小学课后服务：少儿注意力训练-7站姿

小学课后服务：少儿注意力训练--7站姿主备人备课成员教材分析本节课选自小学课后服务课程，主题为“少儿注意力训练——7站姿”。该课程紧密结合学生日常生活，以课本中关于身体协调与注意力集中的内容为基础，通过七个简单的站姿练习，旨在提升学生的注意力及自我控制能力。所选内容与教材中关于健康生活习惯和身体锻炼的知识点相呼应，强调在实践中学习，将理论知识转化为实际技能，提高学生的学习兴趣和参与度。课程设计注重学生的年级特点，难度适中，确保教学内容符合小学生的认知发展水平和实际需求。核心素养目标本课程围绕学生核心素养培养，紧密联系教材内容，设定以下目标：培养学生身体协调性与平衡感，提升注意力集中能力，加强自我控制与调节能力。通过七个站姿训练，引导学生树立正确的身体姿势意识，培养健康的生活习惯，促进身心健康发展。同时，课程注重激发学生的主动参与意识，培养团队协作精神，提高社交沟通能力，使其在学习中体验成功，增强自信心，为终身学习奠定基础。教学难点与重点1.教学重点

-站姿技能：正确掌握七个基本站姿，包括站立时的脚部姿势、腿部用力、腰部挺直和肩膀放松等。

-注意力培养：通过站姿练习，提升学生注意力集中时长，增强执行力和学习效率。

-自我调节：学会在不同情境下，运用站姿训练来自我调节情绪和行为。

举例：在教学过程中，重点强调“山式站姿”的正确方法，让学生理解脚掌平贴地面、膝盖微弯、臀部收紧等要领，以及如何通过这种站姿提升身体的稳定性和注意力。

2.教学难点

-站姿的准确性与持久性：学生在练习中难以长时间保持正确站姿，需要反复指导和纠正。

-注意力转移：学生往往难以将在练习中获得的注意力集中能力转移到日常学习生活中。

-自我意识与自我监控：引导学生意识到自己的身体语言和情绪状态，并学会自我监控和调整。

举例：针对站姿持久性的难点，教师可以通过设置定时练习，逐步增加保持正确站姿的时间，同时结合呼吸法帮助学生放松肌肉，提高持久性。对于注意力转移的难点，教师可设计日常学习场景，指导学生如何将站姿训练中习得的注意力集中技能应用于阅读、写作等学习活动中，并在课后布置相关任务，让学生在实践中加以巩固。在自我意识和自我监控方面，教师通过小组讨论和自我反思，帮助学生认识到良好站姿对身心健康的积极影响，从而增强自我调节的意愿和能力。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与手段1.教学方法

-讲授法：通过简洁明了的语言，向学生讲解七个站姿的动作要领、生理原理和注意力训练的重要性，确保学生对教学内容有清晰的认识。

-演示法：教师亲身示范每个站姿的正确动作，强调关键点，让学生直观地学习和模仿，提高动作的准确性。

-互动讨论法：鼓励学生在小组内互相评价、讨论站姿练习中的感受和效果，促进学生的主动思考和交流，加深对训练方法的理解。

2.教学手段

-多媒体教学：利用多媒体设备展示站姿动作的分解图片和视频，帮助学生更直观地理解动作细节，提高学习效率。

-教学软件：运用专业的注意力训练软件，设计互动游戏和挑战任务，让学生在游戏中练习站姿，增加学习的趣味性和互动性。

-实物辅助：使用平衡垫、瑜伽砖等教学辅助工具，帮助学生更好地掌握站姿的平衡感和用力点，提高训练效果。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对注意力训练的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道注意力训练是什么吗？它在我们生活中有什么作用？”

展示一些关于注意力训练的图片或视频片段，让学生初步感受注意力训练的魅力。

简短介绍注意力训练的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.注意力训练基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解注意力训练的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解注意力训练的定义，包括其主要训练方法。

详细介绍注意力训练的组成部分和作用，使用图表或示意图帮助学生理解。

通过实例，让学生更好地理解注意力训练在实际学习中的应用。

3.站姿训练案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解站姿训练的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的站姿训练案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、训练方法和效果，让学生全面了解站姿训练的多样性。

引导学生思考这些案例对实际学习的影响，以及如何应用站姿训练提高注意力。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与站姿训练相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对站姿训练的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调站姿训练的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括注意力训练的基本概念、站姿训练案例分析等。

