人教版八年级 体育与健康 第九章 健身南拳(1)（教案）

人教版八年级体育与健康第九章健身南拳(1)（教案）主备人备课成员教学内容分析本节课的主要教学内容为人教版八年级体育与健康第九章的健身南拳(1)。教学内容主要包括南拳的基本姿势、步法和简单的组合动作。此内容与学生已有知识的联系在于，学生在七年级时已学习过武术的基本功，如马步、弓步等，并对武术的防身技巧有一定的了解。通过本节课的学习，学生将能将这些基本技能综合运用到南拳学习中，增强体质，提高动作协调性和自我保护能力。核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要围绕学生的运动能力、健康行为和体育品德三个方面。通过学习健身南拳(1)，学生将提升以下核心素养：运动能力方面，提高学生的身体协调性、灵敏性和力量，尤其是在南拳基本姿势和步法的掌握上；健康行为方面，培养学生积极参与体育锻炼的习惯，增强体质，促进健康成长；体育品德方面，通过南拳的学习，弘扬传统文化，培养学生勇敢、自信、坚韧的意志品质和团队协作精神。教学难点与重点1.教学重点

-南拳的基本姿势：如马步、弓步、虚步的准确掌握和运用。

-南拳的基本步法：如滑步、垫步、跃步的流畅执行。

-南拳简单组合动作的连贯性和力度表达。

2.教学难点

-姿势的准确性：学生往往难以做到南拳基本姿势的标准，如马步的稳定性不足，需要通过反复练习和教师的个别指导来纠正。

-步法的协调性：南拳步法的灵活运用对学生身体协调性要求较高，特别是滑步和跃步的转换，学生容易出错。

-动作的力度与节奏：在完成南拳组合动作时，学生需要掌握动作的力度和节奏，这是教学的难点，需要通过分解练习和整体演练相结合的方式来突破。

-文化内涵的理解：南拳不仅是一种体育运动，还蕴含着丰富的文化内涵，如何让学生在练习中体验和领悟其文化价值，是教学中的难点之一。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与策略1.教学方法选择：结合教学目标和学生特点，采用讲授法、示范法、分组合作法和游戏法。

-讲授法：讲解南拳的基本姿势、步法和动作要领。

-示范法：教师现场示范南拳动作，让学生直观学习。

-分组合作法：将学生分组，进行南拳动作的练习和互评。

-游戏法：通过南拳动作接龙等游戏，提高学生的学习兴趣和参与度。

2.教学活动设计：组织角色扮演、分组竞赛等活动，促进学生互动和技能掌握。

-角色扮演：学生扮演不同的武术角色，进行南拳动作的展示。

-分组竞赛：分组进行南拳动作的比拼，激发学生的学习积极性。

3.教学媒体使用：利用多媒体、实物模型等教学媒体，辅助教学。

-多媒体：播放南拳动作视频，帮助学生更直观地学习。

-实物模型：展示南拳动作的实物模型，让学生观察和模仿。教学实施过程1.课前自主探索

-教师活动：

发布预习任务：通过学校在线平台，发布南拳基本知识预习资料，包括PPT和视频，明确预习目标和要求。

设计预习问题：围绕南拳的基本姿势和步法，设计问题，引导学生思考如何将这些动作融入日常生活中。

监控预习进度：通过平台数据，跟踪学生预习情况，确保学生掌握基本概念。

-学生活动：

自主阅读预习资料：学生按照要求，预习南拳的基本知识，初步了解动作要领。

思考预习问题：学生对预习问题进行思考，如“南拳的基本步法有哪些？如何做到步法灵活？”并记录疑问。

提交预习成果：学生将预习笔记或疑问提交至平台，为课堂讨论做准备。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：培养学生自主学习能力和独立思考能力。

信息技术手段：利用在线平台，实现资源共享和进度监控。

-作用与目的：

为课堂学习做好准备，帮助学生提前接触南拳知识点，培养自主学习能力。

2.课中强化技能

-教师活动：

导入新课：通过播放一段南拳表演视频，激发学生兴趣，引出本节课内容。

讲解知识点：详细讲解南拳的基本姿势和步法，通过示范和实例，帮助学生理解。

组织课堂活动：设计分组练习和角色扮演，让学生在实践中掌握南拳技能。

解答疑问：针对学生在练习中产生的疑问，进行解答和指导。

-学生活动：

听讲并思考：认真听讲，思考南拳动作的要点和技巧。

参与课堂活动：积极参与分组练习和角色扮演，体验南拳动作的实际应用。

提问与讨论：针对动作要领和技巧，勇敢提问并参与讨论。

-教学方法/手段/资源：

讲授法：通过讲解和示范，帮助学生深入理解南拳知识点。

实践活动法：通过分组练习，培养学生的动作协调性和团队合作能力。

-作用与目的：

帮助学生深入理解南拳知识点，掌握动作技能，培养团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

-教师活动：

布置作业：根据课堂学习内容，布置南拳动作练习和心得体会的作业。

提供拓展资源：推荐南拳相关的书籍、网站和视频，供学生进一步学习。

反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

-学生活动：

完成作业：认真完成作业，巩固课堂学习效果。

拓展学习：利用拓展资源，加深对南拳知识和文化的理解。

反思总结：对自己的学习过程进行反思，提出改进建议。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主完成作业，进行拓展学习。

