六年级上册心理健康教案-14《欣赏我自己》北师大版

六年级上册心理健康教案-14《欣赏我自己》北师大版课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教材分析“六年级上册心理健康教案-14《欣赏我自己》北师大版”主要围绕培养学生自我认识和自我欣赏的能力展开。教材通过生动的案例和活动，引导学生发现自身的优点和特长，学会在日常生活中积极看待自己，增强自信心。内容贴近学生生活，易于激发学生兴趣，有助于学生在实际生活中运用所学，提升自我价值感。二、核心素养目标培养学生积极的自我认知，提升个人自尊和自信，学会欣赏自己的独特性和价值，以及在团体中尊重和欣赏他人，发展良好的人际交往能力。通过课程活动，提高学生的情绪调控能力和自我激励能力，为形成积极向上的生活态度和价值观奠定基础。三、教学难点与重点1.教学重点

-明确自我认识的重要性：通过引导学生进行自我反思，让他们认识到每个人都有自己的优点和不足，学会全面客观地看待自己。例如，通过小组讨论，让学生分享自己的优点和需要改进的地方，强化自我认识的意识。

-学会欣赏自己的独特性：教授学生如何发现自己的独特之处，如兴趣爱好、特长、性格特点等，从而提升自我价值感。比如，让学生制作个人介绍卡片，展示自己的独特性，增进相互了解和欣赏。

-培养积极的人际交往态度：教育学生在团体中尊重和欣赏他人，通过角色扮演、情景模拟等方式，让学生学会在互动中表达自己的观点，同时倾听和尊重他人的意见。

2.教学难点

-突破自我否定的思维模式：许多学生可能习惯于自我否定，难以认识到自己的优点。教师需要通过具体案例和活动，如小组合作完成任务后，引导学生相互赞赏，帮助学生逐步打破自我否定的思维。

-情绪调控能力的培养：学生在面对挫折和困难时，往往难以保持积极的心态。教师可以设计一些情境，如模拟考试失败后的应对策略，引导学生学会自我安慰和激励，提高情绪调控能力。

-深入理解自我欣赏的意义：学生可能对自我欣赏的概念理解不深，教师需要通过生动的例子，如讲述名人事迹或身边榜样，让学生明白自我欣赏不是自恋，而是基于自我认识的健康心态。四、教学资源准备1.教材：每人一本《北师大版六年级上册心理健康》教材。

2.辅助材料：准备与自我认识相关的视频片段、名人故事文字资料，以及学生自我评价表。

3.实验器材：无需特殊实验器材。

4.教室布置：将教室分为若干小组讨论区，每组配备必要的学习用品，如白板、彩笔等。五、教学过程1.导入新课

同学们好，今天我们要学习《欣赏我自己》这一课。在我们成长的过程中，每个人都是独一无二的，每个人都有自己的优点和特长。那么，我们如何去发现和欣赏自己的独特之处呢？这就是我们今天要探讨的问题。

