华东师大版九年级体育与健康 2.2田径类运动基本技术的运用 背越式跳高 教案

华东师大版九年级体育与健康2.2田径类运动基本技术的运用背越式跳高教案课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容分析1.本节课的主要教学内容是华东师大版九年级体育与健康教材中2.2节田径类运动基本技术的运用——背越式跳高技术。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课的背越式跳高技术，与学生在之前学过的跳高基本技术（如跨越式、俯卧式跳高）有关联，旨在让学生掌握更高难度的跳高技术，提高身体协调性和灵活性。同时，通过本节课的学习，学生可以进一步了解田径运动的基本规则和技巧，为今后的田径运动训练和比赛打下基础。二、核心素养目标分析本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德三大核心素养。通过学习背越式跳高技术，学生将提高运动技能，增强身体协调性和灵活性，为终身体育锻炼打下基础。同时，通过田径运动的学习，学生能够理解体育运动的规则，培养良好的运动习惯和健康的生活方式。此外，学生在团队协作和个人挑战中，将学会尊重对手、遵守规则，培养积极进取、顽强拼搏的体育精神。三、学习者分析1.学生已经掌握了跨越式、俯卧式跳高等基本跳高技术，对田径运动的基本规则和动作要领有一定的了解。

2.学习兴趣：九年级的学生对新鲜事物充满好奇心，对具有挑战性的体育项目如背越式跳高表现出较高的兴趣。学习能力：学生在之前的体育课程中已培养了基本的运动能力，具备一定的身体协调性和灵活性。学习风格：学生喜欢通过实践和模仿来学习，对于教练的示范和指导反应积极。

3.学生可能遇到的困难和挑战：背越式跳高技术较为复杂，学生可能在以下几个方面遇到困难：

-正确的身体姿态和动作协调：需要学生反复练习，掌握身体各部位的配合。

-起跳点和落点的选择：需要学生通过实践和调整，找到适合自己的起跳点和落点。

-心理素质：背越式跳高需要一定的勇气和自信心，学生可能在学习过程中遇到心理障碍，需要引导和鼓励。四、教学资源-体育场地：田径场

-跳高器材：跳高杆、海绵垫

-教学辅助器材：标志物、测量工具

-视频资源：背越式跳高技术教学视频

-教学板书：黑板、粉笔

-个人防护装备：运动鞋、运动服

-教学软件：校园体育管理软件（用于记录学生成绩和进步情况）五、教学流程1.导入新课（用时5分钟）

详细内容：教师通过展示背越式跳高运动员的精彩瞬间图片或视频，引发学生对背越式跳高的兴趣。接着简要介绍背越式跳高的历史和发展，提出本节课的学习目标，使学生明确学习任务。

2.新课讲授（用时15分钟）

详细内容：

（1）讲解背越式跳高的基本动作要领，包括起跳、过杆、落地的技术环节，强调动作的连贯性和协调性。

（2）通过示范和分解动作，让学生直观地了解背越式跳高的动作过程，引导学生关注身体各部位的配合。

（3）讲解背越式跳高的训练方法，包括起跳训练、过杆训练和落地训练，指导学生如何进行有针对性的训练。

3.实践活动（用时15分钟）

详细内容：

（1）分组练习：学生分成若干小组，每组由一名组长带领，按照教师的要求进行起跳、过杆、落地的练习。

（2）个人挑战：学生在组内进行个人挑战，尝试完成背越式跳高动作，其他组员给予鼓励和指导。

（3）评价与反馈：教师观察学生的练习情况，对学生的动作进行评价和反馈，指导学生改进动作。

4.学生小组讨论（用时5分钟）

详细内容举例回答：

（1）讨论背越式跳高动作要领中的关键环节，如起跳时脚的摆放位置、过杆时身体的倾斜角度等。

（2）分析在练习过程中遇到的问题和困难，如起跳无力、过杆不稳定等，探讨解决方法。

（3）分享在实践活动中取得的进步和收获，交流训练经验和感受。

5.总结回顾（用时5分钟）

详细内容：教师对本次课程进行总结，强调背越式跳高动作要领和训练方法的重要性，指出学生在本次课程中的亮点和需要改进的地方。同时，鼓励学生在课后加强练习，不断提高自己的运动能力。六、教学资源拓展1.拓展资源：

