初中生健康课教案5篇

第第页初中生健康课教案5篇中学生健康课教案篇1一、教学目标1、知识与技能：了解人的情绪是丰富多彩的，认得每个人都有情绪，并擅长表达本身真实的情感。2、过程与方法：通过创设的活动情境，加强学生对情绪的体验和自知。3、情感态度与价值观：擅长掌控本身的情绪，学会缓解消极情绪，保持乐观、乐观、向上的情绪态度。二、教学重点：了解人的情绪是丰富多彩的，认得每个人都有情绪，并擅长表达本身真实的情感。教学难点：认得到不良情绪对本身的影响，并让他们初步学会调控本身的情绪。三、教学准备：老师：1、课件《学会表达情绪》2、不同情绪的神色卡片、两个纸盒子学生：每人准备一个吹好的气球四、课时布置：一课时五、教学过程：（一）游戏导入，感知情绪1.师：孩子们，你们喜爱玩游戏吗？正式上课前我们先来玩个小游戏“踩气球”，看看谁踩的气球最多，声音最洪亮。2.谁来说说在刚才的游戏中，你的心情有哪些变动？（指名说）你们说的（课件出示生气、灰心、高兴、紧张）这些都是“情绪”。人的情绪就像一只住在每个人心里的小兔子，时时撞击着你的心。有时这只小兔子在你心中愉快地玩耍，让你心情愉快；有时这只小兔子又使你悲痛，让你想大哭一场。今日让我们一起来认得这只小兔子，和这只小兔子成为伙伴吧。揭示课题《学会表达情绪》，生齐读课题。3.请孩子们打开书9页，想一想：在下面这些情境中，你能找出哪些是代神色绪的词语？并用“”表示出来。4.生活中人的情绪各种各样，老师经过认真察看，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面）：愉快、欢乐、悲伤、生气、焦急、害怕、师追问：你从什么地方看出他特别高兴？设想他为什么这么愉快呢？引导学生归纳出情绪的外在表现形式：喜、怒、哀、惧。（板书）（二）体验、表达情绪1、游戏一：摸礼物师：老师今日带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你本身用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）（盒子一：小鸭盒子二：空的）体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“奇怪”的情绪，焦急的情绪手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期望的情绪手触摸到礼物时——“怀疑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时——“愉快或害怕”的情绪边进行游戏，老师边采访：此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。2、试试看：擅长表达本身真实的情感同学们，当你欢乐，或是悲伤、生气时。都要找一个合适的机会把他们表现出来，这样别人才会知道你现在在想些什么，有什么他们可以帮你的地方。同样，当你把情绪表达出来时，你会发现本身会轻松许多。俗话说，强忍着本身的眼泪，就等于慢性自尽。现在请大家看到10页的“试试看”，试着去做做。（生反馈）（三）情景表演1、以小组为单位，依据所提示内容，排演心理情景剧。课件出示提示内容：当碰到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？（1）当你的妈妈来学校看你的时候（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候（3）当你考试拿到好的成绩的时候（4）当你考试考砸了，父母批判你的时候（5）当你在付钱的时候，发现本身没带钱的时候2、练习五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持欢乐的情绪，丢弃不好的情绪。（四）正确区分乐观情绪和消极情绪刚才我们表演的都是我们通常都会有的情绪。我们用高兴、愉快、欢快、愉快、喜悦来描绘我们的欢乐，这些都是乐观情绪。我们用气恼、气愤、勃然大怒、七窍生烟来描绘我们的发怒；用不安、心悸、惊愕、紧张、害怕来描绘我们的畏惧；用悲伤、哀痛、肝肠寸断来描绘我们的悲痛和痛苦，这些都是消极情绪。你能帮忙老师分一分卡片，区分出乐观情绪和消极情绪吗？（请学生上来，每人一张卡片，乐观情绪的站在老师左手边，消极情绪的站在老师右手边。）不错，现在请其他同学完成11页的“填一填”。（五）擅长掌控本身的情绪师：同学们，每个人的情绪都时好时坏。戴尔卡耐基说：“学会掌控情绪是我们成功和欢乐的关键。”