初中体育 引体向上练习课教案2 人教新课标版

初中体育引体向上练习课教案2人教新课标版课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、课程基本信息1.课程名称：初中体育引体向上练习课

2.教学年级和班级：七年级一班

3.授课时间：2022年9月20日

4.教学时数：45分钟二、核心素养目标1.运动能力：通过本节课的练习，学生能够掌握引体向上的基本动作要领，提高自身的运动能力。

2.健康行为：通过参与引体向上的练习，学生能够增强体质，促进身体健康，形成积极的健康行为。

3.体育品德：在练习过程中，学生能够培养团队合作精神，遵守比赛规则，展现良好的体育品德。三、学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生已经在之前的体育课程中学习了基本的体操动作、力量训练的方法和原则，对自身体质和健康有一定的了解。部分学生可能已经接触过引体向上的练习，对基本动作有所掌握。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对体育课程普遍感兴趣，特别是那些对提高身体素质有需求的学生。他们在力量和耐力方面存在差异，部分学生具有较好的肌肉力量和协调能力，而部分学生可能在这方面相对较弱。学生的学习风格各异，有的喜欢模仿和竞争，有的则更注重个人挑战和自我突破。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习引体向上时，学生可能遇到的困难包括动作要领的不理解、肌肉力量不足、动作协调性差、耐力不足等。部分学生可能在心理上畏惧挑战，缺乏自信。此外，由于个体差异，学生在完成动作时可能存在不同的困难，如体重较大的学生可能需要更多的力量来完成引体向上。四、教学方法与手段1.教学方法：

（1）示范法：教师通过亲自示范引体向上的正确动作，让学生直观地了解动作要领，提高学生的动作模仿能力。

（2）分组练习法：将学生分为不同的小组，进行分组练习，培养学生之间的合作与交流，提高学生的团队协作能力。

（3）比赛法：设置引体向上的比赛环节，激发学生的竞争意识，提高学生的运动能力及参与体育活动的积极性。

2.教学手段：

（1）多媒体设备：利用多媒体设备播放优秀运动员的引体向上动作视频，让学生更直观地了解动作要领，提高学生的动作技巧。

（2）教学软件：运用教学软件分析学生动作的正确与否，及时反馈给学生，帮助学生纠正错误，提高动作质量。

（3）健身器材：充分利用学校现有的健身器材，如引体向上器、哑铃等，为学生提供丰富的实践操作机会，提高学生的实践能力。

（4）训练计划：针对学生的个体差异，制定个性化的训练计划，引导学生科学地进行锻炼，提高学生的运动能力。

（5）课堂评价：采用多元化的评价方式，如自评、互评、教师评价等，全面了解学生的学习情况，激发学生的学习积极性。

（6）体育用品：为学生提供合适的体育用品，如瑜伽垫、跳绳、体操鞋等，保障学生的运动安全，提高学生的运动效果。

（7）教学互动平台：利用教学互动平台，为学生提供在线学习、交流、答疑解惑的机会，拓宽学生的学习渠道，提高学生的自主学习能力。五、教学实施过程1.课前自主探索：

教师活动：教师提前布置任务，让学生在家中尝试进行引体向上的自主锻炼，并记录自己的锻炼情况和感受。

学生活动：学生在家中进行引体向上的自主锻炼，记录锻炼情况和感受，为课堂学习做好准备。

教学方法：自主学习法

教学手段：无

教学资源：无

作用和目的：培养学生自主学习的能力，让学生对引体向上有初步的了解和体验，为课堂学习打下基础。

2.课中强化技能：

（1）基本动作学习：

教师活动：教师示范引体向上的基本动作，讲解动作要领，让学生跟随示范进行模仿练习。

学生活动：学生跟随教师示范，模仿练习引体向上的基本动作。

教学方法：示范法、模仿法

教学手段：无

教学资源：无

作用和目的：让学生掌握引体向上的基本动作，为后续练习打下基础。

（2）分组练习：

教师活动：教师将学生分为不同的小组，安排每组进行引体向上的分组练习。

学生活动：学生分组进行引体向上的练习，相互交流、合作，共同提高。

教学方法：分组练习法

教学手段：无

教学资源：无

作用和目的：培养学生的团队合作精神，提高学生的动作熟练度。

（3）比赛环节：

教师活动：教师组织学生进行引体向上的比赛，提醒学生注意安全，并及时给予鼓励和指导。

学生活动：学生参加引体向上的比赛，全力以赴，展现自己的实力。

教学方法：比赛法

教学手段：无

教学资源：无

作用和目的：激发学生的竞争意识，提高学生的运动能力和参与体育活动的积极性。

3.课后拓展应用：

教师活动：教师布置课后作业，让学生继续进行引体向上的锻炼，并记录自己的进步情况。

学生活动：学生完成课后作业，继续进行引体向上的锻炼，记录自己的进步情况。

教学方法：自主学习法

教学手段：无

教学资源：无

作用和目的：巩固课堂所学，让学生在课后继续提高引体向上的能力，培养学生的自主锻炼习惯。六、学生学习效果1.运动能力：学生将能够掌握引体向上的基本动作要领，提高自身的肌肉力量和协调能力。通过分组练习和比赛环节，学生的运动能力将得到进一步的提高。