2.教学课文主旨内容

（1）阅读课文

请同学们打开教材，阅读《欣赏我自己》一文。在阅读过程中，注意理解课文的主旨内容，思考作者想传达给我们什么样的信息。

（2）分享阅读感悟

阅读结束后，请同学们分享一下自己的阅读感悟。教师引导同学们从以下几个方面进行分享：

-课文中哪些内容让你印象深刻？

-你从课文中收获了哪些关于自我认识的知识？

-作者是如何欣赏自己的？你有没有类似的经历？

3.探讨全文侧重点

（1）自我认识的含义

教师提问：什么是自我认识？请同学们结合课文内容，用自己的话来解释一下。

学生回答后，教师总结：自我认识是指我们对自己各方面的了解，包括自己的优点、不足、兴趣爱好、性格特点等。

（2）欣赏自己的独特性

教师提问：如何欣赏自己的独特性？请同学们从课文中找到相关方法，并结合自己的实际经验进行讨论。

学生讨论后，教师总结：欣赏自己的独特性，可以从以下几个方面入手：

-发现自己的优点和特长

-学会在日常生活中积极看待自己

-尊重和欣赏他人的独特性

（3）培养积极的人际交往态度

教师提问：在团体中，如何做到尊重和欣赏他人？请同学们结合课文内容，谈谈自己的看法。

学生回答后，教师总结：在团体中，尊重和欣赏他人，需要注意以下几点：

-倾听他人的意见和观点

-尊重他人的不同之处

-积极参与团体活动，为他人提供帮助

4.实践活动

（1）小组讨论

请同学们分成小组，每组选择一个与自我认识相关的话题，如“我的优点和不足”、“我最自豪的一件事”等，进行讨论。讨论结束后，每组选派一名代表进行分享。

（2）角色扮演

请同学们分成小组，每组设计一个关于自我认识的情景剧，如“如何应对他人的批评”、“如何赞美他人”等。角色扮演结束后，教师进行点评，总结同学们的表现。

5.总结与反思

（1）课堂总结

教师总结本节课的主要内容，强调自我认识、欣赏自己的独特性和培养积极的人际交往态度的重要性。

（2）学生反思

请同学们回顾本节课的学习内容，思考自己在自我认识、欣赏自己和他人的独特性方面有哪些收获，以及如何在日常生活中运用所学。

6.作业布置

请同学们结合本节课的学习内容，完成以下作业：

-写一篇关于自我认识的短文，题目自拟。

-为他人写一封赞美信，表达你对他们的欣赏之情。

至此，本节课的教学内容就结束了。希望大家能够在生活中不断实践所学，提升自我认识，成为一个自信、阳光的人。下课！六、学生学习效果学生学习效果显著，具体表现在以下几个方面：

1.自我认识能力提升：学生通过本节课的学习，能够更加全面和客观地认识自己，发现了自身的优点和不足，学会了用积极的态度看待自己的成长过程。

2.自我欣赏意识增强：学生在课程活动中，逐渐学会了欣赏自己的独特性和价值，增强了自信心和自尊心。他们在小组讨论和个人分享中，表达了对自己的认同和自豪。

3.人际交往态度改善：学生在学习如何欣赏自己的同时，也学会了尊重和欣赏他人。他们在角色扮演和小组讨论中，展现出了良好的倾听和沟通能力，能够积极地参与团体活动，为他人提供帮助。

4.情绪调控能力提高：学生在面对挫折和困难时，能够运用课堂上学到的情绪调控方法，保持积极的心态，自我安慰和激励，有效地应对生活中的挑战。

5.实际应用能力增强：学生在完成作业和实践活动时，能够将课堂上学到的知识和技能应用到实际生活中。例如，他们能够写出有深度的自我认识短文，为他人写出真诚的赞美信。

6.知识点掌握牢固：学生能够熟练掌握教材中的核心知识点，如自我认识的定义、欣赏自己的方法、人际交往的原则等。他们在课堂讨论和作业中，能够准确无误地运用这些知识点。

7.学习兴趣激发：学生在学习过程中，对自我认识和人际交往产生了浓厚的兴趣。他们积极参与课堂活动，表现出对心理健康教育的热情，有助于形成长期的学习动力。

8.自我成长计划制定：学生在课程结束时，能够根据自己的优点和不足，制定出切实可行的自我成长计划。他们明确了自己的目标和方向，为未来的发展奠定了坚实的基础。七、板书设计①自我认识的重点知识点

-自我认识的意义

-自我认识的内容（优点、不足、兴趣爱好、性格特点）

②欣赏自己的关键词

-独特性

-优点

-自信

-自豪

③人际交往的重点句子

-"在团体中，尊重和欣赏他人，是我们应该具备的品质。"

-"倾听他人的意见，可以让我们更好地了解自己。"

-"赞美他人，也是赞美自己的一种方式。"八、课后作业1.简答题

请根据课文内容，简述以下问题：

（1）什么是自我认识？为什么它对我们很重要？

答案：自我认识是指我们对自己各方面的了解，包括优点、不足、兴趣爱好、性格特点等。自我认识对我们很重要，因为它帮助我们更好地了解自己，提升自信心和自尊心，以及改善人际交往。

