2024-2025学年小学生心理弹性培养教学设计

2024-2025学年小学生心理弹性培养教学设计科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）2024-2025学年小学生心理弹性培养教学设计教学内容本节课的教学内容来自人教版《心理健康教育》四年级上册第五课《心理弹性培养》。本节课的主要内容包括：1.理解心理弹性的概念，认识到心理弹性对个人成长的重要性；2.学习心理弹性的培养方法，如积极思考、自我调节、寻求支持等；3.通过实例分析，了解如何在生活中运用心理弹性，提高自身的适应能力。核心素养目标本节课的核心素养目标为：1.培养学生具备良好的心理弹性意识，能够理解和接纳自己和他人的不完美；2.培养学生运用心理弹性思维解决问题，提高抗挫折能力和情绪调节能力；3.培养学生学会寻求他人支持，建立良好的人际关系，增强团队协作能力。教学难点与重点1.教学重点

（1）理解心理弹性的概念及其对个人成长的重要性。

（2）掌握心理弹性的培养方法，如积极思考、自我调节、寻求支持等。

（3）学会在生活中运用心理弹性，提高自身的适应能力。

2.教学难点

（1）心理弹性的内在机制：学生难以理解心理弹性是如何在个体面临压力和挫折时发挥作用的。

（2）心理弹性的培养：学生难以将所学的方法应用到实际生活中，从而提高自身的心理弹性。

（3）学生自身心理弹性的评估：学生难以准确评估自己的心理弹性水平，并据此制定合适的应对策略。

为突破上述难点，教师应采取以下教学策略：

1.利用具体案例、图片、故事等形式，生动形象地解释心理弹性的内在机制。

2.设计互动活动，让学生在实际操作中学会运用心理弹性思维解决问题。

3.引导学生进行自我反思，通过填写调查表、分享心得等方式，评估自己的心理弹性水平。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《心理健康教育》四年级上册第五课《心理弹性培养》的教材。

2.辅助材料：收集与心理弹性相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以便在教学中进行展示和说明。

3.实验器材：如果课程中涉及实验环节，提前准备好实验所需的器材，并确保其完整性和安全性。

4.教室布置：根据教学需要，提前布置教室环境，设置分组讨论区和实验操作台，以便学生进行互动交流和实验操作。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：提供关于心理弹性的PPT、视频等资源，让学生提前了解课程内容。

-设计预习问题：提出问题，如“心理弹性是什么？”、“如何培养心理弹性？”等，引导学生深入思考。

-监控预习进度：通过在线平台收集学生的预习笔记和问题。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生在家观看视频、阅读教材，初步理解心理弹性的概念。

-思考预习问题：学生针对问题进行思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交给教师。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：培养学生的独立学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台分享资源，监控学生的预习进度。

作用与目的：

-帮助学生提前了解课程内容，为课堂学习做好准备。

-培养学生自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过一个故事引入心理弹性的主题，激发学生的兴趣。

-讲解知识点：详细讲解心理弹性的定义和培养方法，如积极思考、自我调节等。

-组织课堂活动：小组讨论如何应对压力，学生通过角色扮演展示心理调适技巧。

-解答疑问：教师回答学生关于心理弹性培养的疑问。

学生活动：

-听讲并思考：学生专注听讲，积极思考如何应用心理弹性。

-参与课堂活动：小组讨论，学生分享自己的应对策略。

-提问与讨论：学生提出问题，与同学和教师展开讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：帮助学生理解心理弹性的关键概念。

-实践活动法：通过角色扮演等活动，让学生实际操作心理调适技巧。

-合作学习法：小组讨论促进学生之间的沟通和团队合作。

作用与目的：

-确保学生深入理解心理弹性的概念和培养方法。

-通过实践活动，培养学生解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的沟通和团队合作技能。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：设计有关心理弹性的练习题，巩固课堂所学。

-提供拓展资源：推荐心理弹性相关的阅读材料和在线资源。

-反馈作业情况：批改作业，提供具体反馈。

学生活动：

-完成作业：学生独立完成练习题，巩固知识。

-拓展学习：学生查阅推荐资源，进一步探索心理弹性。

-反思总结：学生评估自己的学习过程，提出改进意见。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生独立完成作业，自主拓展学习。

-反思总结法：学生通过反思总结，提高自我认知。

作用与目的：

-巩固课堂所学，加深对心理弹性的理解。

-扩展学生的知识来源，促进自主学习。

-通过反思总结，帮助学生自我提升和调整学习策略。教学资源拓展1.拓展资源

-心理健康杂志：如《心理弹性研究》、《心理健康教育》等，提供最新的心理弹性研究成果和案例分析。

-心理弹性培训课程：推荐一些在线心理弹性培训课程，如“心理弹性与抗挫折能力培养”等，帮助学生深入了解心理弹性的理论和实践。

-心理弹性相关书籍：如《心理弹性力量》、《逆商：应对挫折的艺术》等，提供深入的心理弹性知识和技巧。

-心理健康网站：如中国心理健康网、心理健康教育网等，提供心理健康知识和心理弹性相关资源。

2.拓展建议

-学生可以定期阅读心理健康杂志，了解最新的心理弹性研究成果和实际案例，拓宽自己的知识视野。

-学生可以参加在线心理弹性培训课程，通过系统学习，提高自己的心理弹性理论和实践能力。

-学生可以阅读心理弹性相关书籍，深入理解心理弹性的内涵和培养方法，提升自己的心理调适能力。

-学生可以浏览心理健康网站，获取更多心理健康知识和心理弹性相关资源，促进自己的心理健康发展。课堂小结，当堂检测课堂小结：

在本节课中，我们学习了心理弹性的概念、培养方法和如何在生活中运用心理弹性提高自身的适应能力。通过实例分析和互动活动，我们深入理解了心理弹性对个人成长的重要性。现在，让我们来回顾一下本节课的主要内容。

