反手推挡球技术游戏教案高一上学期体育与健康人教版

反手推挡球技术游戏教案高一上学期体育与健康人教版授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计意图本节课旨在通过体育与健康课程，结合高一学生的生理和心理发展特点，教授反手推挡球技术。通过实践练习和游戏化教学，提高学生对反手推挡球技术的掌握，增强学生的体育兴趣和团队协作能力，培养学生积极参与体育活动的习惯，促进学生身心健康全面发展。本节课内容与课本紧密关联，注重实际操作和教学效果。核心素养目标1.提高学生的运动能力，通过反手推挡球技术的学习与练习，增强学生的乒乓球基本技能。

2.培养学生的体育品德，通过团队协作和竞技比赛，提升学生的沟通协作能力和公平竞争意识。

3.增强学生的健康意识，通过体育锻炼，提高学生的身体素质和自我保护能力，养成良好的体育生活习惯。学习者分析1.学生已经掌握了乒乓球的基本握拍方法、站位和简单的击球技巧，对乒乓球运动有一定的了解和兴趣。

2.学习兴趣：学生对乒乓球运动充满热情，喜欢通过游戏和竞技活动来提高自己的技能。

学习能力：学生具备一定的运动能力和协调性，能够跟随教师的指导进行技术练习。

学习风格：学生偏好实践操作和互动交流，喜欢在团队中学习和竞争。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-技术方面：反手推挡球技术的掌握需要一定的协调性和精确的击球点控制，学生可能在初期遇到击球不稳定、动作不规范等问题。

-心理方面：在竞技比赛中，学生可能会因为紧张或挫折感而影响技术发挥。

-体能方面：高强度的训练可能会让学生感到疲劳，需要适当调整训练强度和频率。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《体育与健康》人教版教材，以便于学生复习和巩固理论知识。

2.辅助材料：准备乒乓球教学视频，以及反手推挡球的动作分解图，帮助学生直观理解技术要领。

3.实验器材：准备足够的乒乓球拍和乒乓球，确保每位学生都能参与练习。

4.教室布置：将教室划分为练习区，设置好球桌和球拍，为学生提供良好的练习环境。教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过播放乒乓球比赛精彩片段，引发学生对乒乓球运动的兴趣。

-回顾旧知：回顾上节课学习的乒乓球基本握拍方法和站位，以及简单的前手击球技巧。

2.新课呈现（约25分钟）

-讲解新知：详细讲解反手推挡球的技术要领，包括握拍方式、站位、击球点和用力顺序。

-举例说明：通过示范和慢动作回放，展示正确的反手推挡球动作，以及常见错误动作的对比。

-互动探究：学生分组讨论，分析自己或同伴在反手推挡球时遇到的问题，并尝试找出解决办法。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：学生两人一组，进行反手推挡球的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-教师指导：针对学生的练习情况，提供个性化指导，帮助学生改进技术，提高击球质量。

