人教版（2019） 高中体育与健康 必修 技巧组合串编 教案

人教版（2019）高中体育与健康必修技巧组合串编教案课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容人教版（2019）高中体育与健康必修教材中的“技巧组合串编”章节，主要包括以下内容：

1.基本技巧动作：前滚翻、后滚翻、侧滚翻、原地跳跃、原地翻滚等。

2.技巧组合练习：将基本技巧动作进行串联，形成具有一定难度和趣味性的技巧组合。

3.技巧串编方法：通过示范、讲解、练习等方式，引导学生学会将基本技巧动作串编成完整的技巧组合。

4.技巧组合表演：组织学生进行技巧组合表演，提高学生的表演能力和团队协作精神。

5.技巧组合创新：鼓励学生发挥创意，对技巧组合进行创新，培养学生的创新意识。二、核心素养目标1.培养学生的运动能力，通过技巧组合串编的学习，提高学生的身体协调性、灵活性和力量素质。

2.发展学生的体育品德，通过团队合作和技巧表演，培养学生的合作意识、勇敢精神、自律性和责任感。

3.增强学生的健康意识，通过技巧练习，让学生认识到体育锻炼对身体健康的积极影响，形成良好的锻炼习惯。

4.提升学生的体育审美能力，通过技巧组合的创新和表演，培养学生的审美情趣和创造力。三、教学难点与重点1.教学重点

-技巧组合动作的准确性：确保学生能够准确掌握前滚翻、后滚翻、侧滚翻等基本技巧动作的标准姿势和流程，例如，前滚翻时身体的圆滑滚动和手部的支撑位置。

-技巧组合的流畅性：强调技巧组合动作之间的衔接要自然、流畅，例如，在完成前滚翻后能够迅速过渡到后滚翻，不出现停顿和失误。

-技巧组合的创新性：鼓励学生在掌握基本技巧的基础上，进行创新组合，例如，将两个不同的滚翻动作结合跳跃动作，形成新的技巧组合。

2.教学难点

-动作协调性的培养：学生在技巧组合练习中，往往因为身体协调性不足而出现失误，如在进行侧滚翻时，身体转向与手脚配合不协调。

-技巧组合的连贯性：学生在串联技巧动作时，容易因为记忆不牢固或动作不熟练导致组合中断，例如，在串联前滚翻和后滚翻时，学生可能忘记后滚翻的起始动作。

-安全意识的建立：在进行技巧组合练习时，学生可能忽视安全措施，如不正确的落地姿势可能导致受伤，需要强调安全意识和自我保护方法。四、教学资源-软硬件资源：体育场馆、技巧训练器材（如垫子、跳箱、平衡木等）、运动服装、防护装备（如护具、头盔等）。

-课程平台：校园体育课程管理系统、在线教学平台。

-信息化资源：体育教学视频、技巧动作分解图库、动作要领电子文档。

-教学手段：示范教学、分组练习、动作纠正、技巧组合表演。五、教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对技巧组合串编的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

-开场提问：“同学们，你们知道什么是技巧组合串编吗？它在体育运动中有什么作用？”

-展示一些技巧组合串编的动作视频，让学生初步感受技巧组合的魅力和趣味性。

-简短介绍技巧组合串编的基本概念、重要性以及在本课程中的地位，为接下来的学习打下基础。

2.技巧组合串编基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解技巧组合串编的基本概念、组成部分和原理。

过程：

-讲解技巧组合串编的定义，包括其主要组成元素（如前滚翻、后滚翻等）和结构。

-详细介绍技巧组合串编的组成部分或功能，使用动作示范和示意图帮助学生理解。

-通过实例或案例，让学生更好地理解技巧组合串编在实际体育运动中的应用和作用。

3.技巧组合串编案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解技巧组合串编的特性和重要性。

过程：

-选择几个典型的技巧组合串编案例进行分析，如前滚翻接后滚翻、侧滚翻接原地跳跃等。

-详细介绍每个案例的背景、动作要领、技巧组合的流畅性和连贯性，让学生全面了解技巧组合串编的多样性或复杂性。

-引导学生思考这些案例在体育运动中的实际应用，以及如何通过技巧组合串编提高运动表现。

-小组讨论：让学生分组讨论技巧组合串编的创新方法和应用场景，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

-将学生分成若干小组，每组选择一个技巧组合串编的主题进行深入讨论，如创新组合动作、提高动作流畅性等。

-小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案，鼓励学生分享个人的经验和想法。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对技巧组合串编的认识和理解。

过程：

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的背景、讨论过程、解决方案和结论。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流和思想碰撞。

-教师总结各组的亮点和不足，提出进一步的建议和改进方向，强调技巧组合串编的重要性和实践意义。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调技巧组合串编的重要性和意义。

