《做情绪的主人：3 我会控制愤怒》教学设计-2024-2025学年六年级上册综合实践活动沪科黔科版

《做情绪的主人：3我会控制愤怒》教学设计-2024-2025学年六年级上册综合实践活动沪科黔科版课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、课程基本信息1.课程名称：《做情绪的主人：3我会控制愤怒》

2.教学年级和班级：六年级1班

3.授课时间：2024年11月20日

4.教学时数：1课时（45分钟）

教学内容：

本节课旨在帮助学生了解和掌握控制愤怒的方法，让学生认识到愤怒是一种正常的情绪，但过度的愤怒会对身心健康产生负面影响。通过本节课的学习，学生将学会如何正确表达自己的情绪，运用积极的方式来调节和控制愤怒，做情绪的主人。二、核心素养目标本节课的核心素养目标在于培养学生的情绪管理能力和自我调节能力。通过学习，学生将能够：

1.认识和理解愤怒的情绪，了解愤怒过度的危害。

2.学会表达自己的情绪，掌握调节愤怒的策略和方法。

3.培养良好的情绪管理习惯，提升自我控制力。

4.增强同理心，学会理解和关心他人，减少冲突和矛盾。

5.提升人际交往能力，建立和谐的人际关系。三、学情分析考虑到六年级学生的年龄特点和认知水平，他们已经具备了一定的自我认知和情绪表达能力。大部分学生在生活中经历过愤怒的情绪，但对于如何正确处理和控制愤怒可能还不够明确。在知识方面，学生对于情绪的基本概念和影响已有所了解，但需要进一步深化对愤怒情绪的认识。

在能力方面，学生具备一定的沟通能力，但部分学生在表达情绪时可能存在困难，需要教师的引导和鼓励。在素质方面，学生需要培养良好的情绪管理习惯和自我调节能力。

在学习行为习惯方面，学生可能存在注意力不集中、课堂参与度不高的问题，这对课程学习产生了一定的影响。因此，教师在教学过程中需要采取有效的教学策略，激发学生的兴趣和参与度，帮助他们更好地理解和掌握课程内容。

针对学生的具体情况，教师应设计生动有趣的教学活动，引导学生积极参与，提高他们的情绪管理能力和自我调节能力。同时，注重个体差异，给予每个学生充分的关注和指导，确保他们能够达到课程目标。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《做情绪的主人：3我会控制愤怒》这一课时的教材或学习资料。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以帮助学生更好地理解和掌握如何控制愤怒。

3.实验器材：如果本节课涉及实验，确保实验器材的完整性和安全性，为学生提供安全的实验环境。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，如设置分组讨论区、实验操作台等，以方便学生进行小组讨论和实验操作。五、教学过程1.导入（5分钟）

大家好，今天我们要学习的是《做情绪的主人：3我会控制愤怒》。在这个世界上，每个人都有情绪，愤怒是其中一种。当我们遇到不公平或不满时，愤怒的情绪就会产生。但是，过度愤怒对身心健康会产生负面影响。那么，我们如何正确表达自己的情绪，控制和调节愤怒呢？这就是我们今天要探讨的问题。