在日常学习生活中，消极的情绪往往使人失去信心和动力，不能掌控本身的情绪还有可能给他人造成损害。所以，我们要学会掌控本身的情绪。现在请大家默读1011页，等会请同学来谈谈当你心情糟糕时，你会用哪些方法来掌控本身的情绪。（六）总结升华，拥有欢乐心情1、师：生活中难免会碰到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让本身保持欢乐的情绪。老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把全部的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。中学生健康课教案篇2【教学目标】1、认得、体会、表现人类常见的各种情绪。2、初步学会调整情绪，使本身常常拥有欢乐的情绪。?教学目的】1、让孩子从小渐渐认得本身，认得本身的情绪，并学会初步的调整，使本身常常拥有欢乐的情绪。2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认得、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。【教学方法】游戏法，表演法，情景教学法【教学用具】多媒体教学，实物，图片等【教学过程】步骤一：课前谈话：今日对老师来说是个高兴的日子，由于立刻要放暑假了，那么同学们今日感觉怎么样呢？（愉快、紧张、害怕、欢乐……）步骤二：游戏导入，体会情绪我们就先来做个游戏吧！“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）（学生得到了灰心、兴奋、喜悦等各种情绪体验）步骤三：认得情绪1、采访：访问现在的学生的心情怎样？依据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）2、情绪生活中有各种各样的情绪，老师经过认真察看，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：愉快、悲伤、生气、害怕、苦恼他的情绪怎样？（愉快）从什么地方看出他特别高兴？（板书：神色、动作、声音）想象一下，他为什么这么愉快呢？逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？3、你还能列举出其他情绪吗？（发怒、紧张、难受、奇怪、兴高采烈……）步骤四：体验、表现情绪1、游戏一：摸礼物老师今日带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你本身用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）（盒子一：小鸭盒子二：空的）体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？“奇怪”的情绪，焦急的情绪手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期望的情绪手触摸到礼物时“怀疑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时“愉快或害怕”的情绪边进行老师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。步骤五：情景表演1、以小组为单位，依据所提示内容，排演心理情景剧。课件出示提示内容：当碰到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？（1）当你的妈妈来学校看你的时候（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的`时候（3）当你考试拿到好的成绩的时候（4）当你考试考砸了，父母批判你的时候（5）当你在付钱的时候，发现本身没带钱的时候练习五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持欢乐的情绪，丢弃不好的情绪。步骤六：引导情绪原来有许很多多，那么，哪一种情绪你希望常常拥有它呢？（欢乐、愉快等）我们也来谈一谈欢乐的事吧！老师先举例本身的一些欢乐事情：如收到小礼物，得到伙伴和家人的关怀和爱惜，买了一本好书等，引导学生各抒己见，讲出本身生活中值得愉快的事情步骤七：小结：是啊！生活中难免会碰到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让本身保持欢乐的情绪。