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文档简介

《广东靓汤》综合实践活动指引新知讲解不同季节用不同汤料,是广东人煲汤的最大特色。这是因为汤料不同,汤的功效就不同,适合的季节气候也不同。活动1:四季“靓汤”有功效新知讲解

小链接在养生和辅助治疗方面,广东靓汤体现了中医学“上工治未病”的观点。广东汤好喝,还能调理气候对人体的影响,或强身健体,或养颜美容,或清补滋润,或消暑清热等。新知讲解请教长辈或查找资料,看看什么季节适合喝什么汤。新知讲解兰花鸡肉汤(养肝补血)乌鸡菌菇汤清热消痰、补血养颜胡萝卜猪肝汤(补血,明目,养肝)春季新知讲解椰子鸡汤(补益脾胃、清热解暑)苦瓜皮蛋鲫鱼汤(清热解暑、明目解毒、健脾利水。)夏季新知讲解金银花水鸭汤(清热解毒、滋肝养气,补阴虚。)木棉花炖瘦肉(健脾消暑祛湿)新知讲解山杞党参鱼头汤(健脾明目、健体强身,增强抵抗力)雪梨炖猪肺汤(滋润肺燥、清化热痰)秋季新知讲解香菇炖排骨汤(抗感冒病毒,使人体产生免疫作用)粉葛粟米心煲排骨汤(利尿、祛湿、降脂、降压、降血糖)猪脚黄豆汤(加速新陈代谢,延缓机体衰老)新知讲解虫草熟地老鸭汤(润肺、止咳、去燥)紫苏生姜红枣汤

(暖胃散寒、促进胃部消化)冬季新知讲解白萝卜猪骨汤(预防感冒和治疗感冒、提高自身的抵抗力。)莲藕花生排骨汤(降低血糖、降低胆固醇)新知讲解小活动

小厨师们,行动起来!让我们向长辈学一学煲汤吧。新知讲解活动2:美味“靓汤”我学做每次喝到家人煲的美味的“靓汤”都会让我们回味无穷,这么好喝的汤是怎样制作出来的呢?新知讲解思考:想煲的这个“靓汤”需要用什么食材和调料呢?我先向长辈请教一下。新知讲解●第一步:选购食材。小厨师想学煲的汤是:_____________________新知讲解食材用量主料配料●第二步:确定步骤。选购好食材后,请教一下爸爸妈妈,你想学煲的汤要怎么煲?将烹饪步骤和注意事项写下来。新知讲解新知讲解烹饪步骤注意事项新知讲解●第三步:开始烹饪。经过向家长请教学习,我们已经有一定的准备了。现在可以小试牛刀,在爸爸妈妈的帮助下,给家人煲一次汤吧!记得把烹饪的过程拍摄下来。新知讲解新知讲解新知讲解●第四步:请家人品尝。经过小厨师的一番努力,美味“靓汤”终于大功告成了!先别急,放一小会儿,等汤没有那么烫的时候,给与爷爷奶奶、爸爸妈妈盛上你精心烹制的“靓汤”。新知讲解活动3:学做“靓汤”活动日记小厨师煲的汤味道如何?家人怎样评价?煲汤中有哪些值得记录的难忘的事情?将它们记录下来。新知讲解我的煲汤日记小厨师的煲汤“工作照”新知讲解新知讲解交流分享把我们煲的“靓汤”与老师、同学分享,用照片记录这开心的一刻吧!新知讲解设计一份创意手抄报,和同学们分享一下你了解的广东“靓汤”。我遇到的问题:我解决的方法:我还收获了:新知讲解反思与体认在煲汤的过程中,你遇到了什么样的困难,最后是怎样解决的?新知讲解

通过活动,我们了解到不同食材的汤适合各不同的体质,查找资料或请教营养师,看看哪些汤适合三年级同学的身体特点。课堂总结本节课我们学会了煲汤,懂得了与老师、同学分享交流煲汤的收获。希望同学们每逢节假日,能给家人煲上一份美味的

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