体育二年级上册第二十一课 手脚并用爬垂直杆（教案）

体育二年级上册第二十一课手脚并用爬垂直杆（教案）学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容本节课为体育二年级上册第二十一课，主要内容为“手脚并用爬垂直杆”。本节课将教授学生如何正确使用手脚并用的方式攀爬垂直杆，提高学生的身体协调性和力量。教材内容主要包括：

1.爬垂直杆的基本技巧和要领。

2.手脚并用爬垂直杆的动作分解与练习。

3.安全注意事项及保护方法。

4.爬垂直杆的实践练习与比赛。核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要包括：

1.运动能力：通过学习手脚并用爬垂直杆，提高学生的攀爬技能，增强学生的肌肉力量和耐力，培养学生的运动协调性和灵活性。

2.健康行为：教育学生在攀爬过程中注意安全，学会自我保护和互助保护，形成良好的运动习惯，促进身心健康。

3.体育品德：培养学生勇敢、自信、坚持的品质，通过团队合作，提高沟通与协作能力，培养良好的体育道德风尚。学情分析二年级的学生正处于身体和心理快速发展的阶段，他们具备了一定的运动能力，但动作协调性和灵活性仍有待提高。在知识方面，学生已经接触过一些基本的体育知识和技能，对体育活动有初步的了解。在能力方面，学生能够完成一些简单的体育动作，但手脚并用爬垂直杆这一技能对他们来说较为陌生，需要通过学习和练习来掌握。

在素质方面，二年级的学生好奇心强，喜欢尝试新事物，但注意力容易分散，需要教师通过有趣的教学活动来吸引他们的注意力。在行为习惯上，学生可能存在一些不良的运动习惯，如不注重热身、运动后不放松等，需要在教学过程中进行纠正。

对于本节课的学习，学生的身体素质、运动兴趣和合作精神将对学习效果产生直接影响。因此，教学中应注重激发学生的学习兴趣，引导他们积极参与，同时加强安全教育和团队协作意识的培养。教学方法与手段教学方法：

1.演示法：通过教师示范和视频播放优秀运动员的爬杆动作，让学生直观地了解动作要领。

2.练习法：分步指导学生进行实际操作练习，从简单的动作开始，逐步过渡到完整的爬杆动作。

3.小组合作法：鼓励学生分组练习，通过小组间的互助和竞争，提高学习效率和团队协作能力。

教学手段：

1.多媒体教学：使用PPT展示爬杆动作的分解步骤，增强学生对动作的理解。

2.视频教学：播放爬杆技巧视频，让学生通过视觉直观学习。

3.实物辅助：利用垂直杆和其他体育器材，为学生提供实际操作的平台。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对爬垂直杆的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

-开场提问：“同学们，你们在生活中有没有见过或尝试过爬杆呢？谁知道爬杆有哪些好处？”

-展示一些运动员手脚并用爬垂直杆的图片或视频片段，让学生初步感受这项运动的魅力。

-简短介绍手脚并用爬垂直杆的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.爬垂直杆基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解爬垂直杆的基本概念、动作要领和重要性。

过程：

-讲解爬垂直杆的定义，包括其主要动作要领和技巧。

-详细介绍手脚并用爬垂直杆的动作分解，使用示意图帮助学生理解。

-通过实例或案例，让学生更好地理解爬垂直杆在实际体育活动中的应用。

3.爬垂直杆动作演示与练习（20分钟）

目标：通过动作演示和实际练习，让学生深入了解爬垂直杆的技巧。

过程：

-教师现场示范手脚并用爬垂直杆的动作，并讲解关键技巧。

-学生分组进行实际操作练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-选择几名动作较为规范的学生进行展示，供其他学生参考。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

-将学生分成若干小组，每组选择一个与爬垂直杆相关的主题进行讨论，如安全注意事项、提高技巧的方法等。

-小组内讨论该主题的具体内容，分享各自的看法和经验。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对爬垂直杆技巧的认识和理解。

过程：

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题内容、讨论过程和结论。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结与安全意识培养（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调爬垂直杆的安全意识。

