26一寸光阴一寸金：我的时间我做主（教案） 心理健康六年级下册

26一寸光阴一寸金：我的时间我做主（教案）心理健康六年级下册授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容本节课的教学内容来自于心理健康六年级下册的教材，主要涉及“一寸光阴一寸金：我的时间我做主”这一章节。本章节旨在帮助学生认识到时间的宝贵，学会合理安排时间，提高时间管理能力。具体内容包括：

1.时间的重要性：通过实例和故事让学生明白时间是无价的，珍惜时间就是珍惜生命。

2.时间的划分：教会学生将时间分为三个部分：必须做、应该做和可做可不做，以及如何合理分配这三个部分的时间。

3.时间管理方法：引导学生掌握时间管理的四大方法：定目标、计划、执行和检查。

4.实例分析：分析身边的人物如何合理安排时间，提高学习和生活效率。

5.自我反思：让学生反思自己在时间管理方面的优点和不足，并提出改进措施。

6.课后实践：布置一道时间管理的实践作业，让学生在课后进行尝试和练习。核心素养目标分析本节课的核心素养目标分析主要围绕自我管理、批判性思维和自我反思三个方面的能力展开。通过本章节的学习，学生应达到以下目标：

1.自我管理：培养学生的时间管理意识，使其能够合理规划时间，提高学习和生活效率。

2.批判性思维：培养学生对时间管理方法进行思考和评价的能力，使其能够选择适合自己的时间管理策略。

3.自我反思：培养学生对自己的时间管理行为进行反思的能力，使其能够发现自身在时间管理方面的不足并进行改进。学情分析针对六年级学生的学情，本节课的学情分析如下：

1.知识与能力：六年级的学生已经具备了一定的时间管理基础，对时间的重要性有一定的认识。但部分学生在实际操作中仍难以做到有效的时间管理，需要进一步提高。

2.素质与行为习惯：学生在日常生活中往往因为拖延、分心等行为导致时间利用率不高。此外，部分学生可能存在对时间管理方法的排斥心理，对课程学习产生一定影响。

3.学习动机与兴趣：对于时间管理这一主题，大部分学生具有较高的学习兴趣和动机，希望通过学习提高自己的时间利用率。

4.差异性：学生在时间管理能力、学习习惯等方面存在较大差异。在教学过程中，教师需关注不同学生的需求，因材施教，确保每个学生都能在原有基础上得到提高。

5.课程影响：本节课的学习将帮助学生树立正确的时间观念，培养良好的学习习惯和时间管理能力，对其今后的学习和生活具有积极意义。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有本节课所需的心理健康六年级下册教材。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以便于学生更好地理解时间管理的重要性和方法。

3.实验器材：本节课不涉及实验部分，无需准备实验器材。

4.教室布置：根据教学需要，将教室布置为分组讨论区，以便于学生进行小组讨论和实践操作。同时，设置一个展示区，用于学生分享自己的时间管理方法和经验。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

教师通过播放一段关于时间管理的短视频，引发学生对时间价值的思考。随后，教师提出问题：“你们觉得时间宝贵吗？为什么？”让学生分享自己的观点。接着，教师总结时间的重要性，并引出本节课的主题：“一寸光阴一寸金：我的时间我做主”。

2.讲授新课（10分钟）

教师围绕教学目标和教学重点，讲解时间的重要性、时间的划分、时间管理方法以及实例分析等内容。在讲解过程中，教师结合多媒体资源，如图片、图表和视频，以便于学生更好地理解和掌握新知识。

3.师生互动环节（10分钟）

教师提出几个关于时间管理的问题，如：“你们觉得自己的时间管理能力如何？”“你们在日常生活中是如何安排时间的？”等问题，鼓励学生积极思考并回答。针对学生的回答，教师进行点评和指导，帮助学生发现自身在时间管理方面的优点和不足。

4.巩固练习（5分钟）

教师布置一道时间管理的实践作业，让学生在课后进行尝试和练习。同时，教师提醒学生在完成作业过程中注意时间管理，培养良好的学习习惯。

5.课堂总结（5分钟）

教师对本节课的主要内容进行总结，强调时间的重要性以及时间管理的方法和技巧。最后，教师鼓励学生在日常生活中积极实践，提高自己的时间管理水平。

6.课后作业（课后自主完成）

学生根据本节课所学内容，完成一道时间管理的实践作业。作业要求学生对自己的时间管理行为进行反思，并提出改进措施。

整个教学过程共计45分钟。在教学过程中，教师注重师生互动，关注学生的实际需求，紧扣时间管理的重难点，帮助学生提高时间管理能力，培养良好的学习习惯。同时，教学过程兼顾学生的个性差异，因材施教，使每个学生都能在原有基础上得到提高。知识点梳理本节课的主要知识点包括以下几个方面：

