《第十二课 让青春远离冲动》教学设计

《第十二课让青春远离冲动》教学设计主备人备课成员教材分析《第十二课让青春远离冲动》教学设计

本节课选自中学心理健康教育教材，旨在帮助学生认识并理解青春期的冲动行为，学会调控情绪，培养良好的自我管理能力。教材通过生动的案例、实用的方法，引导学生正确面对青春期冲动，提高自我控制力，从而更好地适应学习和生活。内容紧密贴合学生实际，具有针对性和实用性，有助于学生形成健康的心态和行为习惯。核心素养目标分析本节课核心素养目标旨在培养学生的自我认知与调节能力，通过理解青春期冲动，提升学生的情绪管理素养，增强自我控制力，促进学生形成积极的个人品质和社会责任感。课程将帮助学生建立正确的价值观，学会在复杂情境中做出理性决策，发展批判性思维和问题解决能力，为学生的终身发展奠定坚实基础。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生已初步了解青春期生理和心理变化，对情绪管理有基本认识，能够识别基本的情绪类型。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对青春期话题较为敏感和好奇，愿意参与讨论和分享。他们具备一定的自我反思能力，但可能缺乏深度分析和总结的能力。学生偏好互动式和体验式的学习方式。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生可能在理解和管理复杂情绪上遇到困难，对于如何将理论知识应用到实际生活中感到迷茫。此外，部分学生可能由于个人经历，对青春期冲动有误解或偏见，需要引导他们形成正确的认识。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源-硬件资源：多媒体教室、投影仪、电脑

-软件资源：教学PPT、视频资料

-课程平台：校园网络教学平台

-信息化资源：在线教育资源库

-教学手段：小组讨论、角色扮演、案例分析教学过程设计1.导入新课（5分钟）

-开场提问：“同学们，你们知道青春期为什么会经常感到冲动吗？这些冲动对我们的学习和生活有什么影响？”

-展示一些青春期的图片或视频片段，让学生初步感受青春期的变化和冲动行为。

-简短介绍本节课的主题《让青春远离冲动》，说明学习情绪管理和自我控制的重要性。

2.情绪管理与自我控制基础知识讲解（10分钟）

-讲解情绪的定义，包括情绪的类型和情绪对行为的影响。

-介绍自我控制的概念，包括自我监控、自我调节和自我激励的方法。

-使用图表或示意图帮助学生理解情绪管理和自我控制的原理。

3.情绪管理与自我控制案例分析（20分钟）

-选择几个典型的青春期冲动行为案例进行分析。

-详细介绍每个案例中情绪失控的原因和后果，让学生全面了解冲动行为的影响。

-引导学生思考这些案例中的自我控制策略，以及如何将这些策略应用到自己的生活中。

-小组讨论：让学生分组讨论如何在实际生活中运用情绪管理和自我控制技巧。

4.学生小组讨论（10分钟）

-将学生分成若干小组，每组选择一个与情绪管理和自我控制相关的情景进行讨论。

-小组内讨论该情景下可能的情绪反应和自我控制方法。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括情景分析、情绪反应和自我控制策略。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，并提供进一步的建议和指导。