-相关书籍：《田径运动技术图解》、《青少年田径训练教程》

-视频资料：奥运会、世界田径锦标赛等赛事中的背越式跳高精彩片段

-线下活动：组织学生参观田径赛场，观看专业运动员的训练和比赛

-运动APP：推荐使用田径训练专用APP，如“田径助手”，辅助学生进行针对性训练

2.拓展建议：

-自主学习：鼓励学生在课后通过阅读相关书籍，了解田径运动的发展历程、规则以及背越式跳高的技术要点。

-观看视频：建议学生观看背越式跳高比赛视频，学习优秀运动员的动作细节，如起跳时的角度、过杆时的身体姿态等。

-实地体验：组织学生参加学校或社区的田径比赛，让学生在实地中感受比赛氛围，提高竞技水平。

-使用运动APP：指导学生使用田径训练APP，记录自己的训练数据，如跳跃高度、训练时长等，帮助学生科学训练。

-研究讨论：鼓励学生就背越式跳高的技术改进、训练方法等方面进行小组讨论，共同探讨如何提高跳高成绩。

-安全教育：教育学生在训练过程中注意安全，了解运动损伤的预防措施，如正确使用跳高器材、合理安排训练强度等。

-跨学科学习：引导学生将物理学中的力学原理与背越式跳高技术相结合，分析动作中的力学变化，提高技术的科学性。

-建立成长档案：鼓励学生建立个人运动成长档案，记录训练过程、比赛成绩和教练反馈，以便持续跟踪自己的进步。七、课堂1.课堂评价：

-提问：在课堂讲解过程中，教师通过提问的方式检查学生对背越式跳高技术要点的理解程度，如询问学生起跳时脚的位置、过杆时的身体姿态等，以及他们在实践中遇到的问题。

-观察：教师通过观察学生在实践活动中的表现，评估他们的动作技巧、身体协调性和运动能力。教师会特别注意学生在跳跃过程中的姿态、动作的连贯性和落地时的稳定性。

-测试：在课程结束时，教师组织一次小型的背越式跳高比赛，测试学生的实际跳跃能力。通过记录学生的跳跃高度，评估他们的进步和技术的掌握情况。

-及时反馈：教师针对观察和测试中发现的问题，及时给予学生具体的指导和反馈，帮助学生调整训练方法和动作技巧。

2.作业评价：

-批改：教师认真批改学生提交的训练日志和作业，检查学生对课堂所学内容的理解和运用情况。作业可能包括训练计划的制定、动作要点的总结以及对训练感受的反思。

-点评：在作业批改后，教师对学生的作业进行集体点评，表扬优秀作业，指出共性问题，并提供改进建议。

-反馈：教师通过面对面交流或书面反馈的方式，将作业评价结果及时传达给学生，鼓励学生根据反馈调整训练策略，持续提高运动技能。

-激励：对于在训练中表现出色或有显著进步的学生，教师会给予适当的激励，如口头表扬、颁发小奖品等，以增强学生的自信心和继续努力的动力。八、典型例题讲解例题1：描述背越式跳高起跳阶段的技术要领。

答案：背越式跳高起跳阶段的技术要领包括：身体前倾，双臂摆动，起跳腿用力蹬地，摆动腿快速跟上，身体向上向前跳跃。

例题2：解释在背越式跳高中，为什么过杆时身体需要成弧线形。

答案：在背越式跳高中，身体成弧线形过杆可以减少空气阻力，使身体在过杆时更加流畅，有助于提高跳跃高度。

例题3：设计一个针对背越式跳高起跳技术的训练计划。

答案：训练计划包括以下几个部分：

-热身运动：慢跑、拉伸等，为训练做好准备。

-技术练习：反复练习起跳动作，强调腿部的力量和协调性。

-跳跃练习：进行不同高度的跳跃练习，逐渐增加难度。

-冷身运动：放松肌肉，避免运动损伤。

例题4：分析背越式跳高落地阶段应注意的问题。

答案：背越式跳高落地阶段应注意以下问题：

-保持身体的稳定性，避免向前跌倒。

-落地时尽量弯曲膝盖，减少对关节的冲击。

-落地后及时转身，避免碰撞跳高器材。

例题5：如何通过训练提高背越式跳高的过杆技巧？

答案：提高背越式跳高过杆技巧的训练方法包括：

-视频分析：观看优秀运动员的过杆动作，学习其技巧。

-模拟练习：使用低高度的杆进行过杆练习，逐渐增加难度。

-力量训练：加强背部和腿部的力量训练，提高身体控制能力。

-柔韧性训练：通过拉伸等练习提高身体的柔韧性，有助于过杆时的身体弯曲。教学反思与改进这节课结束后，我感到非常兴奋，因为学生们对背越式跳高的热情很高。但在教学过程中，我也发现了一些需要反思和改进的地方。

首先，我观察到在实践活动中，一些学生对于背越式跳高的动作要领掌握得不够熟练。这让我意识到，我在讲解动作要领时可能没有做到足够的细致和深入。下次教学时，我计划增加一些互动环节，比如让学生自己尝试解释动作要领，或者分组讨论如何正确执行每个技术环节。

其次，我发现有些学生在跳跃过程中存在安全隐患，比如落地姿势不正确，容易造成伤害。这说明我在安全教育方面还需要加强。未来我会专门安排一节课，重点讲解安全知识和正确的落地技巧，确保学生在训练中的安全。

另外，课堂评价环节我发现，虽然学生们在课堂上积极参与，但个别学生对于技术细节的理解还是不够深刻。为此，我打算在课后对这部分学生进行一对一辅导，针对性地解决他们的问题。

关于改进措施，我有以下几点计划：

1.优化教学示范：我会录制自己的背越式跳高示范视频，让学生在课后也能反复观看，加深对动作的理解。

2.强化实践训练：增加课堂上的实践环节，让学生有更多机会亲