七年级心理健康教育教案第十课我觉得我很棒

七年级心理健康教育教案第十课我觉得我很棒学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容分析本节课的主要教学内容为七年级心理健康教育教案第十课《我觉得我很棒》。课程内容主要围绕帮助学生认识自我价值，建立自信展开。通过本节课的学习，学生将能更好地了解自己的优点和不足，培养积极的人生态度，增强面对困难和挑战的勇气。

教学内容与学生已有知识的联系：本节课的内容与学生已学习的心理健康知识紧密相连。在之前的课程中，学生已经了解了基本的心理健康概念，学会了如何处理与同学、老师和家庭之间的关系。在此基础上，本节课将引导学生进一步深入探讨自我认知，通过发现自己的优点和潜力，提高自信心，为学生今后的学习和生活打下坚实的心理基础。核心素养目标本节课的核心素养目标在于培养学生的自我认知与自我价值感。通过课程的学习，学生将能够：

1.认识并接纳自己的优点和不足，形成积极的自我形象。

2.学会通过积极的思维方式来提升自信心，面对挑战时保持乐观态度。

3.培养自我激励的能力，设定合理的目标，并为实现目标而努力。

4.学会与他人交流自己的感受，提高情感沟通的能力。教学难点与重点1.教学重点：

本节课的核心内容是帮助学生认识自我价值，建立自信。具体重点包括：

（1）学生能够通过自我观察和反思，发现自己的优点和潜力。

（2）学生能够理解并接纳自己的不足，形成积极的自我形象。

（3）学生能够学会通过积极的思维方式来提升自信心，面对挑战时保持乐观态度。

（4）学生能够培养自我激励的能力，设定合理的目标，并为实现目标而努力。

2.教学难点：

本节课的难点在于帮助学生认识到自己的优点和潜力，以及如何通过积极的思维方式提升自信心。具体难点包括：

（1）学生对自己的认识不足，很难找到自己的优点和潜力。

（2）学生受到消极思维的影响，难以摆脱负面自我评价。

（3）学生缺乏有效的自我激励方法，无法设定合理的目标并为之努力。

为帮助学生突破难点，教师可采取以下教学方法：

（1）通过小组讨论、分享等形式，让学生在互动中认识到自己的优点和潜力。

（2）运用心理技巧，如积极心理暗示、自我肯定等，帮助学生摆脱消极思维。

（3）教授学生设定目标的方法，如SMART原则，并引导学生制定实际可行的计划。

（4）引入成功案例，让学生了解如何通过积极的思维方式和自我激励实现目标。教学资源1.软硬件资源：教室、黑板、多媒体设备、投影仪、笔记本电脑、打印机、复印机、教学挂图、教学卡片。

2.课程平台：学校心理健康教育课程平台。

3.信息化资源：与课程相关的心灵成长视频、音频、文章、测试题等。

4.教学手段：讲授法、案例分析法、讨论法、小组合作法、角色扮演法、情境模拟法、自我反思法、心理测试法。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

教师通过播放一部关于自信和自我价值的短片，激发学生的学习兴趣，引导学生思考以下问题：“你觉得自己有哪些优点和不足？在你遇到困难时，是如何调整心态的？”学生分组讨论，分享自己的观点。

2.讲授新课（15分钟）

教师围绕教学目标和教学重点，讲解如何认识自我价值、建立自信的方法。具体内容包括：

（1）引导学生发现自己的优点和潜力，接纳自己的不足。

（2）教授学生运用积极的思维方式提升自信心，面对挑战时保持乐观态度。

（3）培养学生自我激励的能力，设定合理的目标，并为实现目标而努力。

3.巩固练习（5分钟）

教师设计一些练习题，让学生运用所学知识进行分析、讨论。例如：

（1）列出自己的优点和潜力，以及需要改进的地方。

（2）设定一个近期目标，并制定实现目标的计划。

4.师生互动环节（10分钟）

教师邀请几名学生分享自己的练习成果，其他学生进行评价和鼓励。同时，教师针对学生遇到的问题进行解答，引导学生正确认识自我，提升自信心。

5.课堂提问（5分钟）

教师提问：“你认为如何才能保持自信？在你遇到困难时，会如何调整心态？”学生发表自己的观点，教师进行点评和指导。

6.总结与布置作业（5分钟）

教师对本节课的主要内容进行总结，强调认识自我价值、建立自信的重要性。布置作业：让学生撰写一篇关于自己优点和潜力的文章，思考如何发挥优势、克服不足，实现人生目标。

整个教学过程共计45分钟，通过导入、讲授、巩固、互动、提问等环节，引导学生深入理解自我认知和自信的重要性，培养学生的自我价值感和积极心态。学生学习效果1.学生能够通过自我观察和反思，发现自己的优点和潜力，形成积极的自我形象。

