人教版 高中体育与健康 跨越式跳高教案

人教版高中体育与健康跨越式跳高教案课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容人教版高中体育与健康课程中，跨越式跳高教案的设计，主要针对教材第五章“田径运动”，重点是跨越式跳高的技术要领和训练方法。内容包括：跨越式跳高的基本概念、动作要领、技术分析、训练计划以及运动保护。通过本章节的学习，使学生掌握跨越式跳高的基本技巧，提高跳跃能力，培养勇敢、自信的体育精神。二、核心素养目标本章节的教学旨在培养学生的体育与健康学科核心素养，具体包括：

1.运动能力：通过跨越式跳高的技巧学习和实践，提高学生的跳跃能力和田径运动技能。

2.健康行为：引导学生掌握正确的运动方式，培养良好的运动习惯，增强身体健康。

3.体育品德：培养学生勇敢、自信、坚持的体育精神，增强团队合作意识，塑造良好的体育品德。

4.运动认知：使学生了解跨越式跳高的基本概念和技术要领，提高运动认知水平。三、学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：高中生在之前的体育课程中，可能已经学习过一些田径运动的基本知识和技能，如跑步、跳跃、投掷等。他们可能对跳高的基本概念和一些技术要领有所了解，但跨越式跳高的技巧和训练方法可能还未深入掌握。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对体育运动普遍有一定的兴趣，但对于跨越式跳高的兴趣可能因个人差异而有所不同。学生的运动能力参差不齐，有的学生可能具有较强的运动天赋，而有的学生可能需要更多的指导和练习。学生的学习风格也各异，有的喜欢直观演示，有的喜欢动作实践，有的则更注重理论学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习跨越式跳高时，学生可能遇到的困难和挑战包括：理解并掌握跨越式跳高的动作要领和技术细节，提高跳跃能力和协调性，克服恐惧和自信心不足，以及应对训练中的疲劳和损伤风险。四、教学资源四、教学资源：1.软硬件资源：田径场、跳高器材、标志物、测量工具、音响设备。2.课程平台：体育与健康课程教材、教学课件、教学视频。3.信息化资源：互联网上的相关教学资源、跨越式跳高的技术动画演示。4.教学手段：讲解法、示范法、分组练习法、比赛法、反馈与评价法。五、教学过程设计1.导入新课（5分钟）

-目标：引起学生对跨越式跳高的兴趣，激发其探索欲望。

-过程：

-开场提问：“你们知道跨越式跳高是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

-展示一些关于跨越式跳高的图片或视频片段，让学生初步感受跨越式跳高的魅力或特点。

-简短介绍跨越式跳高的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.跨越式跳高基础知识讲解（10分钟）

