人教版初中体育与健康七年级全一册第五章排球-排球正面双手垫球　教案 （ ）

人教版初中体育与健康七年级全一册第五章排球——排球正面双手垫球教案（）授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容分析1.本节课的主要教学内容为人教版初中体育与健康七年级全一册第五章排球——排球正面双手垫球技术。

2.教学内容与学生已有知识的联系：学生在前面的课程中已经学习了排球的基本知识，如排球的起源、发展、比赛规则以及排球的基本技术（如发球、传球）。本节课的排球正面双手垫球技术，是在已有知识基础上进行的拓展，通过学习此技术，学生可以更好地掌握排球的基本技巧，为后续学习其他排球技术打下基础。核心素养目标1.运动能力：通过学习排球正面双手垫球技术，提高学生的身体协调性和灵活性，增强学生的运动技能。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，提高学生的自我保护意识，促进学生身心健康。

3.体育品德：培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，增强学生的竞争意识，塑造良好的体育道德品质。重点难点及解决办法重点：掌握排球正面双手垫球的基本动作要领和技巧。

难点：动作的连贯性、准确性以及力量的合理分配。

解决办法：

1.分步骤教学：将正面双手垫球动作分解为准备姿势、击球动作、手臂用力顺序等步骤，逐一讲解和示范，让学生逐步理解并模仿。

2.反复练习：通过大量重复练习，帮助学生熟悉动作，形成肌肉记忆。

3.视频辅助：播放优秀运动员的正面双手垫球视频，让学生直观感受动作的连贯性和力量分配。

4.小组合作：分组练习，让学生相互观察、纠正，提高动作准确性。

5.个性化指导：针对不同学生的特点，给予个性化的指导和建议，帮助他们克服动作上的难点。教学方法与策略1.采用讲授法介绍排球正面双手垫球的技术要领，结合示范动作，确保学生理解动作细节。

2.设计分组练习和比赛，通过角色扮演（如教练、球员）增加互动，让学生在实践中学习和纠正动作。

3.利用视频媒体播放优秀运动员的垫球动作，进行案例研究，帮助学生形象化学习。

4.实施项目导向学习，让学生参与排球比赛规则的制定，提高他们的团队协作和竞技策略理解。教学流程1.导入新课（用时5分钟）

详细内容：通过简短介绍排球运动的发展历程和正面双手垫球在排球比赛中的重要性，激发学生的兴趣。同时，回顾上节课学习的排球基本知识，为学习新课打下基础。

2.新课讲授（用时10分钟）

详细内容：

-讲解正面双手垫球的技术要领，包括准备姿势、击球动作和手臂用力顺序。

-示范正面双手垫球动作，并强调动作的关键环节，如手臂的伸直和用力方向。

-分析正面双手垫球在比赛中的应用，例如如何根据球的落点调整自己的位置。

3.实践活动（用时15分钟）

详细内容：

-分组练习：学生分为若干小组，每组轮流进行正面双手垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-模拟比赛：设置简单的比赛情景，让学生在模拟比赛中运用正面双手垫球技术，提高实战能力。

-视频反馈：拍摄学生的练习视频，播放并让学生自我评价，教师针对视频中的问题进行讲解。

4.学生小组讨论（用时5分钟）

详细内容：

-讨论正面双手垫球动作中常见的错误及其产生的原因，如手臂弯曲、用力方向不正确等。

-分析如何通过练习和调整来克服这些错误，例如增加手臂的伸展练习、调整用力方向等。

-分享在实践活动中的心得体会，如如何在比赛中更好地运用正面双手垫球技术。

5.总结回顾（用时5分钟）

详细内容：回顾本节课学习的正面双手垫球技术，总结动作要领和练习方法。强调正面双手垫球在排球比赛中的重要性，并布置课后练习任务，要求学生在课后加强练习，提高技术熟练度。同时，鼓励学生在日常生活中积极参与排球运动，增强体质，培养团队精神。教学资源拓展1.拓展资源：

