焦虑症自评量表 (SAS)

,焦虑症自评量表(SAS),,,

,"如果你最近总是感到惶恐、不安，患得患失，无法安心做事情，似乎身后总有一头怪兽追着你跑，那么，测测你的焦虑程度水平，了解自己的焦虑程度，我们需要更加清晰地去觉察自己内在的情绪状态。

本焦虑自评量表Self-RatingAnxietyScale（SAS）由华裔教授Zung于1971年编制，含有20个条目，用于评出焦虑的主观感受。

下面请根据您最近一周的感受进行选择。",,,

,题目编号,题目名称,选项,

,1,我感到比往常更加神经过敏的焦虑,"选项:很少有,分数:1

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选项:有时有,分数:2

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选项:大部分时间有,分数:3

|

选项:绝大部分时间有,分数:4

|",2

,2,我无缘无故感到担心,"选项:很少有,分数:1

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选项:有时有,分数:2

|

选项:大部分时间有,分数:3

|

选项:绝大部分时间有,分数:4

|",1

,3,我容易心烦意乱或感到恐慌,"选项:很少有,分数:1

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选项:有时有,分数:2

|

选项:大部分时间有,分数:3

|

选项:绝大部分时间有,分数:4

|",4

,4,我感到我的身体好像被分成几块，支离破碎,"选项:很少有,分数:1

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选项:有时有,分数:2

|

选项:大部分时间有,分数:3

|

选项:绝大部分时间有,分数:4

|",

,5,我感到事事都很顺利，不会有倒霉的事情发生,"选项:很少有,分数:4

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选项:有时有,分数:3

|

选项:大部分时间有,分数:2

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选项:绝大部分时间有,分数:1

|",

,6,我的四肢拌动和震颤,"选项:很少有,分数:1

|

选项:有时有,分数:2

|

选项:大部分时间有,分数:3

|

选项:绝大部分时间有,分数:4

|",

,7,我因头痛、颈痛和背痛而烦恼,"选项:很少有,分数:1

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选项:有时有,分数:2

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选项:大部分时间有,分数:3

|

选项:绝大部分时间有,分数:4

|",4

,8,我感到无力而且容易疲劳,"选项:很少有,分数:1

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选项:有时有,分数:2

|

选项:大部分时间有,分数:3

|

选项:绝大部分时间有,分数:4

|",3

,9,我感到平静，能安静坐下来,"选项:很少有,分数:4

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选项:有时有,分数:3

|

选项:大部分时间有,分数:2

|

选项:绝大部分时间有,分数:1

|",

,10,我感到我的心跳较快,"选项:很少有,分数:1

|

选项:有时有,分数:2

|

选项:大部分时间有,分数:3

|

选项:绝大部分时间有,分数:4

|",3

,11,我因阵阵的眩晕而不舒服,"选项:很少有,分数:1

|

选项:有时有,分数:2

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选项:大部分时间有,分数:3

|

选项:绝大部分时间有,分数:4

|",4

,12,我有阵阵要晕倒的感觉,"选项:很少有,分数:1

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选项:有时有,分数:2

|

选项:大部分时间有,分数:3

|

选项:绝大部分时间有,分数:4

|",4

,13,我呼吸时进气和出气都不费力,"选项:很少有,分数:4

|

选项:有时有,分数:3

|

选项:大部分时间有,分数:2

|

选项:绝大部分时间有,分数:1

|",3

,14,我的手指和脚趾感到麻木和刺激,"选项:很少有,分数:1

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选项:有时有,分数:2

|

选项:大部分时间有,分数:3

|

选项:绝大部分时间有,分数:4

|",

,15,我因胃痛和消化不良而苦恼,"选项:很少有,分数:1

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选项:有时有,分数:2

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选项:大部分时间有,分数:3

|

选项:绝大部分时间有,分数:4

|",2

,16,我必须频繁排尿,"选项:很少有,分数:1

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选项:有时有,分数:2

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选项:大部分时间有,分数:3

|

选项:绝大部分时间有,分数:4

|",4

,17,我的手总是温暖而干燥,"选项:很少有,分数:4

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选项:有时有,分数:3

|

选项:大部分时间有,分数:2

|

选项:绝大部分时间有,分数:1

|",

,18,我觉得脸发烧发红,"选项:很少有,分数:1

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选项:有时有,分数:2

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选项:大部分时间有,分数:3

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选项:绝大部分时间有,分数:4

|",

,19,我容易入睡，晚上休息很好,"选项:很少有,分数:4

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选项:有时有,分数:3

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选项:大部分时间有,分数:2

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选项:绝大部分时间有,