体育一年级下册 跑与游戏 各种形式的跑 教案

体育一年级下册跑与游戏各种形式的跑教案学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容《体育一年级下册跑与游戏》第三章“各种形式的跑”，主要包括以下内容：

1.自然跑：教授正确的跑步姿势，培养学生在跑步过程中自然、协调的动作。

2.高抬腿跑：通过高抬腿动作，锻炼学生的腿部力量和协调性。

3.交叉跑：教授学生在跑步过程中进行方向变换的方法，提高学生的灵活性和反应能力。

4.跳跃跑：结合跳跃动作，提高学生的爆发力和耐力。

5.团队接力跑：培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。核心素养目标分析本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德核心素养。通过学习各种形式的跑，学生将提升身体协调性、灵活性和耐力，培养良好的运动习惯。同时，通过团队接力跑，学生将学会团队合作，增强集体荣誉感，培养积极向上的体育精神。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生已经了解了基本的跑步姿势和简单的跑步技巧。

-学生在之前的体育课程中接触过接力游戏，具备初步的团队合作经验。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对体育活动充满兴趣，特别是游戏类的活动，能够激发他们的参与热情。

-学生在运动能力上存在个体差异，但普遍具有较好的模仿能力和学习能力。

-学生倾向于通过实践和游戏来学习，对重复练习和竞争性强的活动更有积极性。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-部分学生在跑步姿势上可能存在错误，需要指导和纠正。

-高抬腿跑和跳跃跑可能对学生腿部力量和协调性提出较高要求，需要逐步训练。

-团队接力跑要求学生具备一定的团队合作意识，如何协调团队内部的合作可能是学生的一个挑战。教学资源-软硬件资源：体育场地、跑道、接力棒

-课程平台：校园体育活动计划

-信息化资源：体育教学视频、运动APP

-教学手段：分组练习、示范教学、游戏化学习教学过程1.导入新课

-“同学们，大家好！今天我们要学习一个新的跑步技巧。请大家先跟我一起来做做准备活动，活动一下身体。”

2.基本跑步姿势复习

-“现在，请大家按照之前学过的跑步姿势，排成一列，跟着我一起跑几步。注意姿势要正确，身体要保持直立，双臂自然摆动。”

-“很好，现在请大家停下来，我们一起来回顾一下正确的跑步姿势，包括脚步的着地、身体的倾斜和手臂的摆动。”

3.学习高抬腿跑

-“接下来，我们学习高抬腿跑。请大家注意，高抬腿跑要求我们跑步时，大腿要高抬，膝盖要向胸前靠拢。”

-“现在，请大家分成四组，每组轮流进行高抬腿跑的练习。我会逐一观察大家的动作，并给予指导。”

4.学习交叉跑

-“现在，我们来学习交叉跑。交叉跑时，我们要在跑动中改变方向，注意身体的重心转移和脚步的快速响应。”

-“请大家跟随我，先从慢速开始，逐渐加快速度。注意观察我的动作，尽量模仿。”

5.学习跳跃跑

-“下面，我们尝试跳跃跑。跳跃跑要求我们在跑动中加上跳跃的动作，这样可以提高我们的爆发力和耐力。”

-“现在，请大家先进行一些简单的跳跃练习，然后结合跑步，尝试跳跃跑。我会观察大家的动作，并给出建议。”

6.团队接力跑练习

-“现在，我们来练习团队接力跑。请大家分成四组，每组选出一名队长。队长负责分配接力棒，并组织好队员的顺序。”

-“在接力跑中，注意接棒的技巧和团队的配合。我们一起来练习几次，看看哪一组能最快完成。”

7.游戏化学习

-“接下来，我们进行一个小游戏来巩固今天学到的跑步技巧。游戏的名字叫做‘快跑快跑’，我会喊出一个数字，被喊到数字的同学要快速跑出来，完成指定的跑步动作。”

-“游戏过程中，请大家注意安全，不要推挤。现在，游戏开始！”

