2024-2025学年心理健康教育的校本课程设计

2024-2025学年心理健康教育的校本课程设计主备人备课成员教学内容分析本节课的主要教学内容取自《心理健康教育》教材第七章“自我认识与自我肯定”，着重探讨如何帮助学生建立积极的自我形象和增强自信心。内容包括自我认识的重要性、自我评价的方法、认识个人优点和改善自我认知的策略。

教学内容与学生已有知识的联系在于，学生在之前的学习中已经接触了关于情绪管理、人际交往等基础心理知识，并初步了解了个体的情绪与行为之间的关系。在此基础上，本节课将帮助学生将这些知识内化，通过深入探讨自我认知，使他们能够关联之前所学，形成完整的自我认识体系，从而在实际生活中更好地运用所学的心理健康知识。核心素养目标1.展现自我认知能力，形成积极的自我概念和自我价值感。

2.培养自我反思习惯，学会客观评价自身优缺点。

3.提升自我调节能力，掌握改善自我认知的有效策略。

4.增强心理健康素养，运用所学知识解决现实生活中的自我认识问题。重点难点及解决办法重点：1.自我认知的重要性及其对心理健康的影响。2.客观评价自身优缺点的方法。3.运用有效策略改善自我认知。

难点：1.学生难以真实、全面地认识自我，易受主观情绪影响。2.在自我评价中，学生往往难以平衡优点与缺点的认识。

解决办法与突破策略：采用小组讨论、案例分析和角色扮演等形式，引导学生从多角度观察和分析自我，提高自我认知的全面性。通过设置“优点挖掘”和“缺点转化”的互动环节，帮助学生学会客观评价自我，并鼓励他们提出改善自我认知的具体策略。同时，引入心理辅导技巧，如正面肯定和自我暗示，辅助学生克服认识自我的难点，实现自我认知的全面提升。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与手段1.教学方法：

(1)讲授法：系统阐述自我认识的理论知识，奠定学习基础。

(2)讨论法：组织小组讨论，鼓励学生分享自我认知的体验和感悟。

(3)情景模拟法：通过角色扮演，模拟实际生活中的自我认知场景，增强学习趣味性。

2.教学手段：

(1)多媒体教学：运用PPT、视频等展示自我认知的相关案例，直观传达知识。

(2)网络资源：利用在线心理测试、互动问答等，丰富教学形式，提高学生参与度。

(3)心理软件：引入专业心理测评软件，帮助学生科学地进行自我评价和认知。教学过程首先，让我们一起来探索《心理健康教育》教材第七章“自我认识与自我肯定”的内容。今天我们将着重讨论如何建立积极的自我形象和增强自信心，这是贯穿全文的侧重点。

###导入新课

（老师站在讲台前，微笑着说：）

“同学们，大家好！在开始今天的课程之前，我想请大家思考一个问题：你们觉得自己了解自己吗？在别人眼中，你们又是什么样的呢？今天，我们将一起学习如何更好地认识自我，并且学会肯定自我。”

（老师通过提问引发学生思考，为课程内容做铺垫。）

###知识讲解

1.**自我认识的重要性**

（老师讲解：）

“首先，我们要明白，自我认识对于我们的成长和发展是至关重要的。它影响着我们的情绪、行为以及与他人的关系。当我们能够清楚地认识自己，就能更好地理解自己的需求，做出适合自己的选择。”

（老师通过讲解，让学生理解自我认识的重要性。）

2.**自我评价的方法**

（老师引导学生：）

“现在，让我们来看看如何进行自我评价。这里有几种方法：自我反思、同伴评价、心理测试等。请大家尝试用这些方法来评价一下自己。”

（学生跟随老师的引导，尝试不同的自我评价方法。）

###互动探究

1.**优点和缺点的认识**

（老师组织活动：）

“现在，我请大家分成小组，每个人在纸上写下自己的五个优点和五个缺点。写完后，小组内互相分享，并讨论如何将缺点转化为优点。”