过程：

-简要回顾本节课的学习内容，包括爬垂直杆的基本动作、技巧和注意事项。

-强调在进行爬垂直杆运动时安全意识的重要性，提醒学生注意自我保护。

-布置课后作业：让学生记录自己课后练习爬垂直杆的心得体会，并思考如何提高技巧。

7.课后延伸活动（课后自主完成）

目标：巩固课堂所学，培养学生的自主学习能力。

过程：

-鼓励学生在课后继续练习爬垂直杆，并尝试不同的练习方法。

-让学生在家中观看相关教学视频，加深对动作技巧的理解。

-邀请家长参与，共同见证学生的进步，增加亲子互动。教学资源拓展1.拓展资源：

-爬杆运动的历史与发展：介绍爬杆运动在国际体育领域的起源和发展历程，以及它在不同国家的流行程度和特点。

-爬杆技巧的种类：详细介绍各种爬杆技巧，如正面爬、侧面爬、倒挂爬等，以及它们在体育训练中的应用。

-爬杆运动的生理效益：阐述爬杆运动对身体各部位的锻炼效果，如增强上肢和核心肌群的力量，提高身体协调性等。

-爬杆运动的安全常识：列举在爬杆运动中应注意的安全事项，如佩戴安全装备、掌握正确的落地姿势等。

-爬杆运动在儿童体育教育中的作用：探讨爬杆运动对儿童身心发展的积极影响，以及如何在体育教学中合理运用。

2.拓展建议：

-阅读拓展：推荐学生阅读有关爬杆运动的书籍和文章，了解更多的理论知识和技术细节。

-视频学习：鼓励学生观看专业的爬杆技巧教学视频，通过视觉直观地学习动作要领。

-实践体验：建议学生在课外时间参与爬杆运动，将所学知识应用到实际操作中，增强体验感。

-家庭互动：鼓励家长与孩子一起参与爬杆运动，增加亲子互动的同时，促进孩子对运动的兴趣。

-小组研究：组织学生进行小组研究，针对某一特定的爬杆技巧进行深入探讨，培养研究性学习能力。

-课堂分享：在下一节课开始时，安排学生分享他们在课外拓展学习中的收获和体验，促进全班交流。

-安全教育：定期组织安全知识讲座，强化学生在进行爬杆运动时的安全意识，减少运动损伤的发生。

-活动组织：学校或班级可以组织爬杆比赛，让学生在竞赛中提高技能，同时增进团队协作精神。

-教师指导：教师应持续关注学生的课外学习情况，提供必要的指导和建议，帮助学生解决学习中遇到的问题。课后作业1.描述手脚并用爬垂直杆的基本动作要领，并画出动作示意图。

2.编写一个关于爬垂直杆的小故事，故事中需要包含至少三个安全注意事项。

3.设计一个简单的爬垂直杆练习计划，包括热身、主体训练和放松三个部分。

补充和说明举例题型：

题型一：动作分解描述

题目：请根据课堂所学，分解描述手脚并用爬垂直杆的三个关键动作，并说明每个动作的要领。

答案：

1.动作一：脚蹬杆。要领：用脚掌紧贴垂直杆，用力向下蹬，以脚掌的推力带动身体向上移动。

2.动作二：手抓杆。要领：双手交替向上抓杆，每次移动一手臂的距离，保持身体稳定。

3.动作三：身体协调。要领：手脚协调配合，保持身体平衡，避免晃动过大。

题型二：安全注意事项列表

题目：列出在爬垂直杆时必须遵守的五个安全注意事项。

答案：

1.确保垂直杆牢固，无松动。

2.穿戴合适的运动服装和鞋子，避免衣物挂住杆子。

3.地面要有软垫或其他保护措施，以防跌落时受伤。

4.在开始爬杆前进行充分的热身运动。

5.确保有人在旁辅导或监护，特别是在初学者练习时。

题型三：练习计划设计

题目：设计一个15分钟的爬垂直杆练习计划，包括热身、主体训练和放松三个部分。

答案：

热身（5分钟）：慢跑、关节活动、肌肉拉伸。

主体训练（10分钟）：分三组进行，每组练习3分钟。第一组：手脚并用爬垂直杆，第二组：重点练习手抓杆动作，第三组：重点练习脚蹬杆动作。

放松（5分钟）：全身肌肉拉伸，呼吸放松。

题型四：故事编写

题目：编写一个关于小明学习爬垂直杆的故事，故事中需要包含至少三个安全注意事项。

答案：

小明一直梦想能够像超人一样在空中飞翔。一天，他看到学校的体育课上同学们正在学习爬垂直杆，他兴奋地加入了进来。在老师的指导下，小明了解到在爬杆前必须进行充分的热身，以免肌肉拉伤。他还学会了在爬杆时穿戴合适的服装和鞋子，以防滑倒。在练习过程中，小明始终牢记老师的安全教导，小心翼翼地爬上了垂直杆。当小明成功爬到杆顶时，他感到无比自豪，同时也明白了安全的重要性。

题型五：问题解决

题目：在爬垂直杆时，小明遇到了一个难题：他的手臂力量不够，无法顺利爬到杆顶。请提出至少三个解决方案，帮助小明解决这个问题。

答案：

1.加强手臂力量训练：小明可以在课余时间进行一些专门锻炼手臂力量的运动，如俯卧撑、引体向上等。

2.使用辅助器材：小明可以尝试使用一些辅助器材，如小型杠铃或弹力带，来增强手臂力量。

3.改进技术动作：小明可以和老师一起分析爬杆时的技术动作，找出可能造成手臂疲劳的原因，并加以改进。内容逻辑关系①教学内容重