2024年教师资格考试初级中学面试体育与健康试题与参考答案

2024年教师资格考试初级中学体育与健康面试模拟试题(答案在后面)一、结构化面试题（10题）第一题题目：请您解释什么是“运动负荷”，并说明在初中体育课上如何科学地安排运动负荷以促进学生的健康发展？第二题题目：请你谈谈如何针对不同年龄段的初中生设计体育与健康课程，以促进他们的身心健康和技能提升。第三题题目：作为一名中学体育教师，你如何平衡体育课堂教学中的竞技性与普及性？第四题题目：请结合当前青少年身心发展特点，谈谈如何在体育与健康课程中有效地实施健康教育，提高学生的健康素养。第五题题目：假设您正在教授一堂关于“篮球基本技巧”的体育课，班上有两名学生因为身体条件较好，技术动作掌握得很快，而其他大部分学生掌握得较慢。在这种情况下，您会如何调整教学策略，确保所有学生都能在课堂上得到有效的学习和提高？第六题题目描述：假设你是初中体育与健康教师，在一次期末考试后的体育课上，发现部分学生在课堂纪律方面表现不佳，如上课迟到、随意离开场地、不认真听讲等。请问你将如何处理这种情况，以维护课堂纪律，同时又不影响学生对体育课的积极性和兴趣？第七题题目：请结合初中体育与健康课程的特点，谈谈如何有效组织一次以“团队协作”为主题的体育课？第八题题目：请谈谈您对“体育与健康课程标准”中“运动技能”教学目标的理解，并结合实际教学经验，谈谈如何有效地实现这一教学目标。第九题题目：请结合初中体育与健康课程的特点，谈谈如何有效设计一堂体育与健康课程，以激发学生的运动兴趣和参与热情。第十题题目：作为一名初中体育教师，如何设计一节体育与健康课，以激发学生的运动兴趣，提高学生的体育素养？二、教案设计题（3题）第一题【题目】请根据以下要求，设计一节初中体育与健康课程的教案。一、课程名称：立定跳远二、课时：1课时三、教学目标：1.知识与技能目标：通过学习，学生能够掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。2.过程与方法目标：通过分组练习、游戏等活动，培养学生团结协作、互相帮助的精神。3.情感态度与价值观目标：培养学生对体育运动的热爱，树立健康的生活观念。四、教学内容：1.立定跳远的基本动作要领2.立定跳远的练习方法3.立定跳远比赛规则及注意事项五、教学重点与难点：1.教学重点：立定跳远的基本动作要领和练习方法。2.教学难点：动作的连贯性和协调性。六、教学过程：（一）准备部分（5分钟）1.热身活动：慢跑、关节活动、肌肉拉伸等。2.基本情况了解：观察学生立定跳远水平，分组。（二）基本部分（25分钟）1.动作示范：教师示范立定跳远动作，强调动作要领。2.分组练习：学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导。3.游戏活动：进行“跳远接力”游戏，提高学生练习兴趣。（三）结束部分（10分钟）1.放松活动：慢跑、关节活动、肌肉拉伸等。2.教学总结：教师总结本节课的学习情况，提出改进意见。3.布置课后作业：要求学生课后进行立定跳远练习，并记录成绩。第二题题目：请根据以下要求设计一节初中体育与健康课教案。要求：1.课题：耐久跑——间歇跑训练2.学段：八年级3.学时：1课时4.教学目标：知识目标：了解间歇跑训练的基本原理和方法，掌握间歇跑的技术要领。能力目标：通过实践练习，提高学生的耐久跑能力和间歇跑技术。情感目标：培养学生的团队协作精神和克服困难的意志品质。5.教学重点：间歇跑的技术动作要领和呼吸节奏。