老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把全部的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最终，我们齐唱一首歌曲：《我们都是欢乐的人》中学生健康课教案篇3教学目的：1、初步意识到当你碰到本身不乐意做而别人叫你去做的事情时，怎么处置。2、初步学会分清拒绝的条件，了解合理拒绝的技巧。3、能够掌握拒绝的简单技巧，学会说“不”。教学重点：1情境设计：(要求情境来源于学生的生活)2学生的参加：(让学生在参加中不知不觉地学到技巧，学生的投人程度将影响到教学效果)教学料子：黑板，粉笔，情景剧料子教学过程：导入：在这节课的开始，先跟大家讲一个故事：你们知道重庆电视台生活麻辣烫这个栏目吗?在放假的时候讲了这样一个故事。一个男孩爱上了一个女生。某天这个女孩下班后，他在单位外等她。他心里盘算着请女孩吃一顿最好的——到骑龙吃火锅。大家想一想一顿火锅多少钱呢?两百多够了吧。可是正当他约这个女孩的时候，女孩的妈妈蓦地显现了。于是便三个人一起去吃饭。女孩的妈妈选择了最贵的餐馆，点了很贵也许多的菜。吃不完还给他打个电话让她们家的亲戚都来吃。可怜的这个男生，就始终在一旁数着他的钱，盘算着够不足。不过万幸的是，这个餐厅可以刷卡，他刷尽了他全部的钱。之后，女孩的妈妈就不准许女孩和这个男孩来往了。故事讲完了，现在请大家想想，这个男孩子为什么要硬着头皮地跟着去吃那么昂贵的一顿饭呢?后来这个女孩的妈妈为什么不要准许他们交往呢?(引导学生回答，由于他想获得妈妈的好感，想拉拢人际关系。但是，由于他死要面子，不会拒绝，所以还是失去了。)我们都曾经过过这类事件，由于我们都希望本身能够拥有良好的人际关系。其实并不是接受全部人的全部要求，就能够拥有特别好的人际关系，学会拒绝，也是我们处置好人际关系的一种紧要技能，也就是说，我们要学会说“不”(板书——学会说“不”)要说不，要拒绝他人，总是与肯定的情境相联系的，那么，我们来看一看下面的情境。在看的时候，请同学们都思索：两位同学是怎么做的?又是怎么想的?一情景表演情境(请表演情境一的两位同学上来!)早自习，a同学正在专心的阅读，他在预习今日早上老师要讲的课程。b(急冲冲地)走到a旁边说(随便、高声)：我今日早上被一个05级的撞了，还不致歉呢!我们一起去整理他!a做出很犯难的样子，(看阅读，又看看同学，再犹豫几秒钟，最终还是走了。肯定要表现出犯难的样子，诸如感到很难办要走又不想走的样子，肯定要表现出a是做出了巨大的牺牲的样子)问a在这种情况下会怎么想呢?b又会怎么想呢?(请学生来回答)学生可能分析出：a其实有事，但是又不愿因这事而冒犯b，所以就迁就b，从a内心来说a是不想去的。b得到了他想得到的a的陪伴，b或许瞧到了a这么忙都陪本身，或许会觉得a够哥儿们，这相似才是真正的`伙伴。问：a考虑到他倘若去了之后会有什么后果吗?从表演中可以看出，a是没有考虑他出去的后果的。这可以说是我们生活中的一种情况，也是生活中同学们在处置与同学关系时最常用的一种方式，即(板书：情境一：不顾后果地迁就伙伴或同学)情境二：提示同学们想一想：他们是怎么想的，又是怎么做的?)a正在睡觉b走来之后，说：嗨!小a，打球去。a：打什么，没兴趣!睡觉都被你吵醒了!(粗暴地，声音很大)b：嚷什么嘛。不去就不去嘛!(语气发怒地)说完后转身离去。学生可能分析出：a有事，可能心烦，所以他做出了上述的举动。或许他就这种品性，当然这种行为方式是确定不会得到同学的认同的，也就是说，这种行为是不能被多数人所接受的。b会怎么想呢?而b的行为语言也很粗暴。两人的关系会有什么结果呢?不欢而散。a在拒绝伙伴时态度怎么样?结果怎么样?(板书：情境二：粗暴地拒绝就态度而言)还有一些情境，请看下面一个情境。看的时候也请思索!a正在看小说b走来，说：嗨!坐了这么久了，我们出去走走。a：不去!。(以一种较为平和的口气，然后接着阅读。)b很委屈很不情愿地走了!学生可能分析出：a拒绝了b。倘若你是b，你会怎么想?a是不是不要和我好了，本身是不是在什么地方说错了什么，或是做错了什么，要不，他怎么会不理我呢?其他时间他都会和我一起去的，什么原因呢?可能想一个下午也想不出个头绪来。这种拒绝是(板书：情境三：没有解释的拒绝)提问这几种拒绝方法好不好?那么，该以一种什么样的方式来拒绝他人呢?总结情境一，不顾前因后果地迁就伙伴或同学，这有很多害处。都有些什么害处呢?(请同学讨论)情境二，这种方式不好，道理很简单。以一种粗暴的方式来对待同学，无谓地刺伤同学，损害友情。情境三，没有解释的拒绝，易导致同学的误会，且再让b伤透脑筋。