2.学生能够理解并接纳自己的不足，学会用积极的思维方式来提升自信心，面对挑战时保持乐观态度。

3.学生能够培养自我激励的能力，设定合理的目标，并为实现目标而努力。

4.学生能够学会与他人交流自己的感受，提高情感沟通的能力。

5.学生能够掌握一些实用的心理技巧，如积极心理暗示、自我肯定等，帮助自己更好地应对生活中的困难和压力。

6.学生能够通过写文章等方式，表达自己的优点和潜力，激发内在动力，为实现人生目标努力。重点题型整理1.论述题：请结合实例说明如何通过积极的思维方式提升自信心，面对挑战时保持乐观态度。

答案：例如，当我在数学考试中遇到一道难题时，我首先会告诉自己：“这道题确实有点难，但我相信只要我认真思考，一定能找到解决办法。”在解题过程中，我会不断鼓励自己，保持积极的心态，最终成功解决了难题。这样的经历让我更加相信自己的能力，提高了自信心。

2.案例分析题：请分析以下案例，并给出建议。

案例：小王在学校的篮球比赛中，由于身材矮小，感到自己在比赛中没有优势。他开始怀疑自己的能力，失去了自信心。

答案：针对这个案例，我建议小王首先认识到自己的优点，如灵活性、协调性等。他可以在训练中专注于提升这些优点，同时也要学会接受自己的不足。在比赛中，他可以尝试用积极的思维方式来鼓励自己，如告诉自己：“虽然我身材矮小，但我有灵活性和协调性，只要我发挥出自己的优势，就能在比赛中取得好成绩。”

3.应用题：请设定一个近期目标，并制定实现目标的计划。

答案：例如，我的近期目标是提高英语阅读能力。为实现这个目标，我计划在每天晚上安排一小时进行英语阅读训练，选择适合自己水平的阅读材料。同时，我还会定期检查自己的进步，调整学习方法，遇到困难时寻求帮助。

4.主观题：请谈谈你在本节课中学到的关于自我认知和自信的知识，以及如何运用到实际生活中。

答案：在本节课中，我学到了认识自我价值、建立自信的重要性。为了运用这些知识到实际生活中，我会在日常生活中多关注自己的优点和潜力，并努力发挥出来。同时，我会学会接纳自己的不足，用积极的思维方式来调整心态，提高自信心。在面对困难和挑战时，我会保持乐观态度，相信自己有能力克服困难，实现人生目标。

5.讨论题：请以小组为单位，探讨如何帮助同伴提升自信心。

答案：例如，我们可以为同伴提供鼓励和支持，帮助他们认识到自己的优点和潜力。我们可以一起参加一些有挑战性的活动，让同伴在成功克服困难后增强自信心。此外，我们还可以教授同伴一些积极的思维方式和自我激励的方法，让他们在面对挑战时保持乐观态度。通过这些方式，我们可以帮助同伴提升自信心，共同成长。教学反思与总结1.教学反思

在本节课的教学过程中，我尝试采用了多种教学方法和策略，以激发学生的学习兴趣和积极性。在导入环节，我通过播放短片和提出问题，引发了学生的思考和讨论，收到了良好的效果。在讲授新课时，我注重与学生的互动，鼓励他们分享自己的观点和经验，这有助于学生更好地理解和掌握知识。此外，我还设计了一些练习题和案例分析，让学生在实践中巩固所学知识。

然而，在教学过程中，我也发现了一些不足之处。例如，在课堂提问环节，部分学生表现出较大的紧张和抵触情绪，导致课堂氛围不够活跃。此外，在教学时间的分配上，我发现讲授新课时用时较多，而巩固练习和师生互动环节的时间相对较少，这可能影响了学生的实践和巩固机会。

2.教学总结

总体来看，本节课的教学效果较好。学生通过课堂学习，对自我认知和自信的重要性有了更深入的认识，许多学生在课堂分享中表现出较高的积极性和参与度。然而，也有部分学生在课堂互动中较为被动，表现出一定的心理压力。

针对这些问题和不足，我认为在今后的教学中，可以尝试以下改进措施：

首先，在课堂提问环节，可以适当降低学生的紧张感，例如，提前告知学生将要提问的问题，让他们有足够的时间准备。同时，鼓励学生发表自己的观点，不论对错，都要给予肯定和鼓励，以增强他们的自信心。

其次，在教学时间的分配上，需要更加合理。可以适当减少讲授新课的时间，增加巩固练习和师生互动环节的时间，让学生有更多机会将所学知识应用于实际情境中，提高他们的实践能力。

最后，针对部分学生在课堂互动中较为被动的问题，可以尝试采用小组合作、角色扮演等教学方法，激发学生的参与热情，提高他们的课堂参与度。同时，教师要关注学生的情感需求，适时给予心理支持，帮助他们建立自信，克服心理障碍。课堂小结，当堂检测1.课堂小结

本节课通过多种教学方法和策略，帮助学生认识自我价值，建立自信。学生通过自我观察和反思，发现自己的优点和潜力，形成积极的自我形象。同时，学生学会了接纳自己的不足，用积极的思维方式来提升自信心，面对挑战时保持乐观态度。