小学体育与健康小学中年级课后服务：少儿体适能训练 运动小勇士 教案（ ）

小学体育与健康小学中年级课后服务：少儿体适能训练运动小勇士教案（）科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）小学体育与健康小学中年级课后服务：少儿体适能训练运动小勇士教案（）教学内容本节课的教学内容来自人教版《小学体育与健康》小学中年级教材，章节为第五单元“运动小勇士”，主要内容是少儿体适能训练。本节课将围绕体适能训练展开，通过各种有趣的体育活动，让学生在玩乐中提高自己的体能，培养他们勇敢、坚韧的品质。

具体内容包括：

1.热身活动：通过简单的跑步、跳跃等动作，让学生放松身体，提高心率，为接下来的训练做好准备。

2.基本技能训练：包括跳绳、跑步、投掷等，旨在提高学生的运动能力，增强他们的体适能。

3.游戏活动：通过各种体育游戏，让学生在玩乐中锻炼身体，提高协调能力。

4.结束放松：通过轻松的拉伸运动，帮助学生缓解疲劳，恢复身心。核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要体现在以下几个方面：

1.运动能力：通过跳绳、跑步、投掷等基本技能训练，提高学生的运动能力，让他们在玩乐中体验到运动的乐趣，增强对体育运动的兴趣。

2.团队协作：在游戏活动中，培养学生团队合作的精神，让他们学会与他人协作，共同完成任务，提高团队协作能力。

3.自我管理：在训练和游戏过程中，培养学生自律的品质，让他们学会自我管理，养成良好的运动习惯。

4.安全意识：在教学过程中，强化学生的安全意识，让他们了解运动中的安全知识，避免运动伤害的发生。学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：学生在前期的体育课程中已经学习了基本的运动技能，如跑步、跳跃、投掷等，对体育运动的规则和技巧有一定的了解。此外，他们还掌握了基本的团队协作知识和安全意识。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：这个年龄段的学生对新鲜事物充满好奇，喜欢挑战和竞争。他们在运动能力方面各有差异，有的学生擅长跑跳，有的学生则对投掷更感兴趣。在学习风格上，部分学生喜欢直观演示，而另一些学生则更注重亲身体验。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在体适能训练过程中，部分学生可能会遇到运动技能提升的困难，如跳绳速度慢、跑步姿势不正确等。此外，团队合作中沟通协调能力不足、自律性不强以及对安全知识的理解和应用也可能成为他们学习的挑战。教学资源1.软硬件资源：篮球场、跳绳、投掷器材、跑步器材、音响设备。

2.课程平台：学校体育课程教学计划、教材《小学体育与健康》。

3.信息化资源：教学课件、视频教程、在线体育知识资料。

4.教学手段：讲解法、示范法、分组练习法、比赛法、反馈评价法。教学过程为了让学生在本次课程中充分体验少儿体适能训练的乐趣，提高他们的运动能力，我制定了以下详细的教学过程：

1.课堂导入（5分钟）

"同学们，大家好！今天我们将学习一项非常有趣的内容——少儿体适能训练。在正式训练之前，请大家先做一个简单的热身运动，帮助身体放松，提高心率。"

2.热身活动（5分钟）

"好，现在请大家跟随我的节奏，我们一起做热身运动。首先，我们从慢跑开始，绕着篮球场跑两圈。跑完后，我们做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以防止运动损伤。"

3.基本技能训练（10分钟）

"接下来，我们将进行基本技能训练。请大家分成四个小组，每组选择一个训练项目。A组练习跳绳，B组练习跑步，C组练习投掷，D组练习攀爬。每个项目练习5分钟，然后轮换。"

"跳绳组的同学，请注意姿势要正确，尽量保持连续跳。"

"跑步组的同学，要保持均匀的速度，尽量延长跑步距离。"

"投掷组的同学，要掌握投掷技巧，尽量提高投掷距离。"

"攀爬组的同学，要确保安全，使用正确的攀爬姿势。"

4.游戏活动（10分钟）

"好的，接下来是游戏环节。我们分成两个队进行‘接力比赛’。每个队由A、B、C、D四组同学组成。比赛开始后，A组同学完成跳绳任务后，将跳绳传给B组同学，B组同学完成跑步任务后，将接力棒传给C组同学，依次类推，最后D组同学完成攀爬任务后，将接力棒传给A组同学。哪个队用时最短，哪个队获胜。"

"同学们在比赛中要互相配合，争取取得好成绩。"

5.结束放松（5分钟）

"好了，今天的训练就到这里。请大家跟随我的节奏，做一些轻松的拉伸运动，帮助身体恢复。"

6.课堂小结（5分钟）

"同学们，今天的少儿体适能训练就到这里。大家在训练过程中表现得非常出色，不仅提高了自己的运动能力，还学会了团队合作。希望大家在今后的生活中，也能坚持运动，保持健康。"学生学习效果1.运动能力的提升：学生们在跳绳、跑步、投掷和攀爬等基本技能训练中，运动能力得到了明显的提升。他们掌握了正确的运动姿势和技巧，提高了运动速度和稳定性。