我们应当采取一种委婉的方式来拒绝，既不会给本身造成不良的结果，也不会损害友情，者才是我们希望的。二什么时候说不?下边，看下面这一情境，我们又该怎么做呢?(说明：同学a在做作业，而且今日的作业又比较多。a还有其他的事情，譬如学生会的事。回家之后还有一些家务等。)这时b跑来对同学a说：我们班的某某同学在球场踢球时不小心摔了，我们赶快去送他上医院吧!问：这时，a去，还是不去?学生说去，问：为什么?学生说不去，问：为什么?当然，正确答案应当是去。由于同学受伤，这时伙伴的利益更紧要。也就是说也不是什么时候都可以说不了。在说不时，听一听同学的要求很紧要。看了上面的情境，在拒绝伙伴时，我们有哪些需要注意的呢?(学生回答)总结学生的回答，启发得出：什么时候该说不(1)手头的事比别人约你去做的事更紧要时(2)别人所要求的事确实是本身不愿的(3)明显推断不好的事(从社会道德规范看)同学们可以依据上面说的三点给我们举一些生活中的实在的例子：(请同学来说一说)同学可能会说出：抄作业，自习课有同学找到说话等三怎样说不(1)注意倾听对方的谈话听对方说话是对对方的起码敬重(2)要决断拒绝在拒绝时要决断，不能含糊其辞，要明确地表达本身不乐意的态度。(3)作出必需的解释在拒绝了别人时还应当做出简短的解释。(4)在拒绝时应注意说话的语气拒绝的是同学，应当有礼貌，(请不要粗暴地对待你的同学，由于我们都不希望别人粗暴地对待我们。)请同学分组讨论，小组长报告他们的结果。四拒绝训练情境一：新学期开学，a同学的父亲过完了春节，就要离开家去广州打工，a也想跟着去，由于他不想上学，不想离开父亲那么久，于是便对父亲说，“父亲，我也想跟你一起去打工，我不想读书了。”父亲说：“……”情景二：班上，有一个长得很美丽的女孩，对人特别好，不知道从什么时候开始，a同学慢慢开始关注她，渐渐地发觉本身已经喜爱上他了?伙伴们都鼓舞他对这个女孩表白……老师总结：希望同学们都拥有真实的友情，在该说不的时候就说不，而且要说的美丽!当受到拒绝也是一种坦然的心。中学生健康课教案篇4教学目标：1、了解人际交往中的一些基本交往技巧;2、了解学会专心倾听他人，真诚称赞他人的技巧;3、学会在日常生活的人际交往中使用这些技巧。教学方法：活动情境创设、角色饰演式教学教学地方：教室教具：1、课题黑板2、选票、自测卡等3、一份小礼物教学过程：一、导入老师：同学们，你们知道一个人一生的成就决议于什么吗?有关专家声称，人一生的成就20%决议于智力，80%决议于人际关系。爱因斯坦也说过：“智力上的成绩，倚靠于性格上的伟大，这一点经常超出人们的认得。”作为一个学生。倘若你与同伴合作良好，获得大家的支持，那么你就会心情舒服、学习成绩上升;相反，倘若你不与同学交往，受到大家的排诉，你就会缺乏安全感，产生焦虑，自卑等不良心理，学习成绩无法提高，甚至不能进行正常的生活和学习。所以，无论现在和将来，我们都要努力使本身成为一个受欢迎的人。这一堂课，我们就来认得一下受欢迎的人具有什么样的品质。二、听与说的学问案例：小明同学升入中学以后，和以前学校班上的许多同学就不在一个班里了，他很想和现在班上的同学搞好关系，成为好伙伴。但一学期过去了，他很难和大家打成一片，他很思念学校的同学们，他们对他可理解了，而现在….在人际交往中到底有没有什么技巧可使用呢?[反思]你是一个会听的人吗?你是一个会说人吗?1.你能听懂别人的话吗?[活动步骤]：第一步：分组讨论，每组六人。向你们组的其他同学将一讲，从下面两段话中你分别能获得哪些信息：(1)、小丽的伙伴阳阳对她说：以后我再也不迟到了。这话我听过不止一次了。例如获得信息：阳阳对小丽有不满的情绪了。(2)、小丽对阳阳说：“你知道吗?涛涛过生日时，他父亲给他买了一个很大很大的蛋糕。下周我也要买一个很大很大的蛋糕。阳阳，到时候我请你吃，好吗?”例如获得信息：涛涛过生日买了个大蛋糕。第二步：各组总结。从以上两段话中分别能获得哪些信息，并选出一名同学代表向大家叙述本身小组的观点和看法。第三步：依据大家所讨论的，想一想有什么信息是你没想到的。2.你会正确表达吗?[活动步骤]：第一步：读以下一段话。小明有一道数学题不会做，他去问小华，小华看了题后，觉得很简单，就对小明说：(1)、这么简单的题目你都不会做呀，真是太笨了。(2)、这个嘛，简单，看我的。(3)、我做的在这里，你本身拿去看吧。第二步：小组讨论。分小组活动。每组六人。向本组的同学讲一讲，你认为小华说的哪些恰当，哪些不恰当，为什么?倘若你是小华，你会怎么讲?第三步：请几位同学向全班同学讲一讲本身的看法。