（学生积极参与，互相交流，老师巡回指导。）

2.**改善自我认知的策略**

（老师提出问题：）

“我们已经知道了自身的优点和缺点，那么如何改善自我认知呢？请大家思考并分享一些有效的策略。”

（学生提出策略，如积极自我暗示、设立目标等，老师点评并总结。）

###实践应用

（老师布置任务：）

“现在，我给大家一个任务，请每个人结合我们今天所学的内容，为自己制定一个‘自我认知提升计划’。这个计划要包括具体的行动步骤和目标。”

（学生开始动手制定计划，老师提供必要的指导。）

###总结反思

（老师总结：）

“通过今天的课程，我们学习了很多关于自我认识的知识和技巧。希望大家能够将这些知识应用到日常生活中，不断提升自我认知水平，成为更加自信的人。”

（学生回顾课程内容，老师鼓励大家进行自我反思。）

###作业布置

（老师布置作业：）

“今天的作业是，完成并提交你的‘自我认知提升计划’，并写下你在执行计划过程中的感悟和收获。”

（学生明确作业要求，老师提醒大家按时完成。）教学资源拓展1.拓展资源：

-心理健康相关的图书资料，如《自我认识心理学》、《青少年心理健康教育》等，以深化学生对自我认识理论的理解。

-邀请心理专家或心理咨询师进行专题讲座，分享专业的自我认知技巧和案例经验。

-收集和整理关于自我认知的名人名言、励志故事等，激发学生的学习兴趣和动力。

-利用校园广播、班级微信群等平台，分享与自我认识相关的文章、视频等资源。

2.拓展建议：

-鼓励学生利用课外时间进行自我探索，如记录自己的心情日记，分析自己的行为模式等。

-组织学生参加学校或社区的心理健康活动，如心理沙龙、心理健康知识竞赛等，以提高实践能力。

-建议学生与家长共同学习心理健康知识，促进家庭教育和学校教育的结合，共同关注学生的自我认识成长。

-鼓励学生多与同学、老师、家长沟通交流，倾听他人对自己的评价和看法，学会从多角度认识自我。

-提供一些自我认知练习题或心理测试，让学生在课后进行自我检测和评估，以便更好地了解自己的优势和待提升的方面。教学反思与改进在今天的自我认识与自我肯定课程结束后，我意识到有几个方面需要深入反思和改进。

首先，关于教学活动的设置，我发现学生在小组讨论和分享环节表现得非常积极，这说明这种互动式的教学方法是有效的。然而，我也注意到有些学生在这一过程中较为沉默，可能是因为他们比较内向或者在小组中不够自信。为了解决这个问题，我计划在未来的教学中，增加一些更为个性化的活动，比如一对一的心声交流，让每个学生都有机会表达自己。

其次，我在讲解自我评价方法时，可能过于侧重理论，而没有提供足够的实际操作机会。这可能导致学生在理解上存在一定的差距。因此，我打算在下一节课中，加入更多的实际案例分析和模拟练习，让学生在实践中掌握自我评价的技巧。

此外，我也观察到学生在制定自我认知提升计划时，有些迷茫，不知道如何具体行动。针对这一点，我将在接下来的课程中，专门设计一个环节，帮助学生细化行动计划，并教给他们一些时间管理和目标设定的方法。

为了评估教学效果，我计划进行以下反思活动：

1.课后收集学生的反馈，了解他们对课程内容的理解和接受程度。

2.通过作业和课堂表现，观察学生是否能够将学到的知识应用到实际中去。

3.定期与学生进行一对一谈话，了解他们在自我认知方面的进步和遇到的困难。

根据反思的结果，我将采取以下改进措施：

1.调整教学节奏，确保理论与实践相结合，让学生有更多的机会进行实际操作。

2.增加课堂互动，鼓励内向学生参与，通过角色扮演、小组竞赛等形式，提高他们的参与度。

3.整合更多贴近学生生活的案例，使教学内容更加生动有趣，增强学生的学习兴趣。

4.定期组织心理健康主题活动，如心理剧表演、心理沙龙等，为学生提供一个展示自我和交流心得的平台。教学评价与反馈1.课堂表现：学生在课堂上总体表现积极，能够认真听讲并主动参与课堂讨论。特别是小组讨论环节，学生们能够热烈交流，分享自己的观点和感受。

