初三年级体育田径技术课-弯道跑教案

初三年级体育田径技术课--弯道跑教案学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容本节课为初三年级体育田径技术课《弯道跑教案》，教学内容主要包括以下章节和内容：

1.教材章节：田径运动技术篇——短跑技术

2.具体内容：

-弯道跑的基本概念和特点

-弯道跑的技术要领，包括起跑、加速跑、弯道跑和冲刺跑

-弯道跑的步频和步幅调整

-弯道跑的身体姿势和摆臂技巧

-弯道跑的练习方法和训练步骤

-弯道跑的易错点及纠正方法

-弯道跑的安全注意事项和运动损伤预防措施核心素养目标1.增强学生对田径运动的兴趣和热情，培养积极参与体育活动的习惯。

2.提高学生的运动技能和身体协调性，增强弯道跑的实践操作能力。

3.培养学生勇敢面对挑战的意志品质，提升竞技体育中的竞争与合作意识。

4.增强学生的自我保护意识，掌握运动安全知识和运动损伤预防方法。

5.培养学生的团队协作精神，提高集体荣誉感和责任感。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生已经学习过直线跑的基本技术，包括起跑、加速跑和冲刺跑。

-学生对田径运动的基本规则和安全知识有一定的了解。

-学生在之前的体育课程中接触过一些曲线运动，如障碍跑和接力跑。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对体育活动普遍感兴趣，尤其是在竞技体育项目中。

-学生具备一定的运动能力，能够跟随教师指导完成基本动作。

-学生学习风格多样，有的学生喜欢模仿学习，有的学生偏好独立探索。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-弯道跑技术较为复杂，学生可能在理解弯道跑的步频和步幅调整上遇到困难。

-弯道跑时身体的平衡和协调是一个挑战，学生可能难以掌握正确的身体姿势。

-学生在弯道跑训练中可能会遇到运动损伤的风险，需要学习如何正确预防和处理。

-部分学生可能对竞技体育中的竞争感到压力，需要引导他们正确面对挑战。教学资源-软硬件资源：田径场、标准跑道、起跑器和终点线标志

-课程平台：学校体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学视频资料、运动技术分析软件

-教学手段：分组教学、示范教学、互动讨论、技能练习、反馈评价教学流程1.导入新课（用时5分钟）

详细内容：教师简要介绍弯道跑在田径运动中的重要性，通过展示优秀运动员的弯道跑视频片段，激发学生的兴趣，并引出本节课的主题——弯道跑技术。

2.新课讲授（用时15分钟）

详细内容：

-教师讲解弯道跑的基本概念、技术要领和动作特点，包括起跑、加速跑、弯道跑和冲刺跑的技术要点。

-教师通过示范和慢动作回放，展示正确的弯道跑姿势，强调身体倾斜角度、步频和步幅的调整。

-教师指出弯道跑中的常见错误，并提供纠正方法，如如何避免身体过度倾斜和步子过大。

3.实践活动（用时15分钟）

详细内容：

-学生分组进行起跑练习，教师逐一指导，确保学生掌握正确的起跑姿势和动作。

-学生在跑道上进行弯道跑练习，教师观察并纠正学生的动作，强调技术要领。

-学生进行模拟比赛，体验弯道跑在比赛中的应用，教师提供实时反馈和指导。

4.学生小组讨论（用时5分钟）

详细内容举例回答：

-学生分组讨论弯道跑中身体姿势对速度的影响，举例说明如何通过调整身体倾斜角度来提高跑步效率。

-学生讨论在弯道跑中如何保持步频和步幅的平衡，举例分析不同步频和步幅对跑步速度的影响。

-学生分享在练习中遇到的困难和挑战，讨论如何通过团队合作和教师指导来解决这些问题。

5.总结回顾（用时5分钟）

详细内容：教师总结本节课的重点内容，包括弯道跑的正确姿势、步频和步幅的调整以及安全注意事项。教师强调学生在实践活动中的表现，指出进步和需要改进的地方，鼓励学生在课后继续练习，以掌握弯道跑技术。同时，教师提醒学生注意运动安全，预防运动损伤。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《田径运动技术图解》：提供详细的弯道跑技术分解图解，帮助学生更直观地理解动作要领。

-《田径运动训练方法》：介绍弯道跑的训练方法，包括力量训练、速度训练和耐力训练等，帮助学生提高运动成绩。

-《运动生理学》：讲解运动时的身体生理反应，帮助学生了解弯道跑对身体的影响。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以观看国内外田径比赛弯道跑精彩片段，分析优秀运动员的技术特点。

-学生可以自主设计弯道跑训练计划，结合个人实际情况，制定合适的训练强度和频率。

-学生可以探索弯道跑与其他运动项目（如篮球、足球）中的跑动技术的共通性和差异性。

-学生可以研究弯道跑中的力学原理，如离心力、向心力对跑步姿势的影响。

-学生可以调查和分析弯道跑在不同场地（如草地、沙地、硬地）上的技术调整策略。

-学生可以阅读关于运动营养和恢复的资料，了解如何通过科学饮食和休息提高运动表现。

-学生可以参与学校田径队或社区体育活动，将所学知识应用于实践，提高竞技水平。

-学生可以记录自己每次训练的成绩，通过数据对比分析技术改进的效果。

-学生可以撰写关于弯道跑的心得体会，分享学习过程中的感悟和经验。

-学生可以参与体育科技比赛，利用所学的田径知识设计创新性项目或设备。板书设计①弯道跑技术重点知识点：

-弯道跑的定义和特点

-弯道跑的起跑技巧

-弯道跑的身体姿势与步频步幅调整

-弯道跑的冲刺技巧

②关键词：

-弯道半径

-身体倾斜

-步频与步幅

-起跑加速

③重点句子：

-弯道跑时，身体应向弯道内侧适度倾斜，以抵消离心力。

-起跑后，迅速进入加速跑，保持高步频和高步幅。

-在弯道跑过程中，注意步幅的均匀性和步频的稳定性。

-冲刺阶段，加大步幅，保持速度，直至冲过终点线。课堂小结，当堂检测课堂小结：

本节课我们学习了弯道跑的技术要点，包括起跑、加速跑、弯道跑和冲刺跑的技巧。我们强调了身体在弯道跑时的倾斜角度、步频和步幅的调整，以及如何通过正确的姿势和动作来提高跑步效率。在实践活动中，学生们积极参与，通过分组练习和模拟比赛，大家逐步掌握了弯道跑的技术，并能够在比赛中运用所学知识。课堂氛围活跃，学生们展现出了良好的学习态度和竞技状态。

当堂检测：

为了检验学生们对本节课内容的掌握情况，我们将进行以下当堂检测：

1.知识点回顾：

-请简述弯道跑时身体姿势的正确调整方法。

-描述弯道跑中步频和步幅的合理配合。

-解释为什么在弯道跑中身体需要向弯道内侧适度倾斜。

2.技能展示：

-分组进行弯道跑技能展示，教师将观察并评价学生的技术动作。

-学生需要展示起跑、加速跑、弯道跑和冲刺跑的连贯动作。

3.实践应用：

-学生进行模拟比赛，应用本节课所学知识，教师将提供实时反馈。

-学生需要在