激扬青春 让梦想起航 教学设计-高中职业生涯规划班会

高中职业生涯规划班会课设计方案授课教师采用课式体验感悟型活动主题及适用年级激扬青春让梦想启航高一年级活动设计理念我校学生现状：高一新生很迷茫，没有梦想，甚至连爱

好都没有，所以不知道要考什么大学，学习就没有动力，学

不进去。希望通过本次班会让学生来认识和发现自我价值，

准确定位自身角色，以此来确定目标树立理想。活动主要内容本次班会的主题是：让学生来认识和发现自我价值，准

确定位自身角色，以此来确定目标树立理想。自我认识是职业规划的起点，本次班会通过问题引导的方

式，让学生体会到认识自我，选择适合自己的发展道路。再通过“生涯幻游”，让学生来了解内心中自己想要成为什

么样的人，做什么样的事，过什么样的生活。第三让学生书写自己的名片，让他们再次明确“我想干什

么”。第四让学生基于现实考虑，为了实现理想我现在要做什么，

怎样做对实现我的理想更加有利。最后生涯规划是一个系统工程，单靠一节两节课是不可能完

成这个艰巨庞大工程的，所以本节课只是一个引子，让学生

开始关注自己，关注自身的生涯规划。活动详细过程导入：今天我将和大家一起聊聊未来，说说梦想。理想，是

指个体对美好未来的向往和追求。理想是人生的灵魂和精神

支柱。

每个人都经历从小长到大的过程，在这个过程中我们经历了

很多想到了很多。现在大家跟着我的问题一起来回忆童年以

及当初的梦想。授课开始：（轻缓的音乐响起）从现在开始，请大家保持安静，我们之间用手势交流，YESORNO!1、 小的时侯，你想过自己长大后要干什么吗？2、 小时候的梦想现在改变了吗？3、 现在的你了解自己的兴趣或特长吗？4、 你有没有自己的偶像，他是谁？你希望成为他们那样的

人吗？或在心里想想你希望学习他的哪些品质？在，你有想过自己将来要从事什么工作吗？6、 你向往的工作符合你的个性、兴趣或特长吗？7、 以下是你对工作的期望，你希望你的工作是什么样子的？一份稳定的/高待遇的/工作环境好的/轻松快乐/能发挥个人能力/自己感兴趣/对社会贡献大的？8、 要是对以上的工作期望只能选择一个条件，你会选择什

么？（每一个问题都要有适当的停顿）湾学者金树人先生说过：（引用名言，加强说服力）一个人若是看不到未来，就掌握不到现在，一个人若是掌

握不住现在，就看不到未来。人为自己设下目标，带出希望。

所有行为将会凝聚在这个希望的周围，活出意义来。生涯幻游：好，现在请你闭上眼睛，接下来，我要带领全班同学一起坐

上时空隧道机，跨越时空，到2040年的世界！好，时空隧

道机己经启动了哦！想象一下，时间一直在流动，慢慢地流

到了2040年！你长大了。算一算，这个时候的你多少岁？

这时的你，会是怎样的一个人呢？容貌有什么变化？请你尽

量想象自己三十多岁时的情形，想得越仔细越好。你现在已经三十多岁了，现在正躺在家里的床上。这时

候是清晨，和以前一样，你从睡梦中醒来，首先看到是卧室

的天花板，看到了吗？接着，你下床了。走到浴室刷牙洗脸，看看自己的脸，

是什么样子的呢？洗完脸，你来到衣柜前，准备换衣服上班。

没错！你有工作了！它是一份怎样的工作呢？穿好衣服，你

来到了餐厅，和你一起用餐的有谁？吃完了早餐，你准备到工作的地点。你回头看一下你家,

它是什么样的房子呢？周围的环境怎么样呢？然后，你搭乘

什么交通工具上班？你快到达工作的地方了，先注意一下，

这个地方看起来如何？好，你进入工作的地方，跟同事打了

招呼，大家怎么称呼你呢？其他人在做什么？你该做些什么

工作呢？一天的时间很快过去，该是睡觉的时候了，你躺在早上起来

的那张床上，请你回忆一遍这一天的工作和生活。你满意

吗？过的愉快吗？（停顿30秒）好，时空隧道机又渐渐把我们载回了2020年。我们渐渐地

回到现在的教室里，好，我们已经到教室了，请大家睁开眼

睛。设计个性名片姓名：职业：职位：单位地址：

主要成就和贡献：我对工作或生活的想法：反思现在：我具备哪些优势来实现理想呢？我目前存在哪些不足会阻碍理想的实现？（个性、能力、兴

趣、社会家庭条件）要实现