9《做情绪的主人积极情绪有益健康》教学设计授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容《做情绪的主人积极情绪有益健康》选自心理健康教育二年级上册北师大版第九单元。内容包括：1.认识情绪的类型，如快乐、生气、害怕和悲伤；2.学会表达和识别自己的情绪；3.了解积极情绪对身心健康的好处；4.通过故事、讨论和游戏等形式，培养学生积极面对生活、调控情绪的能力。核心素养目标1.情感认知与表达：培养学生认识情绪类型，学会表达和调控个人情绪，提升自我情感管理能力。

2.自我认知与成长：通过学习积极情绪对身心健康的作用，增强学生积极面对生活的态度，促进自我成长。

3.社会交往与合作：培养学生理解他人情绪，提高人际沟通能力，增强团队协作意识，促进良好人际关系建立。

4.问题解决与创造力：鼓励学生在面对情绪困扰时，运用所学方法解决问题，发挥创造力，实现情绪的积极转变。重点难点及解决办法重点：1.认识情绪类型及表达；2.积极情绪对身心健康的作用。

难点：1.学会调控情绪，做情绪的主人；2.运用所学解决实际问题。

解决办法及突破策略：

1.利用生动形象的故事、角色扮演等形式，帮助学生直观地理解不同情绪类型，引导他们学会表达和识别自己及他人的情绪。

2.通过小组讨论、分享经验，让学生认识到积极情绪对身心健康的好处，激发他们主动培养积极情绪的兴趣。

3.设计情绪调控游戏和练习，如深呼吸、情绪日记等，指导学生掌握调控情绪的方法，并在实际生活中运用。

4.创设情境，让学生模拟遇到情绪问题时的应对策略，提高他们解决问题的能力，并鼓励互相分享、学习，共同进步。教学资源1.软硬件资源：

-心理健康教育教材

-多媒体教学设备

-情绪卡片

-情绪调控道具（如深呼吸球、压力球等）

2.课程平台：

-课堂互动平台（用于小组讨论、投票等）

-电子白板

3.信息化资源：

-电子教案

-情绪认知与调控PPT

-相关故事音频/视频资料

4.教学手段：

-讲授法

-案例分析法

-小组合作学习

-角色扮演

-游戏活动

-互动问答

-反思日记指导教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过一个关于小兔子的故事，讲述它在不同情境下的情绪变化，引起学生对情绪主题的兴趣。

-回顾旧知：简要回顾上一课学过的情绪类型，询问学生如何识别和表达自己的情绪。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细介绍积极情绪对身心健康的好处，如提高免疫力、增强记忆力等。

-举例说明：用生活中的实例说明积极情绪如何帮助人们克服困难，如在学习上遇到挑战时保持乐观态度的重要性。

-互动探究：分组讨论，让学生分享自己体验积极情绪的经历，探讨如何培养积极情绪。

3.巩固练习（约15分钟）

-学生活动：设计一个情绪角色扮演游戏，让学生在游戏中实践情绪表达和调控技巧。

-教师指导：在学生活动中，教师巡回指导，针对个别学生的情绪表达给予反馈和鼓励。

4.应用拓展（约10分钟）

-创设情境：提出一些生活中可能遇到的困难情境，让学生设想如何用积极情绪来应对。

-分享交流：邀请学生分享自己的策略，共同讨论哪些方法最有效。

5.总结反思（约5分钟）

-回顾本节课的重点内容，强调积极情绪对个人成长的重要性。

-鼓励学生课后尝试运用所学，记录情绪日记，观察积极情绪对生活的影响。

6.作业布置

-让学生完成一份关于积极情绪的画报，展现对本节课的理解和感悟。

-家长参与：鼓励家长观察孩子的情绪变化，共同探讨如何在家庭中培养积极情绪。教学资源拓展六、教学资源

1.教材：《心理健康教育二年级上册》北师大版。

2.辅助教材：情绪卡片、情绪绘本、相关教学视频等。

3.教学工具：多媒体设备、白板、卡片、情绪脸谱等。

4.课堂活动：小组讨论、角色扮演、情绪表达游戏等。

5.网络资源：心理健康教育网站、情绪管理文章、情绪调节技巧等。

6.家庭作业：设计有关情绪管理的家庭作业，如情绪日记、与家长分享情绪体验等。

7.环境布置：营造轻松、温馨的课堂氛围，鼓励学生自由表达情绪。反思改进措施（一）教学特色创新

1.通过情境模拟和角色扮演，让学生在体验中深刻理解情绪的类型和调控方法，增强了课程的互动性和实践性。

2.结合学生的日常生活实例，引导他们发现积极情绪的健康益处，使课程内容更加贴近学生的实际需求。

（二）存在主要问题

1.在教学组织方面，课堂时间分配上可能存在一定的不均衡，部分学生活动时间可能过于紧张，影响学生的深入参与和体验。

2.教学评价方面，对于学生情绪调控技能的反馈可能不够具体和及时，导致学生难以准确把握自己的进步和需要改进的地方。

（三）改进措施

1.针对时间分配问题，今后将更加精细地规划课程流程，确保每个环节都有充足的时间进行深入的探讨和实践。

2.在教学评价方面，将设计更为具体和及时的评价工具，如情绪调控技能评分表，以便于学生明确自己的进步方向。

3.加强家校合作，与家长沟通学生在校的情绪表现，共同制定积极的情绪培养计划，使学生在家庭和学校都能得到一致的支持和指导。典型例题讲解例题一：

描述以下情境中，小华可能体验到的情绪，并说明如何通过积极情绪来改善心情。

情境：小华在数学考试中得了较低的分数，感到很沮丧。

答案：小华可能体验到沮丧和挫败的情绪。他可以通过和朋友分享自己的感受，寻求安慰和建议来改善心情。此外，他可以反思自己的学习方法，制定改进计划，并保持积极的态度面对下一次考试。

例题二：

简述积极情绪对身心健康的益处。

答案：积极情绪如快乐、满足和乐观可以提高免疫力，减少压力，增强记忆力，提升学习和工作效率，促进人际关系和谐，改善整体生活质量。

例题三：

如果你在课间和同学发生争执，感到很生气，请描述你会如何调控自己的情绪。

答案：当我感到生气时，我会尝试以下方法调控情绪：

1.深呼吸，慢慢数到10，让自己冷静下来。

2.与同学沟通，表达我的感受，而不是指责对方。

3.转移注意力，参与一些轻松的活动，如散步或听音乐。

4.反思争执的原因，寻找解决问题的方法。

例题四：

请举例说明如何在日常生活中培养积极情绪。

答案：在日常生活中，可以通过以下方式培养积极情绪：

1.保持规律的作息，保证充足的睡眠。

2.做自己喜欢的事情，如阅读、绘画或运动。

3.与家人和朋友分享快乐和成功，增进人际关系。

4.学会感恩，记录每天让自己感到幸福的小事情。

5.面对困难时，保持乐观的态度，相信自己能够克服。

例题五：

设计一个情绪管理的小游戏，描述游戏规则和目的。

答案：游