北师大版六年级上册心理健康 15.做情绪的主人 教案

北师大版六年级上册心理健康15.做情绪的主人教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）北师大版六年级上册心理健康15.做情绪的主人教案设计思路结合北师大版六年级上册心理健康教材，本节课以“做情绪的主人”为主题，旨在帮助学生认识情绪，理解情绪对生活的影响，学会调节情绪，成为情绪的主人。课程设计以学生实际生活为出发点，通过案例分析、小组讨论、互动游戏等形式，引导学生积极参与，培养其情绪管理能力，使学生在轻松愉快的氛围中掌握情绪调节的方法。教学内容与课本紧密结合，注重实用性，符合六年级学生的认知水平。核心素养目标本节课的核心素养目标在于培养学生以下能力：1.自我认知与自我调节能力，使学生能够识别和理解自己的情绪变化，并采取适当的方式加以调节；2.社会交往能力，通过小组讨论和案例分析，提升学生在人际交往中表达情绪、理解他人情绪的能力；3.自我成长与适应能力，使学生学会在面对不同情绪时，能够积极适应并寻求解决问题的策略，促进个人全面发展。重点难点及解决办法重点：

1.情绪的识别与理解。

2.情绪调节策略的学习与应用。

难点：

1.学生对复杂情绪的识别与理解。

2.将情绪调节策略应用到实际生活中。

解决办法：

1.利用案例分析和情境模拟，让学生在具体情境中感受不同情绪的表现，提高识别和理解情绪的能力。

2.通过小组讨论，引导学生分享自己的情绪体验，相互学习情绪调节的方法。

3.设计互动游戏，让学生在游戏中学习情绪调节的技巧，增强实践操作能力。

4.结合生活实例，指导学生如何将所学情绪调节策略应用到日常生活中，解决实际问题，达到学以致用的效果。教学资源准备1.教材：每人一本北师大版六年级上册心理健康教材。

2.辅助材料：收集相关情绪管理的视频片段、情绪表情图表。

3.教学工具：准备白板、记号笔、投影仪等教学辅助工具。

4.教室布置：将教室划分为小组讨论区，每个区域配备必要的学习材料。教学过程同学们，大家好！今天我们一起来学习北师大版六年级上册心理健康第15课《做情绪的主人》。这一节课，我们将深入了解情绪，学习如何识别情绪，理解情绪对我们的影响，以及如何调节情绪，成为情绪的主人。

