高一上学期体育与健康人教版全一册 篮球行进间三步投篮技术教学 教案

高一上学期体育与健康人教版全一册篮球行进间三步投篮技术教学教案课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、设计意图结合高中一年级学生身心发展特点，本节课旨在通过教授篮球行进间三步投篮技术，提高学生的篮球技能，增强团队协作能力，培养学生热爱体育运动的兴趣。本节课内容与《体育与健康人教版全一册》课本相关章节紧密联系，注重理论与实践相结合，帮助学生掌握正确的投篮动作，提高投篮准确率，从而提升学生的体育素养。二、核心素养目标1.提升学生的运动能力，通过行进间三步投篮技术的学习与实践，增强学生的动作协调性和灵活性。

2.培养学生的体育精神，激发学生参与篮球运动的热情，提高学生的运动参与度和自我挑战意识。

3.增强学生的团队合作意识，通过集体练习与比赛，培养学生良好的沟通协作能力及公平竞争态度。三、教学难点与重点1.教学重点：

①理解并掌握行进间三步投篮技术的动作要领。

②能够在实战中正确运用行进间三步投篮技术。

2.教学难点：

①掌握投篮时的脚步协调与身体平衡。

②在快速行进中保持正确的投篮姿势和力量的准确控制。

③在不同距离和角度下调整投篮动作，确保投篮准确性和稳定性。四、教学资源1.软硬件资源：篮球、篮球场地、计时器、标志物。

2.课程平台：校园体育课程管理系统。

3.信息化资源：篮球教学视频、动作分解图。

4.教学手段：示范教学、分组练习、比赛模拟。五、教学过程1.导入（约5分钟）：

-激发兴趣：通过展示精彩的篮球比赛视频，特别是行进间三步投篮的经典瞬间，激发学生的兴趣。

-回顾旧知：回顾上节课学习的投篮基本姿势和手腕的运用，为学生学习行进间三步投篮技术打下基础。

2.新课呈现（约20分钟）：

-讲解新知：详细讲解行进间三步投篮的技术要领，包括步伐的节奏、身体平衡的保持以及投篮时的手部动作。

-举例说明：通过展示标准动作示范和错误动作对比，帮助学生理解正确的投篮动作和常见的错误。

-互动探究：将学生分成小组，进行行进间三步投篮的动作讨论，让学生相互观察和纠正动作，提高自我发现和修正的能力。

3.巩固练习（约30分钟）：

-学生活动：学生在场地进行行进间三步投篮的练习，先进行慢动作练习，再逐渐加快速度，最后进行计时比赛。

-教师指导：教师在旁观察学生的投篮动作，对动作不正确的学生进行个别指导，帮助他们调整动作，提高投篮准确率。

4.实践应用（约20分钟）：

-应用练习：将学生分成两队进行行进间三步投篮的实战比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术。

-反馈调整：比赛后，教师总结学生的表现，指出需要改进的地方，并给予针对性的建议。

5.总结与反思（约10分钟）：

-总结知识：教师与学生一起总结本节课学习的行进间三步投篮技术的关键点。

-反思学习：学生分享自己在练习中的体验和感受，讨论如何将所学技术应用到日常训练和比赛中。

6.作业布置（约5分钟）：

-布置作业：要求学生在课后练习行进间三步投篮，记录练习次数和投篮准确率，为下一节课做好准备。六、学生学习效果学生学习效果，主要体现在以下几个方面：

1.技术掌握：学生能够理解并熟练掌握行进间三步投篮的技术要领，包括步伐的节奏、身体平衡的保持以及投篮时的手部动作。在教师的个别指导下，学生的投篮动作得到了明显改善，投篮准确率有所提高。

2.动作协调性：通过反复练习，学生的动作协调性和灵活性得到了提升，能够在行进间保持流畅的动作，减少了运动伤害的风险。

3.球感培养：学生在练习过程中，对篮球的球感有了更好的培养，能够更准确地控制篮球的方向和力度。

4.团队合作：在实战比赛中，学生展现出了良好的团队合作精神，能够与队友进行有效沟通，共同完成战术配合。

5.竞争意识：通过比赛模拟，学生增强了竞争意识，学会了如何在压力下保持冷静，提高自己的表现。

6.自我挑战：学生在课后积极练习，记录自己的练习次数和投篮准确率，不断挑战自我，提升技术水平。

7.体育精神：学生对篮球运动的热情得到了激发，体育精神得到了提升，更加积极地参与体育活动。

8.健康意识：学生在学习篮球的过程中，增强了健康意识，认识到了体育锻炼对身体健康的积极作用。

9.知识迁移：学生能够将学到的投篮技术应用到其他篮球技能中，如跳投、急停跳投等，提高了整体篮球技能水平。

10.自我评估：学生学会了如何评估自己的学习效果，通过记录和反思，不断调整训练方法和策略，以达到更好的学习效果。七、板书设计1.技术要点：

①行进间三步投篮动作要领

②投篮时的身体平衡与力量分配

③投篮后的跟进动作与落地姿势

2.关键词汇：

①行进间

②三步投篮

③力量控制

3.核心句子：

①保持步伐节奏，控制身体平衡

②投篮时手腕要柔和，力量要均匀

③落地后迅速准备下一次进攻或防守八、课后作业1.技术练习作业：

-要求学生在课后练习行进间三步投篮至少20次，并记录每次投篮的成功与否，分析成功或失败的原因。

2.观看视频作业：

-观看篮球教学视频，重点观察行进间三步投篮的动作细节，并撰写200字以上的观后感，描述自己从视频中学到的技巧。

3.理论巩固作业：

-根据课堂所学，绘制行进间三步投篮动作的分解图，并标注每个步骤的关键要点。

题型一：动作描述

-题目：描述行进间三步投篮的完整动作过程。

-答案：从运球开始，第一步大步跨出，同时将篮球举起至胸前；第二步小步跟进，同时将篮球移至头侧；第三步起跳投篮，手腕柔和地将球投出。

题型二：动作要领分析

-题目：分析行进间三步投篮中的身体平衡如何保持。

-答案：在投篮过程中，通过屈膝降低重心，保持身体重心在两脚之间，以及控制呼吸节奏来保持身体平衡。

题型三：错误动作纠正

-题目：列举三种常见的行进间三步投篮错误动作，并说明纠正方法。

-答案：

1.手腕用力过猛，导致投篮不准确。纠正方法：练习手腕柔和的投篮动作，感受投篮时的力度。

2.步伐不协调，导致投篮时失去平衡。纠正方法：反复练习步伐节奏，确保每一步都稳定有力。

3.投篮后落地姿势不正确，容易造成运动伤害。纠正方法：练习正确的落地姿势，确保膝盖微屈，脚掌均匀受力。

题型四：实战应用

-题目：如何在实战比赛中运用行进间三步投篮技术。

-答案：在实战中，根据防守情况选择合适的时机和位置，快速进行行进间三步投篮，注意与队友的