2.健康行为：学生将通过参与引体向上的练习，增强体质，促进身体健康。他们将能够更好地了解如何通过锻炼来保持健康，并形成积极的健康行为。

3.体育品德：学生在练习过程中将培养团队合作精神，遵守比赛规则，展现良好的体育品德。他们将学会尊重他人，公平竞争，并能够在团队中发挥作用。

4.自主学习能力：通过课前自主探索和课后拓展应用，学生将培养自主学习的能力，学会如何制定个人锻炼计划并进行自我监督和评估。

5.社交技能：学生在分组练习和比赛环节中将与同伴进行交流合作，提高沟通能力、协作能力和团队精神。他们将学会与他人合作，共同解决问题，并能够给予他人鼓励和支持。

6.心理素质：通过参与引体向上的练习和比赛，学生将培养坚持不懈、克服困难、面对挑战的心理素质。他们将学会如何调整心态，保持积极乐观的态度，并能够应对挫折和压力。

学生将通过本节课的学习，不仅在体育方面取得进步，还能够培养良好的学习习惯、团队合作能力和心理素质，为未来的学习和生活打下坚实的基础。七、教学反思与改进在今天的体育课上，我教授了七年级一班的学生关于引体向上的技巧。在课程结束后，我对教学过程进行了反思，并识别出一些需要改进的地方。

首先，我注意到在课前的自主探索环节，学生的参与度并不均匀。有的学生在家中进行了认真的锻炼并记录了自己的情况，但也有部分学生似乎并没有认真对待这个任务。这导致了在课堂上的分组练习时，学生的动作熟练度出现了较大的差异。

其次，在课堂上的分组练习环节，我意识到我没有给予每个小组足够的个别指导。由于班级人数较多，我无法同时关注到每个学生的动作细节，这导致了部分学生在动作上存在错误，而且没有及时得到纠正。

针对以上反思，我制定了以下改进措施，并计划在未来的教学中实施：

首先，我会在课前更加明确地指导学生进行自主探索。我将会提供一个详细的自主探索任务单，包括具体的锻炼步骤和记录方法，以确保每个学生都能在家中进行有效的锻炼。此外，我也会鼓励学生相互分享自己的锻炼经验，以增加他们的参与度和动力。

其次，我会在课堂上的分组练习环节更加注重个别指导。我计划将班级分成更小的小组，以便我能更频繁地走动观察，并及时纠正学生的动作错误。我也会考虑在未来的课程中引入更多的互动式教学活动，如小组竞赛和角色扮演，以激发学生的学习兴趣和参与度。

最后，我还计划增加课后的反馈环节。我会鼓励学生在课后记录自己的进步情况，并在下一节课开始时与我分享。这样不仅可以让我更好地了解学生的学习进展，也能让学生得到及时的反馈和鼓励。八、板书设计①引体向上基本动作要领

-双手握杆，间距比肩宽

-从完全下垂开始，引体向上至下巴超过横杆

-身体伸直，尽量用胸部去触碰横杆

-慢慢下降回起始位置

②锻炼好处及注意事项

-增强肌肉力量和耐力

-促进身体健康，提高免疫力

-动作缓慢、平稳，避免受伤

-保持呼吸均匀，不要屏气

③课堂练习与比赛

-分组练习：合作交流，共同提高

-比赛环节：激发竞争意识，提高运动能力

-安全第一：注意保护措施，避免受伤作业布置与反馈作业内容：根据本节课的教学内容和目标，布置适量的作业，以便学生巩固所学知识并提高能力。

-引体向上动作要领复习：要求学生在家中进行引体向上的练习，并记录自己的锻炼情况和感受。

-健康生活方式探索：要求学生调查并了解一种健康的生活方式，包括饮食、运动和休息等方面，并在下一节课与同学分享。

-体育品德反思：要求学生思考并撰写一篇关于体育品德的小短文，探讨团队合作、公平竞争和尊重他人等方面的内容。

2.作业反馈：

-及时批改：教师将在