（2）课文提到了哪些欣赏自己的方法？请举例说明。

答案：课文提到了发现自己的优点和特长、学会在日常生活中积极看待自己、尊重和欣赏他人的独特性等方法。例如，我们可以通过记录自己的成就和优点来发现并欣赏自己的独特之处。

2.应用题

请结合自己的实际经历，完成以下题目：

（3）描述一次你成功地欣赏并表达了自己独特性的经历。

答案：我在学校的才艺展示活动中，勇敢地展示了我的绘画作品。我通过这次经历发现了自己对绘画的热爱和特长，并在同学面前自信地表达了自己的独特性。

（4）举例说明你在日常生活中如何尊重和欣赏他人。

答案：在班级团队项目中，我注意到一位同学在解决问题方面有很高的能力。我积极倾听他的意见，并在适当的时候给予赞扬和鼓励，以表达我对他的欣赏和尊重。

3.思考题

请深入思考以下问题：

（5）如果你遇到了挫折或失败，你会如何运用课文中的知识来调整自己的情绪和心态？

答案：如果我遇到挫折或失败，我会首先接受自己的感受，然后尝试从不同的角度看待问题，找到失败的原因。我会用课文中学到的情绪调控方法，如自我安慰和激励的话语，来调整自己的情绪和心态，鼓励自己继续努力。

（6）请设计一个自我成长计划，包括你希望改善的一个方面、具体目标和实现目标的步骤。

答案：我希望能改善我的公共演讲能力。具体目标是能够在班级会议上自信地发言。实现目标的步骤包括：参加学校的演讲俱乐部，每周练习演讲，向老师寻求反馈，并在小组内进行演讲练习。

4.创新题

请发挥你的创意，完成以下任务：

（7）创作一首关于欣赏自己的诗歌或小故事。

答案：诗歌《我是独一无二的》

在我心中，有一个宝藏，

藏着我独一无二的梦想。

我用双眼，发现世界的奇妙，

我用双手，创造自己的辉煌。

我是独特的，我是特别的，

在我心中，有一个小火花。

它点亮了我，让我不再迷茫，

它告诉我，要勇敢地飞翔。

（8）设计一个以“欣赏他人”为主题的活动，描述活动的目的、内容、参与方式和预期效果。

答案：活动目的：通过活动，让学生学会在日常生活中欣赏他人，培养良好的人际交往能力。

活动内容：举办一次“赞美墙”活动，学生可以在墙上贴上对同学、老师或家人的赞美便条。

参与方式：每位学生准备一张便条，写下对他人真诚的赞美，然后贴在“赞美墙”上。

预期效果：增强学生之间的互信和友谊，营造积极向上的班级氛围。教学反思与改进今天的课堂上，我们一起探讨了《欣赏我自己》这一课，这是一个非常有意义的话题。在课后，我对本节课的教学效果进行了一些反思，并思考了未来教学中可以改进的地方。

首先，我发现学生们在自我认识的环节中表现出了较高的参与度，他们能够积极地分享自己的优点和不足。这说明学生们对于自我认识有一定的理解和感悟。但是，我也注意到，有些学生在分享时，对自己的不足之处表达了过多的自责和消极情绪。这提示我，在未来的教学中，我需要更多地引导学生学会以积极的态度看待自己的不足，帮助他们建立自信。

1.设计反思活动

为了更好地评估教学效果，我计划在下一节课开始时，设计一个简短的反思活动。我会让学生们写下他们在本节课中学到的内容，以及他们如何在日常生活中应用这些知识。此外，我还会询问他们是否在课堂上遇到了任何困难，以及他们对课程有什么建议。

2.制定改进措施

基于今天的课堂教学，我制定了以下改进措施：

-强化情绪调控的教学：在自我认识的环节中，我会增加一些关于情绪调控的内容，教给学生一些具体的技巧，如深呼吸、积极自我对话等，帮助他们更好地管理自己的情绪。

-个性化指导：我会注意观察每个学生的表现，对于自我认识有困难的学生，我会提供更多的个性化指