8.总结与反馈

-“好了，同学们，今天的课程到这里就结束了。我们今天学习了高抬腿跑、交叉跑、跳跃跑以及团队接力跑。现在，我想请大家分享一下自己在学习过程中的感受。”

-“谁愿意来说一说，自己在哪个环节学得最好？有没有遇到什么困难？我们一起来讨论一下。”

9.作业布置

-“作为今天的作业，请大家回家后，选择一种今天学到的跑步技巧，练习至少10分钟。明天我们会在课堂上检查大家的练习成果。”

10.安全教育

-“最后，我想提醒大家，无论是上课还是课后练习，一定要注意安全。跑步时，要选择合适的场地，穿着合适的运动鞋，避免受伤。”学生学习效果学生学习效果显著，以下为学生通过本节课学习后取得的具体效果：

1.掌握了正确的跑步姿势：学生能够独立演示正确的跑步姿势，包括身体直立、双臂自然摆动、脚步着地等，运动过程中减少了因姿势不当导致的运动伤害。

2.提升了跑步技巧：通过学习高抬腿跑、交叉跑和跳跃跑，学生在跑步时的腿部力量、协调性和灵活性得到了锻炼，跑步速度和耐力有所提高。

3.增强了团队合作能力：在团队接力跑练习中，学生学会了如何与队友协作，提高了团队意识和集体荣誉感，培养了良好的团队精神。

4.增进了运动兴趣：通过各种形式的跑和游戏化学习，学生对体育运动的兴趣得到了激发，愿意在课后主动进行练习，形成良好的运动习惯。

5.提高了自我保护意识：学生在学习过程中，逐渐养成了运动前热身、运动后放松的习惯，了解到了运动安全的重要性，降低了运动损伤的风险。

6.培养了积极向上的体育精神：学生在课程中学会了遵守规则、尊重对手、公平竞争，形成了积极向上的体育态度。

7.提升了身体素质：通过本节课的学习，学生的心肺功能、肌肉力量和耐力得到了提高，整体身体素质有所增强。

8.增进了对体育知识的理解：学生在学习跑步技巧的过程中，了解到了运动生理、运动心理等方面的知识，为今后的体育学习打下了基础。

9.培养了自主学习和自我评价的能力：学生在课程中逐渐学会了自主练习、自我评价，能够在课后对自己进行有效的监督和评估。

10.增强了自信心：学生在课程中不断挑战自己，克服困难，取得了进步，从而增强了自信心，为今后的学习和生活奠定了基础。教学反思今天的课程让我看到了孩子们在体育方面的进步和潜力，同时也让我意识到了教学中的一些不足之处。

首先，孩子们对于各种形式的跑非常感兴趣，他们积极参与，努力模仿我的动作，这让我感到非常欣慰。通过高抬腿跑、交叉跑和跳跃跑的练习，孩子们的运动能力得到了提升，他们的身体协调性和灵活性有了明显的改善。看到他们克服困难，不断进步，我深感教学的成就感。

然而，我也发现了一些问题。在团队接力跑的环节，有些孩子对于团队合作的概念还不够清晰，他们在接力棒的传递中出现了一些混乱。这让我意识到，我需要在今后的教学中更加注重团队协作的培养，让孩子们明白团队精神的重要性。

此外，我也注意到，有些孩子在运动过程中动作不够规范，可能是因为我在示范时的动作不够细化，或者是对个别学生的指导不够到位。我需要反思自己的教学方法，考虑如何更好地引导学生，让他们能够更准确地掌握技巧。

在游戏化学习的环节，我发现孩子们非常兴奋，但有时候过于兴奋导致了一些安全隐患。我应该在游戏中加入更多的安全提示，确保孩子们在快乐中学习的同时，也能够保证自己的安全。

另外，我在课程结束时的总结和反馈环节，感觉有些仓促。我应该在课程结束时留出更多的时间，让孩子们充分分享他们的学习体验，这样可以帮助他们更好地巩固所学内容。重点题型整理题型一：描述题

