小学体育与健康 《跨越式跳高》 教学设计

小学体育与健康《跨越式跳高》教学设计课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、设计意图结合小学体育与健康课程标准和学生的年龄特点，本节课旨在通过《跨越式跳高》的教学，培养学生勇敢、自信的品质，提高学生的身体协调性和灵活性，增强学生的跳跃能力。课程内容紧密联系课本，注重实践操作，使学生能在实际运动中掌握跨越式跳高的基本技巧，为后续学习更高难度的跳高技能打下基础。二、核心素养目标本节课的核心素养目标在于培养学生运动能力、健康行为和体育品德。通过跨越式跳高的学习与实践，提升学生的运动技能和身体协调性，增强其健康意识，形成良好的体育锻炼习惯。同时，培养学生勇敢面对挑战、遵守规则、团结协作的精神，促进身心和谐发展。三、教学难点与重点1.教学重点

本节课的教学重点是掌握跨越式跳高的基本技术要领和动作流程。具体包括：

-正确的起跳姿势：学生需要学会如何站在起跳板前，保持身体平衡，准备起跳。

-跨越杆的动作：学生要理解如何通过摆动腿和起跳腿的协调动作，顺利跨越横杆。

-安全落地：学生需掌握正确的落地姿势，以减少受伤风险。

2.教学难点

本节课的教学难点在于动作的连贯性和准确性，具体包括：

-起跳时机和力量的掌握：学生常常难以把握起跳的时机和力量，导致起跳过高或过低，影响跳跃效果。例如，学生需要学会在何时开始加速跑，以及在何时用力起跳。

-跨越横杆时的身体姿态：学生在跨越横杆时，往往难以保持身体的正确姿态，如挺胸、收腹、摆动腿向前等，这会导致无法顺利跨越或增加受伤风险。

-落地时的稳定性：学生在落地时，容易因为姿势不正确或力量分配不当，导致落地不稳，甚至摔倒。例如，学生需要学会如何在落地时弯曲膝盖，以缓冲落地冲击。四、教学方法与手段教学方法：

1.演示法：教师亲自示范跨越式跳高的正确动作，让学生直观地学习技术要领。

2.练习法：通过分组练习，让学生在实践中反复练习跨越式跳高，逐步掌握动作。

3.小组合作法：鼓励学生分组讨论，共同分析跳跃过程中的问题，寻找解决方案。

教学手段：

1.多媒体教学：使用视频播放正确的跳跃动作，帮助学生更好地理解技术细节。

2.互动软件：利用教学软件进行动作分析，让学生能够即时反馈并调整自己的动作。

3.实物辅助：使用跳高杆和海绵垫等实物，为学生提供安全的练习环境。五、教学流程1.导入新课（用时5分钟）

教师通过提问方式引导学生回顾上节课学习的跳高基本知识，如跳高的意义、基本动作等。接着，教师宣布本节课的主题《跨越式跳高》，并简要介绍跨越式跳高的历史和发展，激发学生的兴趣。

2.新课讲授（用时15分钟）

-讲解跨越式跳高的基本技术要领，包括起跳姿势、摆动腿和起跳腿的协调动作、跨越横杆时的身体姿态等。

-示范跨越式跳高的动作流程，分解动作步骤，让学生跟随教师一起做动作，感受肌肉的使用和动作的连贯性。

-强调跨越式跳高的安全注意事项，如落地时的姿势、如何避免受伤等。

3.实践活动（用时15分钟）

-学生分组进行跨越式跳高练习，每组由一名组长带领，按照教师的要求进行练习。

-教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提供个别化指导，帮助学生改进技术。

-设置不同高度的横杆，让学生逐渐增加跳跃高度，挑战自我，提高跳跃能力。

4.学生小组讨论（用时5分钟）

-讨论跨越式跳高过程中遇到的问题，如起跳时机、力量分配、身体姿态等。

-分享练习中的心得体会，讨论如何克服跳跃中的困难。

-探讨如何将跨越式跳高的技巧应用到其他运动项目中。

5.总结回顾（用时5分钟）

教师引导学生回顾本节课学习的重点内容，包括跨越式跳高的技术要领、动作流程和安全注意事项。教师提问，学生回答，共同总结本节课的学习成果。教师强调跨越式跳高在提高身体协调性、增强跳跃能力方面的重要性，并鼓励学生在课后继续练习。六、教学资源拓展1.拓展资源