-目标：让学生了解跨越式跳高的基本概念、动作要领和训练方法。

-过程：

-讲解跨越式跳高的定义，包括其主要动作要领和步骤。

-详细介绍跨越式跳高的动作要领和训练方法，使用图表或示意图帮助学生理解。

-通过实例或案例，让学生更好地理解跨越式跳高在田径比赛中的应用。

3.跨越式跳高案例分析（20分钟）

-目标：通过具体案例，让学生深入了解跨越式跳高的特性和重要性。

-过程：

-选择几个典型的跨越式跳高案例进行分析。

-详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解跨越式跳高的多样性或复杂性。

-引导学生思考这些案例对实际田径比赛的影响，以及如何应用跨越式跳高解决实际问题。

-小组讨论：让学生分组讨论跨越式跳高的未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

-目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

-过程：

-将学生分成若干小组，每组选择一个与跨越式跳高相关的主题进行深入讨论。

-小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

-目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对跨越式跳高的认识和理解。

-过程：

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

-目标：回顾本节课的主要内容，强调跨越式跳高的重要性和意义。

-过程：

-简要回顾本节课的学习内容，包括跨越式跳高的基本概念、动作要领、案例分析等。

-强调跨越式跳高在田径比赛中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用跨越式跳高。

-布置课后作业：让学生撰写一篇关于跨越式跳高的短文或报告，以巩固学习效果。六、知识点梳理本节课的教学内容主要包括以下几个知识点：

1.跨越式跳高的基本概念：跨越式跳高是一种田径比赛项目，要求运动员在跳跃过程中，用单腿或双腿越过横杆，并落地。

2.跨越式跳高的动作要领：包括起跑、加速、起跳、过杆和落地等环节。每个环节都有具体的动作技术和要求，需要学生熟练掌握。

3.跨越式跳高的训练方法：包括素质训练、技术训练和心理训练等。学生需要根据自身情况，选择合适的训练方法，进行有针对性的训练。

4.跨越式跳高的比赛规则：包括比赛场地、比赛器材、比赛方式、评分标准等。学生需要了解并遵守这些规则，以确保比赛的公平和顺利进行。

5.跨越式跳高的安全防护：由于跨越式跳高是一项高空跳跃运动，存在一定的危险性。学生需要掌握安全防护知识，以避免在训练和比赛中受伤。

6.跨越式跳高的练习技巧：包括起跳技巧、过杆技巧和落地技巧等。学生需要通过反复练习，不断改进和完善自己的跳跃技巧。

7.跨越式跳高的生理学原理：学生需要了解跨越式跳高对身体的各个系统（如心血管系统、肌肉系统、骨骼系统等）的影响，以及如何进行科学的训练，以提高自己的运动能力。

8.跨越式跳高的心理调控：跨越式跳高需要运动员具备良好的心理素质，包括自信心、专注力、意志力等。学生需要学习并运用心理调控方法，以提高自己的比赛表现。

9.跨越式跳高的战术运用：在比赛中，运动员需要根据自身特点和对手的情况，制定合适的战术。学生需要学习并掌握跨越式跳高的战术运用方法。

10.跨越式跳高的历史与发展：学生需要了解跨越式跳高在田径运动中的地位和作用，以及其历史演变和未来发展。七、课堂小结，当堂检测本节课我们学习了跨越式跳高的基本概念、动作要领、训练方法、比赛规则、安全防护、练习技巧、生理学原理、心理调控、战术运用以及历史与发展等方面的知识。通过理论讲解、示范演示、分组练习和案例分析等方式，使学生对跨越式跳高有了全面深入的了解。

为了巩固所学知识，下面进行当堂检测，检测内容主要包括本节课的重点知识点。请同学们认真对待，用心思考，正确回答。

1.跨越式跳高的基本动作要领包括哪些环节？

2.跨越式跳高的训练方法有哪些？

3.跨越式跳高的比赛规则是什么？

4.在跨越式跳高训练中，如何进行安全防护？

5.跨越式跳高的练习技巧有哪些？

6.跨越式跳高对身体的哪个系统影响最大？

7.跨越式跳高运动员需要具备哪些心理素质？

8.跨越式跳高的战术运用方法有哪些？

9.跨越式跳高在田径运动中的地位和作用是什么？

10.跨越式跳高的历史演变和未来发展如何？

请同学们将答案写在纸上，我将进行批改并给出评价。希望通过这次检测，大家能够查漏补缺，进一步巩固所学知识，提高自己的跨越式跳高技能。八、教学反思与改进本节课结束后，我对教学过程进行了深刻的反思，认为有以下几个方面需要改进：

1.教学内容的安排：在教学过程中，我注意到部分学生对于跨越式跳高的基本概念和动作要领掌握得不够扎实。因此，在未来的教学中，我计划加强对这些基础知识的讲解和练习，确保学生能够充分理解和掌握。

2.教学方法的选择：在授课过程中，我发现部分学生对于理论讲解的接受程度较低，更容易通过实践来理解和掌握知识。因此，我计划在未来的教学中，增加更多的实践环节，如分组练习、比赛等，让学生在实践中学习和提高。

3.学生参与度的提升：在课堂中，我注意到部分学生参与度不高，对于课堂活动的反应较为被动。为了提高学生的参与度，我计划在未来的教学中，更多地采用互动式的教学方法，如提问、讨论等，激发学生的学习兴趣和主动性。

4.教学评价的完善：在本次教学中，我发现评价方式较为单一，主要依赖我的主观判断。为了更客观地评价学生的学习效果，我计划在未来的教学中，引入更多的评价方式，如学生互评、自评等，实现多元化评价。

5.安全意识的强化：在跨越式跳高的练习中，安全问题是尤为重要的。我注意到部分学生在练习时，对于安全防护措施不够重视。因此，在未来的教学中，我计划加强安全教育，提高学生的安全意识，确保学生在训练和比赛中的安全。板书设计①跨越式跳高基本概念：

-定义：单腿或双腿越过横杆，并落地。

-特点：动作简便、实用。

②跨越式跳高动作要领：

-起跑：快速、平稳。

-加速：逐步增加速度。

-起跳：有力、准确。

-过杆：协调、流畅。

-落地：平稳、安全。

③跨越式跳高训练方法：

-素质训练：增强体能、耐力。

-技术训练：提高动作熟练度、准确性。

-心理训练：培养自信心、专注力。

④跨越式跳高比赛规则：

-比赛场地：符合标准。

-比赛器材：安全、可靠。

-比赛方式：公平、公正。

-评分标准：客观、准确。

⑤跨越式跳高安全防护：

-热身：预防损伤。

-保护措施：正确使用安全器材。

-监督：确保训练和比赛安全。

⑥跨越式跳高练习技巧：

-起跳技巧：用力、准确。

-过杆技巧：协调、流畅。

-落地技巧：平稳、安全。

⑦跨越式跳高生理学原理：

-心血管系统：提高心肺功能。

-肌肉系统：增强肌肉力量、耐力。

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