2.学习新课（15分钟）

首先，让我们来看一下愤怒情绪产生的原因。请大家翻到教材的第73页，阅读“愤怒的来源”这一部分。阅读完毕后，请同学分享一下他们的感悟。

（学生阅读，并分享感悟）

很好，大家都明白了愤怒情绪的来源。接下来，我们来学习如何表达自己的情绪。请大家看教材第74页的“情绪表达”部分，学习不同表达情绪的方法。

（学生阅读，并进行小组讨论）

现在，请各小组派一名代表分享你们学到的情绪表达方法。

（小组代表分享）

非常好，大家都掌握了表达情绪的方法。那么，如何调节和控制愤怒呢？请大家关注教材第75页的“控制愤怒”部分，学习实用的调节愤怒的策略。

（学生阅读，并进行小组讨论）

请各小组分享一下你们学到的调节愤怒的策略。

（小组代表分享）

3.案例分析（15分钟）

为了让大家更好地理解和运用所学知识，现在我们来分析一个案例。请大家阅读教材第76页的“案例分析”部分，思考以下问题：

1.案例中的主人公为什么会感到愤怒？

2.主人公采取了哪些方法来调节和控制愤怒？

3.你认为还有哪些更好的方法可以帮助主人公应对愤怒？

（学生阅读案例，并进行小组讨论）

请各小组派一名代表分享你们的分析和答案。

（小组代表分享）

4.实践活动（10分钟）

现在，让我们来做一个实践活动。请同学们分成小组，每组选择一种愤怒调节策略，并在课堂上展示给你们。

（学生分组，并进行实践活动）

各小组完成后，请分享你们的成果。

（小组代表分享）

5.总结与反思（5分钟）

（学生总结学习收获）

6.课后作业（5分钟）

请大家课后阅读一篇关于情绪管理的文章，并写一篇读后感，分享你从中学到的方法和技巧。

（学生完成作业）六、拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

为了让学生更深入地了解情绪管理和愤怒控制的相关知识，我推荐以下拓展阅读材料：

-《情绪勇气》：这本书介绍了如何识别和表达自己的情绪，以及如何应对生活中的挑战和压力。

-《愤怒管理》：这本书提供了实用的策略和技巧，帮助读者学会控制和调节愤怒情绪。

-《情绪智力》：这本书阐述了情绪智力的重要性，以及如何通过提升情绪智力来改善人际关系和提高生活质量。

请同学们选取一本或多篇材料进行阅读，并写一篇读后感，分享你的感悟和收获。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

愤怒情绪的产生和调节是一个复杂的过程，仅凭课堂学习是远远不够的。因此，我鼓励同学们在课后进行自主学习和探究，以加深对情绪管理的理解。

-愤怒情绪与其他情绪（如喜悦、悲伤、恐惧）的关系是什么？

-愤怒情绪在不同文化背景下的表现和处理方式有何不同？

-如何运用心理学原理来理解和控制愤怒情绪？

-愤怒情绪在个人成长和人际关系中的作用是什么？

请同学们根据自己的兴趣和好奇心，选择一个或多个探究方向，进行深入研究和思考。可以查阅相关书籍、文章、研究报告等资料，也可以进行实际观察和体验。在课后将自己的探究成果以报告、文章或口头报告的形式提交，我们将进行交流和分享。七、内容逻辑关系①愤怒情绪的认识

-知识点：愤怒情绪的定义、愤怒情绪的来源

-关键词：情绪、愤怒、情绪来源

-句描述：愤怒是人在面对不满或挑战时产生的一种情绪。它可能源于不公平的待遇、挫折、误解等因素。

②表达情绪的方法

-知识点：不同情绪表达方法的介绍和分析

-关键词：情绪表达、表达方法

-句描述：每个人都有表达情绪的权利，我们可以通过谈话、写作、艺术创作等方式来表达自己的情绪，这有助于情绪的缓解和心理健康。

③调节愤怒的策略

-知识点：实用的调节愤怒的策略和技巧

-关键词：调节愤怒、愤怒调节策略

-句描述：学会调节愤怒情绪对于维护身心健康和良好的人际关系至关重要。我们可以通过深呼吸、冥想、运动、寻求支持等方法来有效调节愤怒情绪。

板书设计：

1.愤怒情绪的认识

-愤怒情绪的定义

-愤怒情绪的来源

2.表达情绪的方法

-谈话

-写作

-艺术创作

3.调节愤怒的策略

-深呼吸

-冥想

-运动

-寻求支持八、教学反思与总结1.教学反思

在今天《做情绪的主人：3我会控制愤怒》的课堂教学中，我尽力营造了一个积极、互动的氛围，让学生能够更好地理解和掌握愤怒情绪的认识、表达和调节方法。在教学过程中，我注意采用生动的案例和实践活动，引导学生主动参与，提高他们的学习兴趣和积极性。

在教学方法上，我尽量采用引导式教学，鼓励学生发表自己的观点和想法，培养他们的思考能力和表达能力。同时，我也注意与学生进行互动，通过提问、讨论等方式，激发他们的学习热情和求知欲。

在教学管理方面，我注重课堂纪律和小组合作的学习方式。在小组讨论和实践活动时，我要求学生保持安静，尊重他人的意见，培养他们的团队合作精神和沟通能力。

2.教学总结

同时，我也发现教学中存在一些问题和不足之处。例如，在案例分析和实践活动环节，部分学生表现出较低的参与度和积极性。这可能是因为他们对愤怒情绪的认识和理解还不够深入，或者是对实践活动的方式不太感兴趣。此外，在课堂互动方面，我还需要进一步提高自己的提问技巧和引导能力，以更好地激发学生的思考和表达。

3.改进措施和建议

针对上述问题和不足，我