强调站姿训练在日常学习中的价值和作用，鼓励学生积极应用站姿训练提高注意力。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于站姿训练的短文或报告，以巩固学习效果。学生学习效果1.知识与技能：

-学生掌握了七个基本站姿的动作要领，能够准确、熟练地完成各项站姿训练。

-学生的注意力集中能力得到提高，能够在学习过程中更专注地完成任务，提高学习效率。

-学生学会了运用站姿训练进行自我调节，有效缓解学习压力，提高情绪管理能力。

2.过程与方法：

-学生在小组讨论和课堂展示中，锻炼了沟通表达能力，学会了倾听他人意见，提高了合作能力。

-通过案例分析，学生能够将理论知识与实际生活相结合，提高了解决实际问题的能力。

-学生掌握了注意力训练的基本方法，能够自觉将训练应用于日常学习生活中，养成良好的学习习惯。

3.情感态度与价值观：

-学生认识到注意力训练对学习的重要性，增强了学习的主动性和积极性。

-学生在站姿训练过程中，体验到了挑战自我、克服困难的成功感，增强了自信心。

-学生在团队合作中，学会了尊重他人、关心同伴，培养了良好的团队精神和社交能力。

4.创新与实践：

-学生在小组讨论中，提出了关于站姿训练的创新性想法和建议，为训练方法的改进提供了新思路。

-学生在课后作业中，能够结合自己的实际经验，撰写关于站姿训练的短文或报告，展现了学以致用的能力。

-学生在课堂外，能够主动运用站姿训练，积极探索适合自己注意力提升的方法，不断提高自我管理能力。作业布置与反馈作业布置：

1.学生需完成一篇关于站姿训练的日记，记录自己在训练过程中的感受、遇到的困难和取得的进步，不少于200字。

2.设计一个注意力训练的小游戏，要求结合课堂所学的站姿训练方法，能够在家中与家人一起练习，提高注意力。

3.拍摄一段自己练习站姿的视频，每个站姿展示至少30秒，并附上简短的解说，说明每个站姿的正确动作要点。

4.选择一个日常学习场景，描述如何运用站姿训练来提高学习效率，并分析其效果。

作业反馈：

1.对于学生的日记，教师应及时批改并给出反馈，肯定学生的努力和进步，同时指出记录中存在的问题，给出改进意见。

-例如：“你在山式站姿的训练中取得了明显进步，但在树式站姿中，脚趾抓地的动作还需要加强。建议你在下次训练时，重点关注这个动作的准确性。”

2.对于设计的小游戏，教师应评价其创意和实用性，同时提出改进建议，鼓励学生进行实践。

-例如：“你的游戏设计很有趣，能够吸引家人一起参与。不过，可以考虑增加一些难度级别，让训练更具挑战性。”

3.对于拍摄的视频，教师应仔细观看，并针对每个站姿的动作准确性给出评价，指导学生进行修正。

-例如：“你的视频展示得很清楚，但在战士式站姿中，膝盖应该与脚尖保持同一方向，注意不要内翻或外翻。”

4.对于学习场景的描述，教师应分析学生运用站姿训练的合理性，并给出如何更有效地结合站姿训练的建议。

-例如：“你能将树式站姿运用到阅读中，这是一个很好的实践。建议你在阅读前先进行5分钟的树式站姿训练，以提高阅读时的专注力。”

教师在进行作业反馈时，应注重以下几点：

1.及时性：作业批改和反馈应及时，以便学生能够及时了解自己的学习情况，进行针对性的改正。

2.鼓励性：对于学生的努力和进步，教师应给予充分的肯定和鼓励，提高学生的自信心。

3.指导性：针对学生的不足，教师应给出具体的改进建议，帮助学生找到解决问题的方法。

4.个性化：根据每个学生的特点，给出个性化的反馈，引导学生发挥自己的优势，克服困难。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《注意力训练手册》、《儿童身体协调性训练》。

-视频资源：《儿童站姿训练教程》、《如何提高注意力》。

-实践活动：参观体育训练基地，了解专业运动员的站姿和注意力训练方法。

2.拓展要求：

-鼓励学生利用课后时间阅读相关材料，加深对站姿训练和注意力提升的认识。

-观看视频资源，学习更多站姿训练的方法和技巧，了