-排球比赛规则：介绍排球比赛中的基本规则，如发球、得分、换人等，帮助学生更好地理解排球比赛的进行方式。

-排球技术视频：提供一些优秀的排球教学视频，展示不同技术动作的示范，如扣球、拦网、传球等，供学生参考学习。

-排球战术分析：介绍一些常见的排球战术，如快攻、后排进攻、三人拦网等，帮助学生了解排球比赛中的战术运用。

2.拓展建议：

-观看排球比赛：鼓励学生观看排球比赛，关注专业运动员的技术动作和比赛策略，从中学习和借鉴。

-参加排球训练营：建议学生参加排球训练营或俱乐部，与其他球员一起训练，提高技术水平和团队合作能力。

-开展排球交流活动：鼓励学生组织或参与排球交流活动，如校内比赛、年级对抗赛等，促进交流和学习。

-利用网络资源：引导学生利用网络资源，如排球教学网站、排球社区等，获取更多的学习资料和交流平台。

-自主学习：鼓励学生自主学习，通过阅读排球教学书籍、参加排球讲座等方式，深入了解排球的理论和实践知识。

在教学过程中，教师可以结合教材内容，向学生介绍以上拓展资源，并提供相关的学习建议。同时，鼓励学生积极参与排球活动，将所学知识运用到实践中，提高他们的排球技能和运动素养。课后作业1.描述正面双手垫球的基本动作要领，并画出动作简图。

答案：正面双手垫球的基本动作要领包括：准备姿势（双脚分开，膝盖微弯，身体重心前倾），击球动作（双手合十，手臂伸直，击球点在身体前下方），手臂用力顺序（从下往上，用力点在手腕）。动作简图如下：（学生自行绘制）

2.分析在排球比赛中，正面双手垫球技术的重要性及其应用场景。

答案：正面双手垫球技术是排球基本技术之一，它可以在比赛中用于接发球、防守和组织进攻。在比赛中的应用场景包括：接发球时，将对方发来的球垫起，为队友创造进攻机会；防守时，将对方扣球或拦网后的球垫起，进行反击；组织进攻时，将球垫给队友，为扣球或传球做准备。

3.设计一个排球正面双手垫球的训练计划，包括训练目标、训练内容、训练时间和训练方法。

答案：训练计划如下：

-训练目标：熟练掌握正面双手垫球技术，提高垫球准确性和稳定性。

-训练内容：正面双手垫球基本动作练习、对墙垫球练习、模拟比赛中的垫球应用。

-训练时间：每周三次，每次45分钟。

-训练方法：分组练习、逐个指导、模拟比赛情景。

4.编写一个排球比赛中的正面双手垫球战术，并说明其作用。

答案：战术名称：快速转移

-战术描述：当本方队伍在防守成功后，迅速将球垫给前排队员，进行快速进攻。

-作用：该战术可以打乱对方的防守布局，提高进攻成功率，为队伍赢得分数。

5.讨论如何通过练习提高正面双手垫球的准确性和稳定性，并提出具体的训练方法。

答案：提高正面双手垫球的准确性和稳定性可以通过以下训练方法：

-反复练习基本动作，形成肌肉记忆。

-进行对墙垫球练习，增加击球次数，提高准确性。

-在训练中设置不同难度的垫球任务，如改变球的方向、高度和速度。

-通过视频记录自己的垫球动作，分析并改进不足之处。课堂1.课堂评价：

-提问：在课堂教学中，通过提问的方式检查学生对正面双手垫球技术要领的理解程度，以及能否将理论知识应用到实践中。例如，教师可以询问学生正面双手垫球时手臂的用力顺序，或者在不同情境下如何调整垫球的位置。

-观察：教师在课堂练习环节，通过观察学生的动作，判断其技术掌握情况。观察要点包括动作的连贯性、准确性以及力量的合理分配。教师应及时记录学生的表现，以便在课后进行个别指导。

-测试：在课程结束时，进行一次小测验，测试学生对正面双手垫球技术的掌握情况。测试可以包括动作演示、技术问答等形式，以评估学生对本节课内容的理解程度。

2.作业评价：

-批改：对学生的书面作业进行认真批改，关注学生的理解深度和表达能力。批改时，教师应重点检查学生对正面双手垫球技术要领的描述是否准确，是否能够结合实际动作进行说明。

-点评：在作业批改后，教师应选择具有代表性的作业进行课堂点评，既可以表扬做得好的地方，也可以指出普遍存在的问题。通过点评，鼓励学生相互学习，共同进步。

-反馈：及时向学生反馈作业评价结果，指出每个学生的优点和需要改进的地方。同时，鼓励学生根据反馈进行调整，不断提高自己的技术水平和理论素养。

-鼓励：对于在学习过程中有进步的学生，教师应给予及时的鼓励和认可，增强他们的自信心，激发他们继续努力的动力。内容逻辑关系①排球正面双手垫球技术要领

-知识点：正面双手垫球的准备姿势、击球动作、手臂用力顺序

-词：准备姿势、击球点、用力顺序

-句：正面双手垫球时，手臂应伸直，用力点在手腕，确保击球准确性和稳定性。

②排球正面双手垫球技术在比赛中的应用

-知识点：正面双手垫球在接发球、防守、组织进攻中的应用

-词