2024-2025学年小学心理健康教育实践活动教学设计

2024-2025学年小学心理健康教育实践活动教学设计授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容2024-2025学年小学心理健康教育实践活动教学设计，基于教材《小学心理健康教育》四年级上册，主要包括以下内容：

1.章节一：认识自我

-活动一：我的优点和不足

-活动二：自我评价与反思

2.章节二：情绪管理

-活动一：情绪猜猜看

-活动二：情绪调控小技巧

3.章节三：人际交往

-活动一：学会倾听与表达

-活动二：合作与共赢

4.章节四：学习方法

-活动一：时间管理我能行

-活动二：记忆小窍门

5.章节五：生活适应

-活动一：面对困难我不怕

-活动二：适应新环境核心素养目标本课程围绕小学心理健康教育核心素养，培养学生以下能力：

1.自我认知：通过活动使学生认识到自己的优点和不足，学会自我评价与反思，增强自信心。

2.情绪管理：培养学生识别和表达情绪的能力，掌握情绪调控技巧，形成积极的心态。

3.人际沟通：使学生学会倾听、表达与合作，提高沟通能力，促进良好的人际关系。

4.学习策略：指导学生掌握时间管理方法，运用记忆窍门，提高学习效率。

5.生活适应：培养学生面对困难时的勇气和解决问题的能力，增强适应新环境的能力。学情分析本课程针对四年级学生，他们在知识、能力、素质方面有以下特点：在知识层面，学生对自我认知、情绪管理、人际沟通等心理健康知识有一定了解，但尚不全面、系统。在能力方面，学生具备基本的表达、倾听、合作能力，但时间管理和学习方法仍需加强。在素质方面，学生普遍具有较好的积极性、好奇心，但面对困难时，部分学生缺乏自信和解决问题的勇气。

此外，学生在行为习惯方面存在一定差异。部分学生自律性较强，能自觉遵守纪律，积极参与课堂活动；而部分学生自律性较弱，容易受到外界干扰，影响课堂学习效果。这些特点对课程学习产生以下影响：

1.教学内容需贴近学生实际，以激发学生兴趣，提高课堂参与度。

2.教学过程中要关注学生个体差异，采取差异化教学策略，满足不同学生的学习需求。

3.注重培养学生的自律性和合作精神，提高课堂学习效果。

4.通过实践活动，引导学生将所学知识运用到生活实际中，提高心理健康素养。教学方法与策略针对本课程目标和学生特点，采用以下教学方法与策略：

1.教学方法：

-讲授法：系统讲解心理健康知识点，确保学生对课程内容有全面理解。

-讨论法：组织学生进行小组讨论，分享心得体会，促进学生深入思考。

-案例研究：通过分析具体案例，引导学生学会分析问题、解决问题。

-项目导向学习：设计实践项目，让学生将所学知识应用于实际情境。

2.教学活动：

-角色扮演：设计相关情境，让学生扮演不同角色，提高人际沟通能力。

-实验活动：开展心理健康小实验，帮助学生直观地理解情绪调控等方法。

-游戏互动：设计团队合作游戏，培养学生的团队精神和协作能力。

3.教学媒体：

-使用多媒体课件，展示课程内容，增强课堂教学的趣味性和直观性。

-利用网络资源，拓展学生知识视野，提高课程实践性。教学过程第一课时：认识自我

一、导入新课

1.同学们，大家好！今天我们要学习的是《小学心理健康教育》四年级上册的第一单元——认识自我。在这个单元里，我们将一起探索自己的优点和不足，学会正确评价和反思自己。