（一）导入新课

1.同学们，你们平时有没有遇到过情绪波动的时候？比如，有时候很开心，有时候又很生气？

2.那你们觉得情绪对我们有什么影响呢？情绪会影响我们的心情、行为和决策。

3.那我们今天就来学习如何做情绪的主人，让情绪为我们服务，而不是被情绪所控制。

（二）课文主旨内容探究

1.请大家翻开教材，阅读课文内容。请思考以下问题：

a.课文中提到了哪些情绪？

b.这些情绪分别有什么特点？

c.课文作者是如何应对这些情绪的？

2.学生分享阅读感受，教师总结：

a.课文中提到了喜、怒、哀、惧等情绪。

b.这些情绪各有特点，如喜悦让人心情愉悦，愤怒让人情绪激动，悲伤让人心情低落，恐惧让人感到害怕。

c.课文作者通过调整心态，找到了应对各种情绪的方法，成为情绪的主人。

（三）重点内容讲解

1.讲解情绪识别：

a.请同学们观察以下表情图片，猜猜他们分别是哪种情绪？

b.学生分享答案，教师总结情绪识别方法。

2.讲解情绪调节：

a.请同学们谈谈自己遇到情绪波动时是如何应对的？

b.学生分享自己的经验，教师总结情绪调节策略。

3.情绪调节策略实践：

a.请同学们分成小组，每组选择一种情绪，讨论如何运用情绪调节策略来应对这种情绪。

b.各小组分享讨论成果，教师点评并总结。

（四）课堂小结

1.同学们，通过今天的学习，我们了解了情绪的识别和调节方法，那么如何才能成为情绪的主人呢？

2.学生回答，教师总结：我们要学会识别情绪，理解情绪对我们的影响，掌握情绪调节策略，并在实际生活中运用这些方法。

（五）课后作业

1.请同学们结合今天所学，写一篇关于自己如何成为情绪的主人的心得体会。

2.家长签字确认，加强家校合作，共同关注孩子的情绪管理。

（六）课后延伸

1.建议同学们在生活中多关注自己的情绪变化，学会调整心态，积极面对各种情绪。

2.鼓励同学们与家人、朋友分享情绪管理的经验，共同成长。

这节课我们就到这里，希望大家能够将所学知识应用到实际生活中，做情绪的主人，拥有美好的心情。下课！拓展与延伸1.拓展阅读材料：

-《情绪管理：如何掌控自己的情绪》

-《情绪心理学导论》

-《情绪调适与心理健康》

2.课后自主学习和探究：

-请同学们利用课余时间，阅读上述拓展阅读材料，深入了解情绪管理的理论和方法。

-探究以下问题：

a.情绪是如何影响我们的生理和心理健康的？

b.除了课堂上学到的情绪调节策略，还有哪些方法可以帮助我们更好地管理情绪？

c.如何在家庭和学校中创造一个积极向上的情绪环境？

-记录自己的探究过程和发现，下节课分享给同学们。

-观察身边的亲朋好友，了解他们在不同情境下的情绪表现，尝试用所学的情绪识别方法进行分析。

-实践情绪调节策略，记录自己在实际生活中遇到情绪波动时是如何应用的，以及应用后的效果。

-尝试与家长或老师交流自己的情绪管理心得，听取他们的建议和反馈，不断完善自己的情绪调节能力。

-定期回顾自己的情绪管理日记，分析自己在情绪调节方面的进步和需要改进的地方。

-参加学校或社区组织的心理健康教育活动，与他人交流情绪管理的经验，共同成长。

-探索情绪管理与个人成长的关系，思考如何通过有效管理情绪来促进自己的全面发展。课后拓展拓展内容：

1.阅读材料：《情绪的力量》、《情绪智力》等书籍，以及《心理学报》等期刊中关于情绪管理的文章。

2.视频资源：精选一些关于情绪管理的教育视频，如《情绪调节的艺术》、《如何成为情绪的主人》等。

拓展要求：

1.请同学们在课后选择至少一篇阅读材料进行阅读，并做好笔记，记录下对自己有启发的内容。

2.观看至少一个情绪管理视频，注意视频中提到的情绪调节技巧，并思考如何将这些技巧应用到自己的生活中。

3.鼓励同学们将阅读和观看视频的感悟与同学分享，可以是在小组讨论中，也可以在班级交流平台上。

4.教师将提供必要的指导和帮助，包括推荐适合的阅读材料，解答在学习和拓展过程中遇到的疑问。

5.请同学们在下次课堂上，分享自己的学习心得和情绪管理经验，以及在实际生活中应用所学知识后的改变。

6.教师会根据同学们的分享，给予反馈和指导，帮助大家更好地理解和运用情绪管理的方法。

7.鼓励同学们持续关注情绪管理的重要性，并将其作为个人成长的一部分，不断探索和实践。反思改进措施（一）教学特色创新

1.在本节课中，我尝试通过情境模拟的方式，让学生在具体的情境中体验不同情绪，从而更好地理解和识别情绪。

2.我引入了小组讨论的环节，让学生在小组中分享自己的情绪体验，这种方式不仅增加了学生的参与度，也让他们从同伴那里学到了不同的情绪调节方法。

（二）存在主要问题

1.在教学组织方面，我发现课堂时间分配不够合理，导致小组讨论环节有些仓促，学生未能充分交流。

2.在教学方法上，虽然情境模拟增强了学生的体验感，但部分学生可能因为害羞或不愿意分享，未能充分参与到活动中。

3.在教学评价上，我未能有效地收集学生的反馈，对教学效果的评价主要依赖于观察和直觉，缺乏量化数据支持。

（三）改进措施

1.为了解决课堂时间分配的问题，我将在今后的教学中更加注重时间管理，提前规划好每个环节的时间，确保每个环节都能得到充分的展开。

2.对于害羞或不善于表达的学生，我将采用更多的个别辅导和鼓励性的语言，帮助他们克服障碍，积极参与到课堂活动中。

3.在教学评价方面，我将引入更多的评价工具，如学生反馈问卷、课堂表现记录表等，以更科学、全面地评估教学效果。

4.我会根据学生的反馈和教学评价结果，及时调整教学内容和方法，确保教学更加贴近学生的实际需求，提高教学的有效性。

5.为了增强学生的实践能力，我计划与家长合作，共同关注学生的情绪管理情况，并在家庭中创造更多实践情绪调节技巧的机会。教学评价与反馈1.课堂表现：学生在课堂上的参与度较高，能够积极回答问题，对情绪的识别和调节有了更深入的理解。尤其是在情境模拟环节，同学们能够较好地代入角色，表现出相应的情绪反应。

2.小组讨论成果展示：各小组在讨论中能够围绕主题进行深入的探讨，分享了各自在情绪调节方面的经验和想法。在成果展示环节，同学们能够清晰地表达自己的观点，并能够借鉴他人的经验，丰富自己的情绪管理策略。

3.随堂测试：通过随堂测试，我发现大部分学生对本节课的知识点掌握较好，能够正确识别情绪，并运用所学策略进行情绪调节。但仍有少数同学在理解复杂情绪和调节策略的应用上存在一定的困难。

4.课后作业反馈：同学们提交的课后作业质量较高，能够结合自身实际，反思自己在情绪管理方面的做法，并提出改进措施。从作业中可以看出，同学们对情绪管理有了更加深刻的认识。

5.教师评价与反馈：针对同学们的表现，我认为大家在情绪识别和调节方面取得了显著的进步。同时，我也注意到以下几点：

a.在课堂讨论中，鼓励更多的同学发言，尤其是那些平时较少发言的同学，以增强他们的自信心和参与感。

b.对于在随堂测试中表现不佳的同学，我将提供额外的辅导，帮助他们理解情绪调节的策略，并提高应用能力。

c.针对课后作业，我将提供更具针对性的反馈，指出同学们的优点和需要改进的地方，帮助他们更好地吸收和内化所学知识。

d.我将根据同学们的反馈和教学评价结果，调整教学方法，使教学更加符合同学们的实际需要，提高教学效果。

e.我会继续关注同学们在情绪管理方面的进步，并在未来的教学