心理健康教案心理健康推进策略

心理健康教案心理健康推进策略主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：心理健康教育

2.教学年级和班级：八年级一班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标1.理解并接纳自己，提高自我认识和自我价值感。

2.学会倾听和理解他人，提高人际沟通能力。

3.培养良好的情绪调节能力，掌握应对压力和挫折的方法。

4.增强心理适应能力，提高心理素质。

5.培养积极向上的生活态度，增强生命意识和自我保护意识。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

八年级的学生在之前的课程中已经学习了关于个体心理发展、情绪管理、人际交往等方面的知识。他们对于自我认知、自尊自信、情绪调节、同伴关系等方面有了一定的了解。同时，他们也学习过一些应对压力和挫折的方法，如目标设定、积极思考等。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

八年级的学生对于自身的心理发展和成长比较关注，对于如何提高自我认识、建立良好的人际关系、应对压力等方面有较强的学习兴趣。在学习能力方面，他们具备一定的分析问题和解决问题的能力，能够理解和接纳新知识。在学习风格上，他们更倾向于通过实践和互动来学习，对于理论性的内容需要结合实际情况进行引导。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

在本次课程中，学生可能对于如何正确认识自己、接纳自己存在一定的困惑。在人际沟通方面，他们可能存在表达自己观点、倾听他人意见困难的问题。在情绪调节方面，学生可能遇到难以应对压力、情绪波动较大的挑战。此外，由于个体差异，学生在心理素质、生活经历等方面也存在差异，这些因素可能会影响他们在课程中的学习效果。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《心理健康教育》八年级教材，以便他们能够跟随老师的讲解进行学习和复习。

2.辅助材料：

a.准备与教学内容相关的图片、图表、案例等，用于引导学生更好地理解和掌握心理健康知识。

b.准备一些关于自我认识、情绪管理、人际沟通等方面的练习题，以便学生在课堂上进行练习和讨论。

c.准备一些关于心理健康的名言或谚语，用于激发学生对心理健康的关注和认识。

3.实验器材：

a.准备一些心理测试工具，如性格测试、情绪测试等，让学生通过实际操作来了解自己的心理特点。

b.准备一些模拟人际沟通的场景道具，如角色扮演卡、情景剧等，让学生在课堂上进行角色扮演和沟通实践。

c.准备一些情绪调节的道具，如压力球、冥想音乐等，让学生通过实际体验来学习情绪调节的方法。

4.教室布置：

a.根据教学需要，将教室布置成分组讨论区，以便学生能够在小组内进行讨论和分享。

b.在教室内设置一些心理健康的宣传展板，让学生在课余时间了解心理健康知识。

c.在教室内布置一些放松和舒适的区域，如舒适的椅子、植物等，让学生在课堂上能够得到充分的休息和放松。

5.其他资源：

a.准备一些关于心理健康的外部资源，如专业心理辅导机构、心理健康网站等，以便学生在课后能够进一步学习和了解心理健康知识。

b.准备一些关于心理健康的名著或论文，供有兴趣深入了解的学生进行阅读和研究。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：教师通过在线平台或班级微信群，发布预习资料，如PPT、视频、文档等，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕本节课的课题“心理健康推进策略”，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照预习要求，自主阅读预习资料，理解心理健康推进策略的知识点。

-思考预习问题：针对预习问题，学生进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

-作用与目的：帮助学生提前了解本节课的知识点，为课堂学习做好准备，培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：教师通过讲述一个心理健康案例，引出本节课的主题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：教师详细讲解心理健康推进策略的知识点，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演等活动，让学生在实践中掌握心理健康推进策略。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，教师进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论、角色扮演等活动，体验心理健康推进策略的应用。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解心理健康推进策略的知识点。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握心理健康推进策略。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

-作用与目的：帮助学生深入理解心理健康推进策略的知识点，掌握相关技能。通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据本节课的内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与心理健康推进策略相关的拓展资源，如书籍、网站、视频等，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：学生利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

-作用与目的：巩固学生在课堂上学到的心理健康推进策略的知识点和技能。通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

《心理学的奥秘》：这本书介绍了心理学的基础知识，包括认知心理学、发展心理学、社会心理学等领域的内容。学生可以通过阅读这本书，深入了解心理学的各个方面，提高对心理健康知识的认识和理解。

《情绪调节的艺术》：这本书讲述了情绪调节的重要性以及如何有效地管理情绪。学生可以通过学习书中的方法和技巧，提高自己的情绪调节能力，更好地应对生活中的各种挑战。

《人际沟通的技巧》：这本书介绍了人际沟通的基本原则和技巧，包括倾听、表达、说服等。学生可以通过阅读这本书，提高自己的人际沟通能力，更好地与他人相处和合作。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

