人教版（2019）高中体育 10.1 体操技巧动作-后滚翻 教案

人教版（2019）高中体育10.1体操技巧动作-后滚翻教案主备人备课成员教材分析本节课选自人教版（2019）高中体育课程，章节为10.1体操技巧动作-后滚翻。本节课内容与体操技巧动作相关，旨在让学生掌握后滚翻的动作要领，提高学生的体育技能和身体素质。通过学习后滚翻，学生可以培养身体的协调性、灵活性和敏捷性，同时也能增强学生的自信心和勇气。后滚翻是体操技巧动作的基础，对于学生后续学习更高级的体操动作具有重要意义。在教学过程中，我将注重学生的安全，提供适当的保护和指导，确保学生在练习过程中避免受伤。同时，我会鼓励学生积极参与，培养他们的团队合作精神和竞技体育意识。核心素养目标本节课旨在提升学生的学科核心素养，主要包括运动能力、健康行为和体育品德。通过学习后滚翻，学生将提高自己的运动技能和协调性，培养健康的生活习惯和自我管理能力。同时，学生在练习过程中将学会遵守规则、尊重对手和团队合作，培养良好的体育品德。通过本节课的学习，学生将能够将体操技巧动作应用到实际生活中，提高自己的身体素质和健康水平。教学难点与重点1.教学重点

本节课的核心内容是后滚翻的动作要领。学生需要掌握以下重点细节：

-正确的起始姿势：学生应站立直立，双脚并拢，双手放在耳朵旁边。

-动作过程：学生需要通过协调的身体动作，依次将头部、肩部、背部、臀部、腿部向后滚动，直至全身躺平。

-完成姿势：学生应保持背部、臀部、腿部贴地，双手交叉放在胸前。

2.教学难点

本节课的难点在于学生对后滚翻动作的协调性和灵活性的掌握。具体难点包括：

-起始姿势的稳定性：学生往往难以保持起始姿势的稳定，容易晃动或失去平衡。

-身体各部位的协调配合：学生在滚动过程中往往难以协调头部、肩部、背部、臀部和腿部的动作，导致动作不流畅或不到位。

-完成姿势的准确性：学生有时难以将双手交叉放在胸前，或者背部、臀部、腿部未能贴地，影响动作的完成质量。

为帮助学生突破难点，我将采取以下教学方法：

-分解动作教学：我将逐步引导学生练习每个动作环节，帮助他们逐渐掌握动作要领。

-示范和模仿：我将进行多次示范，让学生跟随模仿，通过反复练习提高动作的协调性和灵活性。

-提供个别指导：我将针对学生的具体情况，提供个别指导和建议，帮助他们纠正动作中的不足之处。

-利用辅助工具：我将使用海绵垫等辅助工具，增加学生的安全感，降低练习过程中的恐惧感。

-组织合作练习：我将组织学生进行分组练习，鼓励他们相互帮助和鼓励，提高团队合作精神。通过以上教学方法，我相信学生能够有效突破难点，掌握后滚翻的动作要领。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与手段1.教学方法

-示范教学法：通过教师的亲自示范，使学生能够直观地了解后滚翻的动作要领，提高学生的模仿能力。

-分组练习法：将学生分为不同的小组，进行分组练习，鼓励学生相互交流、合作，提高学生的团队协作能力和竞技水平。

-反馈与纠正法：教师对学生的动作进行观察和评价，及时给予反馈和指导，帮助学生发现和纠正自身动作中的不足之处。

2.教学手段

-多媒体教学：利用多媒体设备，播放后滚翻的动作视频，帮助学生更加直观地理解动作要领，提高学习效果。

-教学软件应用：运用教学软件，进行动作要领的讲解和练习，增加学生的学习兴趣，提高教学效率。

-安全保护设施：提供海绵垫等安全保护设施，确保学生在练习过程中的安全，降低受伤风险。教学过程1.课堂导入（5分钟）

大家好，今天我们将学习一项新的体操技巧动作——后滚翻。后滚翻是一项非常实用的体操动作，它可以帮助我们提高身体的协调性、灵活性和敏捷性。在学习后滚翻之前，我们先来了解一下它的动作要领和练习方法。

2.动作讲解与示范（10分钟）

（1）起始姿势：站立直立，双脚并拢，双手放在耳朵旁边。

（2）动作过程：首先，将头部向后仰，然后依次将肩部、背部、臀部、腿部向后滚动，直至全身躺平。

（3）完成姿势：保持背部、臀部、腿部贴地，双手交叉放在胸前。

3.学生练习与指导（10分钟）

现在，请大家按照刚刚讲解的动作要领，尝试自行练习后滚翻。我在旁边会观察大家的动作，并给予个别指导。

（1）分组练习：大家分成不同的小组，进行分组练习，相互鼓励、相互帮助。

（2）个别指导：我会针对每个人的动作进行观察和评价，及时给予反馈和指导，帮助大家发现和纠正自身动作中的不足之处。

4.实践探究与讨论（5分钟）

现在，请大家暂停练习，我们一起来讨论一下后滚翻的动作要领。

（1）请大家谈谈自己在练习过程中遇到的困难和问题。

（2）我们应该如何解决这些问题，提高后滚翻的动作质量？

5.安全注意事项（5分钟）

在进行后滚翻练习时，请大家一定要注意安全。以下是一些安全注意事项：

（1）在开始练习前，请确保场地平整、无障碍物。

（2）使用海绵垫等安全保护设施，降低练习过程中的受伤风险。

（3）在进行后滚翻时，动作要缓慢、稳定，避免急躁和粗心。

6.课堂小结与总结（5分钟）

谢谢大家的积极参与和配合，下节课我们将继续学习新的体操技巧动作。再见！学生学习效果1.动作技能提升：学生们掌握了后滚翻的动作要领，动作质量得到明显提高。他们能够正确地完成起始姿势，协调地滚动身体各部位，并准确地保持完成姿势。