第三题题目：请根据以下要求，设计一节以“篮球运球技术”为主题的初中体育与健康课程教案。要求：1.课程目标：通过本节课的学习，学生能够掌握基本的篮球运球技术，提高运球稳定性，培养学生的协调性和灵敏性。2.教学内容：篮球运球技术，包括原地运球和行进间运球。3.教学方法：采用示范法、分解法、练习法、游戏法等。4.教学过程：导入：通过提问或游戏引起学生对篮球运球的兴趣。基本技术讲解与示范：详细讲解原地运球和行进间运球的技术要领，并进行示范。分组练习：将学生分成小组，进行原地运球和行进间运球的分组练习。技术纠正与巩固：教师巡回指导，纠正学生的错误动作，并强调技术要点。游戏环节：设计篮球运球接力游戏，提高学生的运球技能和团队协作能力。总结与放松：对本节课的学习内容进行总结，并进行简单的放松活动。2024年教师资格考试初级中学体育与健康面试模拟试题与参考答案一、结构化面试题（10题）第一题题目：请您解释什么是“运动负荷”，并说明在初中体育课上如何科学地安排运动负荷以促进学生的健康发展？答案：运动负荷是指在体育活动中，人体承受的生理负担量。它由运动量（如时间、距离、重量等）和运动强度（如速度、密度、难度等）两个方面组成。科学合理地安排运动负荷对于提高学生体质、培养运动技能以及预防运动损伤都至关重要。解析：在初中体育课上，教师应当根据学生的年龄特点、身体发育状况及个体差异来科学设计运动负荷。具体措施包括但不限于以下几个方面：1.了解学生情况：定期对学生进行体能测试，掌握其基本体能水平及变化趋势。2.制定个性化计划：依据测试结果，结合教学目标，为不同水平的学生制定合理的训练计划。3.循序渐进原则：从易到难，从简单到复杂逐步增加运动量与强度。4.多样化训练内容：采用多样化的训练手段与方法，避免单一训练导致的身体过度疲劳或损伤。5.重视恢复与调整：合理安排运动间歇时间，保证充分的休息与恢复，适时调整训练内容与强度。6.监控反馈机制：建立有效的监控与反馈机制，及时调整不适合的运动负荷，确保学生的身心健康得到全面发展。通过上述措施，可以有效地帮助学生在体育课上达到最佳的运动效果，同时减少受伤的风险，促进其健康成长。第二题题目：请你谈谈如何针对不同年龄段的初中生设计体育与健康课程，以促进他们的身心健康和技能提升。答案：答案内容：在设计初中体育与健康课程时，应充分考虑不同年龄段学生的生理和心理特点，以下是我针对不同年龄段设计课程的一些策略：1.针对小学生阶段（12-14岁）：教学内容：以基础运动技能和身体活动习惯培养为主，如基本的跑、跳、投、接等。教学方法：采用游戏化、趣味化的教学方式，激发学生的兴趣。锻炼强度：控制运动强度，避免过度疲劳，确保学生的安全性。心理健康：注重培养学生的团队精神和合作意识，增强自信心。2.针对青少年阶段（14-16岁）：教学内容：增加技术性、战术性的教学内容，如篮球、足球等团队运动。教学方法：采用启发式、探究式教学，培养学生的自主学习能力。锻炼强度：逐渐提高运动强度，锻炼学生的耐力和力量。心理健康：关注学生的情绪变化，引导他们学会正确面对比赛和失败。3.针对青春期阶段（16-18岁）：教学内容：深化技术、战术训练，提高学生的竞技水平。教学方法：采用更加系统、科学的教学方法，如小集团教学、分层教学等。锻炼强度：根据学生的体能状况，制定个性化的锻炼计划。心理健康：加强心理辅导，帮助学生树立正确的胜负观和人生观。解析：在设计体育与健康课程时，要遵循教育规律和学生身心发展规律，针对不同年龄段的生理和心理特点，合理安排教学内容和方法。