3、请你来称赞他(她)在和别人交往时，不仅要学会倾听和表达本身，还应当学会欣赏对方的优点，真诚的称赞他们。做到这一点，不但能使你更容易和别人相处，而且，还能使双方更好的发展友情。[活动步骤]：第一步：请大家每两人分成一组，然后你们相互写下两个称赞对方的句子，如“你很可爱”、“你的字写的很美丽”等。(要求：称赞的话尽量符合对方的实际情况)第二步：相互向对方说出这些称赞的句子。在相互说出称赞的句子时每一方都必需说：“某某同学，这是我送给你的”然后读出称赞的句子。接受称赞的同学必需说：“某某同学，感谢你。”第三步：请几位同学来讲讲受到称赞时的感受。总结：我们要擅长发现别人的优点，而且要适当称赞别人的优点，而不是取笑和讥讽别人。学会真诚地欣赏和称赞别人是搞好人际关系的一种行之有效的方式。4.怎样做个好听众(1)、全心全意的听：尽量克服和排出其他干扰，全心全意的听别人的讲话。(2)、要吃准对方的意思：在讨论问题时、交换看法时，吃准对方的意思是很紧要的，尤其是要擅长体察出对方的言外之意。有时可适当加上“你的意思是说…….”，“我理解你的意思是……”等。如若不符，对方便会解释。(3)、乐观予以反馈(4)、适当供给支持(5)、抓紧时间分析老师：总之，影响人际关系的因素许多，如人的因素、物的因素、时间因素、空间因素等。其中人的因素最为紧要。要掌握交往的语言艺术，听是一个不行忽视的紧要方面。努力完满自身修养，肯定会成为一个受欢迎的人。中学生健康课教案篇5一、活动目的：1.让学生对青春期的生理和心理的变动有初步地了解和认得，能够以正确态度对待本身生理和心理上的变动。保持一种健康的生理和心理状态2.让学生意识到长大了的苦恼是避开不了的，它是成长标志，是走向成熟的必经阶段，学会一些排出苦恼的方法。3.让学生能珍惜青春，把握将来。二、活动重点：通过活动能正确认得和对待青春期所碰到的各种问题，能说出本身的苦恼并寻求最佳的解决方法。三、活动难点：让学生对青春期问题有一个正确的认得。四、活动准备：1.推选一名同学配乐朗诵《丑女孩》2.录音机一台。3.用诗、用画、或格言表现本身的梦想、希望、寄语、奋斗等。五、活动过程：(一)主持人开场白(放背景音乐)女：还记得小时候羡慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羡慕父亲妈妈有权力说这说那，还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋，戴父亲的领带吗?那是一种渴望长大的心情，渴望独立的愿望，转瞬间，我们送走了童年迎来了少年。合：我们长大了男：青春是花季，是雨季，她带给我们那么多的神奇，那么多的诱惑。不知不觉我们被青春所吸引，为青春所着迷，蓦然间发现本身少了儿时的稚气，多了几分成熟;不知你们发现没有，青春到来的时候她给我们带来了很多变动，有谁知道都是哪些变动?(二)活动“我的变动”活动程序：1.请同学们先分组讨论我们在生理和心理上发生了哪些变动?然后沟通。2.呈现挂图，拿出童年的照片和现在的照片对比(学生能讲出一两点就可以了)生理上：(1)身体增高，体重增添，骨胳和肌肉发育加速，男孩长出了毛茸茸小胡须，喉结逐突，声音开始变的低而粗，肩部加宽，骨盆变窄，慢慢的像个男子汉了。女孩的胸部日渐丰满，声音变得高而尖，骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。(2)脑神经结构和脑重量已与成人相差无几，传递信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸频率减慢，心脏重量和血容量、心率趋于成人水平。(3)生殖器官进一步发育成熟。心理上：(1)日益重视探究自我，产生了对将来生活的设想，逐渐跨入生活的各个领域。(2)存在独立性与倚靠性、自发性和稚嫩性、开放性和闭锁性、批判性与片面性、乐观性与动荡性等矛盾、内心常常显现喜悦与忧虑、开朗与沉默、自信与自卑、乐群与孤单、确定与否定、屈从与抵抗、大胆与怯懦等多而杂的情绪体验，常陷于苦恼、困惑、焦虑、彷徨之中。(3)开始进入智力发展探究和创造的高峰期。(4)男孩和女孩性别意识日渐清楚，在日常生活中显示出特定的性别身份。男：每个人都在发生着变动，但是每个人的变动又都是那么的不同。有的同学惊喜地发现本身越变越好看，性格也愈发完满，思想更加成熟，讨人喜爱，为本身的成长而喜说，并努力地去完满自我形象，但也有的同学懊恼地发现本身有那么多的缺点，心里有那么多的烦心事，时而流露出自卑情绪，为成长而苦恼。(三)听配乐朗诵：《丑女孩》丑女孩女孩很丑，女孩知道本身很丑。走在长长的闹市中，女孩不敢抬起本身的面孔。女孩怕