6.课堂小结（5分钟）

-简要回顾本节课的学习内容，包括情绪管理的重要性、自我控制的技巧和案例分析。

-强调情绪管理和自我控制在青春期成长中的重要作用，鼓励学生在日常生活中积极实践。

-布置课后作业：让学生记录一周内的情绪变化和自我控制实践，分析自己的情绪管理效果，并撰写心得体会。

7.课后延伸活动（自主学习）

-鼓励学生利用课余时间阅读相关的心理健康书籍或文章，深入了解情绪管理和自我控制的科学知识。

-建议学生参加学校组织的心理健康教育活动，如情绪管理讲座、自我控制工作坊等，提升自我成长能力。教学资源拓展1.拓展资源：

-《青少年心理健康手册》：提供青春期心理健康的基础知识和实用技巧，帮助学生更好地理解和管理自己的情绪。

-《情绪管理心理学》：深入探讨情绪的心理学原理，包括情绪识别、情绪调节和情绪表达等方面的内容。

-《自我控制力》：介绍自我控制的心理学理论，以及如何通过自我监控、目标设定等方法提升自我控制力。

-《青春期心理发展与教育》：分析青春期心理发展的特点，探讨教育者在学生情绪管理和自我控制方面的作用和策略。

-《情绪智力》：探讨情绪智力的重要性，包括情绪理解、情绪表达、情绪管理和情绪运用等方面的能力培养。

-视频资源：包括情绪管理讲座、自我控制技巧讲解、青春期心理健康教育短片等。

-在线课程：提供有关情绪管理和自我控制的专业在线课程，如“青少年情绪管理”“自我控制与个人成长”等。

-心理健康教育APP：推荐一些专门针对青少年心理健康的手机应用程序，如情绪记录、放松训练、自我激励等。

2.拓展建议：

-阅读拓展：鼓励学生在课后阅读相关的书籍，如《青少年心理健康手册》和《情绪管理心理学》，以加深对情绪管理和自我控制的理解。

-观看视频：建议学生观看情绪管理和自我控制相关的视频资源，如在线讲座和心理健康教育短片，以增强对理论知识的直观感受。

-参加在线课程：引导学生参加在线课程，如“青少年情绪管理”和“自我控制与个人成长”，以系统学习情绪管理和自我控制的策略。

-使用心理健康APP：推荐学生下载并使用心理健康教育APP，如情绪记录和放松训练，以帮助他们在日常生活中实践自我控制和情绪管理。

-主题活动：鼓励学生参与学校或社区组织的心理健康主题活动，如情绪管理讲座、自我控制工作坊等，以提升实际操作能力。

-实践活动：建议学生在家中或学校中尝试运用情绪管理和自我控制的技巧，如设立个人目标、记录情绪变化等，以巩固所学知识。

-小组分享：组织学生进行小组分享，让他们交流在学习和生活中运用情绪管理和自我控制技巧的经验和体会，相互学习和鼓励。教学评价与反馈1.课堂表现：

-观察学生在课堂上的参与度，包括提问、回答问题和互动交流的积极性。

-评估学生对情绪管理和自我控制概念的理解程度，以及对案例分析的参与深度。

-记录学生在课堂讨论中表现出的合作精神、批判性思维和创新能力。

2.小组讨论成果展示：

-评价各小组对情绪管理和自我控制主题的理解和探讨深度，包括对案例分析的全面性和提出的解决方案的创新性。

-观察小组代表的表达能力，包括语言组织、逻辑性和说服力。

-收集其他学生对展示内容的反馈，包括提问和讨论的深入程度。

3.随堂测试：

-设计一份简短的随堂测试，包括选择题、简答题和案例分析题，以测试学生对课堂内容的掌握程度。

-评估学生在测试中的表现，包括对知识点的理解和应用能力。

-分析测试结果，了解学生在哪些方面掌握较好，在哪些方面需要进一步强化。

4.课后作业评价：

-收集并评估学生的课后作业，如关于情绪管理和自我控制的心得体会或案例分析报告。

-评价作业的完成质量，包括内容的完整性、分析的深度和写作的规范性。

-提供针对性的反馈，指出作业中的亮点和需要改进的地方。

5.教师评价与反馈：

-根据课堂表现、小组讨论、随堂测试和课后作业的综合评估，给予学生个人和小组的整体评价。

-对学生在情绪管理和自我控制方面的进步给予肯定，同时指出存在的不足和需要改进的地方。

-提供具体的改进建议，包括如何更好地参与课堂讨论、如何提高自我控制力等。

-鼓励学生将所学知识应用到实际生活中，提醒他们在面对情绪挑战时运用课堂上学到的技巧。

-定期与学生进行一对一的交流，了解他们在情绪管理和自我控制方面的实际困难和需求，提供个性化的指导和支持。板书设计①情绪管理与自我控制的基本概念

-重点知识点：情绪的定义、类型、影响

-重点词：情绪、冲动、自我控制

-重点句：“情绪是我们对内外刺激的心理和生理反应。”

②情绪管理与自我控制的策略和方法