大学生心理健康教育学习通超星期末考试答案章节答案2024年

大学生心理健康教育学习通超星期末考试章节答案2024年一个人的能力和兴趣都是动态变化的，我们要学会在行动中塑造自我，建构自己的生涯。

答案:对一个人的人力资本包含他的（）。

答案:专业技能优势;通用技能优势;性格品质优势危机挑战往往蕴含着机遇，我们应该更积极的看到有利的一面，指导自己的行为。

答案:对克鲁姆博兹提出适应职业生涯的5种态度，下列选项中不包括在内的是（）。

答案:认真通过就业能力模型我们可以得知，影响就业能力的三个因素是（）。

答案:适应能力;社会资本、人力资本;职业认同职业认同有意义感做支撑，那意义感的来源包含（）。

答案:看到他人的需要;与某个群体建立联系;服务于某种终极价值对于真实的生涯发展历程表述正确的有（）。

答案:人本来并无目标和理想，就像人生本无意义。;人们藉由本能的好奇心和天赋，开始学习和经验。;人们从经验得来的结果，形成对自己特性的判断。;人们从对自我的判断出发选择新的行动目标，形成新的经验。突破困境的关键在于从迷茫中发现自我的意义。

答案:对与萨维科斯提出的生涯建构理论观点相悖的一项是（）。

答案:生涯是逐步显现的，它是个体在现实社会中通过工作角色的自我概念诠释和目标的达成逐渐发觉的。生涯混沌理论认为生涯心理是一种动态、开放的复杂系统，其影响因素是复杂、多变的，要想理解和把握个体的生涯心理，必须把其置于复杂的关系网中来整体看待。

答案:对生涯问题是一个人全部的问题表现在以下哪些方面？

答案:生涯是意义体现的方式;生涯是生活方式;生涯是谋生的方式关于后现代职业表述的表述正确的有（）。

答案:科学技术带来了不可预测的职业变化。;职业世界结构从制度化、组织化到无边界、个人化。;更多弹性的工作和雇佣关系。;职业的个性化特征越来越强。考虑生涯问题需要将自己的理想目标结合到社会现实当中，从而寻求实现的路径。

答案:对面对未来，感觉当下生活乏味，生命丧失意义，甚至产生轻生念头是一种什么心理？

答案:抑郁很多同学排斥自己的专业往往是因为过早对专业的好恶下了判断。

答案:对对社会的认识和判断要从多方面多角度去看，不应一味只是负面的看待。

答案:对面对未来的职业方向，大学生容易在认识上遇到的问题不包括（）。

答案:对父母的期望不了解因学习成绩带来的心理困扰是大学生常见的学习问题。

答案:对如何正确对待大学的学习()。

答案:明确任务;合理定位;掌握方法;保持积极的心态大学生常见的学习问题有()。

答案:缺乏学习动力;考试焦虑;学习方法不适应“学习达到一定层次后,想要再进一步地提高学习成绩变得非常困难,仿佛学习停滞不前了,即使努力成效也不大。”这种现象是学习中的()现象。

答案:高原现象学习动机是直接推动学生进行学习的内部力量。

答案:对影响学习的非认知因素有()。

答案:学习动机;归因方式;学习兴趣和学习态度;情绪和情感关于学习中的成功和失败的归因,属于内归因的是()。

答案:学习能力;努力程度“尝试-错误”学习是由斯金纳提出来的。

答案:错下列属于学习的联结-认知理论的是()。

答案:托尔曼认知目的说;班杜拉的观察学习理论下列属于联结理论的是()。

答案:尝试-错误学习;条件反射学说;操作条件反射学说“学习过程就是在头脑中形成‘编码系统’或‘知识结构’的过程”是学习的()理论提出的观点。

答案:认知理论利用艾宾浩斯遗忘曲线的原理,对知识要进行及时复习。

答案:对创伤性失忆属于神经心理学病例。

答案:对记忆时着重记忆中间的知识点,是利用了艾宾浩斯的记忆原理。

答案:错如何提高记忆力()?

答案:合理组织知识;复习;逐个击破;重复记忆关于遗忘的规律是由()发现的。

答案:艾宾浩斯内隐记忆也需要有意识的回忆。

答案:错记忆是过去的经验在人们头脑中的反映。

答案:对记忆就是人脑对外界信息进行编码的过程。

答案:错记忆表现为个体对其经验的识记、保持和再现。

答案:对能拥有超凡的记忆力,是因为这样的人掌握了非常科学的记忆方法。

答案:对人类大脑主要由水构成。

答案:对把联结大脑两半球的神经纤维(主要是胼胝体)割断的手术称为“割裂脑”手术。

答案:对下列与大脑左半球活动有关的是()。

答案:言语;阅读;书写在边缘系统中,与记忆有关的是()。

答案:海马敏感化是指有机体对环境中的某一个特定的刺激更容易作出反应。

答案:对下列行为属于学习的是（）。

答案:学会骑自行车;熟记谋篇古诗词下列关于学习的说法不正确的一项是（）。

答案:发生行为和行为潜能的改变就叫学习身体患有严重疾病的学生不需要进行心理危机预防与干预。（）

答案:错下列有关心理危机的情感表现描述属于严重损害程度的是（）。

答案:完全失控或极度悲伤（）是个体意识到困难情景超出了其应对能力时所出现的心理、生理和行为的严重失衡状态。

答案:心理危机塞利格曼提出成功学中不包括下列哪一项？（）

答案:思维下列描述生命的意义如何达成错误的是（）。

答案:意义是持续的，生命由生到死的过程中，始终伴随着意义的产生下列哪些不属于生命的个体责任？（）

答案:对父母爱的回报在沙哈尔博士的快乐模式中，一个人现在透支了时间、健康，但是对未来有好处，被称为（）。

答案:拼命三郎型下列哪几项包含在人生的六大命题中？（）

答案:意义与追求;焦虑是人生的一部分;死亡与不存在的觉察;自由与责任并存对同一个事物可以有很多不同的看法，每一种看法，没有对与错，只有全面与否、合理与否，但可以改变不合理的看法。

答案:对战胜挫折的方法有（）。

答案:冷静对待;自我疏导;请求帮助;积累经验想象未来和回忆过去拥有的快乐和成功体验都是培养挫折承受力的方法。

答案:对影响挫折承受力的因素有（）。

答案:生理条件;过去经验;挫折频率;认知、个性及社会支持下列（）不属于挫折承受力的培养方法。

答案:积极寻求社会支持逆商是一个人面对困境的态度和超越困境的能力。

答案:对构成逆境商数的因素包括（）。

答案:控制;起因;责任;影响及持续时间下列不是（）“挫折承受力”。

答案:隐藏挫折的能力挫折的情绪反应有焦虑、攻击、冷漠、退化、幻想、固着、自杀。

答案:对对待挫折的方法（）。

答案:正确看待挫折;从挫折中积累经验、寻找契机;分析目标的可行性和实现途径的灵活性;情绪的消解与宣泄下列（）速度最快？

答案:转念心理冲突的类型包含双趋式、双避式、趋避式。

答案:对挫折产生的原因（）。

答案:外界环境的限制（客观）;自身条件限制;动机冲突下列（）不属于自身条件限制导致的挫折。

答案:时代特征挫折是指个体在通向目标的过程中遇到了难以克服的障碍或干扰，致使动机不能实现，需要无法满足而产生的紧张状态或情绪反应。

答案:对下列（）属于挫折的表现。

答案:攻击;退化;妥协;冷漠最严重的的挫折反应是（）。

答案:冷漠跑马拉松有助于缓解压力。

答案:对下列哪些行为可以帮助有效减压？（）

答案:识别自己的压力状况;梳理自己的压力来源;寻求社会支持;改变应对方式通常情况下，周一到周日，（）天的压力最小。

答案:周六肌肉放松法也是一种重要的放松方式。

答案:对正念最初源于佛教禅修，后来发展成为一种系统的心理疗法。

答案:对培养兴趣是调整和优化压力反应的一种方法。

答案:对调整和优化压力反应的方式有（）。

答案:积极应对;培养兴趣;学会求助;学会微笑调整和优化压力反应中，积极的应对方式是（）。

答案:面对问题，立即行动调节中介因素包含心理调节机制、社会调节机制、生物调节机制。

答案:对下列（）属于心理调节机制的方法。

答案:改变认知;接纳压力下列不属于压力管理中调节中介因素的是（）。

答案:培养兴趣调整压力源是指建立与自己能力匹配的目标，理性分析所面对的压力。

答案:对压力管理中，属于调整压力源的方法有（）。

答案:接受不能改变的，改变可以改变的;用积极的心态面对压力源大学生的常见的解压方式不包括（）。

答案:运动心身疾病是指心理社会因素在疾病的发生、发展和转化过程中起主导作用的、具有明显的生理结构和功能障碍的一类躯体性疾病。

答案:对压力过强会导致（）。

答案:焦虑;疲劳;崩溃不属于压力的心理症状的表现（）。

答案:心率加快压力来源包括外部压力（学业和工作、生活）和内部压力（个人性格）两方面。

答案:对被称为“压力之父”的专家是汉斯·塞里。

答案:对压力产生的动因包括（）。

答案:面临选择;角色改变;对未知事件的悲观解释下列哪些做法并不能有效排除与应对“性骚扰”？（）

答案:极力反抗下列哪一项性观念不是传统的旧观念？（）

答案:自由恋爱下列哪些属于性爱的心理特点？（）

答案:冲动性;自主性;持久性;直觉性结缔爱情的途径中，较多见的途径是（）。

答案:共处相爱性心理成熟的标志有哪些？（）

答案:性意识健康-性意识由朦胧到清晰;性适应良好-性行为由不适应到适应良好;性情感稳定-性情感由波动到稳定性心理障碍主要包括：性身份障碍、性偏好障碍、性指向障碍。（）