通过多样化的教学方法，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动技能和身体素质。同时，注重心理健康教育，培养学生积极向上的人生态度和价值观。这样的课程设计有助于学生全面发展，为他们的健康成长奠定坚实基础。第三题题目：作为一名中学体育教师，你如何平衡体育课堂教学中的竞技性与普及性？答案：作为一名中学体育教师，我认为在平衡体育课堂教学中的竞技性与普及性时，可以采取以下策略：1.科学设置课程目标：首先，根据学生的年龄特点、体能水平和兴趣，科学设定课程目标。对于普及性课程，重点在于提高学生的基本运动技能和健康素养；对于竞技性课程，则可以适当增加技术训练和比赛策略的讲解。2.多样化教学内容：在教学中，既要注重基本技能的传授，也要引入一些竞技性项目，如篮球、足球等，让学生在参与中体验竞技体育的魅力。同时，也可以结合地方特色和季节变化，开设一些普及性强的体育项目，如太极拳、民族传统体育等。3.合理分组教学：根据学生的体能和技能水平，将学生合理分组，既保证普及性学生的基础学习，又满足竞技性学生的提高需求。在分组教学中，可以采用同质分组和异质分组相结合的方式，使不同水平的学生都能在适合自己的组别中学习。4.因材施教：针对不同学生的特点，采用不同的教学方法。对于普及性学生，注重基础技能的培养和兴趣的激发；对于竞技性学生，则侧重于技术、战术和体能的专项训练。5.评价方式多元化：在评价学生时，不仅要关注学生的竞技成绩，还要关注学生的参与度、团队合作精神、运动习惯等方面。通过多元化的评价方式，鼓励所有学生都能在体育课中获得成功体验。解析：这道题目考察的是考生对中学体育教学的理解和实施能力。通过上述答案，可以看出考生对如何平衡竞技性与普及性有较为清晰的认识，并能够结合实际教学情境提出相应的策略。这种平衡不仅能够满足不同层次学生的需求，还能提高学生对体育课程的兴趣和参与度，有助于实现体育教育的全面发展。第四题题目：请结合当前青少年身心发展特点，谈谈如何在体育与健康课程中有效地实施健康教育，提高学生的健康素养。答案：在体育与健康课程中，有效实施健康教育，提高学生的健康素养，可以从以下几个方面入手：1.教学内容的选择与设计：根据青少年身心发展特点，选择贴近学生生活、符合其兴趣的体育项目，如篮球、足球、乒乓球等。在教学内容中融入健康教育，如运动前的热身运动、运动后的放松技巧、营养与饮食等。2.教学方法与手段的运用：采用游戏化、情景化、互动式等教学方法，激发学生的学习兴趣，提高课堂参与度。运用多媒体、网络等现代教育技术，丰富教学内容，增强学生的学习体验。3.课堂氛围的营造：营造宽松、和谐、积极向上的课堂氛围，让学生在轻松愉快的氛围中学习。鼓励学生发表意见，培养他们的独立思考能力和团队协作精神。4.评价体系的建立：建立多元化的评价体系，关注学生在体育与健康课程中的表现，包括运动技能、健康知识、运动态度、合作与交流等方面。评价方式可以包括学生自评、互评、教师评价等，以提高学生的自我反思和自我提升能力。5.家校合作：加强与家长的沟通，共同关注学生的健康问题，形成家校合力。定期举办家长会，分享体育与健康教育经验，提高家长对健康教育的认识。解析：本题旨在考察考生对青少年身心发展特点的理解，以及如何将这些特点应用于体育与健康课程中的健康教育实践。通过以上五个方面的回答，可以展现出考生对健康教育重要性的认识，以及在实际教学中的具体实施策略。此外，考生还需注意以下几点：1.答案应具有针对性，结合青少年身心发展特点进行分析。2.答案应具有可操作性，提出具体的实施策略。3.