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文档简介

晨操文化自我介绍08年进入银行保险部-业务员09年银行保险部-兼职讲师10年银行保险部-督训12年银行保险部-客户经营主管（操盘手）14年个险部-组训保险业晨操由来在中国保险行业普遍压力较大，保险公司会在晨会上用跳操、唱歌、喊口号、做游戏等方式来缓解压力，慢慢地发展成现在的一种跳操，就是现在的晨操。晨操的作用及意义1、强身健体科学晨操能改善神经系统，使大脑皮质的兴奋和抑制的转换能力提高。改善运动系统功能，让肌肉发达介绍。提高呼吸系统能力，提高人体供氧能力。提高和改善循环系统，加强新陈代谢。晨操的作用及意义2、塑造体型美体型和体态能反映一个人的外形，同时也能反映出精神面貌。经常参加晨操能健身健美，消耗多余热量，改善人体新陈代谢。晨操的作用及意义3、陶冶精神情操晨操还可以健“心”，调节心理活动，消除人们心理障碍，给生活带来乐趣。晨操的作用及意义4、调动团队氛围晨操能很好的释放自己的内心，增强自身的信心，能产生很强的团队凝聚力。结论晨操能陶冶情操，提高身体素质，调动氛围，增强自身信心

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