答案:对女性的乳房可以通过锻炼的方式而增大。（）

答案:错属于男性内生殖器官的是（）。

答案:附睾6、7岁-12、13岁被称为“性沉寂期”。（）

答案:对幼儿期的性意识中，肛欲期是处于的哪个年龄段？（）

答案:1岁半-3岁（）认为性欲及其能量生来即有，婴儿也有性欲，不过表示形式与成人不同而已。

答案:弗洛伊德调查发现青少年获得性知识的渠道，占比最多的是哪一项？（）

答案:普通媒介性解放是20世纪30-40年代发生在西方世界的一种挑战传统性观念和性道德的社会思想和社会运动。（）

答案:错在瑞典，下列哪个年代的同性恋会被认为是有罪的？（）

答案:20世纪30年代根据美国卫生局统计，下列死于艾滋病的人群比例描述错误的是（）。

答案:30-39岁：24%世界卫生组织将每年的（）定为世界艾滋病日。

答案:12月1日满足需要的方式不等于需要。（）

答案:对建立健康的人际关系，关键不一定是你做了什么，而是在与你的关系中，对方的体验是什么，他是如何在与你的关系中体验自己的。（）

答案:对下列所述方法中，不能够切断负向的投射性认同，建立真实健康的关系？（）

答案:避免与人出现矛盾为切断投射性认同环路而邀请的外部力量可以是（）。

答案:朋友的提醒;某个标定物;提示性的纸牌“自动化想法”是你在遇到一件事情时头脑中最先产生的情绪。

答案:错对于“我注定孤独终老”这一不合理的自动化想法，下列为正确的可替代的合理想法不包括（）。

答案:别人恋爱影响我的心情很正常在关系中当你体验到：你最担心的、最不愿意看到的结果和关系在你的生活中重演时，你生气、失控、崩溃的感觉不被重视，不被爱等体验，提示你可能处在投射方。（）

答案:对投射性认同有哪些主要的类型？（）

答案:依赖;权力;色情;牺牲下列对于投射性认同的心理机制解析描述错误的是哪一项？（）

答案:个体利用主观能动性对他人进行积极的、正面的引导，从而使他们认同自己在亲密关系中通过投射性认同把对方改造成了自己不喜欢的类型，这种情况可能会发生。（）

答案:对下列对于投射性认同的描述错误的是（）。

答案:是个体依据其需要、情绪的客观指向下列描述中，哪一项不是常见困扰的人际现象重复发生的原因？（）

答案:过分依赖他人横向关系的分类中，下列哪一项属于按交往对象划分的？（）

答案:师生关系;同学关系;恋爱关系;上下级关系下列（）不属于情绪调节之放松的方法。

答案:倾诉抑郁症患者中，男性的患病率是女性的2倍以上。

答案:错抑郁通常与（）相互作用是有关系的。

答案:人格;社会环境;遗传;性别自杀者中有（）以上患有抑郁症。

答案:0.75失去焦虑反应的人倒是不正常的。

答案:对下列（）不属于情绪反应过度造成的情绪困扰。

答案:抑郁;冷漠下列（）不是现实性焦虑的特点。

答案:导致精神痛苦和自我效能的下降大学生情绪健康的标准有（）。

答案:保持积极乐观的心态;善于及时调整自己的不良心态;宽容别人增加愉快体验;掌握有效的情绪调节方法不良的情绪反应，常常并非来自事件本身，而是来自人们对事件的认识，尤其是不合理的，偏激的认识。

答案:对影响情绪的因素有（）。

答案:情境;需要;认知下列不属于大学生的情绪特点是（）。

答案:丧基本情绪表现为一种较为复杂而又稳定的态度体验。

答案:错下列对“情绪的表现”解释正确的选项有（）。

答案:情绪是人的一种内心感受和主观体验;情绪有其生理基础;情绪的表现形式是表情行为被誉为“情商之父”的是（）。

答案:丹尼尔·戈尔曼情绪是客观事物是否符合人的需要、愿望、观点而产生的体验，是人的需要是否得到满足的反映。

答案:对情绪的价值有（）。

答案:情绪是我们的生命力;情绪是让我们在事情中有所学习;情绪是为我们服务的;情绪就是能力的体现塞利格曼教授和他的团队一起归纳了六个放之四海皆准的美德：智慧与知识、勇气、仁爱、正义、节制、精神卓越。

答案:对大学生该改进思维方式的方法包括（）。

答案:增强事业心责任感;正确认识自己;客观面对现实;避免过分计较、过度分析阿尔伯特的成熟者模型的七条标准不包括（）。

答案:能够接纳他人的一切，无论好坏、优劣。当代大学生表现出人格发展明显的滞后的特点。

答案:对下列关于人格共同性的描述有误的一项是（）。

答案:80后90后00后体现了不同的群体人格。强迫症属于强迫型人格障碍。

答案:错分裂型人格障碍表现出的特点包括（）。

答案:情感冷漠;奇特;爱幻想冲动型人格都是由遗传因素造成的。

答案:错父母的不良人格会促使儿童发育出与其人格相反的行为模式。

答案:错急躁和暴躁类似，都会表现出暴力倾向。

答案:错下列对于自卑的表述有误的一项是（）。

答案:人格怯懦，但希望周围的人都崇拜自己习惯从本质上反映了一个人的人格特征。

答案:对下列（）职业与现实性人格不相适应。

答案:计算机程序编制最先提出了内外倾的人格类型学说的心理学家是（）。

答案:荣格气质是没有好坏之分的。

答案:对下列（）不属于多血质的代表人物。

答案:张飞人格的统合性是心理健康的重要指标。

答案:对人格的基本特征包括（）。

答案:独特性;稳定性;统合性;功能性性格中不包含有社会道德的内涵。

答案:错人格的结构包括（）。

答案:气质;性格;自我调控所谓人格是指在遗传与环境的交互作用下，个体所具有的典型而独特的心理品质的组合系统。

答案:对外在我指的是我们如何看待自己会对如何看待外在的世界产生影响。

答案:对由期望而产生的行为结果的效应被称为（）。

答案:皮格马利翁效应周哈里窗讲人的自我认知分成了四部分，其中“秘密的我”是指自己和他人都未认识到的部分。

答案:错防伪的孤立的自己应逐渐走向开放的协调的自己。

答案:对我们的思维和所习得的真实都具有局限性。

答案:对关于苛求完美的调适方法，下列说法有误的是（）。

答案:精益求精，适应自己对完美的追求。自我为中心的人更适合同辈人给予他适当的提醒。

答案:错关于调节自我中心的方法，下列表述正确的是（）。

答案:要摆正自身位置，即重视自己也不贬抑他人。;实事求是、恰如其分地评估自己。;多设身处地地从他人的角度思考问题。过度认同和自卑都是自我评价失当的表现。

答案:对关于过度认同的调节方法，下列表述正确的是（）。

答案:过度认同的人更该看到自身的不足，承认自身需要不断完善。;过度认同的人要多与他人交往，尽量融入团体。;过度认同的人要去看到他人的长处，欣赏他人的独特性。;过度认同的人需要以开放的心态尊重和认真对待来自他人的反馈意见。自卑是不好的，我们一定要改变自己自卑的心态。

