山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育上册 第6次课 跳远教案

山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育上册第6次课跳远教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容分析本节课的主要教学内容为跳远技巧，依据山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育上册教材第6次课跳远教案进行设计。教学内容主要包括跳远的基本动作要领、起跳技巧、空中姿态和落地方式。这些内容与学生在之前体育课程中已学习的跑步、跳跃等基础动作有直接联系，同时，也是对之前所学的运动技能的提升和运用。

教学内容与学生已有知识的联系在于，学生已掌握基本的运动协调和身体平衡能力，对于跑步和跳跃有初步的认识和实践经验。在此基础上，通过本次课程的跳远教学，使学生在实践中更好地理解力学的原理，如助跑与起跳的力学关系，以及空中姿态对跳跃距离的影响，从而提高学生的运动技能和体育素养。核心素养目标本节课旨在培养学生以下学科核心素养：增强学生的运动能力，提高学生健康水平，培养学生体育品德。通过跳远技巧的学习与实践，学生能够发展其速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质，提升运动技能水平。同时，通过团队合作与个人努力，培养学生勇于挑战、坚持不懈的精神，增强自信心和自尊心。此外，强调运动安全与公平竞争，引导学生树立正确的体育道德观念，促进其身心健康发展，与新课标要求的教学目标紧密相连。重点难点及解决办法本节课的重点为跳远技术的起跳和空中姿态控制，难点为助跑与起跳的衔接以及空中身体的舒展与平衡。

解决办法及突破策略：

1.针对起跳技术，采用分解教学，先让学生在固定位置练习起跳，熟悉起跳时的身体协调和用力顺序，再逐步过渡到助跑起跳练习，通过反复练习和教师个别指导，帮助学生掌握起跳技巧。

2.对于空中姿态控制，利用图示和视频资料展示正确动作，让学生观察并模仿练习。同时，设置辅助练习，如使用弹力带帮助学生感受和练习空中身体的舒展，以及通过瑜伽或舞蹈动作提高身体的柔韧性和平衡性。

3.组织学生进行小组内互评互鉴，鼓励学生相互交流心得，从同伴学习中获取反馈和改进方法，提高学习效率。

4.教师在教学过程中及时给予学生正面反馈和鼓励，增强学生的自信心，帮助学生克服难点，提升技能水平。教学资源准备1.教材：确保每位学生人手一份体育教材，包含本节课跳远技术的相关内容。

2.辅助材料：准备跳远动作要领的图片、图表，起跳与空中姿态控制的教学视频，以及优秀运动员跳远示范视频，以便学生直观学习。

3.实验器材：准备弹力带、跳高垫等辅助练习器材，确保器材的安全性，满足学生实践需求。

4.教室布置：在操场划分不同区域，设置起跳练习区、助跑练习区、视频观看区等，便于学生分组练习和教师指导。同时，确保场地安全，避免运动损伤。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对跳远的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道跳远是什么运动吗？它在我们的体育生活中有什么作用？”

展示一些跳远运动员的图片或视频片段，让学生初步感受跳远的魅力和技巧。

简短介绍跳远的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.跳远基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解跳远的基本概念、动作要领和原理。

过程：

讲解跳远的定义，包括其基本动作组成和运动原理。

详细介绍跳远的动作要领，如起跳、空中姿态、落地等，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.跳远案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解跳远的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的跳远案例进行分析，如世界冠军的跳远技巧展示。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解跳远的动作细节和竞技魅力。

引导学生思考这些案例对实际跳远学习的影响，以及如何应用跳远技巧提高运动成绩。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与跳远相关的主题进行深入讨论，如助跑与起跳的衔接技巧。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对跳远的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调跳远的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括跳远的基本概念、动作要领、案例分析等。

强调跳远在现实体育生活中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用跳远技巧。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于跳远的短文或报告，以巩固学习效果。