2.团队合作意识的培养：在游戏活动中，学生们学会了与他人协作，共同完成任务。他们学会了倾听、尊重他人意见，并在团队中发挥自己的优势，提高了团队合作意识。

3.自律品质的培养：在训练过程中，学生们学会了自我管理，按时完成任务，养成良好的运动习惯。他们懂得了遵守规则、尊重对手，培养了自律品质。

4.安全意识的提高：学生们在教学过程中，学会了运动安全知识，提高了安全意识。他们懂得了如何避免运动伤害，确保自己在运动过程中的安全。

5.激发对体育运动的兴趣：通过本次课程的学习，学生们对体育运动产生了更浓厚的兴趣，他们积极参与体育活动，锻炼身体，提高自己的体适能。

6.增强自信心：在训练和比赛过程中，学生们取得了优异的成绩，增强了自信心。他们相信自己只要努力，就能克服困难，取得更好的成绩。

7.培养良好的意志品质：在克服困难和挑战过程中，学生们培养了勇敢、坚韧、毅力的意志品质。他们学会了面对挫折，勇敢地迎接挑战。板书设计1.少儿体适能训练内容概括：

-跳绳：提高协调能力、耐力。

-跑步：增强心肺功能、速度。

-投掷：锻炼力量、准确性。

-攀爬：发展柔韧性、平衡感。

2.团队合作要点：

-沟通协作：听取他人意见，表达自己的想法。

-分工合作：根据个人特长，完成各自任务。

-互相支持：在团队中给予鼓励，共同进步。

3.运动安全常识：

-热身运动：预防运动伤害，提高心率。

-正确姿势：避免运动错误，保护关节。

-场地器材：检查安全，确保使用正确。课后作业为了巩固课堂所学知识，提高学生的运动能力，培养团队合作意识和安全意识，我为大家设计了以下课后作业：

1.练习任务：

请同学们在课后自主选择一项运动技能（跳绳、跑步、投掷或攀爬），进行10分钟的练习。练习过程中，注意调整呼吸，保持正确的运动姿势，提高运动效果。

2.家庭作业：

请同学们与家长一起，制定一个家庭运动计划。计划中包括每周至少三次的运动活动，每次运动时间不少于30分钟。运动形式可以多样化，如散步、跑步、游泳、篮球等。请在下周课堂上分享你们的运动计划。

3.团队合作思考：

请同学们思考在课堂游戏活动中，团队合作的重要性。结合自己的体验，写一篇短文（不少于100字），描述团队合作对于运动成绩的影响。

4.安全知识问答：

请同学们回答以下问题，并写在纸上：

（1）运动前为什么要做热身运动？

（2）在进行跳绳、跑步、投掷和攀爬等运动时，如何保护自己不受伤害？

（3）在运动过程中，如何判断自己的运动强度是否合适？

5.创意运动项目：

请同学们发挥创意，设计一个有趣的运动项目。项目可以结合课堂所学内容，也可以自己创新。请在下周课堂上展示你们的创意运动项目，并为大家讲解项目规则。

注意事项：

1.请同学们认真完成课后作业，并将答案写在纸上。

2.请在下周课堂上提交家庭运动计划和安全知识问答的答案。

3.创意运动项目的展示，可以结合PPT、图片或实物道具，以便更清晰地展示项目内容和规则。

期待大家在课后作业中有所收获，不断提高自己的运动能力，成为真正的运动小勇士！教学反思与改进课后，我进行了认真的教学反思，认为本次课程在以下几个方面取得了良好的效果：

1.课程设计：本次课程以学生为主体，充分考虑了学生的兴趣和能力，设计了丰富多样的教学活动。通过热身活动、基本技能训练、游戏活动等形式，让学生在玩乐中提高自己的体能，培养了他们勇敢、坚韧的品质。

2.教学方法：我采用了讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等多种教学方法，让学生在实践中学习，提高了他们的运动能力。同时，我还注意引导学生进行团队合作，培养他们的团队协作意识。

3.教学资源：本次课程充分利用了学校体育设施和器材，为学生提供了丰富的运动资源。通过使用篮球场、跳绳、投掷器材等，让学生在实际操作中提高自己的运动技能。

4.学生参与度：在教学过程中，我注意激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度。通过组织比赛、给予表扬等方式，让学生积极参与到课堂活动中，充分发挥他们的主观能动性。

然而，我也发现了一些需要改进的地方：

1.部分学生在运动技能方面存在差距。在今后的教学中，我需要关注这些学生的需求，给予他们更多的指导和帮助，让他们能够跟上队伍的步伐。

2.团队合作的效果仍有待提高。我将加强对学生团队合作意识的培养，通过更多的团队活动，让他们学会与他人