答案:错正确认识和评价自己，包括既要看到并欣赏自己的优点，又能接纳自己缺点和不足。

答案:对大学生自我意识偏差的特点包括（）。

答案:自我认知的矛盾化;自我体验的情绪化;自我调节的极端化自我形象的建立过程是我们成长中逐步完善的过程。

答案:对自我意识在人成才过程中发挥的作用包括（）。

答案:导向作用;内省和归因作用;自控作用关于大学生自我意识发展的特点表述错误的一项是（）。

答案:自我体验趋于单一一个人对自我的确认发生在8个月到3岁的阶段，这是自我意识最原始的形态。

答案:对人一般在多大时开始使用第一人称代词“我”？

答案:3岁自我意识从观念上可分为（）。

答案:现实自我;投射自我;理想自我可以完成镜中测试的动物包括（）。

答案:人;黑猩猩;大象心理咨询师不得从事心理治疗和精神障碍的诊断、治疗。

答案:对大学生心理咨询主要是障碍性的心理咨询。

答案:错中期心理咨询一般在（）内完成。

答案:1-3月找不到生命的意义成为很多大学生自杀的诱因。

答案:对现在部分人存在的心理问题是未来大部分人心理问题的征兆，这一说法是心理学家（）提出的。

答案:罗洛·梅情绪是人内在变化的一个外在信号，无论心理和生理的问题都可能以情绪的形式表现出来。

答案:对关于“自我设障”的说法有误的一项是（）。

答案:自我设障是为了自己完成任务时更有成就感化解焦虑的正确方法是（）。

答案:找寻焦虑发生的内在原因，再尝试化解当我们指责对方时内心希望的是别人的靠近和认同，然而这种方式往往促使别人的远离。

答案:对心理咨询的特点包括（）。

答案:人际互助过程;心理性;咨询师作为工具认为心理咨询过程所建立的关系是必须的，且是足够令人改变和成长的关系的心理学家是（）。

答案:C·H·帕特森第一印象往往是不够完全和准确的。

答案:对心理咨询可以帮助我们改善人际关系，下列语句体现了人际关系的重要性的包括（）。

答案:独学而无友则孤陋而寡闻。;一个人的成功只有15%是靠他的专业能力，而85%要靠人际关系和他的做人处世的能力。;你有一个苹果，我有一个苹果，交换后仍然各有一个苹果；倘若我有一种思想，你有一种思想，彼此交换，我们每个人就有了两种思想。关于心理咨询的意义，下列表述有误的一项是（）。

答案:找到真正的问题心理咨询可以帮来访者提升执行力和行动力，提高面对和应对现实问题的解决能力。

答案:对“问题不是问题，如何应对才是问题。”是NLP的一个信念。

答案:对下列选项中（）是提升积极情绪体验的直接而有效方法。

答案:写情绪日记心理咨询是一个受保护的过程，咨询师需遵守保密原则。

答案:对咨询师一般会很愿意和来访者做朋友，从而加深两者的关系，达到更好的咨询效果。

答案:错关于心理咨询的专业性下列表述正确的是（）。

答案:具有理论基础;把握心理规律抑郁症是心理问题而非心理疾病。

答案:错关于主动寻求心理咨询的动力来源，下列表述正确的包括（）。

答案:心理受苦是寻求心理咨询的一个动力因素;有自我意识，能够看到问题所在;具有面对的勇气和力量，能够正式自己的苦恼以下说法正确的一项是（）。

答案:心理咨询师在心理咨询过程中把自己作为主要工具遇到边缘型人格障碍的人应及时转介给专业人员进行治疗。

答案:对关于边缘型人格障碍的表述正确的包括（）。

答案:极力避免真正的或想象出来的被遗弃。;身份紊乱，会有显著的持续不稳定的自我形象或自我感觉。;至少在2个方面有潜在的自我损伤的冲动性。;反复发生的自杀行为、自杀姿态、或威胁或自残行为。多晒太阳可以有效的缓解抑郁。

答案:对抑郁症的基本症状包括（）。

答案:持续的情绪低落;兴趣和愉快感丧失;精力降低、劳累感增加、活动减少帮助患有抑郁的朋友的有效方法包括（）。

答案:倾听他/她的倾诉;不急于出主意;不试图去改变;允许他/她哭当自己的朋友有焦虑症状时我们应坚持自己不被其影响。

答案:对焦虑的自我疏导方式包括（）。

答案:体育锻炼;找朋友倾诉;接纳焦虑，感受焦虑;就医在与人交往时，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧的情况属于（）。

答案:社交焦虑恐怖症表现为个人的害怕情绪和所处的环境是相称的。

答案:错下列选项属于神经症的表现的有（）。

答案:抑郁;疑病症状;神经衰弱下列关于神经症的表述正确的是（）。

答案:神经症有一定人格基础，起病常受心理社会（环境）因素影响。;自知力完整或基本完整，病程多迁延。长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏是（）的症状。

答案:神经衰弱症因为自身感情问题而讨厌所有的异性是一种泛化的表现。

答案:对心理问题和心理障碍的诊断标准一般从因、时、度、化四个方面进行判断。

答案:对在大学中最容易引发心理问题的事情包括（）。

答案:学习压力;社交适应问题;恋爱问题;躯体疾病总是没来由的感觉别人在议论自己是自身产生的一种异常变化，要对此有所警惕。

答案:对下列行为属于自身的一种异常变化的是（）。

答案:对往常感兴趣的事物不再感兴趣;伤害自己或他人;回避与朋友和家人的接触总会因考试得了第一而心情低落，说明这一同学的内在一致性原则遭到了破坏。

答案:对心理障碍或精神疾病都可以通过心理咨询疏导获得痊愈。

答案:错鉴别一个人心理正常或异常的原则包含（）。

答案:心理活动的内在一致性原则;人格相对稳定性原则;主客观世界统一性原则进入一所学校学习很久还是觉得不喜欢学校的方方面面，对各种事物有抵触，这其实是一种适应障碍。

答案:对下列选项属于心理健康的标准的包括（）

答案:智力发育正常;人际关系和谐;心理行为适合年龄特征;具有较强的意志品质抑郁、焦虑和强迫症状可能是人在某种特定环境下的正常反应。

答案:对学生心理问题的产生可能来自（）方面。

答案:个人成长;学业;人际关系;恋爱关系大学生产生心理问题来自个人成长方面的原因有可能是（）。

答案:父母对自己期望过高，造成较大压力;缺乏自信心;自己没有明确目标“家庭”是影响心理健康的内在因素。（）

答案:错大学生心理发展中的常见问题有哪些？（）

答案:社会适应问题;性的困惑问题;情绪情感问题下列哪些是影响情绪的因素？（）

答案:环境;生理;认识心理学的特点有哪些？（）

答案:规律性;历史性;交叉性下列对于促进心理健康的意义的描述正确的有哪些？（）

答案:有助于心理疾病的防治;有助于个人的心理健康;有助于推动家庭和社会的精神文明建设下列哪些行为属于抑郁症的八条标准？（）

答案:自觉疲乏;有轻生观念;不愿与人交往WHO认为健康不仅是没有疾病和身体的虚弱，而是一种身体上，心理上和社会上的完满状态。（）

答案:对下列属于非认知因素的是()。

答案:情绪;意志;性格科勒提出的学习顿悟说属于学习的认知理论。

答案:对消退、干扰、心不在焉都是导致遗忘的重要因素。

答案:对将知识进行组块有助于提高记忆。

答案:对按记忆是否受到意识的控制可分为()。

答案:内隐记忆;外显记忆下列与大脑右半球活动有关的是()。

答案:空间关系;欣赏音乐;艺术“我宁可为自己能做到的事情感到欢欣雀跃，而不为做不到的事情黯然神伤。”这句话是（）说的。

答案:莲娜玛利亚我们可以通过确定一个期望很高甚至无法实现的目标，来调适自卑心理。

答案:错按照心理咨询的规模可以把心理咨询划分为（）和（）。

答案:个体心理咨询;团体心理咨询心理咨询是一种互助的过程，不只是咨询师帮助来访者，来访者也能给予咨询师积极的影响。

答案:对心理咨询的功能包括（）。

答案:促进自我选择和承担;促进有效行动;找到真正的问题;倾诉心情和疏泄情绪在抑郁自评量表（SDS）中测试得50分以上表明状况良好。

答案:错疑病症是一种对自己身体出现疾病的妄想，并不存在身体上的知觉。

答案:错一个人的不良情绪间断地持续两个月仍不能自行化解，则可以断定此人产生了一定的心理问题。

答案:对下列情况可归为心理障碍的是（）。

答案:神经症心身疾病;精神疾病和自杀心理问题公式为：心理问题=P/(E+S)，其中P代表（）。

答案:现实压力我们可以通过确定一个期望很高甚至无法实现的目标，来调适自卑心理。（）

答案:错让人高兴的物质有（）。

答案:血清素;内啡肽;催产素;多巴胺世界卫生组织将每年的（）定位世界艾滋病日。（选择日期）

答案:12.1大学阶段的学习考虑的更多的是掌握专门知识与能力,培养全面素质。

答案:对记忆的基本过程是编码-存储-提取-识记的过程。

答案:错按记忆信息保持时间和编码方式不同可分为()。

答案:瞬时记忆;短时记忆;长时记忆短时记忆的容量为()组块。

答案:5—9（）属于情绪调节中的宣泄方法。

答案:倾诉;运动认识自己包括认识内在世界和外在世界。

答案:对心理咨询是运用客观规律帮你处理内在的问题，看到自己的限制，从而调整面对外在的方式。

答案:对惊恐障碍的症状包括（）。

答案:心悸;心率加速;濒死感拥有健康人格的人往往能够直面人生，独立性强，善于休息，待人宽容，能够不断学习和培养情趣。

答案:对横向关系的分类中，下列哪些属于按交往对象划分的？（）

答案:师生关系;同学关系;恋爱关系;上下级关系以下关于心理健康的描述，错误的是

答案:家人是大学生倾诉的主要对象。从内容上看，自我意识可分为

答案:生理自我;社会自我;心理自我关于“情绪”说法正确的是？

答案:情绪产生与个体需要有关;情绪有情境性和冲动性;情绪既是一种主观感受，又是一种客观生理反应，还是一种社会表达，具有目的性斯滕伯格认为，爱情由三个因素构成：亲密、激情和（）。

