山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育下册 第4周 第7次课 掷实心球、途中跑技术教案

山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育下册第4周第7次课掷实心球、途中跑技术教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育下册第4周第7次课掷实心球、途中跑技术教案教学内容山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育下册第4周第7次课，本节课的主要内容是掷实心球和途中跑技术。掷实心球的内容包括握球和持球技巧、投掷时的身体协调动作以及投掷角度和力量的控制。途中跑技术则涵盖跑步姿势、步频和步幅的调整、呼吸节奏以及身体平衡等方面。通过本节课的学习，学生将掌握掷实心球和途中跑的基本技巧，提高体育成绩。核心素养目标本节课的核心素养目标为：通过掷实心球和途中跑技术的练习，培养学生良好的体育精神和运动能力。在实践中，学生将学会如何调整自己的呼吸、保持身体平衡和协调，掌握正确的运动技巧，提高自身的运动水平。同时，通过团队合作和竞技比赛，培养学生的团队协作意识和竞争精神，使其在体育活动中能够展现出积极向上、顽强拼搏的精神风貌。学习者分析1.学生已经掌握了的相关知识：学生在之前的体育课程中已经学习过一些基本的投掷技巧和跑步姿势，对掷实心球和途中跑技术有一定的了解。他们可能已经掌握了基本的投掷动作和跑步步频调整的方法。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生们对于体育课程通常表现出较高的兴趣，尤其是那些对竞技运动感兴趣的学生。他们在体育活动中往往表现出积极的态度和较强的运动能力。在学习风格上，部分学生可能更倾向于通过观察和模仿来学习，而其他学生可能更偏好通过实践和体验来掌握技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习和实践掷实心球和途中跑技术时，学生们可能会遇到一些困难和挑战。例如，他们可能难以掌握正确的投掷角度和力量控制，或者在跑步过程中遇到呼吸节奏和身体平衡的问题。此外，一些学生可能在协调身体动作方面存在困难，需要教师的指导和鼓励来提高他们的技能水平。教学方法与策略1.针对本节课的教学目标和学习者特点，我将采用讲授法、示范法和实践法进行教学。通过讲解和示范掷实心球和途中跑技术的要领，帮助学生理解和掌握技能。同时，组织学生进行实践练习，以提高他们的运动能力。

2.设计具体的教学活动，如分组练习、竞技比赛等，以促进学生参与和互动。分组练习让学生在小组内互相学习和交流，提高团队合作能力。竞技比赛则激发学生的竞争意识和积极性，使他们更加投入地进行体育活动。

3.教学中将使用一些教学媒体，如视频、图片等，以直观地展示掷实心球和途中跑技术的动作要领。同时，利用多媒体设备播放音乐，引导学生进行节奏感和协调性的训练。此外，还会使用测量工具来评估学生的投掷距离和跑步速度，以便及时给予反馈和建议。教学过程1.课堂导入（5分钟）

同学们，大家好！今天我们要学习的是掷实心球和途中跑技术。这两项技能在体育活动中非常重要，掷实心球可以锻炼我们的上肢力量和协调能力，而途中跑则能提高我们的速度和耐力。通过学习这两项技术，不仅可以增强我们的身体素质，还能培养我们的团队协作和竞技精神。接下来，让我们一起来探讨和学习这些技能吧！

2.知识讲解与示范（10分钟）

首先，让我们来学习掷实心球的技术要领。在投掷时，要注意握球和持球的姿势，投掷时的身体协调动作以及投掷角度和力量的控制。接下来，我将进行示范，请大家认真观察并跟我一起练习。

3.实践练习（10分钟）

现在，请大家分成小组，按照刚刚讲解的掷实心球技术要领进行练习。在练习过程中，要注意投掷角度和力量的控制，同时保持身体协调。各小组练习结束后，我们将进行投掷距离的测量，以评估大家的投掷效果。

4.途中跑技术学习（10分钟）

5.竞技比赛（10分钟）

现在，我们将进行一场途中跑比赛。请大家按照指定的赛道进行比赛，比赛中要注意保持良好的跑步姿势和呼吸节奏，争取取得好成绩。比赛结束后，我们将对比赛成绩进行总结和分析，为大家提供改进的建议。

6.课堂小结（5分钟）

7.课后作业（课后自主练习）

同学们，课后请自行练习掷实心球和途中跑技术，并注意观察自己的动作是否规范。此外，大家可以请教家长或同学，互相观摩和指导，共同提高。下一节课，我们将对大家的练习情况进行检查，并给出改进建议。请大家认真完成课后作业，期待大家在课堂上的精彩表现！拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

为了帮助同学们更深入地了解掷实心球和途中跑技术，我为大家推荐以下拓展阅读材料：

（1）《体育与健康》教材中有关掷实心球和途中跑技术的相关内容；

（2）互联网上关于掷实心球和途中跑技术的教学视频和文章；

（3）体育杂志和期刊中关于掷实心球和途中跑技术的研究成果和实践经验。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

同学们在课后可以利用网络资源、图书馆书籍和体育杂志等，深入了解掷实心球和途中跑技术的原理、训练方法和优缺点。同时，大家还可以关注国内外的体育赛事，观察和分析优秀运动员在比赛中的技术运用，从而提高自己的体育素养和竞技水平。

此外，同学们可以尝试参加校内外举办的体育比赛，将所学技能运用到实际比赛中，检验自己的水平。在比赛过程中，要注意观察和学习其他选手的优点，不断提高自己的运动能力和竞技水平。

最后，希望大家能够将体育精神融入到日常生活中，保持积极向上的心态，勇敢面对挑战，不断追求进步。相信通过大家的努力，一定能够在体育道路上取得更好的成绩！板书设计在板书设计中，我将使用清晰的标题和子标题，以及重要的关键词和图示，帮助学生快速抓住课程的重点。例如，在教学掷实心球技术时，板书标题为“掷实心球技术”，子标题可以包括“握球与持球”、“投掷动作”和“力量与角度控制”等。在途中跑技术教学中，板书标题为“途中跑技术”，子标题可以包括“跑步姿势”、“步频与步幅”和“呼吸节奏”等。

2.板书设计应具有艺术性和趣味性，以激发学生的学习兴趣和主动性。

为了增加板书的趣味性，我可以使用生动的图示、符号和颜色来展示不同的技术动作和要领。例如，在掷实心球技术的板书中，可以使用一个实心球和投掷动作的图示，并用不同颜色标注出手臂的摆动、腰腿的协调和投掷的力量来源等。在途中跑技术的板书中，可以用不同颜色标注出正确的跑步姿势和错误的姿势，让学生一目了然。

3.板书设计应有助于学生的理解和记忆。课后拓展1.拓展内容

为了帮助同学们更好地掌握本节课所学的掷实心球和途中跑技术，我为大家推荐以下拓展阅读材料和视频资源：

阅读材料：

-《体育与健康》教材中有关掷实心球和途中跑技术的相关内容；

-体育杂志和期刊中关于掷实心球和途中跑技术的研究成果和实践经验。

视频资源：

-互联网上关于掷实心球和途中跑技术的教学视频；

-国内外体育赛事中掷实心球和途中跑技术的精彩片段。

2.拓展要求

同学们在课后可以利用图书馆、网络资源等途径，深入了解掷实心球和途中跑技术的原理、训练方法和优缺点。同时，大家还可以关注国内外的体育赛事，观察和分析优秀运动员在比赛中的技术运用，从而提高自己的体育素养和竞技水平。

在自主学习和拓展过