心理健康知识测试：学生可以参加一些在线的心理健康知识测试，了解自己的心理健康状况，识别自身可能存在的问题，并寻找解决方法。

心理健康讲座和研讨会：学生可以关注一些心理健康讲座和研讨会，参加线下的活动，与专业人士交流，深入了解心理健康知识，提高自己的心理素质。

心理健康主题的电影和纪录片：学生可以观看一些与心理健康主题相关的电影和纪录片，如《头脑特工队》、《美丽心灵》等，从不同的角度理解心理健康的重要性。

心理援助项目：学生可以了解一些心理援助项目，如校园心理辅导中心、社区心理咨询服务等，知道在遇到心理问题时如何寻求帮助。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《积极心理学》、《自我接纳的力量》、《情绪智力》等，这些书籍能够帮助学生更好地理解和应用心理健康知识。

-视频资源：《幸福课》、《心理解码》、《情感管理》等，这些视频资源能够帮助学生更深入地了解心理健康的重要性和方法。

2.拓展要求：

-学生需要选择一本阅读材料进行阅读，并撰写读书笔记，总结阅读内容，并结合自己的生活经验进行反思。

-学生需要选择一个视频资源进行观看，并撰写观后感，分析视频中提到的心理健康方法和技巧，并思考如何将这些方法应用到自己的生活中。

-学生需要在阅读和观看的过程中遇到的问题和疑惑，可以随时向教师请教，教师会提供必要的指导和帮助。

3.拓展目的：

-通过阅读和观看拓展材料，加深对心理健康知识的理解和应用，提高自己的心理素质。

-通过撰写读书笔记和观后感，提高自己的写作能力和思考能力，加深对心理健康知识的认识。

-通过与教师的互动，获得更多的指导和帮助，解决自己在学习过程中的问题和疑惑。教学反思与改进首先，在课前的自主探索阶段，我发现有些学生对预习任务的完成情况不太理想。这可能是由于预习任务的难度和复杂性较高，或者学生的自主学习能力不足。因此，我计划在未来的教学中，对预习任务进行调整，使其更加适合学生的实际水平和学习需求。

其次，在课中的强化技能阶段，我发现课堂活动的组织和实施存在一些问题。有些活动的设计和实施可能不够有趣和吸引人，导致学生的参与度和积极性不高。因此，我计划在未来的教学中，对课堂活动进行改进，增加互动性和趣味性，以提高学生的参与度和积极性。

再次，在课后的拓展应用阶段，我发现有些学生对作业的完成情况不太满意。这可能是由于作业的难度和复杂性较高，或者学生的自主学习能力不足。因此，我计划在未来的教学中，对作业进行调整，使其更加适合学生的实际水平和学习需求。

最后，在教学过程中，我意识到我可能需要更加关注学生的学习反馈和需求。这可以帮助我更好地了解学生的学习情况，及时调整教学策略和教学方法，以提高学生的学习效果和兴趣。

1.对预习任务进行调整，使其更加适合学生的实际水平和学习需求。

2.对课堂活动进行改进，增加互动性和趣味性，以提高学生的参与度和积极性。

3.对作业进行调整，使其更加适合学生的实际水平和学习需求。

4.更加关注学生的学习反馈和需求，及时调整教学策略和教学方法，以提高学生的学习效果和兴趣。内容逻辑关系-重点知识点：心理健康是指个体在情感、认知、行为等方面的良好状态。

-词：情感、认知、行为

-句：心理健康对于个体的学习、生活、人际关系等方面都具有重要意义。

2.心理健康问题的表现和影响

-重点知识点：心理健康问题可能表现为焦虑、抑郁、自卑等情绪问题，以及注意力不集中、行为异常等行为问题。

-词：焦虑、抑郁、自卑、注意力不集中、行为异常

-句：心理健康问题会影响个体的情绪状态、认知能力、行为表现，甚至影响个体的身体健康。

3.心理健康推进策略

-重点知识点：心理健康推进策略包括自我认知、情绪管理、人际沟通等方面的方法。

-词：自我认知、情绪管理、人际沟通

-句：通过学习和应用心理健康推进策略，可以帮助个体提高心理健康水平，更好地应对生活中的挑战。

板书设计：

1.心理健康的重要性

-情感、认知、行为

-学习、生活、人际关系

2.心理健康问题的表现和影响

-焦虑、抑郁、自卑

-注意力不集中、行为异常

3.心理健康推进策略

-自我认知

-情绪管理

-人际沟通课堂小结，当堂检测本节课我们学习了心理健康的重要性、心理健康问题的表现和影响，以及心理健康推进策略。心理健康是指个体在情感、认知、行为等方面的良好状态，对于个体的学习、生活、人际关系等方面都具有重要意义。心理健康问题可能表现为焦虑、抑郁、自卑等情绪问题，以及注意力不集中、行为异常等行为问题，会影响个体的情绪状态、认知能力、行为表现，甚至影响个体的身体健康。心理健康推进策略包括自我认知、情绪管理、人际沟通等方面的方法，通过学习和应用心理健康推进策略，可以帮助个体提高心理健康水平，更好地应对生活中的挑战。

2.当堂检测：

请根据本节课的内容，回答以