答案:承诺一个人的不良情绪间断地持续两个月仍不能自行化解则可以断定此人产生了一定的心理问题。

答案:对简述心理咨询的概念。

答案:心理咨询是心理咨询师与来访者在一个受保护的心理空间里，通过与来访者建立一种特殊的人际关系，运用专业的心理学理论、方法、技术等，协助来访者认识自己、接纳自己、进而欣赏自己，移开成长阻碍，发展个人的潜能，或者达到来访者自助的咨询过程。健康的人格特征主要表现为（）。

答案:1.内部心理和谐发展；2.能够正确处理人际关系；3能够把自己的智慧和能力有效的运用到能够获得成功的工作和事业上去。学习是个体在一定情境下由于反复地经验而产生的（）或（）的比较持久的变化。

答案:行为;行为潜能人类的记忆是一个对信息进行编码、存储和（）的信息处理过程。

答案:提取健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、（）、社会适应良好和道德健康。

答案:心理健康新的生涯形态表现为从职业匹配到（）。

答案:生涯适应“关系”在纵向划分的四个层次是来自于（《》）这本书。

答案:他人的力量网络不仅仅是一种工具,所以我们可以无限度地将网络功能放大化。()

答案:错在网络世界中,我们的个人身份往往是隐蔽的,所以可以为所欲为地发表言论。()

答案:错以下哪一项符合网络心理健康的标准()?

答案:以上都是以下哪几项是大学生健康网络心理的培养途径()?

答案:正确使用互联网;端正上网的目的和动机,树立明确的生活目标;积极参加社会活动,逐步摆脱对网络的依赖;求助心理咨询,进行网络心理障碍的调适网络恐惧心理仅仅来源于害怕自己的软件水平落后于他人,担心自己被淘汰。()

答案:错网络自我约束能力降低被称为()?

答案:网络越轨()具体表现为在网络情景和现实生活情景中交替出现了两种或多种不同的性格特征。

答案:网络人格心理失真网络自我迷失和自我混乱的同学在脱离现实的基础上,还表现出()等心理特征。

答案:退缩;孤僻;幻想网络是一个有中心的自助式开放组织。()

答案:错所有的网络服务都是免费提供的。()

答案:错以下哪一项体现出的是消极的心理需求()?

答案:急功近利心理以下哪一项不是网络具有的特征()?

答案:高效性对于什么是异常心理和异常行为,在不同的社会文化环境中有不同的标准,需要根据这个人所处的文化环境来加以考量。()

答案:对精神分析理论认为,该如何治疗异常心理?()

答案:

消除潜意识层面的内在冲突存在人本主义如何解释异常心理的出现?()

答案:

个体朝好的方向发展的潜能和本能受到了阻碍。假如我们发现身边有同学似乎符合精神疾病的一些诊断标准,我们不应该随意“扣帽子”,而应委婉地建议该同学寻求精神科的诊断与帮助。()

答案:对明显属于精神分裂症患者可能存在的症状和表现有()。

答案:

被害妄想;

即使是在大街上的人和事都认为和自己有关,是在给自己某种暗示;

幻听,脑子里有很多声音在和自己说话精神科医生在临床上判断“异常”的途径和资料一般都包括哪些?()

答案:医学检查;精神检查;心理评估;家属提供的情况正常心理障碍和异常心理障碍都可以通过心理咨询的途径加以解决?()

答案:错区分正常心理障碍和异常心理障碍的三个原则是?()

答案:主观世界和客观世界统一性原则;心理活动的内在协调性原则;人格的相对稳定性原则艾滋病的传播需要具备哪三个基本条件?()

答案:皮肤或者粘膜有一些缺口;带有足够数量和浓度的感染病毒并进行了体液交换;通过一些特殊的传播途径(血液、性行为、母婴)艾滋病全称为获得性免疫综合症(AIDS),会导致免疫力低下,从而十分容易感染其他疾病。()

答案:对作为处于青春期的大学生,我们应该避免“谈性色变”,多多了解性知识,做好自我保护。()

答案:对什么行为或做法最可能导致“恐艾”心理的出现?()

答案:对艾滋病了解不到位,对艾滋病的传染途径不清楚有一些例子表明,同性恋可以被矫正为异性恋。()

答案:错当今社会,同性恋普遍被认为是一种性变态。()

答案:错根据弗洛伊德的观点,性驱力投注到异性父母的时期是哪个时期?()

答案:俄狄浦斯期弗洛伊德认为,()会导致性驱力的固着,导致一些心理疾病的产生?

答案:性驱力的过分满足;性驱力未得到满足性别在行为表现、人格特征上的差异不是天生的,更多是在社会化的过程中逐渐形成的。()

答案:对米德认为,在性别扮演方面的三条道路中,哪一个最合理、最富有人文关怀的精神?()

答案:不论是男性还是女性,只要发挥他的天赋和气质就可以了

下面哪个选项不属于性别社会化过程中的影响因素?()

答案:社会经济水平对性别角色的认识应包括哪三个组成部分?()

答案:生理性别;心理性别认同;社会性别角色因为性别差异是巨大的,因此在本质上难以相互理解,并且是终究会存在对立和矛盾的。()

答案:错根据进化心理学的观点,为何大多数情况下,女性相较于男性有更强的语言表达能力?()

答案:女性在进化过程中,主要负责照顾孩子,需要语言协调能力男性和女性之间的差别,部分源于哪部分大脑结构的面积的差异?()

答案:

胼胝体根据进化心理学的观点,相较于女性,男性对哪些信息更敏感?()

答案:距离;方位职业生涯规划在即将毕业面临就业时再规划就可以了。()

答案:错以下哪项属于职业生涯规划中的自我探索?()

答案:进行人格测验职业生涯规划不包含哪个要素?()

答案:情绪管理职业方向盘中,将职业规划分为哪两大方面?()

答案:自我探索;职业世界探索工作一定能获得报酬。()

答案:错职业生涯的探索阶段,个体的主要任务是()

答案:职业偏好具体化小朋友在课堂上说“长大后想成为科学家”,这样的表述是在职业发展的阶段?()

答案:成长阶段职业生涯不仅包含个体的工作行为,也包含以下哪个重要的方面?()

答案:

工作价值观心理是人脑对客观现实的反映。()

答案:对以下哪句话较能阐释合理情绪疗法的核心理念?()

答案:当无法改变已发生的现实事件时,我们可以调整对事件的认知。个体较高的自我监控水平,也集中反应了其哪方面的发展水平?()

答案:思维智力学习风格包含哪些要素?()

答案:环境类要素;情绪类要素;社会性要素;生理性要素父母师长作为有经验的人,在填报高考志愿时,应该以他们的建议和想法为主。()

答案:错作为大学生,设置学业目标时当然应该越高越好。()

答案:错进入考试周后,小明的期末成绩目标是:所有的课程均在95分以上。该目标存在的问题是?()

答案:

目标过高张同学进入大学后,看到室友报考会计从业资格证,于是也开始积极备考;后来又听说一起进校的老乡报了英语口译,张同学也报名参加;加入社团后,认识的新朋友在学日语,张同学也想去学。从目标设置的角度看,张同学的目标有什么问题?()

答案:目标分散;目标过多大学学习的特点要求我们要扎实学习专业理论,参与实践是工作以后的事情。()

答案:错学习是人类特有的行为。()

答案:错学习是以()的方式引发的心理变化。

答案:经验人的学习是以()为中介的。

答案:语言家谱图中虚线代表疏远的关系。()

答案:对家谱图主要画出几代以内的直系血亲?()

答案:3代以内家谱图中,我们用什么符号来代表女性?()

答案:圆圈家谱图可以帮助我们?()

答案:了解自己;看到家庭的问题;认识家庭;平复情绪因为很多的心理问题都是从家庭互动中产生,所以孩子的问题都是父母的错。()

答案:错当别人用投射性认同的方式和我们交往的时候,我们可以去认同他。()

答案:错投射性认同是指,个体在人际互动中感到不安和危险,通过将自己的幻想()到另一个人身上,对他施加压力,使他的行为与自己的幻想(),进而从内部去控制自己的幻想,以()的一种互动模式。

答案:投射;一致;缓解不安因为分离个体化的过程是重要的,所以要让孩子尽早获得独立。()

答案:错分离个体化理论认为心理的诞生包括()几个阶段。

答案:正常的自闭期;正常的共生期;分离个体化当婴儿的需要得到母亲适当的回应时,会感觉到母亲是?()

答案:安全的;可以信赖依恋关系的质量是（）。

答案:成年后人际关系亲密关系的模板;改善人际关系第一步要察觉的内容人际交往中,比较重视自己的感受,而容易忽略他人感受的沟通类型是()?