1.时间的重要性：通过实例和故事让学生明白时间是无价的，珍惜时间就是珍惜生命。

2.时间的划分：教会学生将时间分为三个部分：必须做、应该做和可做可不做，以及如何合理分配这三个部分的时间。

3.时间管理方法：引导学生掌握时间管理的四大方法：定目标、计划、执行和检查。

4.实例分析：分析身边的人物如何合理安排时间，提高学习和生活效率。

5.自我反思：让学生反思自己在时间管理方面的优点和不足，并提出改进措施。

6.课后实践：布置一道时间管理的实践作业，让学生在课后进行尝试和练习。

7.时间管理的重要性：让学生认识到时间管理对学习、工作和生活的重要性，从而提高他们的学习效率和生活质量。

8.目标设定：教授学生如何设定合理的目标，以便更好地管理自己的时间。

9.计划制定：引导学生如何制定切实可行的计划，确保时间的高效利用。

10.执行力提升：教授学生如何提高自己的执行力，确保计划能够得到有效执行。

11.检查与调整：教导学生如何定期检查自己的时间管理情况，并根据实际情况进行调整。

12.自我激励：培养学生自我激励的能力，让他们在面对困难时能够坚持到底。

13.工具与技巧：介绍一些时间管理的工具和技巧，如番茄工作法、优先级排序法等，帮助学生更好地管理时间。

14.案例分享：分享一些成功人士的时间管理案例，让学生从中学习和借鉴。

15.反思与总结：鼓励学生在课后对自己的时间管理进行反思和总结，不断提高自己的时间管理能力。反思改进措施（一）教学特色创新

1.情境教学：通过播放短视频和分享实例，让学生在情境中深刻体会时间的重要性，提高学习兴趣。

2.互动讨论：鼓励学生积极参与课堂讨论，分享自己的时间管理经验和感悟，增强学生的参与感和实践能力。

3.实践作业：布置具有实际操作性的作业，让学生在课后尝试和实践时间管理方法，培养良好的学习习惯。

（二）存在主要问题

1.课堂时间管理：由于课堂讨论和互动环节的时间难以控制，可能导致教学进度不够紧凑。

2.学生差异：学生之间在时间管理能力、学习习惯等方面存在较大差异，教学中难以满足每个学生的需求。

3.教学资源利用：虽然使用了多媒体资源，但仍有提升空间，如引入更多互动性强的教学工具。

（三）改进措施

1.优化课堂时间分配：提前规划好课堂时间，确保讲授、互动和练习环节的顺利进行，提高教学效率。

2.个别辅导：针对学习困难或时间管理能力较弱的学生，提供个别辅导机会，帮助他们提高时间管理能力。

3.丰富教学资源：引入更多互动性强的教学工具，如时间管理模拟软件、在线互动讨论平台等，激发学生的学习兴趣。

4.教学反馈：定期收集学生的反馈意见，了解他们在时间管理方面的需求和困难，不断调整和改进教学方法。

5.家校合作：加强与家长的沟通，让家长了解学校在时间管理方面的教学目标和内容，共同促进学生的时间管理能力的提高。课堂小结，当堂检测本节课我们学习了时间的重要性、时间的划分、时间管理方法以及如何在生活中实践时间管理。通过实例和故事，我们深刻体会到了时间的宝贵，认识到珍惜时间就是珍惜生命。我们学会了将时间分为必须做、应该做和可做可不做三个部分，并掌握了定目标、计划、执行和检查的时间管理方法。同时，我们还分析了身边的人物如何合理安排时间，提高了学习和生活效率。在课后，请大家根据自己的实际情况，尝试运用所学的时间管理方法，做好时间规划，提高自己的学习效率和生活质量。

（二）当堂检测

1.选择题：

（1）下列哪项不属于时间管理的四大方法？（A.定目标B.计划C.执行D.检查）

（2）以下哪种时间划分方式最能够帮助我们有条不紊地完成任务？（A.将时间分为必须做、应该做和可做