答案应体现创新意识，结合现代教育技术进行阐述。第五题题目：假设您正在教授一堂关于“篮球基本技巧”的体育课，班上有两名学生因为身体条件较好，技术动作掌握得很快，而其他大部分学生掌握得较慢。在这种情况下，您会如何调整教学策略，确保所有学生都能在课堂上得到有效的学习和提高？答案：1.观察与评估：首先，我会观察这两名学生和其他学生的具体表现，评估他们掌握篮球技巧的程度，以及他们在课堂上的参与度和兴趣。2.分组教学：我将根据学生的掌握程度进行分组，将两名技术较好的学生分到“提高组”，让他们在完成基本动作的同时，学习更高级的技巧和战术。3.个别指导：对于其他掌握较慢的学生，我会进行个别指导，针对他们的具体问题进行纠正和强化训练。4.分层教学目标：我会为不同层次的学生设定不同的学习目标，确保每个学生都有明确的学习方向。5.增加互动环节：在教学中增加小组练习和游戏环节，让技术较好的学生在互动中帮助其他学生，从而提高整体学习效果。6.多样化教学方法：采用多种教学方法，如示范、模仿、竞赛等，激发学生的学习兴趣，提高他们的学习积极性。7.鼓励与表扬：对学生在学习过程中的进步给予及时的鼓励和表扬，增强他们的自信心和学习动力。解析：这道题考察的是考生在体育与健康教学中的教学策略和班级管理能力。通过观察和评估学生的不同情况，考生能够灵活调整教学策略，确保所有学生都能在课堂上得到有效的学习和提高。分组教学、个别指导、分层教学目标、增加互动环节、多样化教学方法和鼓励与表扬等策略，都是确保教学效果的重要手段。这体现了考生对体育教学的理解和对学生个体差异的关注。第六题题目描述：假设你是初中体育与健康教师，在一次期末考试后的体育课上，发现部分学生在课堂纪律方面表现不佳，如上课迟到、随意离开场地、不认真听讲等。请问你将如何处理这种情况，以维护课堂纪律，同时又不影响学生对体育课的积极性和兴趣？答案：1.冷静观察：首先，我会保持冷静，观察学生迟到、不遵守纪律的具体原因。是否是因为课堂内容过于枯燥，或者学生有其他紧急情况。2.个别沟通：课后，我会找个别学生进行沟通，了解他们不遵守纪律的原因，是否是因为个人问题，还是对课堂内容不感兴趣。3.调整教学：根据学生的反馈，我会尝试调整教学内容和方法，增加课堂的趣味性和互动性，以提高学生的参与度和兴趣。4.集体教育：在下一堂课上，我会对全体学生进行集体教育，强调课堂纪律的重要性，并通过实例说明遵守纪律对个人和集体的积极影响。5.制定规则：与班级学生共同制定课堂纪律规则，让他们参与到规则的制定中来，增强他们的责任感和遵守规则的自觉性。6.奖惩结合：对于遵守纪律的学生给予表扬和奖励，对于违反纪律的学生进行适当的惩罚，如减少课外活动时间等，同时也要给予他们改正的机会。7.家校合作：与家长沟通，共同关注学生的行为表现，了解学生在家中的情况，必要时寻求家长的帮助。解析：本题考查考生对课堂管理能力、教学机智以及与学生沟通的能力。通过上述回答，展现了考生对课堂纪律管理的综合处理能力。首先，考生能够冷静处理问题，不将情绪带入课堂；其次，考生能够通过个别沟通和集体教育相结合的方式，提高学生的纪律意识；再次，考生能够运用奖惩结合的方法，维护课堂秩序；最后，考生认识到家校合作的重要性，能够寻求家长的支持。这些回答体现了考生具备成为一名优秀初中体育与健康教师的潜质。第七题题目：请结合初中体育与健康课程的特点，谈谈如何有效组织一次以“团队协作”为主题的体育课？答案：答案内容：一次以“团队协作”为主题的初中体育与健康课程，可以通过以下方式有效组织：1.