答案:指责型人际交往中,自我价值感比较高的沟通类型是()?

答案:一致性人际交往中,给人感觉比较活泼、开朗,资源是灵活、幽默、有创意的沟通类型是()?

答案:打岔型人际沟通时典型表现是不断讲道理、陈述事实的沟通类型是()?

答案:超理智人际交往中,不仅索取多了会伤害和破坏关系,付出太多了也同样会。()

答案:对人际交往中,对人比较友善、体贴,资源是容易让别人喜欢的沟通类型是()?

答案:讨好型沟通类型是由家庭治疗师()提出的?

答案:萨提亚以下哪些是讨好型的人经常会有的内心想法?()

答案:我不能让其他人对自己感到不舒服;我不应该向其他人发火;拒绝别人会令他对自己不满意;迁就其他人可以避免冲突、让关系更容易发展下去以下技巧中,哪条不属于倾听技巧()?

答案:读心术以下哪种是比较不好的沟通方式?()

答案:

沟通时使用“总是”或“从不”这样的词语以下哪种沟通方式是“反向抱怨”()?

答案:避开对方关注的问题,用自己的抱怨来应对对方的抱怨情感沟通中,比较好的沟通方式是()?

答案:向对方表达令自己不满的具体行为;沟通时尽量聚焦在一个主题上,不要同时抱怨多个方面宿命信念的问题在于把亲密关系看成是僵硬的、死板的、难以改变的。()

答案:对我们对亲密关系的认知会影响关系的改善。()

答案:对以下几条观点,哪条比较能够促进感情发展()?

答案:

一段理想的亲密关系是逐渐发展的。以下几条观点,哪些比较不会给一段亲密关系带来困扰()?

答案:在亲密关系中如果有对另一半的期待和需要,比较好的方式是直接表达出来。;亲密关系中不要期待对方有读心术以下有助于增强宿舍关系的是()?

答案:经常一起吃饭;平时多沟通;管理好自己的行为,不打扰别人在宿舍里,你和舍友生活作息时间不一致,应该如何解决?()

答案:与舍友沟通;根据时间相互协调;逐渐适应宿舍生活以下哪些方法可以用于调整情绪()。

答案:画冰山图,整理自己;感受情绪,接触自己;宣泄情绪,关照自己;外化情绪,调整自己。主管自己需要主管冰山的（）。

答案:感受

;观点

;期待

;渴望

中医中关于五行和情志的理论可以帮助我们调整自己的情绪和心理状态。()

答案:对根据中医的理论,以下关于情志相生相克说法正确的有()。

答案:恐胜喜;怒胜思;喜胜悲以下关于ABC理论说法正确的是()。

答案:A是指诱发性事件。;B是指个体的看法、信念。;C是指个体的情绪以及采取的行为结果。一个成熟的人不应该有负面情绪。()

答案:错提高情商的步骤有()。

答案:情绪自觉;情绪判断;后果评估;导正情绪需要药物治疗或者心理治疗时是属于冰山1的状态。()

答案:错冰山1具有哪些特质?()

答案:积极正向;柔软温暖萨提亚将沟通模式分为自己、情境、他人三部分。()

答案:对负面情绪没有积极的作用?

答案:错人的综合素质包含哪些方面?()

答案:智商;情商;逆商;道德商低落处于情绪坐标第三象限。()

答案:对以下处于第一象限的情绪是?()

答案:热爱急躁、焦虑处于情绪坐标的第几象限?()

答案:第二情绪坐标有哪几个维度?()

答案:正面情绪;高能量状态;低能量状态;负面情绪鱼骨图中鱼刺的长度代表什么?()

答案:能量强度鱼骨图中鱼刺的颜色代表什么?()

答案:感受鱼骨图中正向的情感用什么表示?()

答案:向上的鱼刺鱼骨图中的鱼刺代表什么?()

答案:当下的情绪和感受情绪没有能量。()

答案:错霍金斯提出的能量层级中最低层级是哪个?()

答案:

羞愧中医将情绪分为哪几种类型?()

答案:

喜、怒、忧、思、悲、恐、惊以下哪个属于霍金斯提出的能量层级?()

答案:勇气、淡定;主动、恐惧、明智;爱、喜悦;开悟、平和、冷淡、内疚人生最好永远不犯错,犯错是不好的。()

答案:错我们应该如何改变自己?()

答案:可以慢慢尝试;转变从接纳自己开始;转变过程中会有顾虑和恐惧;转变不是抛弃现在的自己,走向反方向成长是一个怎样的过程?()

答案:成长是一个渐进的过程;成长的道路上没有所谓的退步;成长是螺旋上升的;每一份经历对于成长都有意义缺点只有坏处,没有好处。()

答案:错真正的转变来自于接纳。()

答案:对依附于外在标准所形成的是()?

答案:性格凡凡做任何事情都是为了满足妈妈的期待,认为妈妈满意了自己才优秀。这是一种合理的自我认知。()

答案:错从过去的经验中我们可以认识自我。()

答案:对做任何事情都要和别人比较,是一种健康的生活方式。()

答案:错我们应该如何对待人生的挫折?()

答案:总结经验教训;挫折是学习的契机;挫折是一种人生经历;分析自己失败的原因大学阶段要解决的关键性问题是什么?()

答案:

认识自己;

接受自己;

完善自己以下属于合理宣泄的是（）？

答案:适度的、充分的睡眠采用高中的学习心态、模式,也能适应大学的学习。()

答案:错良好的心理适应过程是()?

答案:适应—转变—发展人格完善是指有健全统一的人格,个人所想、所说和所做都协调一致。()

答案:对意志是一种心理过程,指人在完成一项有目的的活动时,所拥有的坚定的执行力。()

答案:错一切的心理不健康都是由()引起的?

答案:心理适应不良要保持情绪健康,大学生要拥有()愉快情绪,()负性情绪?

答案:较多,较少盲目追星反映出了心理学中的角色效应。()

答案:错1989年世界卫生组织将健康划分为()?

答案:身体健康、心理健康、社会适应西方最早论述心理学的著作是()?

答案:《论灵魂》下列哪几项属于心理健康的衡量标准（）？

答案:

生活目标切合实际情况;具有一定的学习能力;

保持个性的完整与和谐;

保持良好的人际关系简述自我意识的概念。

答案:自我意识是个体对自己的身体状况与外部世界相互关系状况的认识和体验。表达（）可以诱发社会支持。

答案:感受;感想（）是诱导他人以一种限定的方式来作出反应的行为模式。

答案:投射性认同影响一个人情绪的因素主要有两个。一个是诱发事件也就是客观因素，另一个主观因素。以下哪项选项属于主观因素？

答案:我们内心世界对这件事情的理解;​我们内心世界对这件事情的观念;我们内心世界对这件事情的渴望;我们内心世界对这件事情的想法情绪识别主要通过哪些途径识别？

答案:姿态;面部;言语非语言信号包括哪些吗？

答案:面部表情;语音语调;身体的姿态情绪是由哪三种成分组成？

答案:主观体验;外部表现;生理表现抑郁症状的“三大核心症状”：（）

答案:难以入眠;思维迟缓;情绪低落抑郁症的常见认知误区：（）

答案:抑郁症的人都在“作”;喜欢笑的人不会得抑郁症;抑郁症是心理问题，不用吃药大学生常见抑郁情绪的表现：（）

答案:食欲改变;自我评价低;持续疲劳;自杀念头和行为抑郁的全面化治疗包括：（）

答案:药物治疗;心理治疗;物理治疗;其他疗法大学生常见焦虑情绪的表现有以下几方面：（）

答案:择业焦虑;社交焦虑;形象焦虑;学习焦虑我们可以用来预防焦虑的方法有（）

答案:学会放松身心;​每天与自己独处一会;​学会觉察感受;​提升自信情绪“调控”重在“调”，不在“控”，指的不是控制情绪，而是调整到适宜的可接受的“度”。我们可以通过（、）几个方面来调控情绪。

