体育五年级上册改善视力手眼配合-纸球平衡性练习（教案）

体育五年级上册改善视力，手眼配合-纸球平衡性练习（教案）授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容《体育五年级上册》第chapter3节：改善视力，手眼配合-纸球平衡性练习。本节课主要内容包括：

1.视力保护常识介绍，让学生了解保护视力的重要性。

2.手眼协调训练，通过纸球平衡性练习，提高学生的手眼配合能力。

3.纸球投掷技巧讲解与示范，使学生掌握基本的投掷方法。

4.纸球投掷比赛，培养学生团队协作精神和竞技意识。

5.练习总结与反馈，巩固所学内容，提高学生的实践能力。核心素养目标1.增强学生健康意识，培养良好的体育锻炼习惯，提高个人健康素养。

2.发展学生的手眼协调能力，提升运动技能，培养体育学科的核心竞争力。

3.培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感，提高人际交往能力。

4.培养学生自我挑战和坚持不懈的意志品质，发展个人体育精神。重点难点及解决办法重点：

1.纸球投掷技巧的掌握。

2.手眼协调能力的提升。

难点：

1.学生对纸球投掷动作的准确执行。

2.在快速运动中保持纸球的平衡。

解决办法与突破策略：

1.采用示范法，教师或优秀学生进行标准动作示范，让学生直观学习正确投掷技巧。

2.实施分解训练，将投掷动作分解为几个部分，逐步练习，确保学生掌握每个步骤。

3.引入游戏化教学，通过趣味性强的练习游戏，激发学生的学习兴趣，提高手眼协调能力。

4.进行小组合作练习，让学生在互助中学习，通过同伴指导提高动作准确性。

5.定期组织比赛，让学生在实践中应用所学技巧，增强实战能力，逐步突破难点。教学资源1.软硬件资源：体育场地、篮球、纸球、投掷靶。

2.课程平台：校园体育活动管理系统。

3.信息化资源：视力保护教育视频、手眼协调训练软件。

4.教学手段：实物演示、视频教学、小组讨论、竞技比赛。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对改善视力及手眼配合的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

-开场提问：“同学们，你们知道如何保护我们的视力吗？手眼配合能力在我们日常生活中有什么重要作用？”

-展示一些关于视力保护的重要性以及手眼协调能力在运动中的作用的图片或视频片段。

-简短介绍本节课的主题，包括改善视力的方法和手眼配合训练的重要性，为接下来的学习打下基础。

2.视力保护及手眼配合基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解视力保护及手眼配合的基本概念、组成部分和原理。

过程：

-讲解视力保护的基本知识，包括用眼卫生、眼部运动等。

-详细介绍手眼配合的定义，通过图表或示意图帮助学生理解其在运动中的重要性。

-通过实例或案例，让学生更好地理解手眼配合在实际运动中的应用。

3.纸球平衡性练习案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解纸球平衡性练习的特性和重要性。

过程：

-选择几个典型的纸球平衡性练习案例进行分析。

-详细介绍每个案例的练习方法、训练效果以及在实际运动中的应用。

-引导学生思考这些案例对提高视力及手眼配合能力的帮助，以及如何在日常生活中进行类似的练习。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

-将学生分成若干小组，每组选择一个与纸球平衡性练习相关的主题进行深入讨论。

-小组内讨论该主题的训练方法、效果评估以及如何在体育活动中融入这些练习。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对纸球平衡性练习的认识和理解。

过程：

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的训练方法、效果评估及实际应用。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调改善视力及手眼配合的重要性和意义。

过程：

-简要回顾本节课的学习内容，包括视力保护知识、手眼配合训练方法、纸球平衡性练习等。

-强调改善视力及手眼配合能力在体育活动中的重要性，鼓励学生在日常锻炼中加以实践。

-布置课后作业：让学生撰写一篇关于如何改善视力及提高手眼配合能力的短文或报告，以巩固学习效果。教学资源拓展1.拓展资源：

-视力保护相关书籍：《眼睛的保健与视力恢复》、《青少年视力保护指南》等。

-手眼协调训练相关书籍：《手眼协调训练手册》、《儿童手眼协调能力培养》等。

-体育锻炼与视力保护相关的学术文章，如《体育锻炼对青少年视力的影响》等。

-视力保护教育视频，如学校体育课程中的视力保护教学视频。

-手眼协调训练软件，如专门设计的手眼协调训练游戏应用程序。

-体育游戏资源：提供一些可以提高手眼协调能力的体育游戏，如乒乓球、羽毛球、篮球等。

-视力训练工具：介绍一些用于视力训练的工具，如视力表、立体图、眼保健操等。

2.拓展建议：

-鼓励学生在课后阅读相关书籍，深入了解视力保护的方法和手眼协调训练的重要性。

-建议学生定期进行视力检查，了解自己的视力状况，并根据医生的建议采取相应的保护措施。

-提议学生参与体育游戏，通过实践提高手眼协调能力，同时增强体质。

-指导学生使用手眼协调训练软件，利用科技手段提升训练效果。

-鼓励学生参加学校的体育活动，如篮球比赛、乒乓球比赛等，通过竞技运动锻炼手眼协调能力。

-推荐学生观看视力保护教育视频，通过视频学习了解如何正确用眼和保护视力。

-建议学生在家中自行进行视力训练，如定期做眼保健操，使用视力表进行自我检测等。

-鼓励学生将所学的视力保护和手眼协调知识应用到日常生活中，如合理安排用眼时间、保持良好的用眼姿势等。

-提醒学生在进行体育活动时注意安全，避免因手眼协调不当导致的意外伤害。

-建议学生与家长一起参与视力保护和手眼协调的训练，形成良好的家庭体育氛围。典型例题讲解例题一：描述在进行纸球平衡性练习时，如何正确站位和调整投掷角度。

解答：在进行纸球平衡性练习时，学生应站在距离投掷靶适当的位置，双脚分开与肩同宽，保持身体平衡。投掷时，手臂应伸直，手腕放松，通过调整投掷角度，使纸球能够准确命中目标。例如，如果学生希望纸球飞得更远，可以尝试将投掷角度略微提高。

例题二：设计一个手眼协调训练的游戏，并说明其规则。

解答：设计一个名为“纸球接力”的游戏。游戏规则如下：将学生分成两个队伍，每队站在场地两端。每个队伍的成员轮流用纸球投掷到对方队伍的接球区内，接到纸球后迅速跑回本队，交给下一个队员。哪个队伍在规定时间内完成更多次数的接力，即为获胜方。

例题三：解释在纸球平衡性练习中，如何通过练习提高手眼协调能力。

解答：在纸球平衡性练习中，学生需要不断调整投掷力度和角度，这个过程要求学生准确判断纸球飞行轨迹和目标位置。通过反复练习，学生能够提高对手部动作的控制能力，同时加强眼睛对运动物体的跟踪能力，从而提升手眼协调能力。

例题四：分析一次纸球平衡性练习中，学生未能准确投中目标的可能原因。

解答：学生未能准确投中目标的可能原因包括：站位不当、投掷角度错误、手臂力量分配不均、身体协调性不足等。针对这些原因，教师可以指导学生调整站位，确保投掷角度正确，均匀分配手臂力量，并通过反复练习提高身体的协调性。

例题五：设计一个以小组为单位的纸球平衡性练习比赛，并描述比赛规则。

解答：设计一个名为“纸球挑战赛”的小组比赛。比赛规则如下：将学生分成若干小组，每组轮流进行纸球投掷，每个小组成