2.小组讨论成果展示：各小组在成果展示环节表现各有千秋，能够结合所学内容，提出有深度的见解。通过这一环节，学生们的自我表达能力得到了锻炼。

3.随堂测试：通过随堂测试，我发现大部分学生能够掌握自我认识的理论知识，但仍有部分同学在应用方面存在一定难度，需要进一步巩固和指导。

4.作业完成情况：从学生提交的“自我认知提升计划”来看，大部分同学能够认真对待，制定出具有针对性的计划。但也有部分同学的计划较为模糊，需要指导他们细化行动步骤。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂上的表现，我将给予以下评价与反馈：

-对于积极参与课堂活动的学生，我给予表扬，鼓励他们继续保持。

-对于在小组讨论中表现较为沉默的学生，我将单独与他们交流，了解原因，并给予鼓励和指导。

-对于随堂测试和作业完成情况，我将针对每个学生的具体情况，给予个性化的反馈和指导，帮助他们找到提高的方向。

-针对整体教学效果，我将根据学生的反馈和自己的观察，不断调整教学方法，提高教学质量和效果。板书设计1.标题：自我认识与自我肯定

-目的：明确本节课的主题，强调自我认识的重要性。

2.自我认识的关键点

-结构：条理分明地列出自我认识的重要性、自我评价方法、优点与缺点认识、改善策略等关键点。

-重点：用不同颜色的粉笔突出“自我反思”、“同伴评价”、“心理测试”等评价方法。

3.自我肯定的策略

-简洁：简洁明了地呈现“正面肯定”、“目标设定”、“行动计划”等有效策略。

-艺术性：使用图表、流程图等形式，使板书更具视觉吸引力。

4.自我认知提升计划

-概括性：概括性地展示制定计划的步骤，如“确定目标”、“制定行动步骤”、“评估与调整”。

-趣味性：设计成思维导图或漫画形式，增加趣味性，激发学生兴趣。课后作业-根据本节课所学内容，结合自己的实际情况，制定一个自我认知提升计划，并思考如何将计划付诸实践。

-阅读教材中关于自我认识的章节，总结自我评价的方法，并选择一种方法进行自我评价。

-以小组为单位，讨论并分享自己在自我认识过程中的困惑和经验，提出解决困惑的建议。

2.详细补充和说明题型举例：

-题目：请结合自己的实际情况，谈谈你对自我认识的理解以及如何通过自我认识来提升自己。

-参考答案：我认为自我认识是指对自己的性格、能力、价值观等方面的深入了解和认识。通过自我认识，我意识到自己在沟通能力和团队合作方面有待提高。为了提升自己，我计划参加沟通技巧培训，并在团队项目中积极承担责任，以锻炼自己的团队合作能力。

-题目：请举例说明一种自我评价的方法，并解释其优缺点。

-参考答案：我选择的是同伴评价法。优点是能够从他人的角度了解自己的优点和不足，有助于更全面地认识自己。缺点是可能会受到评价者主观因素的影响，导致评价结果不够客观。

-题目：请描述一个你曾经遇到的自我认识困惑，并说明你是如何解决这个困惑的。

-参考答案：我曾经困惑于自己的职业发展方向。为了解决这个困惑，我进行了自我分析，了解自己的兴趣和优势，并咨询了职业规划师的意见。最终，我决定从事与我兴趣相符且能够发挥我优势的工作。

-题目：请分享一个你在自我认识过程中的成功