-跨越式跳高的历史发展：介绍跨越式跳高运动的起源、发展过程以及在不同时期的技术演变。

-世界跳高纪录：介绍男子和女子跳高项目的世界纪录，以及创造这些纪录的运动员及其特点。

-跳高运动训练方法：介绍跳高运动的训练原则、训练手段和训练计划，帮助学生了解如何科学训练。

-跳高运动规则：详细讲解跳高运动的比赛规则，包括比赛场地、器材规格、犯规判罚等。

-跳高运动生理学基础：介绍跳高运动对运动员身体素质的要求，以及运动生理学在跳高训练中的应用。

2.拓展建议

-观看跳高比赛视频：鼓励学生观看国内外跳高比赛视频，观察优秀运动员的跳跃技巧和比赛策略。

-参加校内外跳高活动：鼓励学生积极参与学校的跳高训练和比赛，提高自己的实践能力。

-阅读相关书籍和文章：推荐学生阅读有关跳高运动的书籍、杂志和学术论文，增加理论知识储备。

-开展小组研究：组织学生分组研究跳高运动的技术细节，如起跳角度、摆动腿动作等，并撰写研究报告。

-交流学习经验：鼓励学生与同学交流跳高学习经验，分享训练心得，互相学习，共同进步。

-结合其他运动项目：引导学生将跳高运动的技术和训练方法应用到其他运动项目中，如篮球、排球等，提高运动能力。

-定期组织训练和测试：建议学生定期进行跳高训练和测试，以监测自己的进步和需要改进的地方。

-关注跳高运动发展动态：鼓励学生关注跳高运动的发展动态，了解最新的训练方法和技术进展。七、典型例题讲解例题1：跨越式跳高时，起跳腿的用力顺序是怎样的？

答案：跨越式跳高时，起跳腿的用力顺序是先向前摆动，然后迅速用力向后下方踩，同时配合摆动腿的力量，使身体向前上方跳起。

例题2：在跨越式跳高中，如何保持身体的平衡？

答案：在跨越式跳高中，保持身体平衡的方法包括：保持起跳腿和摆动腿的协调动作，控制身体的重心，以及落地时正确弯曲膝盖，缓冲落地冲击。

例题3：请描述跨越式跳高时摆动腿的动作要领。

答案：跨越式跳高时，摆动腿的动作要领包括：在起跳瞬间，摆动腿迅速向前上方摆动，脚尖勾起，小腿向后摆，大腿带动小腿摆动，以增加起跳力量和身体的前倾。

例题4：跨越横杆时，如何调整身体姿态以确保顺利跨越？

答案：跨越横杆时，调整身体姿态的方法包括：在摆动腿摆动至最高点时，迅速收腹、挺胸，使身体形成弧线，同时起跳腿迅速跟进，保持身体紧凑，顺利跨越横杆。

例题5：请说明跨越式跳高落地时的注意事项。

答案：跨越式跳高落地时的注意事项包括：落地时，保持身体前倾，膝盖弯曲，用前脚掌先着地，然后迅速过渡到全脚掌，同时配合双臂的摆动，缓冲落地冲击，避免受伤。

补充说明：这些例题旨在帮助学生理解和掌握跨越式跳高的关键技术要领。在教学过程中，教师可以根据学生的实际情况，选取合适的例题进行讲解，并通过示范、练习等方式，帮助学生巩固所学知识。同时，教师还可以根据学生的掌握情况，设计更多类似的例题，以提高学生的实践能力。八、教学反思与总结今天在课堂上进行了《跨越式跳高》的教学，回顾整个教学过程，我感到有很多收获，同时也意识到了一些不足之处。

教学反思：

在教学方法的运用上，我尝试了多种方法，如演示法、练习法和小组合作法，这些方法有助于激发学生的学习兴趣，让他们在实践中掌握技术要领。但在实际操作中，我发现有些学生在练习时还是难以掌握正确的动作，这可能是由于我在示范时的动作不够标准，或者是在指导学生时的语言描述不够清晰。下次教学时，我计划更加细化示范动作，并用更简洁明了的语言进行讲解，以便学生更好地理解。

在课堂管理方面，我尽量让每个学生都有机会参与练习，但在时间分配上还是显得有些紧张。有些学生在练习时没有得到足够的个别指导，这可能会影响他们的学习效果。今后，我会在课堂管理上更加注意时间分配，确保每个学生都能得到足够的关注和指导。

教学总结：

从学生的表现来看，他们在跨越式跳高的技术掌握上有了明显的进步。大多数学生能够理解并模仿正确的跳跃动作，课堂氛围也较为活跃，学生们在练习中互相帮助，共同进步。但我也注意到，部分学生在跳跃时的身体姿态和落地技巧上还存在问题，这需要我在今后的教学中继续强调和指导。

在情感态度方面，学生们对跨越式跳高表现出了浓厚的兴趣，他们愿意尝试并克服困难，这种积极的态度是非常宝贵的。但同时，我也发现有些学生在面对挑战时容易气馁，这可能是由于他们对自我能力的不够自信。因此，我计划在今后的教学中更加注重培养学生的自信心和坚持不懈的精神。

针对教学中存在的问题和不足，我提出以下改进措施和建议：

-加强示范和指导：在示范时，我会更加注意动作的准确性，同时在指导学生时，我会尽量