明确教学目标：首先，教师应明确本次课程的教学目标，即让学生在参与体育活动中体验团队协作的重要性，提高团队协作能力。2.引入情景教学：利用贴近学生生活的情景，如足球比赛、篮球比赛等，让学生在模拟比赛中感受团队协作的重要性。3.设计合作练习：设计一些需要团队合作完成的练习，如接力跑、拔河、篮球三人制比赛等，让学生在活动中体验团队合作。4.强调沟通与交流：在活动中，鼓励学生积极沟通，学会倾听他人的意见，共同解决问题，培养良好的沟通能力。5.注重个体差异：关注学生的个体差异，合理分配角色，让每个学生都能在活动中找到自己的位置，发挥自己的优势。6.进行评价与反思：课程结束后，组织学生进行评价与反思，让学生总结在团队协作过程中的收获与不足，为今后的团队合作奠定基础。7.强化团队意识：通过课程中的团队活动，强化学生的团队意识，培养学生团结互助、共同进步的精神。解析：这道题目考查的是考生对初中体育与健康课程教学设计的理解，以及如何将课程目标与实际教学相结合。通过上述答案，考生展现了以下能力：对教学目标的明确：能够根据课程主题设定明确的教学目标，符合课程教学的基本要求。对教学方法的选择：能够根据课程内容选择合适的教学方法，如情景教学、合作练习等，提高教学效果。对个体差异的关注：能够关注学生的个体差异，使每个学生在活动中都能得到锻炼和提升。对团队意识的培养：能够通过教学活动培养学生的团队意识，促进学生的全面发展。在回答这道题目时，考生应注意逻辑清晰、条理分明，结合实际教学案例进行分析，以展现自己的教学能力和专业素养。第八题题目：请谈谈您对“体育与健康课程标准”中“运动技能”教学目标的理解，并结合实际教学经验，谈谈如何有效地实现这一教学目标。答案：1.理解“运动技能”教学目标根据《体育与健康课程标准》，运动技能教学目标主要包括以下几个方面：（1）掌握基本的运动技能和方法，提高身体素质；（2）培养正确的运动态度和习惯，形成健康的生活方式；（3）提高运动能力，增强自信心和团队协作精神；（4）培养创新精神和实践能力，为终身运动奠定基础。2.实施策略结合实际教学经验，以下是我认为有效实现运动技能教学目标的策略：（1）注重学生个体差异，因材施教。针对不同学生的身体素质、运动技能水平，制定相应的教学计划，确保每个学生都能在原有基础上得到提高。（2）创设情境，激发学生兴趣。通过游戏、比赛等形式，让学生在轻松愉快的氛围中学习运动技能，提高他们的学习积极性。（3）强化实践教学，注重技能运用。在教学中，注重理论与实践相结合，让学生在实际操作中掌握运动技能，提高运动能力。（4）培养团队协作精神。在运动技能教学中，引导学生学会与他人合作，共同完成任务，培养他们的团队意识和沟通能力。（5）关注学生心理健康。在教学过程中，关注学生的心理变化，及时发现并解决他们在运动技能学习过程中遇到的问题，提高他们的自信心。解析：本题考查考生对《体育与健康课程标准》中运动技能教学目标的理解，以及在实际教学中如何有效实现这一目标。考生在回答时，应结合课程标准的要求，结合自身教学经验，阐述实现运动技能教学目标的策略。需要注意的是，答案应具有针对性、实用性和创新性。第九题题目：请结合初中体育与健康课程的特点，谈谈如何有效设计一堂体育与健康课程，以激发学生的运动兴趣和参与热情。答案：1.课程设计原则：针对性原则：根据学生的年龄特点、体质状况、兴趣爱好等，设计适合的课程内容。趣味性原则：运用多种教学手段，如游戏、竞赛等，激发学生的兴趣。实践性原则：注重学生的实际操作，让学生在参与中学习，提高运动技能。2.课程内容选择：选择适合初中生的体育项目，如篮球、足球、排球、田径等。