五年级体育 水平一跳跃与游戏《起跳与落地》（教案）（ ）

五年级体育水平一跳跃与游戏《起跳与落地》（教案）（）学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称：五年级体育水平一跳跃与游戏《起跳与落地》

2.教学年级和班级：五年级二班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟核心素养目标1.运动能力：通过跳跃与游戏《起跳与落地》的学习，提高学生的跳跃能力，掌握正确的起跳与落地技巧，培养学生的运动能力。

2.健康行为：通过体育活动，增强学生的体质，提高学生的免疫力，培养良好的生活习惯和健康行为。

3.体育品德：培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感，培养积极向上的体育品德。重点难点及解决办法重点：

1.跳跃起跳时的正确姿势：学生在起跳时往往姿势不正确，影响跳跃的高度和距离。

2.落地时的保护措施：学生落地时易受伤，需要掌握正确的落地姿势和保护措施。

难点：

1.起跳时的力量和节奏的掌握：学生往往力量不足或节奏不对，影响跳跃效果。

2.落地时的缓冲：学生落地时往往没有缓冲，导致脚踝扭伤等伤害。

解决办法：

1.通过示范和练习，指导学生掌握正确的起跳姿势，反复练习，强化肌肉记忆。

2.教授学生落地时的保护措施，如屈膝缓冲，通过模拟练习，让学生在落地时能够自然做出保护动作。

3.通过小组练习，让学生在跳跃时相互观察，互相反馈，提高跳跃的协调性和准确性。

4.在跳跃练习中，加入适当的重量训练，如绑沙袋，提高学生的力量和爆发力。

5.在落地练习中，加入瑜伽或太极中的缓冲动作，让学生在跳跃落地时能够学会使用缓冲来减轻冲击力。教学方法与手段1.教学方法：

a.实践教学法：通过实际的跳跃练习，让学生在实践中掌握起跳与落地的技巧。

b.分组合作法：学生分组进行练习，培养团队合作精神，相互学习，提高技能水平。

c.反馈与评价法：教师对学生的跳跃动作进行评价和指导，让学生及时了解自己的不足并进行改进。

2.教学手段：

a.多媒体教学：利用视频播放正确的跳跃动作示范，让学生更直观地学习。

b.教学软件：使用体育教学软件进行动作分析，帮助学生理解跳跃的技巧。

c.安全器材：配备护具和瑜伽垫等安全器材，确保学生在跳跃过程中的安全。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对跳跃与游戏的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道跳跃与游戏是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于跳跃与游戏的图片或视频片段，让学生初步感受跳跃与游戏的魅力或特点。

简短介绍跳跃与游戏的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.跳跃与游戏基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解跳跃与游戏的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解跳跃与游戏的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍跳跃与游戏的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.跳跃与游戏案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解跳跃与游戏的特性及其在体育活动中的重要性。

过程：

选择几个典型的跳跃与游戏案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解跳跃与游戏的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际体育活动的影响，以及如何应用跳跃与游戏解决实际问题。

小组讨论：让学生分组讨论跳跃与游戏在未来体育活动中的发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与跳跃与游戏相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对跳跃与游戏的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调跳跃与游戏的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括跳跃与游戏的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调跳跃与游戏在实际体育活动中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用跳跃与游戏。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于跳跃与游戏的短文或报告，以巩固学习效果。学生学习效果1.运动能力：学生将能够正确地掌握跳跃起跳时的姿势，提高跳跃的高度和距离。通过练习，他们的跳跃能力将得到显著提高。

2.健康行为：通过参与跳跃与游戏活动，学生的体质将得到增强，免疫力将提高。他们将在日常生活中形成良好的运动习惯，从而提升整体健康水平。

3.体育品德：学生在团队合作中培养了协作精神，增强了集体荣誉感。他们将在体育活动中展现出积极向上的态度和体育品德。

4.动作技巧：学生将能够掌握正确的起跳与落地技巧，减少运动伤害的风险。他们的动作协调性和准确性也将得到提高。

5.安全意识：学生将了解跳跃落地时的保护措施，能够自觉地采取缓冲动作，以减轻冲击力。这将有助于他们在未来的体育活动中避免受伤。

6.团队协作：学生在小组讨论和合作中培养了团队协作能力，他们将在未来的学习和生活中更好地与他人合作，共同解决问题。

7.创新思维：通过分析跳跃与游戏的案例，学生将培养自己的创新思维，能够提出改进和完善跳跃与游戏的想法和建议。

8.表达能力：在课堂展示环节，学生的表达能力将得到锻炼和提高。他们将在未来的学习和工作中更加自信地表达自己的观点和想法。典型例题讲解本节课我们将重点讲解跳跃与游戏中的典型例题，帮助学生更好地理解和掌握相关知识点。以下是五个例题及答案：

例题1：

问题：请描述正确的跳跃起跳姿势。

答案：正确的跳跃起跳姿势应该是双脚并拢，身体挺直，膝盖微弯，双手放在腰间或稍微高于腰的位置。

例题2：

问题：在跳跃落地时，应该如何缓冲以避免受伤？

答案：在跳跃落地时，应该用膝盖弯曲来缓冲冲击力，同时双脚轻轻着地，尽量将冲击力分散到整个脚掌。

例题3：

问题：请解释跳跃与游戏在体育活动中的重要性。

答案：跳跃与游戏在体育活动中有助于提高学生的运动能力、协调性和灵活性。同时，它们也能够培养学生的团队合作精神和竞争意识。

例题4：

问题：如何在跳跃练习中提高学生的力量和爆发力？

答案：可以通过进行有针对性的力量训练，如跳绳、深蹲、俯卧撑等，来提高学生的力量和爆发力。此外，也可以让学生进行适当的跑步和有氧运动来增强他们的体能。

例题5：

问题：请举例说明如何在体育教学中融入跳跃与游戏。

答案：在体育教学中，可以通过组织学生进行各种跳跃游戏和活动，如跳绳比赛、跳跃接力、障碍跳跃等，来培养学生的跳跃技巧和游戏能力。同时，教师还可以引导学生进行小组讨论，分享跳跃与游戏的体验和心得。教学反思今天上的这节五年级的体育课，我深感收获颇丰。课程主要围绕着跳跃与游戏展开，我观察到学生们在课堂上充满活力，积极参与，这让我对我们的教学内容和方法有了更多的思考。

首先，我意识到教学内容的选择非常关键。跳跃与游戏这个主题本身就很有趣，学生们对此充满了好奇和兴趣。通过各种实际的跳跃练习，他们能够更好地理解和掌握相关技巧，而不是仅仅停留在理论层面。这也让我认识到，体育课不仅要让学生们锻炼身体，更要让他们在实践中学习和成长。

其次，我在教学方法上做了一些尝试和调整。我采用了分组合作的方式，让学生们在小组内互相讨论和交流。我发现这种方式极大地激发了他们的合作精神和解决问题的能力。他们在讨论中能够互相学习，互相启发，这对于他们理解和掌握跳跃技巧非常有帮助。

然而，我也发现了一些需要改进的地方。比如