2.协调性和灵活性增强：通过反复练习后滚翻，学生们身体的协调性和灵活性得到了很好的锻炼和提升。他们在滚动过程中能够更好地控制身体，动作更加流畅和平稳。

3.身体素质提高：后滚翻是一项全身性的运动，学生们在练习过程中消耗了一定的体力和能量，从而提高了他们的身体素质。他们感到身体更加轻松和有活力。

4.团队合作和竞技体育意识培养：学生们在分组练习和比赛中，学会了遵守规则、尊重对手和团队合作。他们逐渐培养了竞技体育意识，提高了竞技水平。

5.安全意识和自我保护能力增强：在练习后滚翻时，学生们充分意识到了安全的重要性，并掌握了安全保护措施。他们能够自觉地注意安全，降低练习过程中的受伤风险。

6.自信心和勇气培养：通过不断尝试和努力，学生们在后滚翻练习中取得了进步，从而增强了自信心和勇气。他们相信自己能够克服困难，迎接新的挑战。板书设计①后滚翻动作要领：

-起始姿势：站立直立，双脚并拢，双手放在耳朵旁边。

-动作过程：头部向后仰，肩部、背部、臀部、腿部依次向后滚动，直至全身躺平。

-完成姿势：背部、臀部、腿部贴地，双手交叉放在胸前。

②安全注意事项：

-确保场地平整、无障碍物。

-使用海绵垫等安全保护设施。

-动作要缓慢、稳定，避免急躁和粗心。

③团队合作与竞技体育意识：

-遵守规则，尊重对手。

-团队合作，互相鼓励、互相帮助。

-培养竞技体育意识，提高竞技水平。

2.艺术性与趣味性

①使用简笔画或图示来表示后滚翻的动作过程，使板书更具直观性和趣味性。

②用不同颜色或符号标记动作要领和安全注意事项，使板书更具艺术性和吸引力。

③设计一些与后滚翻相关的趣味小游戏或挑战，激发学生的学习兴趣和主动性。课堂1.课堂评价

-通过提问：教师可以通过提问的方式了解学生对后滚翻动作要领的理解和掌握情况。例如，询问学生后滚翻的起始姿势、动作过程和完成姿势等。

-观察：教师可以观察学生在练习后滚翻时的动作准确性、协调性和安全性。观察学生是否能够正确地完成动作，身体各部位是否协调配合，以及是否遵守安全注意事项。

-测试：教师可以组织学生进行后滚翻的测试，以评估学生对动作的掌握程度。通过测试，教师可以了解学生的动作质量、速度和稳定性等方面的表现。

根据评价结果，教师可以及时发现问题并进行解决。如果发现部分学生对动作要领理解不透彻或掌握不熟练，可以再次进行讲解和示范，给予个别指导，确保学生能够正确掌握后滚翻动作。

2.作业评价

-认真批改：教师需要认真批改学生提交的作业，包括后滚翻动作的练习报告或反思日志。通过作业，教师可以了解学生在课堂外的练习情况和进步程度。

-点评与反馈：在批改作业时，教师应给予学生具体的点评和反馈。对于做得好的地方，要给予肯定和鼓励；对于需要改进的地方，要提出具体的建议和指导。

-鼓励与激励：教师在评价中要注重鼓励和激励学生，让学生感受到自己的进步和成就。通过积极的评价语言和鼓励的话语，激发学生继续努力的动力。

3.学生互评与自评

-互评：组织学生进行互相评价，鼓励学生相互观察和反馈对方的动作表现。这有助于学生从不同的角度了解自己的不足之处，并从中学习和借鉴他人的优点。

-自评：鼓励学生进行自我评价，让学生反思自己的学习过程和进步情况。学生可以撰写反思日志，总结自己在后滚翻学习中的收获、困难和问题，并提出改进的措施。教学反思与改进1.教学内容的安排：我意识到在教学过程中，应该更加注重学生的实际情况和接受能力。对于后滚翻这个动作，我观察到有些学生在滚动过程中协调性不佳，因此在未来的教学中，我计划更加细致地讲解和示范动作要领，并增加更多的练习机会，让学生在实践中提高。

2.教学方法的选择：我发现通过示范和分组练习的方式，学生的学习效果较好。因此，我决定在未来的教学中继续采用这种方式，同时，我还想尝试引入一些游戏和竞赛，以增加学生的学习兴趣和积极性。

3.教学评价的方式：我在评价学生的学习效果时，主要依靠观察和提问。然而，我发现这种方式并不能全面地了解学生的学习情况。因此，我计划在未来的教学中引入更多的评价方式，例如让学生提交反思日志，或者进行互评和自评，以便更全面地了解学生的学习效果。

4.安全注意的强调：在后滚翻的练习中，我意识到安全非常重要。因此，我在未来的教学中会更多地强调安全注意事项，并确保学生遵守。课后拓展1.拓展内容

-阅读材料：推荐学生阅读一些关于体操技巧动作的书籍或文章，例如《体操技巧动作入门》等，以加深对体操技巧动作的理解和掌握。

-视频资源：推荐学生观看一些关于后滚翻的教学视频，例如“体操