题目：请描述高抬腿跑的正确姿势。

答案：高抬腿跑时，要求学生跑步时大腿高抬，膝盖向胸前靠拢，小腿自然下垂，脚步快速跟进，双臂配合摆动，保持身体平衡。

题型二：应用题

题目：在团队接力跑中，如何确保接力棒的顺利传递？

答案：在团队接力跑中，接棒者应站在起跑线后，待接力棒传到手中时，迅速起跑。传棒者应在接棒者起跑后，将接力棒递到接棒者的手中，确保传递的稳定和迅速。

题型三：分析题

题目：分析跳跃跑对于学生身体素质的提升作用。

答案：跳跃跑能够锻炼学生的腿部力量和爆发力，提高学生的协调性和平衡能力，同时增强心肺功能，对于提升学生的整体身体素质有重要作用。

题型四：设计题

题目：设计一个以交叉跑为主题的体育游戏。

答案：游戏名为“穿越障碍”，学生在场地上设置障碍物，通过交叉跑的方式穿越障碍物，要求学生在穿越过程中保持速度和方向的变换，最后一个穿越障碍物并返回起点的学生获胜。

题型五：反思题

题目：在完成一次跳跃跑练习后，学生应该进行哪些放松活动？

答案：学生完成跳跃跑练习后，应该进行肌肉拉伸放松活动，如股四头肌拉伸、小腿肌肉拉伸等，以缓解肌肉紧张，防止运动后肌肉酸痛。同时，进行深呼吸和轻松的散步，有助于身体恢复。板书设计①跑步姿势重点知识点：

-正确的身体姿态：身体直立，略微前倾

-双臂摆动：自然摆动，与跑步节奏一致

-脚步着地：前脚掌着地，轻盈有力

②跑步技巧重点词汇：

-高抬腿：大腿高抬，膝盖向胸前靠拢

-交叉跑：跑动中变换方向，身体重心转移

-跳跃跑：跑动中加上跳跃动作，提高爆发力

③团队接力跑重点句子：

-“团队合作是接力跑成功的关键。”

-“接力棒的传递要稳定、迅速。”

-“每个队员都要为团队的胜利贡献自己的力量。”课堂1.课堂评价：

-提问：在课程的不同阶段，我会通过提问的方式来评估学生对跑步技巧的理解和应用。例如，在教授高抬腿跑时，我会询问学生：“高抬腿跑时，我们应该怎样摆动双臂？”通过学生的回答，我可以了解他们是否掌握了正确的动作要领。

-观察：在学生练习时，我会仔细观察他们的动作，及时发现并纠正错误。例如，在跳跃跑练习中，我会注意学生是否能够正确地结合跳跃和跑步的动作，以及他们的身体平衡情况。

-测试：在课程的最后，我会组织一次简单的测试，让学生展示他们所学到的技巧。例如，我会让学生进行一次团队接力跑比赛，通过比赛来评估他们的团队协作能力和跑步技巧的掌握程度。

在评价过程中，我注意到以下几点：

-学生对高抬腿跑和交叉跑的理解较好，但在跳跃跑的技巧上还需加强。

-部分学生在团队接力跑中表现出良好的团队合作精神，但也有学生对于接力棒的传递还不够熟练。

-学生在练习中的安全意识有所提高，但在兴奋时仍需加强自我保护。

针对发现的问题，我采取了以下措施：

-对跳跃跑进行额外的指导和练习，确保学生掌握正确的动作。

-安排更多的团队接力跑练习，让学生在实战中提升团队协作能力。

-加强安全教育，提醒学生在兴奋时也要注意安全。

2.作业评价：

-批改：我会认真批改学生的作业，关注他们在跑步技巧上的进步和存在的问题。例如，我会检查他们是否按照要求练习了指定的跑步技巧，以及他们的练习效果如何。

-点评：在作业批改后，我会给出具体的点评，指出学生的优点和需要改进的地方。例如，我可能会写：“你在高抬腿跑上的进