结合健康知识，如营养、卫生、安全等，提高学生的健康意识。3.教学方法：分组教学：根据学生的技能水平、兴趣爱好进行分组，让每个学生都能在适合自己的小组中学习和进步。游戏教学：通过游戏提高学生的参与度和积极性，如接力赛、小组对抗等。情景教学：模拟实际生活场景，让学生在实践中学习运动技能。4.教学过程：热身活动：通过简单的热身运动，让学生身体适应运动，预防运动损伤。基本技能教学：讲解动作要领，示范动作，让学生反复练习，掌握运动技能。拓展训练：在基本技能的基础上，进行拓展训练，提高学生的运动水平。放松活动：通过放松活动，让学生缓解疲劳，恢复体力。解析：本题旨在考察考生对初中体育与健康课程设计的理解和应用能力。考生应结合初中生的身心特点，从课程设计原则、内容选择、教学方法、教学过程等方面进行分析，提出有效的教学策略。同时，考生还需注重激发学生的运动兴趣和参与热情，提高学生的体育素养和健康水平。第十题题目：作为一名初中体育教师，如何设计一节体育与健康课，以激发学生的运动兴趣，提高学生的体育素养？答案：一、教学目标：1.知识与技能目标：使学生掌握某种运动技能，了解运动对身体健康的益处。2.过程与方法目标：通过分组练习、竞赛等形式，提高学生的合作意识、团队精神和竞技能力。3.情感态度与价值观目标：培养学生对体育运动的热爱，增强自信心，养成良好的运动习惯。二、教学重难点：1.教学重点：使学生掌握某种运动技能，提高身体素质。2.教学难点：激发学生运动兴趣，培养学生良好的运动习惯。三、教学过程：1.导入：通过简短的介绍，引起学生对本节课的兴趣，例如讲述体育明星的故事、展示相关运动器材等。2.热身：进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，预防运动损伤。3.技能教学：讲解和示范某种运动技能，强调动作要领和注意事项。4.分组练习：将学生分成若干小组，进行分组练习，让学生在实践中掌握技能。5.竞赛与评价：组织学生进行竞赛，检验学习成果，同时对学生的表现进行评价，鼓励学生不断进步。6.总结与放松：对本次课程进行总结，强调运动对身体健康的益处，引导学生养成良好的运动习惯。最后进行简单的放松运动，缓解学生疲劳。四、教学反思：1.课后总结：对本次课程进行总结，分析教学效果，找出不足之处，为以后的教学提供借鉴。2.学生反馈：收集学生对本次课程的反馈意见，了解学生对课程的满意度，为改进教学方法提供依据。解析：本题主要考察考生对体育与健康课程教学设计的掌握程度。在设计课程时，考生需充分考虑学生的年龄特点、心理需求以及运动兴趣，从而激发学生的运动热情，提高学生的体育素养。此外，考生还需关注教学重难点，确保学生在掌握运动技能的同时，培养良好的运动习惯。在教学过程中，注重分组练习和竞赛，有助于提高学生的团队协作能力和竞技水平。最后，进行教学反思，不断改进教学方法，提高教学质量。二、教案设计题（3题）第一题【题目】请根据以下要求，设计一节初中体育与健康课程的教案。一、课程名称：立定跳远二、课时：1课时三、教学目标：1.知识与技能目标：通过学习，学生能够掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。2.过程与方法目标：通过分组练习、游戏等活动，培养学生团结协作、互相帮助的精神。3.情感态度与价值观目标：培养学生对体育运动的热爱，树立健康的生活观念。四、教学内容：1.立定跳远的基本动作要领2.立定跳远的练习方法3.立定跳远比赛规则及注意事项五、教学重点与难点：1.