1.心理弹性的概念：心理弹性是指个体在面对压力和挫折时能够迅速恢复和适应的能力。它是一种积极的心态和应对策略，可以帮助我们更好地应对生活中的挑战。

2.心理弹性的培养方法：包括积极思考、自我调节、寻求支持等。积极思考可以帮助我们更好地应对困难和挫折，自我调节可以提高我们的情绪管理能力，寻求支持可以增强我们的社交和团队合作能力。

3.运用心理弹性：我们在课堂上通过小组讨论和角色扮演等活动，学习了如何在生活中运用心理弹性。例如，当遇到压力时，我们可以通过积极思考和自我调节来应对，同时也可以寻求他人的支持和帮助。

当堂检测：

1.选择题：

(1)下列哪个选项是心理弹性的培养方法？

A.消极思考

B.自我调节

C.放弃支持

D.抱怨他人

(2)当遇到挫折时，以下哪种做法可以提高我们的心理弹性？

A.陷入消极情绪

B.积极寻求支持

C.放弃努力

D.自我否定

2.简答题：

(1)请简要解释心理弹性的概念。

(2)请列举至少三种心理弹性的培养方法。

3.案例分析题：

假设你的一位朋友最近遇到了一些困难，他感到很沮丧和无助。请根据我们学到的心理弹性知识，给出至少两种建议帮助他提高心理弹性。教学反思在这节课结束后，我进行了深刻的教学反思。首先，我感到满意的是，学生在课堂上的参与度很高，他们积极回答问题，热烈讨论，这体现了学生对心理弹性这一主题的兴趣和热情。同时，通过小组活动，学生能够将所学知识运用到实际生活中，增强了他们的实践能力。

然而，我也观察到一些需要改进的地方。一方面，部分学生在理解心理弹性的内在机制上存在困难，他们难以理解心理弹性是如何在个体面临压力和挫折时发挥作用的。这可能需要我在今后的教学中，运用更多生动的案例和图片，帮助学生形象地理解这一概念。

另一方面，学生在运用心理弹性思维解决问题时，表现出一定的局限性。他们往往停留在理论层面，难以将所学方法应用到实际生活中。为此，我计划在今后的教学中，设计更多的生活场景，让学生在模拟实践中学会运用心理弹性。

此外，我在课堂上的提问方式也需要改进。有时候，我的问题可能过于封闭，限制了学生的思维。未来，我会尝试提出更多开放性问题，激发学生的发散性思维，培养他们的创新意识。典型例题讲解例题一：

题目：请解释心理弹性的概念，并给出一个例子说明如何在实际生活中运用心理弹性。

答案：心理弹性是指个体在面对压力和挫折时能够迅速恢复和适应的能力。例如，当一个学生在考试中失败时，他可以通过积极思考（比如认为这次失败是成长的机会）和寻求支持（比如与家人和朋友谈论自己的感受）来提高自己的心理弹性，从而更好地应对挫折。

例题二：

题目：请列举三种心理弹性的培养方法，并解释每种方法的作用。

答案：三种心理弹性的培养方法包括积极思考、自我调节和寻求支持。积极思考可以帮助我们更好地应对困难和挫折，自我调节可以提高我们的情绪管理能力，寻求支持可以增强我们的社交和团队合作能力。

例题三：

题目：请解释心理弹性的重要性，并提供一个例子说明心理弹性如何帮助个体克服困难。

答案：心理弹性对个体克服困难非常重要。例如，一个学生在面对家庭困难时，通过积极思考（比如认为家庭困难是成长的机会）和自我调节（比如调整自己的情绪和行为）来提高自己的心理弹性，从而更好地应对家庭困难，并取得良好的学业成绩。

例题四：

题目：请解释心理弹性的作用，并提供一个例子说明心理弹性如何帮助个体在逆境中保持积极态度。

答案：心理弹性的作用是帮助个体在逆境中保持积极态度。例如，一个学生在面对学业压力时，通过积极寻求支持（比如与老师和同学讨论学习问题）和自我调节（比如调整学习方法和时间管理）来提高自己的心理弹性，从而在逆境中保持积极态度，取得更好的成绩。

例题五：

题目：请解释心理弹性的重要性，并提供一个例子说明心理弹性如何帮助个体在人际关系中取得成功。

答案：心理弹性对个体在人际关系中取得成功非常重要。例如，一个学生在面对与同学之间的冲突时，通过积极寻求支持（比如与老师或辅导员讨论问题）和自我调节（比如调整自己的行为和态度）来提高自己的心理弹性，从而在人际关系中取得成功，建立和谐的人际关系。板书设计①心理弹性的概念：心理弹性是指个体在面对压力和挫折时能够迅速恢复和适应的能力。

②心理弹性的培养方法：包括积极思考、自我调节和寻求支持。

③运用心理弹性