4.游戏化教学（约15分钟）

-设计一个简单的乒乓球接力比赛，要求学生在规定时间内完成反手推挡球的任务，增强学生的竞技意识和团队协作能力。

5.总结反馈（约5分钟）

-学生总结：邀请几名学生分享自己在练习中的收获和感受。

-教师反馈：教师对学生的表现进行总结，指出优点和需要改进的地方，布置课后练习任务。

6.课后作业（不占用课堂时间）

-学生需要在课后练习反手推挡球技术，并记录自己的练习情况和感受，下节课分享。教学资源拓展1.拓展资源：

-乒乓球运动的发展历程：介绍乒乓球运动的起源、发展及其在中国和世界范围内的普及情况。

-乒乓球基本规则：详细讲解乒乓球比赛的规则，包括比赛形式、得分制度、发球和接发球规定等。

-乒乓球名将介绍：介绍国内外乒乓球名将的成就和特点，如中国的邓亚萍、刘国梁，瑞典的瓦尔德内尔等。

-乒乓球技术种类：除了反手推挡球，还可以拓展介绍正手攻球、削球、旋球等其他乒乓球技术。

-乒乓球训练方法：分享乒乓球训练的技巧和方法，如力量训练、协调性训练、速度训练等。

2.拓展建议：

-观看乒乓球比赛：鼓励学生观看国内外乒乓球比赛，了解不同技术在实际比赛中的应用和效果。

-参与乒乓球俱乐部活动：建议学生参加学校或社区的乒乓球俱乐部，与其他爱好者交流学习，提高自己的技术水平。

-阅读乒乓球专业书籍：推荐学生阅读乒乓球技术书籍，如《乒乓球技术图解》、《乒乓球训练教程》等，以加深对技术的理解和掌握。

-视频学习：利用网络资源，观看乒乓球教学视频，学习不同技术的动作要领和练习方法。

-组织乒乓球比赛：鼓励学生组织班级或学校的乒乓球比赛，通过竞技活动提高自己的竞技水平和团队协作能力。

-定期技术交流：建议学生定期与同学或教练进行技术交流，分享学习心得，互相学习，共同进步。

-关注乒乓球新闻：关注乒乓球相关新闻，了解最新赛事动态和技术发展，保持对乒乓球运动的热情和关注。课后作业1.请描述反手推挡球技术的五个关键步骤，并简述每个步骤的作用。

2.结合本节课所学，编写一个关于反手推挡球的训练计划，包括训练目标、训练时间、训练内容等。

3.分析自己在练习反手推挡球时遇到的一个主要问题，并提出至少三个解决该问题的方法。

4.请绘制一张简图，展示反手推挡球时正确的握拍方式和站位。

5.观看一场乒乓球比赛，记录比赛中运用反手推挡球技术的情况，包括运动员的站位、击球动作和效果。

补充和说明举例题型及答案：

题型一：动作分解描述

题目：请描述反手推挡球技术的关键步骤。

答案：

-步骤一：站位准备，站在球桌一侧，身体放松，双脚与肩同宽，膝盖微弯，准备随时移动。

-步骤二：握拍调整，握住球拍，确保拍面稳定，手腕自然放松。

-步骤三：挥拍击球，从低到高挥拍，用前臂和手腕的力量击打球的中下部。

-步骤四：还原准备，击球后迅速恢复站位，准备迎接下一个球。

-步骤五：调整呼吸，保持均匀的呼吸，放松身体，准备下一次击球。

题型二：训练计划编写

题目：编写一个关于反手推挡球的训练计划。

答案：

-训练目标：提高反手推挡球的准确性和稳定性。

-训练时间：每周三次，每次45分钟。

-训练内容：

-热身运动：10分钟，包括慢跑、关节活动等。

-技术练习：20分钟，反复练习反手推挡球动作。

-实战演练：10分钟，与同伴对打，应用反手推挡球技术。

-冷身放松：5分钟，进行拉伸和放松运动。

题型三：问题分析与解决

题目：分析自己在练习反手推挡球时遇到的一个主要问题，并提出解决方法。

答案：

-主要问题：击球时手腕过于紧张，导致击球不稳定。

-解决方法：

-方法一：练习时专注于手腕的放松，通过挥拍练习增加手腕的灵活性。

-方法二：观看专业运动员的反手推挡球视频，学习正确的动作和放松技巧。

-方法三：与教练或同伴交流，获取反馈和建议，调整动作。

题型四：绘图题

题目：绘制一张简图，展示反手推挡球时正确的握拍方式和站位。

答案：学生需绘制出正确的握拍方式（如横拍握或直拍握）和站位姿势（如侧身站位，双脚与肩同宽，膝盖微弯等）。

题型五：比赛观察记录

题目：观看一场乒乓球比赛，记录比赛中运用反手推挡球技术的情况。

答案：

-运动员A在比赛中使用反手推挡球技术，站位靠近球桌，及时调整步伐，成功挡回了对手的攻击球。

-运动员B在反手推挡球时，站位较远，导致反应时间变长，未能及时击球，丢分。

-运动员C运用反手推挡球技术时，动作流畅，击球准确，使对手难以找到破绽。反思改进措施（一）教学特色创新

1.在教学过程中，我尝试将乒乓球技术教学与竞技游戏相结合，通过设计富有趣味性和挑战性的游戏，激发学生的学习兴趣，提高他们的竞技水平。

2.引入视频教学，通过播放乒乓球比赛和教学视频，让学生更直观地理解反手推挡球的技巧，增强学习效果。

（二）存在主要问题

1.教学组织方面，我发现学生在练习时，由于场地和器材的限制，部分学生无法得到足够的练习时间。

2.教学评价方面，评价方式较为单一，主要依赖教师的主观判断，缺乏客观性和全面性。

3.教学管理方面，课堂纪律管理有待加强，部分学生在练习过程中注意力不集中，影响教学效果。

（三）改进措施

1.为了解决场地和器材限制的问题，我计划在课后安排更多的练习时间，或者将学生分成小组，轮流使用场地和器材，确保每个学生都有足够的练习机会。

2.在教学评价方面，我将引入更多元化的评价方式，如学生自评、同伴评价和过程性评价，以更全面地评估学生的学习成果。