答案:行为;认知;期待;对情绪的态度情绪的三要素是()。

答案:表情;情绪体验;生理唤起管理情绪的四部曲()。

答案:识别情绪;链接事件;澄清目的;建立替换两个简单判断分辨抑郁情绪还是抑郁症的方法是()。

答案:纵向比较;横向比较情绪ABC理论中B表示对这件事的看法和解释，对吗？

答案:对应激是一种强烈的、爆发式的、短暂的情绪存在形式

答案:错情绪有好坏之分

答案:错出现了抑郁情绪就一定是抑郁症

答案:错内心孤独就是孤独症

答案:错正向情绪和负向情绪有好坏之分

答案:对你的朋友张三被女朋友分手了,还索要了分手费,他这一周心情很低落,他得抑郁症了

答案:错不好的情绪都应该被否定、被拒绝。()

答案:错驳斥不合理的悲观信念是对抗抑郁的有效方法。()

答案:对假如你今天看自己是一个失败的人，是一个成绩不够好的人，对自己不满意。二十年后通过努力自己已经成为一个有社会成就的人。想想二十年后看到今天自己那么认真地对待成绩，为成绩不好而伤心，会哑然失笑，赞叹今天的可爱和认真。这是一种散发阳光味道的想法－（）。

答案:从未来的视角看今天原生情绪和衍生情绪，哪一类情绪参与了我们的想法？

答案:衍生情绪（）是由情绪低落、冷漠、悲观、失望等构成的一种复合性负情绪，包括愤怒、怨恨、恐惧、自罪感等多种情绪成分。

答案:抑郁人们面临一个应激情境，一开始的反应是焦虑，但如果他相信情景是不可控的，他便感到无助，焦虑也就被（）所替代。

答案:抑郁很多人容易把抑郁情绪和抑郁症相混淆，抑郁症的心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；每次发作持续时间至少（）

答案:半年以上从时间维度上来讲，焦虑是指向（）

答案:未来的焦虑症，属于病理性焦虑，是一种是以焦虑为主要特征的神经症。它分为（）和惊恐障碍两种形式。

答案:广泛性焦虑所有的情绪在本质上都是某种，即进化过程赋予人类处理各种状况的即时计划。（）

答案:行动的驱动力（）是一种短暂的、强烈的、具有爆发性的情绪状态，常常伴有难以克制的冲动性行为。

答案:应激美国心理学家艾尔伯特·艾利斯（Albert·Ellis）1955年创立了理性情绪行为疗法，其核心理论就是ABC理论。ABC理论中，C指（）

答案:情绪和行为结果情绪是由客观事物是否符合人的需要而产生的,是人对客观事物所持有的()。

答案:态度体验心境最显著的特点是()。

答案:弥漫性孤独症是()。

答案:一种广泛性发育障碍警察在破案过程中运用的测谎仪,运用的是()原理。

答案:生理唤醒“我学习不好一点用都没有”,是不合理信念中的哪一种()。

答案:过分概括化艾利斯关于情绪的ABC理论中,A是指()

答案:诱发事件情绪健康的表现不包括()

答案:积极情绪与消极情绪平衡关于情绪的叙述,下列说法不正确的是()

答案:人们在心理活动中,对客观世界的心理投射激情的特点是强烈的冲动性和()

答案:爆发性人的情绪的重要表达形式是()

答案:行为遇到不适情绪时,最简单的办法是()

答案:宣泄情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合()

答案:社会规范非理性信念的特点是()

答案:以上都包括下面关于勇气的说法哪些是正确的？

答案:观看激发勇气视频的人群会比同时没有观看启发勇气视频的人群表现出更高的公民勇气水平。;在面对拯救处于生命危险中的个体时,男性比女性报告出更多的勇气。;处于成长阶段的儿童,最初感受到身体方面的勇气,随着思维、信念的逐步形成,抽象的道德勇气、心理勇气才得以发展,;人性的本能使得我们在面对困境时选择逃避和放弃，这样虽然能获得短暂的轻松感，但是真正想要人生变得精彩与丰富，恰恰是要勇于面对困难与挑战，这种心理品质称之为勇气。调整认知的重要办法是（

）。

答案:从辩证的角度看待问题;从积极的角度看待问题;从另一个角度看待问题除了调整认知之外，其他情绪管理的办法有（

）。

答案:看悬疑片;记日记;跟家人倾诉;休闲活动焦虑的类型包括()

答案:道德性焦虑;现实性焦虑;神经性焦虑恐惧症是一种常见的情绪性病症,它包括()

答案:高空恐惧;旷野恐惧;动物恐惧;社交恐惧情绪是多种多样的,依据其发生的强度、持续性、紧张度可分为()

答案:应激;激情;心境所谓的阳光的想法就是跟你原本让你感觉（）的想法不一样的想法，阳光的想法可以给我们带来新思维。

答案:郁闷;痛苦以下哪些选项属于散发阳光的新思维的方向？

答案:发现新的可能性;​变悲观为乐观;​挖掘挫败或者是弱点的积极的意义;​失败是成功的一部分主动适应是一种基于自我意识、想象力、良知、独立意志的人类天赋。()

答案:对交感神经系统和副交感神经系统平衡有序的交替工作,是我们保持身心健康、保持正常的学习生活状态的基础。()

答案:对适当的延迟满足经历可以提高个体的自我激励能力。()

答案:对情商反应了自我认识能力、情绪调适能力、自我激励能力和同理心沟通能力,还包括人际交往能力。()

答案:对情商是八面玲珑、笼络他人的能力。()

答案:错孤独是一种丧失和不满的感觉,一般是由于我们对社会关系的期望和现实的不一致而产生的。

答案:对人们的日常行为总是受不同情绪影响,研究者注意到某些情绪可以抑制或促进勇气的表现——恐惧、焦虑情绪能够抑制勇气行为的产生，而愤怒情绪在适当的条件下能够增强勇气。

答案:对自卑是个体由于某种生理或心理上的缺陷或其他原因所产生的对自我认识的态度体验,表现为对自己的能力或品质评价过低,轻视自己或看不起自己,担心失去他人尊重的心理状态。()

答案:对抑郁是是一种伴随着某种不祥预感而产生的令人不愉快的情绪,是一种复杂的情绪状态。

答案:错容易发怒是大学生中常见的消极情绪,它是遇到与愿望相违背的事情,或愿望不能实现并一再受到挫折,致使紧张状态逐渐积累而产生的敌意情绪。()

答案:对我们把诱发事件用A来代表。我们把情绪或者结果（consequences,C）用C来代表。ABC理论发现在生活中常常是一个诱发事件（activatingevents,A）的出现导致了我们的情绪或者是行为，即诱发事件A导致了结果C。

答案:错ABC理论对我们理解情绪的重大贡献：情绪的真正来源原来不是我们内心的信念（想法、渴望、期待等），而是那个外部事件（诱发事件）。

答案:错当你在路上遇到了你特别喜欢的授课老师，你跟他打招呼，他没有理你。原来你会觉得，他不喜欢我了，或者是，其实我是一厢情愿的喜欢他。现在你可能想，哇，老师没看见或者老师自己心里有事，或者是我的声音不够大，那我下次就可以声音更大一些，我就让他看到我自己，所以这是一种散发阳光味道的想法－发现新的可能性。

答案:对本来对自己的大学成绩充满希望，渴望大学四年前三的成绩，但是经过一年努力，发现这基本是个神话。于是同意自己努力就可以了，是不是前三不重要的了。这是一种散发阳光味道的想法－调整个人的期待和抱负水平。

答案:对导致应激反应出现的根本,是()的存在。

答案:应激源当面临适应困难时,下列哪种感受是不常见的?

答案:冷静下列哪一项健康问题不会因为应激而引起()。

答案:神经性厌食关于认知重构,下列说法贴切的是()。

答案:以上都是当刺激事件打破了有机体的(),或者超过了个体的能力所及,就会表现为压力。

答案:平衡和负载能力霍尔姆斯通过追踪研究发现,如果个体在半年内应激指数累计在150-300之间,那么百分之()的可能性在未来两年出现严重的健康问题。

答案:50%以下哪个方法有助于提高自我认识能力?

答案:情绪描述法关于情绪情绪调适能力的提升,下列说法最合适的是?

答案:以上都是让“情商”这个词风靡全球的学者是()

答案:丹尼尔·戈尔曼关于倾诉和表达烦恼情绪,下列说法错误的是()。

答案:诉说烦恼可能会放大烦恼亚里士多德在《伦理学》中说.“任何人都会生气——这很简单。但是选择正确的对象,以正确的程度,在正确的时间,处于正确的目的,通过正确的方式生气——这却不简单。”亚里士多德的描述对应了戈尔曼情商理论的哪一个方面?