过程：

-简要回顾本节课的学习内容，包括技巧组合串编的基本概念、组成部分、案例分析等。

-强调技巧组合串编在提高运动能力、培养体育品德和增强健康意识中的作用，鼓励学生在日常训练中加以应用。

-布置课后作业：让学生结合本节课的学习内容，编写一份技巧组合串编的动作要领和训练计划，以巩固学习效果。六、教学资源拓展1.拓展资源

-体育运动技巧视频：收集一些专业的技巧动作教学视频，如前滚翻、后滚翻、侧滚翻等，以及它们的组合动作，供学生在课后自学和模仿。

-体育健康书籍：推荐一些关于体育健康、运动生理学、运动心理学等方面的书籍，帮助学生更深入地理解体育运动对身体和心理的影响。

-体育运动器材：介绍一些辅助技巧训练的器材，如平衡球、跳箱、障碍物等，以及如何正确使用这些器材来提高技巧动作的质量。

-体育赛事案例分析：分析一些国内外体育赛事中技巧动作的应用案例，让学生了解技巧组合串编在实战中的重要性。

-体育科研论文：提供一些关于技巧组合串编的科研论文，让学生了解该领域的研究动态和前沿技术。

2.拓展建议

-观看教学视频：鼓励学生在课后观看技巧动作教学视频，学习正确的动作要领，并在实践中尝试和改进。

-阅读相关书籍：引导学生阅读体育健康相关的书籍，提高他们对体育运动的认识，增强自我保健意识。

-实践训练：建议学生利用课余时间，使用辅助器材进行技巧动作的练习，提高动作的准确性和流畅性。

-参与体育活动：鼓励学生参与学校或社区的体育活动，将课堂上学到的技巧组合串编应用到实际运动中。

-撰写学习日志：要求学生记录自己在练习技巧组合串编过程中的心得体会，包括遇到的困难和解决方法，以此促进反思和进步。

-参与学术讨论：鼓励学生参与学校或线上体育论坛的学术讨论，与其他同学交流技巧组合串编的学习经验和创新想法。

-定期评估：建议学生定期对自己的技巧组合串编能力进行自我评估，以监测进步情况，并根据评估结果调整训练计划。七、板书设计①技巧组合串编的基本概念

-技巧组合串编的定义

-技巧组合串编的组成元素（前滚翻、后滚翻、侧滚翻等）

②技巧组合串编的动作要领

-前滚翻的动作要领

-后滚翻的动作要领

-侧滚翻的动作要领

-技巧组合动作的衔接要领

③技巧组合串编的训练方法

-技巧动作的分解训练

-技巧动作的连贯性训练

-技巧组合的创新方法

-安全训练的注意事项八、典型例题讲解例题一：描述前滚翻的标准动作步骤。

答案：前滚翻的标准动作步骤如下：

1.从站立姿势开始，双脚与肩同宽，膝盖微弯，身体前倾。

2.双手向前伸展，手掌贴地，手指指向身体前方。

3.头部微微后仰，身体向前滚翻，同时双脚离地。

4.身体重心前移，滚动过程中身体保持圆滑，尽量让背部和臀部依次接触地面。

5.当身体滚动至背部接触地面时，迅速收腿，膝盖靠近胸部。

6.继续滚动，直至双脚落地，完成前滚翻。

例题二：解释如何提高技巧组合串编的流畅性。

答案：提高技巧组合串编的流畅性可以通过以下方法：

1.熟练掌握每个技巧动作的要领，确保单个动作的准确性。

2.加强动作之间的衔接练习，确保从一个动作过渡到另一个动作的自然和流畅。

3.反复练习整个技巧组合，增强肌肉记忆，形成连贯的动作链。

4.在练习中注意呼吸的节奏，使动作与呼吸协调一致。

例题三：设计一个包含前滚翻和后滚翻的技巧组合。

答案：设计的技巧组合如下：

1.从站立姿势开始，执行前滚翻动作。

2.完成前滚翻后，迅速站立，准备执行后滚翻。

3.从站立姿势开始，身体后倾，双手向后伸展，手掌贴地。

4.头部微微前倾，身体向后滚翻，同时双脚离地。

5.身体重心后移，滚动过程中身体保持圆滑，尽量让背部和臀部依次接触地面。

6.当身体滚动至背部接触地面时，迅速收腿，膝盖靠近胸部。

7.继续滚动，直至双脚落地，完成后滚翻。

例题四：分析在技巧组合串编中如何确保安全。

答案：在技巧组合串编中确保安全的方法包括：

1.在练习前进行充分的热身，避免肌肉拉伤。

2.使用专业的训练器材，如垫子、保护垫等，减少受伤风险。

3.在进行技巧组合练习时，确保场地平整、无障碍物。

4.根据自身能力逐步增加技巧组合的难度，避免过度挑战。

5.在练习过程中，如果感到不适或疲劳，应立即停止练习。

例题五：描述如何创新技巧组合串编的动作。

答案：创新技巧组合串编的动作可以通过以下方式：

1.结合不同的技巧动作，如将前滚翻与跳跃动作结合，创造新的组合。

2.改变技巧动作的顺序，如将后滚翻放在前滚翻之前，形成新的串编。

3.增加技巧动作的难度，如在滚翻过程中加入转体动作。

4.利用音乐或节奏来指导技巧组合的流畅性和节奏感。

5.鼓励学生发挥创意，尝试不同的动作组合，创造个性化的技巧组合串编。教学评价与反馈1.课堂表现：

-学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度，包括提问、回答问题、参与讨论等。

-技能掌握：评估学生在课堂练习中技巧组合串编的技能掌握情况，如动作的准确性、流畅性和连贯性。

-安全意识：检查学生在练习过程中是否遵循安全规范，如使用保护装备、正确的落地姿势等。

2.小组讨论成果展示：

-创新性：评价小组在技巧组合串编创新方面的表现，如是否提出了新颖的组合动作或想法。

-实用性：分析小组讨论成果的实用性，即是否能够在实际训练中应用并提高运动表现。

-表达能力：评估学生在展示讨论成果时的表达能力，包括语言表达、动作示范和逻辑性。

3.随堂测试：

-技巧动作演示：通过让学生现场演示技巧动作，评估其对动作要领的理解和掌握程度。

-知识问答：通过提问方式，测试学生对技巧组合串编相关知识的掌握，如动作原理、训练方法等。

-反馈填写：让学生填写随堂测试反馈表，收集学生对课堂内容的理解和意见。

4.课后作业评价：

-完成情况：检查学生课后作业的完成情况，包括技巧组合串编的动作描述、训练计划的撰写等。

-创新性：评价学生在课后作业中展现的创新思维，如对技巧组合的个性化设计。

-自我反思：鼓励学