教学重点：立定跳远的基本动作要领和练习方法。2.教学难点：动作的连贯性和协调性。六、教学过程：（一）准备部分（5分钟）1.热身活动：慢跑、关节活动、肌肉拉伸等。2.基本情况了解：观察学生立定跳远水平，分组。（二）基本部分（25分钟）1.动作示范：教师示范立定跳远动作，强调动作要领。2.分组练习：学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导。3.游戏活动：进行“跳远接力”游戏，提高学生练习兴趣。（三）结束部分（10分钟）1.放松活动：慢跑、关节活动、肌肉拉伸等。2.教学总结：教师总结本节课的学习情况，提出改进意见。3.布置课后作业：要求学生课后进行立定跳远练习，并记录成绩。【答案】一、教学目标：1.知识与技能目标：学生能够掌握立定跳远的基本动作要领，提高跳跃能力。2.过程与方法目标：通过分组练习、游戏等活动，培养学生团结协作、互相帮助的精神。3.情感态度与价值观目标：培养学生对体育运动的热爱，树立健康的生活观念。二、教学内容：1.立定跳远的基本动作要领2.立定跳远的练习方法3.立定跳远比赛规则及注意事项三、教学过程：1.准备部分：热身活动、基本情况了解。2.基本部分：动作示范、分组练习、游戏活动。3.结束部分：放松活动、教学总结、布置课后作业。四、教学重点与难点：1.教学重点：立定跳远的基本动作要领和练习方法。2.教学难点：动作的连贯性和协调性。【解析】本教案遵循了教学目标明确、教学内容合理、教学过程完整、教学重点与难点突出的原则。在准备部分，教师通过热身活动帮助学生预防运动损伤，了解学生基本情况，为基本部分的教学做好准备。基本部分中，教师通过动作示范、分组练习和游戏活动，让学生在轻松愉快的氛围中掌握立定跳远的基本动作要领，提高跳跃能力。结束部分，教师通过放松活动、教学总结和布置课后作业，帮助学生巩固所学知识，培养学生对体育运动的热爱。第二题题目：请根据以下要求设计一节初中体育与健康课教案。要求：1.课题：耐久跑——间歇跑训练2.学段：八年级3.学时：1课时4.教学目标：知识目标：了解间歇跑训练的基本原理和方法，掌握间歇跑的技术要领。能力目标：通过实践练习，提高学生的耐久跑能力和间歇跑技术。情感目标：培养学生的团队协作精神和克服困难的意志品质。5.教学重点：间歇跑的技术动作要领和呼吸节奏。答案：教案标题：耐久跑——间歇跑训练教学目标：1.知识目标：学生能够理解间歇跑训练的概念和意义，掌握间歇跑的基本技术要领。2.能力目标：学生能够在教练的指导下，完成间歇跑的练习，提高耐久跑能力。3.情感目标：学生在训练中培养团队合作意识，增强自信心和意志力。教学重点：间歇跑的技术动作要领和呼吸节奏。教学难点：间歇跑的节奏控制和心理调节。教学过程：一、准备活动1.热身操：慢跑800米，让学生逐步进入运动状态。2.素质练习：关节活动、肌肉拉伸等，预防运动损伤。二、基本部分1.讲解示范：教师讲解间歇跑的基本原理和方法。示范间歇跑的技术动作要领，如正确的起跑姿势、跑步姿势、呼吸节奏等。2.实践练习：学生分组进行间歇跑练习，每组设置不同距离的跑段，如200米、400米等。教师巡回指导，纠正动作错误，强调呼吸节奏。3.小组竞赛：以小组为单位进行间歇跑比赛，增加趣味性和竞争性。学生在比赛中体会团队合作的重要性。三、放松活动1.拉伸运动：全身肌肉拉伸，缓解肌肉紧张。2.心理放松：引导学生进行深呼吸、冥想等放松练习。教学评价：1.学生对间歇跑基本原理和方法的掌握程度。2.学生在间歇跑练习中的技术动作是否规范。3.学生在比赛中的团队协作