答案:情绪调适欧文·亚隆认为,“个体和任何其他生命之间存在着无法逾越的鸿沟。也指一种更基本的隔绝,自我与世界的隔绝。”这个描述指的是()。

答案:存在孤独欧文·亚隆认为,“人把自己内心分割成不同部分的过程,与自己分离/疏离。”这个描述指的是()。

答案:心理孤独下列选项中,不属于普通人回避孤独的方式是?

答案:以上都可能哪项不是情绪的分类（）

答案:感动哪项不是情绪的三要素（）

答案:情绪的客观体验哪个不是情绪的最基本的表现（）

答案:兴奋焦虑症属于

答案:情绪异常下列哪项不是有效的情绪管理的三步骤？

答案:你凭什么让我有这样的情绪？根据情绪ABC认知理论的说法，情绪调节的重点是（

）

答案:改变认知以下关于情绪调节的ABCDE模型说法错误的是（

）

答案:D是新的情绪反应感到无力应付外界压力而产生的消极情绪是()

答案:抑郁因他人在某些方面优于自己而产生的带有忧虑、愤怒和怨恨体验的复杂情绪是()

答案:嫉妒微弱、平静且持续时间较长的情绪状态是()

答案:心境强烈、短暂,然而具有爆发性的情绪状态是()

答案:激情情绪是人对客观世界是否符合或者满足自己的需要而产生的一种（）。

答案:内部体验AlbertEllis是一位心理学家，他在情绪研究理论的领域非常非常的有名。他在1955年的时候就提出来一个理论，叫（）。

答案:合理情绪疗法每个人天生都会有（）的心结，所以当挫败的事情来的时候，我们马上就会否定自己，它印证了我确实不好。

答案:自卑表白被拒是一种失败，很痛苦。但是，今天的失败尽管是失败，从历史的脉络来看，可能也是成功，因为我们可以把表白看成是这位男生从小到大一路走来新的人生开始。他开始喜欢女生了，他开始有能力有勇气来表达自己的内心了。这是一种散发阳光味道的想法－（）。

答案:从过去的视角看今天一般有心理障碍的人，最常见的问题就是人际关系困难，或者表现为过分退缩，不敢或不愿与人交往，或者不善于处理人际冲突或纠纷，他人也因其表现不适宜而不愿过多与之交往。

答案:对我们可以把人格理解为一个大家庭，它具有多种成分和特质，如能力气质性格兴趣价值观及行为习惯等都会表现出我们独特的人格的差异。

答案:对青少年的情感独立是指从成年人的照顾或过度照顾下能够独立出来，有自己的想法见解追求。

答案:对人脑获得的信息中,80%来自听觉。

答案:错在人生的不同阶段,需要不同的自我发展策略。()

答案:对大学生碰到的问题可以分为两类——发展性问题和障碍性问题。

答案:对爱，温暖和亲密关系会直接影响一个人的“应对机制”

答案:对没有良好的作息习惯和学习习惯，个人时间很容易受外界干扰影响

答案:对找到事情的核心或真正了解一个人的方法是练习在横向提问的同时，加上纵向提问。

答案:对信任是社会发展的保障,也是人与人和谐关系建立的基础。()

答案:对安娜弗洛伊德在1936年出版了一本书，题目叫做《自我与防御机制》

答案:对美国心理学家马萨把同一性分类为四种：达成型-早定型-延缓型-迷惘型。

答案:对医学领域的许多研究已经证明，人的一些身体疾病和心理状态息息相关。

答案:对人与人之间，相互感恩，有助共赢。

答案:对心理健康是指没有疾病或身体不虚弱。

答案:错人们常说的贵人相助,是指在人生的关键阶段,建立了一段有价值有意义的关系。()

答案:对从对心理咨询的界定来看，心理咨询既不是“授人鱼”，又不是“授人以渔”，更像是咨询师和来访者一起探索捕鱼的方式，即助人自助。

答案:对爱情可以说不是谁对谁错的是非题，而是谁与谁是否合适的选择题

答案:对乐观者认为逆境大多数时候是暂时的，逆境的影响有限，强调逆境更多是外在因素造成的。

答案:对自我意识发生和形成主要有物——我知觉分化、人——我知觉分化和学会自我评价三个标志。

答案:对良好的人际交往有利于身心健康,可以使人感到充实、愉悦。()

答案:对求助是成熟的应对方式。

答案:对心理健康教育是高校促进大学生身心全面发展，培养大学生成为高素质人才教育的重要组成部分。

答案:对大学生通过心理咨询可以了解自己处在什么样的发展阶段，需要发展哪些心理品质，以及怎样发展这些心理品质，以便顺利发展自己，取得更大成功。

答案:对自我调控是一个人对自己行为和心理活动的调节和控制，以达到自我的目标，为自我实现目标而服务，老百姓常说的话会是自强，自立，自主，或者是我们自己设计，或者叫做自我教育。所以自我调控它解决的是你如何改变自己。

答案:对“君子之交淡如水”指君子之间不需要世俗的人情往来也可以保持高质量的人际关系。()

答案:对人际行为里包含言语和非言语信息。

答案:对生命的自我属性是心理层面的。()

答案:对在感受到同伴的接纳，拥有积极的同伴互动关系，可以显著提高儿童和青少年的自信，并使他们将来踏入社会时，能更容易与他人进行积极的互动。

答案:对人类是高度社会化的动物，如果别人不喜欢我们，我们要喜欢自己就会非常困难。

答案:对产生挫折的原因有()。

答案:自然事件;社会环境;个人特点;动机冲突以下哪些家庭环境因素对一个人的人格形成有较强的影响

答案:依恋关系;父母对子女的态度;家庭氛围青少年期的压力源主要有()

答案:生涯探索;人际交往;升学竞争自信的两个成分是（）。

答案:安全感;力量感非语言沟通方式包括_______。

答案:视觉;语速;姿态;符号压力可能引起的消化系统疾病有：

答案:消化性溃疡;肠炎;习惯性便秘;贲门，幽门痉挛;胃酸倒流;胃癌，肠癌在下列选项中，哪些属于马斯洛需求层次理论中的基本需求？

答案:睡眠;住所;食物压力的类型有()

答案:内部压力;外部压力当情绪被掩埋或或或忽视，可能出现以下现象：

答案:变成身体的病症，例如：肠胃不适、头疼、背疼;转变为抑郁，在饮食、睡眠、记忆、集中注意力、社交等方面引发一系列问题;耗尽你的精力;让你时不时爆发，或毫无原因地发脾气，会加重焦虑和恐慌发作;让你与他人的关系友谊只能停留在肤浅的层面，缺少深度;使你觉得空虚有缺失;让你质疑自己生活的目标和价值大学生心理问题产生的主要原因包括（）

答案:个体原因;社会原因;学校教育原因时间管理的本质是（）

答案:目标管理;机会成本管理;价值观管理;生命质量管理;自我管理大学生心理健康的标准包括

答案:保持自我;保持人格;保持对学习较深厚的兴趣和求知欲望;保持适应如何提高学习动机？下面哪些说法是正确的？

答案:培养学习兴趣;明确学习需要;保持积极心态恋人分手后：

答案:有时可以做朋友;是否做朋友因人而异心理咨询与心理治疗的区别包括__________。

答案:工作时长不同;工作模式不同;服务对象不同下面关于学习的说法，哪些是正确的？

答案:愿不愿意学-学习动机;会不会学-学习策略;学习差异-学习风格自我意识的内涵包括哪三个方面________。

答案:对自身生理状态的认识和评价;对自己与周围关系的认识和评价;对自身心理状态的认识和评价如何成为乐观的人，可以这样做：

答案:对生活中出现的挫折进行积极解释;多关注美好积极的一面;试着写出自己的优点;靠近乐观积极的人狼孩的案例说明？

答案:先天技能和后天学习的关系;教育具有敏感期大学是一个人生新的阶段，这个阶段有哪些特点呢？

答案:青春期到来了;有专业学习;有职业理想;开始践行爱情设立人际界限的重要性有：

答案:保护你的时间及精力的屏障。;是你需要的情感和身体空间;让你不会过度陷入关系并/或依赖他人;需要你向别人明确表达出来,和你一起时可以有怎样的行为。对于考试以下哪些选项可以帮助我们改善考试焦虑

答案:把考试作为展示所学知识，评价学习努力程度的机会;考试可以提高学习效率。心理“亚健康”状态的早期征兆包括______________。

答案:情绪恍惚;性格孤僻;自卑心理;办事效率低抑郁的破坏性包括:()

答案:生活质量下降;;学习或工作效率降低;;绝望和自杀产生遗忘的原因有

答案:痕迹消退;干扰;前摄抑制;后摄抑制一般来说，高校的心理咨询中心的服务内容主要包括

答案:开设心理健康课程;讲座;个人咨询;团体咨询常用的心理防御机制有哪些？

答案:升华;合理化;幽默;补偿;转移;认同哪些行为可以减少性胁迫的发生?()