反思总结法：帮助学生发现自身不足，促进自我提升。

-作用与目的：

巩固课堂学习内容，拓宽知识视野，通过反思总结，提升学生自我认知和自我改进能力。知识点梳理1.南拳的基本概念

-南拳的起源和发展历程。

-南拳的特点和风格。

-南拳的基本技术分类：手法、步法、身法、眼法。

2.南拳的基本姿势

-马步：要求大腿与地面平行，膝盖微曲，双脚平行或微微内扣。

-弓步：前腿膝盖弯曲，后腿伸直，前脚掌着地，后脚跟抬起。

-虚步：一脚前踏，膝盖微曲，另一脚脚跟提起，身体重心后移。

-拉弓步：一脚前踏，膝盖微曲，另一脚后伸，膝盖微曲，身体重心前移。

3.南拳的基本步法

-滑步：一脚向前或向后滑动，另一脚跟随移动，保持身体平衡。

-垫步：一脚向斜前方或斜后方跨出，身体重心随之移动。

-跃步：一脚用力蹬地，身体向前或向后跳跃，另一脚跟随落地。

-转身步：身体以一脚为轴，快速转身，另一脚跟随移动。

4.南拳的组合动作

-基本组合动作：包括冲拳、推掌、弹腿等。

-连续组合动作：将基本动作连贯起来，形成具有攻防意义的动作组合。

5.南拳的实战应用

-南拳在实战中的基本策略：如距离控制、时间差攻击等。

-南拳的防守与反击技巧：如格挡、躲闪、捕捉对手破绽等。

6.南拳的文化内涵

-南拳与我国传统文化的联系：如儒家、道家、佛家等思想的影响。

-南拳的武德精神：忠诚、勇敢、正义、宽容等。

7.南拳的锻炼价值

-增强体质，提高心肺功能。

-培养勇敢、自信、坚韧的意志品质。

-提高动作协调性、灵敏性和力量。

-传承和弘扬传统文化。板书设计1.标题：《健身南拳(1)》

2.内容结构：

-南拳基本概念

-起源与发展

-技术分类

-南拳基本姿势

-马步

-弓步

-虚步

-拉弓步

-南拳基本步法

-滑步

-垫步

-跃步

-转身步

-南拳组合动作

-基本组合

-连续组合

-实战应用

-策略与技巧

-文化内涵

-武德精神

-锻炼价值

-增强体质

3.设计要点：

-目的明确：板书内容紧扣教学重点，突出南拳的基本姿势、步法和组合动作。

-结构清晰：板书分为南拳基本概念、技术、实战应用、文化内涵和锻炼价值五个部分，条理分明。

-简洁明了：用简练的文字和图示表达复杂的技术动作，便于学生快速理解和记忆。

-突出重点：对南拳的关键技术动作进行加粗或使用不同颜色标注，增强视觉冲击力。

-准确精炼：板书内容准确无误，精炼地概括了南拳的核心知识点。

-艺术性与趣味性：结合南拳的武术特点，使用具有武术风格的字体和图形，增加板书的趣味性和艺术性，激发学生学习兴趣。

4.教学辅助：

-在板书旁边可附上南拳动作的简图，帮助学生直观地理解动作要领。

-使用不同颜色的粉笔，区分动作的先后顺序和重点部位，提高视觉效果。典型例题讲解例题1：请描述南拳马步的动作要领，并说明其在实战中的应用。

答案：

马步动作要领：两脚平行开立，与肩同宽，大腿与地面平行，膝盖微曲，身体重心下沉，双拳握于腰间，目视前方。

实战应用：马步是南拳中的基本步法之一，具有较强的稳定性，适用于近距离搏斗时的防守和进攻，便于快速移动和发力。

例题2：请示范南拳弓步的动作，并解释其在组合动作中的作用。

答案：

弓步动作：前腿膝盖弯曲，脚掌着地，后腿伸直，脚跟抬起。

作用：在组合动作中，弓步可以增加攻击的距离和力度，同时保持身体的平衡，适用于前冲拳、弹腿等动作。

例题3：简述南拳滑步的动作步骤，并说明滑步在实战中的优势。

答案：

滑步动作步骤：一脚向前或向后滑动，另一脚跟随移动，保持身体平衡。

实战优势：滑步可以帮助拳手快速调整与对手的距离，躲避对手攻击，同时为进攻创造机会。

例题4：请举例说明南拳转身步在实战中的应用。

答案：

转身步应用：当面对多个对手或需要调整方向时，使用转身步可以迅速改变身体朝