2.首先，我想请大家思考一个问题：你们觉得自己有哪些优点和不足呢？请大家与身边的同学分享一下吧！

二、探究优点和不足

1.刚才大家分享了自己的优点和不足，现在请你们拿出一张纸，画出一个苹果树。在苹果树上，将你的优点画成一个个红苹果，不足画成一个个绿苹果。

2.画好后，请大家观察自己的苹果树。红苹果代表你的优点，绿苹果代表你的不足。现在，我要请几位同学来分享一下自己的苹果树。

3.同学们，我们要学会欣赏自己的优点，同时也要正视自己的不足。接下来，我们将通过一个活动来帮助大家更好地了解自己。

三、自我评价与反思活动

1.请大家分成小组，每组选一位同学作为代表，用一张纸写下自己的优点和不足，并展示给大家。

2.小组内其他同学针对代表的优点和不足，提出建议和鼓励。

3.每位同学根据大家的建议，对自己的优点和不足进行反思，思考如何改进。

四、总结与感悟

1.通过今天的活动，我们学会了认识自己的优点和不足，也学会了如何进行自我评价和反思。请大家在课后认真思考，如何将所学应用到日常生活中。

2.我们要记住，每个人都有自己的优点和不足，关键是要学会正确看待和面对。只有勇于面对自己的不足，我们才能不断进步，成为更好的自己。

第二课时：情绪管理

一、复习导入

1.上节课，我们学习了如何认识自己。这节课，我们要学习如何管理自己的情绪。请同学们回忆一下，你们在遇到开心、生气、害怕等情绪时，都是如何处理的？

2.情绪是我们生活中不可或缺的一部分。学会管理情绪，对我们的心理健康非常重要。今天，我们就来学习如何做情绪的主人。

二、情绪猜猜看

1.我们先来玩一个游戏——情绪猜猜看。我会出示一些情境，请大家猜一猜，这些情境下，人们可能会有哪些情绪？

2.通过这个游戏，大家发现没有，同样的情境，不同的人可能会有不同的情绪反应。这是因为每个人的情绪调节能力不同。

三、情绪调控小技巧

1.接下来，我要给大家介绍一些情绪调控的小技巧。首先，我们要学会识别自己的情绪。当发现自己出现负面情绪时，要及时采取措施进行调整。

2.下面，我请大家尝试一个方法：当你感到生气或焦虑时，可以尝试深呼吸、数数或者进行短暂的休息，帮助自己冷静下来。

3.除了这些方法，还有哪些方法可以帮助我们调控情绪呢？请大家小组讨论，分享自己的经验。

四、总结与感悟

1.这节课，我们学习了如何管理情绪。请大家记住，情绪是可以调控的，我们要学会用正确的方法来调整自己的情绪。

2.课后，请同学们尝试运用今天学到的方法，观察自己的情绪变化，并记录下来。下次课，我们一起来分享大家的成果。

后续课程将按照教材内容，继续开展人际交往、学习方法、生活适应等方面的教学。在教学过程中，注重引导学生将所学知识应用到实际生活中，提高心理健康素养。知识点梳理一、认识自我

1.自我认知的概念：了解自己的特点、能力和局限。

2.自我评价与反思的方法：通过自我观察、他人反馈等途径，评价自己的优点和不足。

3.增强自信：学会欣赏自己的优点，积极面对不足，提高自信心。

二、情绪管理

1.情绪的类型：喜、怒、哀、惧等基本情绪，以及复合情绪。

2.情绪识别：学会观察、表达自己的情绪，了解情绪的起因。

3.情绪调控方法：深呼吸、数数、短暂休息、倾诉、转移注意力等。

三、人际交往

1.倾听与表达：学会倾听他人意见，表达自己的观点和感受。

2.合作与共赢：培养团队协作精神，解决人际冲突，实现共同目标。

3.沟通技巧：运用非语言沟通、同理心、尊重等技巧，提高沟通效果。

四、学习方法

1.时间管理：制定合理的学习计划，合理安排时间，提高学习效率。

2.记忆方法：运用联想记忆、图像记忆、编故事等方法，提高记忆效果。

3.学习策略：通过归纳总结、提问、思考等方法，提高学习质量。

五、生活适应

1.面对困难：培养解决问题的勇气和毅力，勇于尝试，克服困难。

2.适应新环境：学会调整心态，积极应对新环境带来的挑战。

3.自我调适：在遇到挫折时，能够自我安慰、鼓励，保持积极心态。

本课程的知识点涵盖了小学四年级心理健康教育的核心内容，旨在帮助学生全面了解自己，掌握情绪调控、人际沟通、学习方法等技能，提高生活适应能力。在教学过程中，教师要关注学生的个体差异，因材施教，确保每位学生都能在原有基础上得到提高。同时，鼓励学生将所学知识运用到实际生活中，不断提升心理健康素养。典型例题讲解例题一：自我认知

题目：请你描述一下自己的优点和不足，并举例说明。

答案：我的优点是细心和有耐心。在做作业或者画画时，我可以很专注地完成每一项任务。不足之处是有时候会比较害羞，不太敢主动和陌生人交流。

例题二：情绪管理

题目：如果你在考试中感到紧张，你会采取哪些方法来调控自己的情绪？

答案：如果我在考试中感到紧张，我会先深呼吸几次，然后闭上眼睛，在心中默默数数，直到感觉平静一些。我也会告诉自己，我已经准备好了，只要尽力就好。

例题三：人际交往

题目：在与同学发生矛盾时，你会如何解决？

答案：与同学发生矛盾时，我会先冷静下来，然后找个合适的时间，主动与对方沟通，表达我的想法和感受。我也会倾听对方的意见，尝试找到双方都能接受的解决方案。

例题四：学习方法

题目：请你分享一种你认为有效的学习方法，并说明为什么。

答案：我认为归纳总结是一种很有效的学习方法。每次学习新知识后，我都会尝试用自己的话来总结要点，这样不仅能帮助我加深记忆，还能让我更好地理解知识点之间的关系。

例题五：生活适应

题目：当你来到一个新学校，你会如何适应新环境？

答案：当我来到一个新学校，我会先尝试了解学校的环境和规章制度。我也会主动与同学们交流，参加学校的各种活动，这样可以帮助我更快地融入新环境。同时，我会保持积极乐观的态度，相信自己能够适应并喜欢上这个新环境。教学评价与反馈1.课堂表现：在课堂教学中，关注学生在各个环节的参与程度和表现。对于积极参与课堂讨论、认真完成活动任务的学生，给予肯定和表扬，激发学生的学习积极性。

-学生在自我认知活动中，能否主动分享自己的优点和不足，展示自我评价的能力。

-在情绪管理环节，学生是否能够掌握并运用所学调控方法，调整自己的情绪。

-在人际交往、学习方法、生活适应等方面，学生是否能够积极参与，提出自己的想法和建议。

2.小组讨论成果展示：对小组讨论的成果进行评价，关注学生在团队合作中的表现，包括观点阐述、沟通协作、解决问题等方面。

-各小组成员是否能够充分发表自己的意见，达成共识。

-小组讨论成果是否具有创新性和实用性。

-学生在展示过程中，能否清晰、有条理地表达自己的观点。

3.随堂测试：通过随堂测试，了解学生对课堂所学知识的掌握程度，包括自我认知、情绪管理、人际交往、学习方法、生活适应等方面的知识点。

-测试题目要紧扣教材内容，突出重点和难点。

-学生在测试中的表现，可以作为教学效果的一个重要参考。

4.课后作业与实践：评价学生课后作业的完成情况，以及学生在实