答案:当心那些把性行为看成逐某种利益的恋爱对象,他们在内心里不可能把你的利益放在首位;​远离麻醉类物品,不论是酒精还是毒品都可能会使人举止不端,大多数性胁迫都会涉及酒精和毒品;​下决心坚定地反抗任何性侵犯的苗头,预先就断然拒绝不正当性行为的人,不太可能被动地屈从于他人的侵犯;​在开始亲密交往前,直接、坦率地和伴侣说清楚性界限人格的稳定性的理解包括

答案:人格的稳定性指一个人经常表现出来的特点，是其一贯的行为方式的总和。;人格稳定性一般具有生物学基础;人格稳定性表现为夸时间的稳定性;稳定性不意味着人格不可改变，人格具有可塑性;儿童的人格正在形成中，还不稳定，容易受环境影响;成年人的人格比较稳定，但是可以自我调控事情本身不重要，我们如何去（）它更重要，所以积极心理学提出一个观点，帮助人们化解挫折的伤痛，叫人生没有成败，凡事正面思考。

答案:认识;解读;评价;理解情商包括以下哪些内容？

答案:认识自身的情绪，因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰;妥善管理自己的情绪，即能调控自己。;自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。;认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础;人际关系的管理，即领导和管理能力影响构建亲密关系因素的个体差异包括以下哪些选项？

答案:性别差异;性认同差异;自尊水平产生专注或者注意力，是一个主动使用自己感觉的过程，需要两个条件：

答案:凝聚感觉的能力;指向一个明确的目标个性心理包括：

答案:个性心理特征;个性心理倾向性大学生网上人际交往中的心理问题包括()。

答案:人际关系淡漠;人际距离疏远;容易使人产生孤独;苦闷压抑______是获得亲密感,避免孤独感的阶段。是建立人与人之间的亲密关系,包括友谊与爱情。

答案:成年早期人类的学习结果可分为三个领域，即认知、情感和（）。

答案:动作技能关于人际交往与人际关系,下列说法不正确的是:()

答案:人际关系是人与人之间通过一定的方式接触，在心理上和行为上相互产生影响的互动过程。某大一学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状（

）。

答案:强迫症21世纪成为人才的首要条件是（

）

答案:心理健康()是引起和维持注意的一个重要内部因素,是学习过程中的一种积极的心理倾向,爱因斯坦称其为最好的老师。

答案:兴趣学生在排定座位后，同座的和邻座的同学就有了更多的接触机会，因而多半能够互相吸引，成为好朋友。这符合人际吸引的条件中的()。

答案:接近性压力的概念最早是由()提出的。

答案:汉斯.薛利按照阿特金森的成就动机的结构，当一个人希望成功的动机高，而避免失败的动机低的时候，他最终的（合成）成就动机是怎样的？

答案:高遗传和生理成熟为我们的心理发展提供了物质基础。先天遗传的智力叫流体智力。后天学习形成的智力叫()

答案:晶体智力哪项不是健康情绪的标准

答案:情绪反应有环境变化而转移人类的某项专长并不是固定的先天的能力决定的，而是通过有目的的锻炼获得的。

答案:错自我意识的三大表现，其中，（）表现在对自我生理状况的了解，如身高、体重、体态等)

答案:生理自我当个体在工作中老是忘记很多事情,学习时无法集中自己的精力,这是心理亚健康________的具体体现。

答案:记忆力下降,注意力不集中“世界上没有两片相同的树叶，世界上也没有两个完全一样的人”，这句话反映了人格的（

）

答案:独特性钟南山院饱含热泪地说,“武汉本来就是一个很英雄的城市。有全国、有大家的支持,武汉肯定能过关!”他的语言和眼泪激励了全国人民,他的眼泪反映了他生命态度中的()。

答案:以上都有系统脱敏把个体置于刺激变化(),进而逐渐提升我们对于焦虑或恐怖对象的适应水平。

答案:由小到大在人的成年后的数十年里，下列哪种人格改变的描述错了？_____

答案:越来越外向提出集体潜意识这个概念的是

答案:荣格塞利格曼提出的六大美德和24种品德优势中，六大美德指的是（）

答案:塞利格曼提出的六大美德和24种品德优势中，六大美德指的是（）智慧，勇气，正义，人道，节制，超越最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是:()

答案:人际关系状况当局者迷,旁观者清。因为事先没有觉察，当别人反馈给自己时，往往会感到惊喜、怀疑，或者否认。这是乔哈里窗中_______。

答案:盲目的我下列哪一项不属于个体应对压力的3F反应模式？（

）

答案:Fawn下列哪一项不属于情绪调节的常用方式?()

答案:否认法以下哪项是负面情绪？

答案:焦虑心理危机干预的原则是:()

答案:迅速确定要干预的问题,强调以目前的问题为主,并立即采取相应措施。以下哪一项对压力的理解是正确的?()

答案:长期运动会增强你应对压力的能力拖延是一种自我防御机制,是立刻完成任务的心理倾向。()

答案:错很多的内科疾病和压力有密切的关系。

答案:对强化是指：利用行为结果增强行为。包括正强化和负强化。

答案:对弗洛伊德认为个人人格的合理构造是心理健康的基础。他把人的意识分为：意识、前意识、和潜意识。

答案:对向内进行自我反省和比较，以及向外进行社会观察和比较，是认识评价自我的主要来源。

答案:对心理危机的表现包括：一系列负面的想法、情绪以及冲动性、回避性的行为等。心理危机的发生不仅与我们遇到的事件和情境有关，还取决于我们应对事件的资源。

答案:对诱因指的是能够激发机体的定向行为，并能够满足某种需要的内部条件或刺激物。

答案:错弗洛伊德是精神分析理论的创始人和早期代表人物。

答案:对性格气质，兴趣爱好，能力需求，都是性格气质固化的方面。

答案:错本我遵从快乐原则，追求的是无条件地满足自身的欲望。

答案:对亲密包含热情理解沟通支持分享这些内容爱情中常见的特征。

答案:对这个人天生就这样的个性，通常是指人格中的气质类型。

答案:对情绪有好坏之分。()

答案:错发育中的任何阶段都要经历达到，丧失，再达到，再丧失的过程。

答案:对每个人一生的发展其实是自己选择的结果，遗传并不能决定我们的命运。

答案:对面对寻求自杀的个体时,要告诉试图自杀者应该停止自杀的想法,提出各种理由唤起自杀者生的欲望,期待自杀者能够放弃死亡的计划。()

答案:错依靠言语说服形成的自我效能感往往不持久、容易消失，故教师的言语鼓励对增强学生的自我效能感并无益处。（）

答案:错容忍焦虑、接纳焦虑,有助于我们坦然面对和积极化解焦虑。()

答案:错良好的社会支持有助于提高个人免疫力。()

答案:对认为人格发展是一个逐渐形成的过程，并将人格发展分为八个阶段的心理学家是弗洛姆

答案:错最初，母婴交流主要是通过情感交流实现的。

答案:对自我控制是个人主动地走向改变自己的心理品质，特征及行为的心理过程，是健全自我根本途径。

答案:对提升对差异的敏感性，满足他人对差异性的需求，是亲密关系沟通的要点。

答案:对儿童常见的心理异常有自闭症、多动症、抽动障碍、发育障碍、品行障碍

答案:对心理咨询主要解决的是发展性问题。

答案:对思考问题的方式，也会在一定程度上影响人的情绪。

答案:对根据我国大学生的实际情况，将大学生心理健康标准概括为以下：

答案:智力正常;情绪健康;意志健全;人格完整;自我意识正确;人际关系和谐;社会适应良好;具有符合年龄特征的心理行为大学生常见的心理健康问题包括：

答案:环境适应问题;学习问题;人际关系问题;与自我有关的问题;与性和恋爱有关的问题;其他方面的心理问题怯懦的人格心理缺陷主要表现为：

答案:在生活中常以“老好人”的面目出现;害怕面对冲突，害怕伤害别人，害怕丢面子害怕参加社交活动担心自己的言行不当被人讥笑讽刺;对需要人际交往社会活动或后工作总是尽量回避或缄默不语;在处理问题时，往往表现得瞻前顾后左思后想常常下定决心却又错过了解决问题的时机;由于害怕总是委屈求全习惯以忍气吞声以求相安无事;过多的退让纵容了别人不适宜的行为和态度，在做出过多退让往往产生一种自我挫败感，导致自我评价和自信心下降交往分析理论PAC认为,每个人的个性中都包括3种成分,即:()

答案:父母;孩童;成人埃里克森的人格发展8阶段论中关于大学生人格发展的特点，正确的说法有

答案:成年前期的过渡时期;完成自我认同，避免混乱;渴望建立亲密关系，从亲密关系中获得情感的满足，避免肤浅关系带来的孤独国内学者樊富珉（1997）提出大学生心理健康的7个标准包括