注意：以上教学过程设计仅供参考，实际教学过程中，教师可根据学生的实际情况和教学环境进行调整。知识点梳理1.跳远的基本概念与分类

-了解跳远的定义及在田径运动中的地位。

-掌握跳远的分类，如平底跳远、坑跳远等。

2.跳远的动作要领

-助跑：了解助跑的节奏、速度和步数，掌握平稳过渡到起跳的技巧。

-起跳：熟悉起跳时身体各部位的用力顺序，如腿部、腰部和手臂的配合。

-空中姿态：掌握空中身体的舒展、收腹和甩腿动作，保持身体平衡。

-落地：了解落地时的身体姿势，掌握如何减少冲击力，避免受伤。

3.跳远的技巧训练方法

-分解训练：将跳远动作分解为助跑、起跳、空中姿态和落地四个部分，分别进行针对性训练。

-辅助练习：运用弹力带、跳高垫等器材进行辅助训练，提高学生的运动技能。

-视频分析与模仿：观看优秀运动员的跳远视频，学习并模仿其动作要领。

4.跳远的竞技策略与心理素质

-竞技策略：了解如何根据比赛情况调整助跑速度、起跳时机等，以取得最佳成绩。

-心理素质：培养自信、专注、坚韧等心理素质，提高比赛表现。

5.跳远的安全注意事项

-了解跳远运动中可能出现的运动损伤，如拉伤、扭伤等，并掌握预防措施。

-掌握正确的热身方法和运动器材使用规范，确保运动安全。

6.跳远的实际应用与价值

-了解跳远在田径比赛中的地位，以及对于提高身体综合素质的作用。

-认识到跳远运动在培养勇敢、自信、毅力等方面的价值。板书设计①重点知识点：

-助跑技巧：节奏、速度、步数

-起跳要点：用力顺序、身体协调

-空中姿态：舒展、收腹、甩腿

-落地姿势：身体平衡、减少冲击

②关键词：

-跳远、助跑、起跳、空中姿态、落地

-技巧、训练、安全、竞技、心理素质

③艺术性与趣味性：

-使用跳远运动员的卡通形象，标注各动作要领的关键部位，增加趣味性。

-设计助跑起跳的动态箭头，展示动作的流畅性和方向性。

-利用不同颜色的粉笔突出重点，如红色强调助跑和起跳，蓝色突出空中姿态和落地。

-在板书一侧绘制跳远比赛场景，激发学生对跳远运动的兴趣和热情。

板书设计要求简洁明了，同时注重艺术性和趣味性，以帮助学生更好地理解和记忆跳远技巧，激发学习主动性。教学反思在上完这节跳远课后，我深刻地意识到教学过程中的几个关键点。首先，学生对跳远技巧的掌握程度不尽相同，这需要我在教学中更加注重个体差异，因材施教。对于基础较好的学生，我鼓励他们挑战更高难度的动作，而对于基础较弱的学生，则着重于巩固基本动作。

其次，我发现通过小组讨论和课堂展示，学生们对跳远技巧有了更深入的理解。他们不仅学会了如何分析问题，还提高了合作能力和表达能力。这种教学方式让我看到了学生的潜力，也让我认识到激发学生主动性重要性。

此外，板书设计方面，我尝试运用了卡通形象和色彩区分，使板书更具趣味性和艺术性。从学生的反应来看，这种设计确实吸引了他们的注意力，有助于理解和记忆知识点。在今后的教学中，我会继续探索更多富有创意的板书设计。

然而，我也注意到在课堂实践中，部分学生对跳远动作的掌握仍不够熟练。为此，我计划在下一节课中增加更多实际操作环节，让学生有更多机会进行练习。同时，加强对学生的个别指导，帮助他们突破技术难点。

在安全方面，我强调了运动安全意识，但在实际操作中，仍有学生出现了一些小意外。这提醒我，在今后的教学中，要更加重视安全教育，确保学生在掌握技能的同时，避免受伤。课堂小结，当堂检测今天我们学习了跳远的基本技巧，包括助跑、起跳、空中姿态和落地。同学们在课堂上的表现非常积极，通过小组讨论和课堂展示，大家对于跳远的理解更加深入。不过，我也发现部分同学在动作的协调性和准确性方面还有待提高。

为了巩固学习效果，我们进行一次当堂检测。我会播放一段跳远视频，同学们需要观察并指出视频中运动员的助跑、起跳